硬币刮痧怎么刮找准穴位是关键

20-0718:14

我们的身体需要维持在一个平衡的状态,才能保持健康,一旦人体聚集太多的毒素、湿气等,就会出现各种各样的病症表现,而刮痧可以帮助我们祛除这些身体堆积的毒素,那么,用小小的硬币是如何刮痧排毒的呢,以下为大家介绍硬币刮痧怎么刮?

在我们人体身上有很多不同的穴位,有些穴位能够帮助我们排毒,清宿便,改善便秘的情况,我们可以用硬币刮这些穴位,大肠俞、小肠俞、气海、天枢,这四个穴位就能帮助身体排毒。

大肠穴:在我们腰部的第4根腰椎棘突下,旁边1.5寸。外散大肠腑之热。理气降逆,调和肠胃。

小肠俞:骨棘肌起始和臀大肌起始之间的位置。治疗下腹部肿胀、下腹部疼痛、脚部肿胀、夜尿症等。

气海穴:肚脐眼下一寸半的位置。可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止,肠炎等。

天枢穴:肚脐左右三指的位置。天枢疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。能促进消化,增强肠道蠕动,和体内废物排泄的速度。

首先我们要找到这四个穴位的具体位置。开始刮痧,先刮背部的大肠俞和小肠俞,大家可以先涂抹一点刮痧油,然后用硬币从大肠俞到小肠俞,由上至下的刮,直到皮肤开始泛红,出砂为止。

刮拭腹部肚脐周围的气海、天枢穴位,开始的时候也可以涂抹刮痧油,如果皮肤角质层厚的话也可以不涂,直接来刮痧,由天枢刮到气海,从上至下,直到出砂。



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