脂肪肝的人能吃鱼肝油吗

鱼肝油是不饱和脂肪酸类维，能预防动脉硬化、高血压等疾病，脂肪肝患者的往往是因为不合理的饮食造成的，可以通过控制饮食。鱼肝油有降血脂和调血脂的作用，所以脂肪肝患者是可以吃一些鱼肝油的，但是一定不能摄入太多，以免造成肝负担。

现在很多人都比较重视身体的健康，会选择一些保健品来预防和减少一些疾病的出现，鱼肝油就是其中的一种，鱼肝油不仅能刺激人体免疫疾病的能力，而且还可以预防和治疗佝偻病。脂肪肝的发生往往和患者饮食有很大关系，如长期饮食过于油腻等。那么，脂肪肝的人能吃鱼肝油吗？下面我们就一起来看看吧。
　　1、鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，主要成分是维生素A和维生素D，很多人会使用鱼肝油补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。鱼肝油能刺激人体免疫疾病的能力，还能预防动脉硬化、高血压等疾病，但由于脂肪肝的人肝脏的吸收代谢能力下降，过量的食用鱼肝油，会造成肝中毒现象，因此脂肪肝的人要注意要摄入适量。
　　2、有一部分脂肪肝患者除体重增加外无明显症状，大部分患者有乏力、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。鱼肝油含有维生素A、D，维生素A缺乏的症状主要是羞明流泪。脂肪肝患者的发生常常于患者饮食上有很大关系，所以脂肪肝患者在饮食上要清淡饮食，不能吃过于油腻的食物，脂肪肝患者是可以服用鱼肝油的。
　　3、生活中大部分的脂肪肝患者都是单纯性的脂肪肝，一般通过体检发现的，患者肝脏检查是正常的。可以通过控制饮食，禁忌吃油腻高糖高脂食物，多吃点新鲜蔬菜和水果，同时增加体育锻炼。经过一段时间之后，单纯性脂肪肝可以得到明显的改善，所以脂肪肝的病人是可以吃鱼油的。
　　4、脂肪肝主要是因为肥胖和不良的饮食习惯引起的，鱼肝油有降血脂和调血脂的作用的，对脂肪肝的治疗是有一定作用的。脂肪肝患者一定要注意饮食，要减少糖、脂肪的摄入，多吃蔬菜水果和粗粮，脂肪肝患者是可以吃一些鱼肝油的。
　　5、鱼肝油的主要功效是促进钙的吸收，对肝脏的损害作用也比较小。脂肪肝患者可以适当的服用鱼肝油，因为身体是需要这个养分的，但是一定不能摄入太多。同时要进行体育运动，多注意休息，多吃一些蔬菜水果，不要抽烟喝酒，注意控制体重。

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脂肪肝的原因

脂肪肝的原因：
　　脂肪肝是脂肪堆积到肝脏，从而造成的肝细胞损伤，使正常的干细胞变成了脂肪化、空泡化，最后丧失了正常的功能。如果看大体解剖时，脂肪肝是在肝脏外面，它是可以看到的明显的脂肪沉积。所以，脂肪肝是脂肪沉积造成的肝炎。
　　引起脂肪肝的主要原因是生活习惯造成的，比如饮酒、暴饮暴食、锻炼很少或者是嗜糖，以上是造成脂肪肝的最主要的原因。如果要减少脂肪肝的发生，首先要戒酒，最好不要吃糖，或者是少吃糖，少喝含糖饮料，另外要多锻炼，这样才会减少脂肪肝的发病率。

脂肪肝的危害

脂肪肝的危害：
　　脂肪肝的危害不能一概而论，大部分脂肪肝患者，尤其是处于早期脂肪肝的患者，病情是可逆的。患者可以通过控制饮食，改善生活习惯，以及锻炼身体等方式，疾病是可以完全康复的。
　　脂肪肝的症状不重，部分患者没有明显的症状，对于这一部分人群来讲，脂肪肝的危害不能过分夸大。但如果在这时，不加以干预，不治疗，不改善自己的生活习惯，进一步发展后就会变成脂肪性肝炎、重度脂肪肝，甚至会出现肝纤维化的倾向。这时需要注意，脂肪肝照样可以造成严重的肝损伤，也可以出现肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌等。

脂肪肝怎么办

脂肪肝怎么办：
　　脂肪肝是目前比较普遍存在的一种疾病。早期的脂肪肝症状相对比较轻，而且早期脂肪肝是可逆的。所以，如果发现自己患有脂肪肝没必要恐慌，也不要害怕。如果是早期的脂肪肝首先要反思，是不是生活习惯不好，比如有无饮酒的习惯、有无嗜糖的习惯，是否有爱喝甜饮料的习惯，有无不爱运动的习惯，有无暴饮暴食的习惯。
　　如果有以上不良的生活习惯，需要及时纠正，也要及时锻炼身体，通过以上方式，早期脂肪肝是完全可以康复的。如果不进行治疗，时间长了会出现肝纤维化，再严重可能会变成肝硬化。

脂肪肝有什么症状

脂肪肝有什么症状：
　　脂肪肝主要的症状比较轻微，主要是肝区感觉到闷胀和沉甸甸感，也可以没有症状。脂肪肝最主要就是超重，腹型肥胖可以根据体型判断，做一个超声可以确诊。另外脂肪肝的患者通常情况下会伴有血脂的升高，体检时血脂升高要做彩超，看有没有脂肪肝伴随发生。
　　另外有个比较好的判断脂肪肝轻重程度的指标，叫做肝脏弹性测定，脂肪肝患者的脂肪的沉积的数值会很高。患者在减肥或者在治疗脂肪肝过程中，可以根据这个值来判断脂肪肝恢复的情况。

脂肪肝是怎么回事

脂肪肝是怎么回事：
　　脂肪肝指肝脏细胞里脂肪过多堆积，但脂肪肝不是一个独立的疾病，只是身体的一种状况。
　　脂肪肝是由很多因素引起，肝脏细胞中含有脂类物质，如胆固醇、甘油三酯等，脂类物质所占的比重不超过整个肝脏比重的5％，只要脂类物质超过肝脏整个比重的5％，或者肝脏在病理状态下，50％以上的肝细胞里都有脂肪变性，即可诊断为脂肪肝。
　　根据肝脏内脂肪的含量，可以分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝，肝脏脂肪含量5％到10％为轻度脂肪肝，10％到15％是中度脂肪肝，大于25％是重度脂肪肝。