皮肤长痘怎么调理
皮肤上频繁长痘时,采取一些措施调理,可以促使痘痘尽快消退。比如多吃水果、蔬菜等清淡食物,通过日常调饮食调理能促使痘痘尽快消退;改掉不良生活习惯,也有助于痘痘的消退;采取中药、食盐、芦荟汁等偏方进行调理,也有祛痘的效果。
经常熬夜,睡眠不足;经常吃辛辣刺激食物,饮食结构不合理;皮肤油脂分泌过多,不注意皮肤的清洁,毛孔堵塞,等都可能会让脸上频繁的长痘痘。当脸上布满痘痘时,不但会出现肿痛不适症状,而且还特别影响美观,所以需要及时采取一些措施调理,促使痘痘尽快消退,那么,皮肤长痘怎么调理呢?
一、饮食调理痘痘
饮食结构不合理,经常吃高油、高脂、辛辣、刺激的食物等,会刺激皮脂腺过度分泌,导致痘痘出现。所以皮肤上长痘痘后,一定要注意合理饮食,多吃水果蔬菜等清淡的食物等调理,促使痘痘尽快消退。
二、生活调理痘痘
不良的生活习惯也容易导致痘痘频发,比如经常熬夜、不注意个人卫生、情绪起伏比较大等。要让痘痘尽快消退,应该改掉这些不良的生活习惯,保证充足的睡眠时间,做好皮肤的清洁工作,适度的解压,保持心情愉快等,有利于痘痘的消退。
三、偏方调理痘痘
1.中药祛痘
皮肤上长痘痘时,可以把郁金、泽兰、玫瑰花、珍珠粉、薄荷、当归等中药研成粉末,浸泡在白酒中密封一周左右,去掉酒中的沉淀物。每天用清水将面部清洗干净后,用棉签蘸着这样的药水擦拭长痘的部位,并轻轻的按摩,5分钟后用清水洗净,可以清热解毒、活血化瘀、疏通毛孔,让毛囊呼吸畅通,痘痘就会尽快的消退,而且还能起到嫩肤增白的作用。
2.食盐控油祛痘
因为皮油脂分泌过于旺盛,导致痘痘频繁出现时,可以每次洗完脸后用,适量的细盐加上几滴水融化后,擦涂在长痘痘的部位,并用指腹从下往上做挤压式的按摩,等盐水变干后再用温水洗净,可以起到控油、祛痘的作用。
3.芦荟汁祛痘
把芦荟切成小片,放到锅中加水煎煮15分钟后取汁,再加入适量的蜂蜜搅拌均匀,涂抹在长痘痘的部位,可以抗菌消炎、排毒养颜,不但能有效的祛除痘痘,还可以收敛皮肤,减少皱纹出现。
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脂溢性皮炎的治疗,首先从日常生活中做起,患者要在饮食上需要注意少吃辛辣刺激、甜食,尽量也不要喝酒;其次要注意避免皮肤屏障受损,避免清洁过度,以清洁面中部T区为主,清洁过后一定要注意加强保湿剂的使用,以帮助修复皮肤屏障。
治疗时头部可以选用去油、去脂、消炎的洗发水,常用的是二硫化硒或者是2%的酮康唑洗剂,一周使用两次清洁头皮的油脂甚至感染的细菌等。对于面中部、面部的治疗,可以用酮康唑软膏等抗真菌的药物,还要注意与保湿剂联合应用。
神经性皮炎
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神经性皮炎又称慢性单纯性苔藓,是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤病。为常见皮肤病,多见于成年人。
目前认为发生神经性皮炎的主要诱因是情绪因素,情绪波动、精神过度紧张、生活环境突然变化等,可使病情加重和反复。90%以上好发于颈部,其次为肘、骶、眼睑、腘窝等处,首先感觉局部瘙痒,后出现集簇的粟粒至米粒大正常皮色或淡褐色、淡红色多角形扁平丘疹,稍具光泽,覆盖少量秕糠状鳞屑,进而丘疹互相融合成片,因痒常搔抓刺激皮肤渐增厚,形成苔藓样变,境界清楚,患处皮损周围常见抓痕,有血痂形成。
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神经性皮炎的治疗最主要的是要控制搔抓,因为反复搔抓会使病情加重。治疗时患者可以外用药物,如果病情只局限在颈部或者在胳膊肘,单纯外用药物即可。最常用的可以外用激素类的软膏,比如糠酸莫米松或者是卢米松等。
有部分患者的皮疹较厚,单纯外用药物控制不好的时候,可以采用封包治疗的方法。还有部分病人的皮疹是泛发的,甚至足背、脚踝都会有神经性皮炎样的表现,此时可以采用系统的药物,常用的可以口服抗组胺药物。如果病情严重要及时到医院治疗。
玫瑰糠疹怎么引起的
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玫瑰糠疹是在皮肤科门诊常见的炎症性皮肤病。目前研究认为玫瑰糠疹主要是由柯萨奇病毒感染造成的一种皮肤病。柯萨奇病毒是非常常见的一种病毒,感染后可以引起各种各样的表现,在皮肤的表现就是玫瑰糠疹。
玫瑰糠疹,一般的初发症状是躯干或者大腿部位出现一种小的、大约1~3厘米的红斑,一周到两周之后,继而发生全身性的红斑、鳞屑。玫瑰糠疹有自限性,一般持续6~8周而自愈。但也有经久不愈的情况,由于很多玫瑰糠疹患者延误治疗后容易遗留色素沉着,建议应及早治疗。
痘印怎么去除
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痘印是由于痘痘所留下的色素沉着而形成。又称为青春痘。痘印分为两种,一种是红颜色的痘印,而另一种颜色比较暗淡。去除痘印可以选用外用药,如采用喜疗妥、左旋维C这类外用药。有条件患者建议做强脉冲光治疗,又称为光子嫩肤治疗。
如果痘印特别红,患者还可以考虑做染料激光治疗。痘印往往会伴有新起皮疹,所以一定要在治疗痘印的时候同时治疗新起皮疹,可以使用外用药。如果皮疹严重,还可以口服药。除此以外,患者一定要注意饮食、睡眠,忌喝酒、吃辛辣刺激性食物、熬夜。
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