脂肪肝能吃薯条吗

身体过度肥胖以及长期饮酒和不注意饮食健康等都可能会导致脂肪肝，脂肪肝首先应该在饮食上加以注意，特别是对于一些油脂多的油炸类食物要避免食用。薯条属于油炸食物，脂肪含量多不适合脂肪肝食用，如患者特别想吃可浅尝几个。

脂肪肝会使患者出现厌油，身体疲惫，恶心呕吐以及疼痛等很多症状，脂肪肝的饮食上也要多加注意，有许多食物不适合脂肪肝患者食用，那脂肪肝能吃薯条吗？这一问题在下面的内容中可以了解到。
　　一、脂肪肝不适合吃薯条
　　脂肪肝的饮食标准最主要的就是一定要减少油脂的摄入，因为脂肪肝的形成和饮食结构中油脂过多有非常大的关系，所以对于一些肥肉以及油炸油煎类食物要避免食用，而薯条是属于高温油炸的食物，脂肪含量比较多，不适合脂肪肝患者使用。特别是对于一些中度和重度的脂肪肝患者，吃薯条可能会加重病情。
　　二、脂肪肝可以浅尝少量薯条
　　很多人可能特别爱吃薯条，虽然知道脂肪肝应该少吃油炸类食物，也还是忍不住想吃，这种情况下患者可以浅尝少量几根的薯条，在很长的一段周期内浅尝几根薯条对病情的影响可能不是很大，但是一定注意不能过多的频繁的去吃薯条。
　　三、重度脂肪肝坚决不能吃薯条
　　脂肪肝如果已经特别严重，造成了肝脏的纤维化或者肝硬化的损伤，那这种情况下对于油炸类的食物要坚决避免食用。一旦形成了重度脂肪肝，是坚决不能吃薯条的。重度脂肪肝除了不能吃薯条以外一些热量高的面食也应该少量控制使用。而且重度脂肪肝除了注意饮食结构调整，必须通过服用药物来进行治疗，因为大多数的重度脂肪肝肝脏功能已经受到了损伤，如果没有进行药物治疗会很难控制病情。
　　薯条都是高温油炸的，不是属于适合脂肪肝食用的食物。一旦患有脂肪肝以后一定要注意控制饮食数量以及调整饮食结构，不能去吃一些特别油腻的食物。该多吃一些低热量高纤维的新鲜水果蔬菜。

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脂肪肝的症状

脂肪肝的症状：
　　大部分的脂肪肝其实没有明显的症状。如果脂肪肝比较轻，患者往往没有症状，跟健康人是一样的。如果是稍微重一点的脂肪肝，这时可能会出现乏力、没劲，或者是患者肝区隐隐作痛、有胀闷感。如果发展更为严重，可能会出现消化道症状，比如厌食。严重的患者可能出现恶心、呕吐，但是比较少，多半是因为脂肪肝是一种比较轻的症状，以乏力多见。所以，脂肪肝的症状相对较轻。
　　 往往伴有肥胖，也会有肥胖人群所包含会出现的症状，有一些患者比较瘦，也有脂肪肝属于脂代谢不良造成的或者过度减肥不适造成。

脂肪肝的原因

脂肪肝的原因：
　　脂肪的原因比较复杂，比如说导致肝脏的脂肪在肝细胞内蓄积的都可以导致脂肪肝。比如说饮酒，比如说肥胖，还有一些疾病可以导致肝脏代谢功能的障碍可以导致脂肪肝。
　　常见的比如说2型糖尿病会有百分之四五十的病人会合并有脂肪肝，现在的脂肪肝的主要的原因就是肥胖，代谢综合征，饮酒，这是最常见的原因。其次，快速减肥、营养不良、药物刺激等也有可能会导致脂肪肝的发生。

肪肝的食疗方法

肪肝的食疗方法：
　　主要是每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。要控制热量的摄入，多吃一些低热量的东西，包括一些粗纤维的食物，蔬菜水果等，当然水果不能含糖量太高的，另外要少吃脂肪，包括动物脂肪或者是植物脂肪，因为脂肪的热比比较高。
　　最后，要减少饮食，无论什么种类的饮食都要进行控制，总的原则就要把脂肪热量的摄入要减下来。消耗要增加，达到一个能量的平衡，才能使脂肪肝逐渐的减轻。

脂肪肝有什么症状

脂肪肝有什么症状：
　　脂肪肝主要的症状比较轻微，主要是肝区感觉到闷胀和沉甸甸感，也可以没有症状。脂肪肝最主要就是超重，腹型肥胖可以根据体型判断，做一个超声可以确诊。另外脂肪肝的患者通常情况下会伴有血脂的升高，体检时血脂升高要做彩超，看有没有脂肪肝伴随发生。
　　另外有个比较好的判断脂肪肝轻重程度的指标，叫做肝脏弹性测定，脂肪肝患者的脂肪的沉积的数值会很高。患者在减肥或者在治疗脂肪肝过程中，可以根据这个值来判断脂肪肝恢复的情况。

脂肪肝是怎么回事

脂肪肝是怎么回事：
　　脂肪肝指肝脏细胞里脂肪过多堆积，但脂肪肝不是一个独立的疾病，只是身体的一种状况。
　　脂肪肝是由很多因素引起，肝脏细胞中含有脂类物质，如胆固醇、甘油三酯等，脂类物质所占的比重不超过整个肝脏比重的5％，只要脂类物质超过肝脏整个比重的5％，或者肝脏在病理状态下，50％以上的肝细胞里都有脂肪变性，即可诊断为脂肪肝。
　　根据肝脏内脂肪的含量，可以分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝，肝脏脂肪含量5％到10％为轻度脂肪肝，10％到15％是中度脂肪肝，大于25％是重度脂肪肝。