硬币刮痧怎么刮找准穴位是关键

2020-07-14

我们的身体需要维持在一个平衡的状态，才能保持健康，一旦人体聚集太多的毒素、湿气等，就会出现各种各样的病症表现，而刮痧可以帮助我们祛除这些身体堆积的毒素，那么，用小小的硬币是如何刮痧排毒的呢，以下为大家介绍硬币刮痧怎么刮?

在我们人体身上有很多不同的穴位，有些穴位能够帮助我们排毒，清宿便，改善便秘的情况，我们可以用硬币刮这些穴位，大肠俞、小肠俞、气海、天枢，这四个穴位就能帮助身体排毒。

大肠穴：在我们腰部的第4根腰椎棘突下，旁边1.5寸。外散大肠腑之热。理气降逆，调和肠胃。

小肠俞：骨棘肌起始和臀大肌起始之间的位置。治疗下腹部肿胀、下腹部疼痛、脚部肿胀、夜尿症等。

气海穴：肚脐眼下一寸半的位置。可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，肠炎等。

天枢穴：肚脐左右三指的位置。天枢疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。能促进消化，增强肠道蠕动，和体内废物排泄的速度。

首先我们要找到这四个穴位的具体位置。开始刮痧，先刮背部的大肠俞和小肠俞，大家可以先涂抹一点刮痧油，然后用硬币从大肠俞到小肠俞，由上至下的刮，直到皮肤开始泛红，出砂为止。

刮拭腹部肚脐周围的气海、天枢穴位，开始的时候也可以涂抹刮痧油，如果皮肤角质层厚的话也可以不涂，直接来刮痧，由天枢刮到气海，从上至下，直到出砂。

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