糖尿病患者如何预防低血糖的发生

为了健康要做好预防疾病的产生。低血糖是糖尿病治疗过程中常见的并发性疾病，想要预防这种并发症的产生就要注意药物的使用量、注意运动的量、随身携带食物、保持良好的生活习惯等。

糖尿病是一种常见的饮食疾病。而低血糖又是糖尿病患者治疗中常见的并发症，特别是对于一些糖尿病史较长的病人，其身体内部的胰岛素调节功能比较差，这样就会容易发生低血糖。而低血糖给人体带来的危害一点不低于高血糖，因此在发现糖尿病时要注意预防低血糖的产生。那么，糖尿病患者如何预防低血糖的发生？
　　注意药物的使用量
　　在生活中有不少患有糖尿病出现低血糖时，很大程度上是由于治疗糖尿病时药物使用不当而引起。有些糖尿病人服用药物时，为了使自己的体内的高血糖能迅速下降，而随意增加药物剂量，导致血糖下降过低从而产生低血糖。由此可见糖尿病药物的剂量是不可以随便私自更改，应在医生的指导下使用药物。以在治疗糖尿病时出现低血糖疾病的产生。
　　注意运动的量
　　很多患有糖尿病的在平时会选择利用运动来降低血压。虽然运动也是可以帮助降低血糖，但是不能过度运动，过度的运动除了会降低血糖还会使身体的能量从而出现大量消耗，这时如果能量摄入不足，很容易让人体肌肉中的葡萄糖消耗殆尽，从而加大低血糖的发生。因此，糖尿病病人想要预防低血糖的产生，在运动时应注意合理运动，根据自身状况来选择运动的方式和强度，从而减少低血糖的产生。
　　随身携带食物
　　有些糖尿病患者有轻微的低血糖症状，可以选择及时补充这样可以缓解。因此，糖尿病患者应随身携带一些含高糖类食品，以便在出现低血糖症状时可以及时补充，避免低血糖症状加重从而影响健康。
　　保持良好的生活习惯
　　饮食是预防疾病的重要关键。而患有糖尿病在饮食上应注意每日摄入的时机，保持定时定量摄入，这样才能帮助身体提供所需的能量，让身体及时避免药物发挥使导致过度血糖下降。患有糖尿病在平时还要注意戒酒，如果是患者经常喝酒也是会容易出现低血糖。

糖尿病患者如何预防低血糖的发生相关阅读

糖尿病的危害有哪些

糖尿病最大的危害是血糖升高导致血管和神经的并发症。血管并发症可能会致盲，肾功能衰退、冠心病、糖尿病足等。糖尿病人口腔容易感染，比如牙龈炎、牙周疾病。糖尿病引起胃肠神经病变会很多，比如胃轻瘫、肠道疾病。

糖尿病能活多久

糖尿病本身是不会影响寿命长短的。糖尿病患者寿命减少，是因为自身血糖控制不达标，导致各种并发症的发生，比如血管、神经的并发症等。单纯的高血糖，死亡几率很小，然而并发症的发生还会导致生活质量下降，甚至残疾或死亡。

糖尿病饮食

糖尿病治疗的基础就是控制饮食，主要遵循以下原则，第一、控制总量，实际上就是在热量上进行控制；第二、调整饮食结构，医生需要根据患者的身高体重、血糖水平、血压血脂等指标，来进行粗细搭配；第三、按照以上原则，终生坚持。

糖尿病患者都需要打胰岛素吗

糖尿病患者要分具体情况。如果糖尿病患者肾功能不好就必须打胰岛素。在口服降糖药无效情况下也可打胰岛素。急性并发症时，病人突然高烧不退，突然大面积脑出血或突然心梗也需要打胰岛素。应急状态缓解，如体温正常、心梗好转胰岛素也可改成常规口服降糖药。

降血糖的食物

糖尿病人建议吃升糖指数较低的食物，一些绿叶蔬菜，比如黄瓜，西红柿等，这些食物会降低血糖。包括菌类、木耳、香菇对血糖都有辅助的作用。糖尿病病人也是可以适当的补充肉类，因为它大部分是脂肪，升糖的比较慢，但是建议还是少吃为好。