高血压患者应该注意什么

高血压的发病率比较高，在日常生活中有很多的注意事项需要关注。首先要养成良好的饮食习惯，注意低脂低盐饮食。其次要注意养成规律的作息和良好的运动习惯。最后服用药物治疗的一定要注意长期服药，不要自行盲目停药。

高血压给很多人带来了困扰，这类人群在平时的日常生活中是有很多的注意事项的。养成良好的饮食习惯、养成良好的生活习惯、养成良好的用药习惯能够辅助高血压的治疗。那么，高血压患者应该注意什么？
　　1、养成良好的饮食习惯
　　高血压患者的注意事项是比较多的，特别是在日常的饮食中，一定要多加注意，养成良好的饮食习惯。饮食要注意少盐、少热量、低胆固醇饮食。而且不能暴饮暴食，否则会导致血压的波动，不利于血压的控制。平时还要戒烟戒酒，因为烟酒都不利于高血压的治疗，反而会影响到血管的弹性，给身体带来比较大的危害。平时在日常饮食中要适当的摄取一些富含维生素的，新鲜的水果和蔬菜，这样才能够有效的给身体补充营养，增强身体的抵抗力。
　　2、养成良好的生活习惯
　　患有高血压以后一定要养成良好的生活习惯，平时的作息要规律一些，避免熬夜，加重血压的波动。还要养成规律的锻炼的习惯，平时不要进行剧烈的运动，但是可以做一些比较舒缓的有氧运动，比如说打太极拳、散步等等。坚持进行运动，既有利于体内脂肪的消耗，又能够给身体增加抵抗力。如果身体比较肥胖的高血压人群，还可以通过积极的运动减肥，体重减轻了，高血压的症状也就缓解了。
　　3、长期服用药物治疗
　　很多高血压通过自身的调理是不能够控制病情的，所以需要服用药物来治疗高血压患者一定要注意，一旦服药就需要长期服用药物控制血压。否则如果自行盲目停药，很可能会导致血压的波动较频繁，从而很容易引发各种并发症，比如脑梗等等，给身体带来比较大的危害。

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降压药有哪些

降压药有哪些：
　　降压药主要分为五大类，即AB/CD。A，包括两类。ACEI类和ARB类。
　　ACEI类也就是普利类、比如福辛普利、赖诺普利、奎那普利等。ARB类，也就是沙坦类。比如氯沙坦、缬沙坦、坎地沙坦、奥美沙坦等。B，就是β受体阻滞剂类，常见的代表称为倍他乐克。倍他乐克的主要作用是能够降低心率。C，就是CCB，又称为钙离子拮抗剂，比如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等地平类，也是一类常用的降压药。D，就是利尿剂类，比如寿比山、复方的氢氯噻嗪。降压药里含氢氯也属于D类降压药。

年轻人高血压怎么办

年轻人高血压怎么办：
　　现在高血压越来越年轻化。可能和社会环境因素有很大关系：
　　第一，现在年轻人发育比较早，不到20岁，就发育得人高马大，又高又壮。
　　第二，年轻人熬夜的习惯比较多，再加上遗传因素，高血压可能就会过早发生。
　　年轻人，一定要把这些引起高血压的危险因素处理好。如果太胖，体重过重，就一定要节食，控制体重。不要熬夜，清淡饮食，不要过度的吸烟。生活方式的改善是第一位。如果年轻人血压处于二级以上，还应该同时服用一些降压药物，争取将血压控制到正常范围内。

高血压吃哪些中药

高血压吃哪些中药：
　　中医治疗高血压的特点是讲究辨证论治，即同样是高血压，不同的人会采用不同的药物治疗，不会一种病就只有一种药治疗，也不会这一种药物只治疗这种疾病。
　　高血压的用药，需要根据中医大夫辨证以后，才能决定吃什么药。目前为止，高血压比较常见的是分为四个证型，第一个证型是肝火上炎型，第二个证型是肝阳上亢型，第三个证型是阴阳两虚型，第四个证型是痰湿壅盛，具体用药需根据证型的不同而定。虽然都是高血压病，可以用不同的药来治疗，这在中医里叫做同病异治。
　　所以至于具体到每一个人，你要吃什么样的中药，最好是经过大夫辨证以后才知道。在中医里有一些中药是中成药，高血压病人都可以用，比如牛黄降压丸、牛黄清心丸，还有脑立清。
　　建议大家在大夫的指导下规范用药。

按压曲池穴能降血压吗

按压曲池穴能降血压吗：
　　曲池是人体腧穴之一，属手阳明大肠经。取穴的时候，要弯曲手臂，当前臂弯曲的时候，会在肘横纹的末端出现一个小的洼陷，它像一个浅的水池一样，就叫曲池穴，即在手肘关节弯曲凹陷处。
　　曲池穴有清热、平肝、清热的作用，它可以帮助降低血压。因为高血压有一个证型就是肝经热盛的这种情况，通过按摩曲池穴可以解热，可以帮助降低血压。每天要是在曲池穴，再做3到5分钟的按摩，对于血压的稳定和血压的下降，是有帮助的。平时也可通过按压此穴来平稳血压，达到预防高血压的效果。

血压升高就是高血压病吗

血压升高需要连续测三次以上，并且收缩压大于140毫米汞柱，舒张压大于90毫米汞柱以上才能确诊高血压。但是除外白大褂高血压，是指患者在医生诊室测量血压时血压升高，但在家中自测时血压正常，这种血压不能诊断为高血压。