孕期血糖低怎么办

孕期血糖低有可能影响到胎儿的健康。因此，孕期血糖低的孕妇要注意调整好饮食，注意饮食的均衡，同时应增加高纤维食物的摄入，有助于稳定血糖浓度。孕妇在外出时还可以带一些零食，帮助迅速提升血糖值。

许多女性在怀孕之后，经常有头晕、乏力、心慌、容易饥饿等症状，到医院检查之后会发现自己患有低血糖。低血糖对于孕妇自身及胎儿的健康都十分不利，严重时可导致胎儿智力发育出现问题，甚至导致死胎，应积极采取措施处理。那么，孕期血糖低怎么办呢？
　　一、孕期血糖低怎么办
　　1.饮食均衡
　　低血糖的孕妇在孕期要注意均衡饮食，每餐所摄入的主食不应超过75克，每天摄入的蛋白质含量为100~150克。蛋白质可刺激胰岛素的分泌，可以预防低血糖的出现。
　　2.增加高纤维饮食
　　低血糖的孕妇平时可以适当多摄入一些高纤维的食物，这类食物有助于稳定血糖浓度。如果血糖下降，可以同时食用高纤维的食物及蛋白质食物，要尽量少吃一些经过加工的食品，如蛋糕、白面包、精米精面等。平时还可以适当吃一些苹果，苹果中的纤维也有助于稳定血糖。
　　3.随身携带点心
　　低血糖的孕妇在活动量增加时应少量加餐，在外出时也要保证按时吃饭。如果按时吃饭有困难，可以在外出时随身携带一些点心，如饼干、糖果、果汁等，这些含糖的饮料和点心有升糖的作用，在血糖比较低时可以迅速提升血糖值。
　　二、如何预防孕期出现低血糖
　　女性在怀孕之后想要预防低血糖的发生，要注意三餐营养的摄入，特别是早餐，应引起足够的重视。早餐可以适当多吃一些鸡蛋、牛奶、蛋糕等高碳水化合物和高蛋白食物，必要时可多吃一两餐。孕妇平时可以随身携带一些零食，一旦出现低血糖的症状，应立即食用，缓解头晕等症状。还要注意劳逸结合，可以选择一些轻松的运动，但不能让自己过于劳累。在孕期还要定期检测血糖，一旦发现血糖偏低，应积极就诊，寻求医生的意见。

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低血糖的症状是什么

低血糖的症状是什么：
　　低血糖常见的有三大典型症状，饥饿、心慌、出汗，低血糖，会对交感神经以及中枢神经会造成影响，比如交感神经系统兴奋，会引起激动不安、饥饿、软弱、出汗、心动过速，包括血压的升高一过性的黑朦，严重的时候意识障碍、昏迷等，那么轻微的血糖的降低，部分患者会出现脑部的症状。
　　多数患者表现为大脑皮层和旋转的症状，比如说头痛、头晕、焦虑、激怒、嗜睡、注意力涣散，一些患者以癫痫发作为低血糖的一个主要症状，精神异常、情绪的变化，奇异行为、共济失调等等都是低血糖神经系统受损的一种表现，所以很多患者低血糖的时候，并不一定表现为饥饿、心慌出汗，而是以中枢神经的症状为主，有一部分低血糖的患者，仅仅表现为轻微的头晕不适。

什么是食物血糖生成指数

什么是食物血糖生成指数：
　　当人们在生活中挑选食物的时候，可能会用到一个医学名词，叫食物血糖生成指数。一般情况，食物血糖生成指数的简写可以用GI表示。食物血糖生成指数其实是关于食物的一种生理学参数，主要是衡量人们在进食一定量的食物以后，所引起的餐后血糖反应的一项有效指标。
　　食物血糖生成指数表示，含有50克有价值的碳水化合物和相当量的葡萄糖，或白面包在一定时间内，一般为两小时，人体内血糖应答水平的百分比值。所以，食物血糖生成指数可以反映人体中食物升高血糖的能力。

低血糖的危害

低血糖的危害：
　　低血糖的危害主要有以下两点：
　　第一，可以出现头晕、心慌、出汗、手脚颤抖、没劲、没精神的症状，但是这些症状并不是最大的危害；
　　第二，低血糖最大的危害是低血糖可以诱发心脑血管事件，如果低血糖，心脏就跳得快，心脏跳快以后心肌耗氧量就升高，就可以诱发冠心病、心肌梗死，心肌梗死和心律失常可以直接危及患者生命；低血糖以后如果低血糖时间维持比较长，两到三小时昏迷以后都不缓解，就会出现脑水肿，脑水肿出现脑细胞不可逆的改变，出现痴呆、昏迷或者晕厥不醒的情况，这才是低血糖最大的危害。

低血糖怎么办

低血糖怎么办：
　　低血糖的处理要看是轻度还是重度，主要治疗办法有以下几点：
　　第一，轻度的低血糖患者应该有经验，如果现阶段在吃药和使用胰岛素，本身就有低血糖反应，一旦有心慌出汗，应该赶紧吃糖块、饼干，症状大多数情况很快就会缓解；老年人可以带一个牌，写上糖尿病病人具体情况，如果昏迷可以尽早喝糖水、吃糖块，实际上就是轻度的通过喝糖水就能解决问题。
　　第二，重度的低血糖比较麻烦，需要静脉注射高糖，即葡萄糖，或者让患者直接喝葡萄糖水，还有甚至注射升高血糖的胰高糖素。

低血糖怎么办

低血糖怎么办：
　　低血糖需根据低血糖症状的轻重，采取不同的救治措施。主要包括两方面：
　　第一是解除低血糖症状；
　　第二是纠正导致低血糖症的各种潜在原因。
　　对于轻中度低血糖，可口服糖水、含糖饮料，或进食糖果、饼干、面包、馒头等即可缓解。对于药物性低血糖，应及时停用相关药物。重者和疑似低血糖昏迷的患者，应及时测定毛细血管血糖，甚至无需血糖结果，及时给予50％葡萄糖40～60ml静脉注射，继以5％～10％葡萄糖液静脉滴注。神志不清者切忌喂食，以免造成呼吸道窒息。