老年腰椎间盘突出症的症状

老年人出现腰椎间盘突出，症状和青壮年有很大的不同，老年人出现这种情况，会有一些腰椎退变性的改变。在出现腰椎间盘突出的时候，最为明显的表现就是腰疼，有些人还会出现腿疼的现象，并且造成行走时的无力感。

腰椎间盘突出对于身体的影响是极大的，这种疾病也属于生活中较为常见的一种。一旦患病以后，如果不能及时作出治疗，就会造成对身体和生活的双重影响。为了能及时作出应对，所以就需要了解一些老年腰椎间盘突出症的症状有哪些？
　　腰椎间盘突出症的主要表现为：行走时间长会引起背痛，站立时间长也会引起疼痛和僵硬。但当躺下时，症状就会减轻。一些病情严重的患者，会出现肌肉麻痹、肌肉萎缩等症状。
　　腰椎间盘突出症患者多为持续性腰痛，卧床休息可缓解腰痛。如果站起来，会加重疼痛。在适当的时候，可以慢慢地走几步。有些病人会有这种症状半个月。
　　当患者需要坐下时，保持良好的坐姿是非常重要的。如果想站起来，还应该注意，应该先让上身向前倾，然后脚应该用力，不要让腰太硬。这样可以在一定程度上保护腰部。
　　腰椎间盘突出比较常见的症状就是腰部出现疼痛，并且腿部也很容易有放射性的疼痛。其中腰疼的症状最为明显，也是很多人容易出现的明显症状。一般腰疼消失以后，就会出现腰椎间盘突出，这种疾病在出现疼痛的时候，是由臀部开始，每个人会出现的疼痛都是不同的，如果疼痛的感觉比较严重，就会影响到坐立。
　　一旦出现腰椎间盘突出的现象，就一定要积极的检查和治疗，在检查和治疗的时候，建议选择正规的医院，才能起到更好的效果。并且很多疾病都是可以从生活中预防的，腰椎间盘突出也不例外。所以在生活中一定要做好预防措施，尤其是要保持良好的生活习惯。并且在治疗期间，生活中的方方面面都需要做好预防，尤其是需要从饮食方面来做好改善，能有效的避免出现一些问题。

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腰椎间盘突出是什么原因引起的

腰椎间盘突出是什么原因引起的：
　　腰椎盘突出最主要原因是腰椎间盘退行性改变。髓核的退变主要表现为含水量降低，并可因失水而导致脊柱关节失稳，关节松动等小范围病理改变。纤维环的主要髓核表现为坚韧程度的降低。在成年之后，椎间盘由于缺乏血运，血液循环差，修复能力也差。
　　在上述因素的作用基础之上，某种诱发因素导致椎间盘所承受的压力突然升高，可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核的突出。长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变程度，从而引起腰椎间盘突出症状。所以一旦确诊腰椎盘突出症，一定要及时治疗。

腰间盘突出怎么锻炼

腰椎间盘突出症在急性发作的时候，建议患者适当的卧床休息，不能运动。但是这并不是以后就像一位半残人士一样不能活动，患者可以适当的通过一些药物治疗，用药休息以后，在症状缓解后可以适当的活动。腰椎负荷最大的情况是久坐或者坐着弯腰，或者是弯腰搬重物，所以不建议进行像搬哑铃这种锻炼。可以在康复医生的指导下，适当的进行锻炼，控制活动量，再稍加上一些腰背肌的力量锻炼，比如平板支撑、游泳、慢跑等一些锻炼，都可以适当进行。

腰椎间盘突出症的康复治疗方法

腰椎间盘突出症的治疗方法临床中一般分为中医方法跟西医方法。中医的方法有针灸推拿，包括一些放松类的手法、小关节整复的方法等，对一些关节的脱位进行整复；西医有核心控制方法，通过一些核心肌群的训练方法，对椎间盘突出进行归纳。康复治疗在急性发作期应以卧床休息为主，卧床时间不应超过1周；活动时可借助腰围固定；理疗时禁用温热疗法。在恢复期时，可用温热物理治疗，改善血液循环；手法治疗以松动手法为主；进行腰背肌和腹肌的肌力训练，改善腰椎稳定性。

腰椎间盘突出症病人平时怎么保养

腰椎间盘突出症的病人平时需要注意一些问题：首先需注意避风寒，如果长期有寒凉的刺激，更容易出现腰椎间盘突出症；其次需注意一些不良的生活习惯、不良的姿势，比如不良的坐姿、站姿、睡姿。腰椎间盘突出症患者生活中应保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。站或坐姿势要正确。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，提重物时不要弯腰。除此之外，应该保持一定量的运动，既有利于腰椎的康复，又能增强体质。

腰椎间盘突出症是怎么回事

腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木。主要原因，一种是退变，年龄因素，发生在三四十岁的人更多见。第二就是损伤，指经常久坐，劳累或者搬运一些负荷比较大的东西，容易发生腰椎间盘突出。还有就是一些畸形或者一些年轻妇女进行妊娠，体重逐渐在增加，腰椎形态也会逐渐发生改变。这些都对腰椎间盘的压力、形态、生理结构造成一些影响，诱发加快它的退变。