健康自测：你是四快男人吗

世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往等方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。什么样的中年男人才算健康?

养生学家提出了中年男性符合健康条件的“四快”原则：即吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。

吃饭香、便得快，说明胃肠畅通无内疾。食欲好，胃肠激素、消化液分泌充分，则所进食的食物消化更完全。但是，吃得快绝对不是说吃得速度，应该理解为吃得顺畅。“便得快”说明肠神经系统，特别是直肠反射正常，没有胃肠器质性疾病。另外，“便得快”则肠内容物在肠腔内存留时间短，粪团中的有害物质吸收减少。

睡得香、反应快，说明精力充沛病不袭。我们常说“身心疾病”，也就是说，机体的疾病往往不是单发的，它经常与精神因素密切相关，二者会相伴而来。而睡眠好、反应快，恰恰是衡量中枢神经系统功能的一个重要指标，它说明人的精神状况基本良好。

为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：

1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳;

2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔;

3.善于休息，睡眠好;

4. 应变能力强，能适应外界环境各种变化;

5.能够抵抗一般性感冒和传染病;

6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调;

7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎;

8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象;

9.头发有光泽，无头屑;

10.肌肉丰满，皮肤有弹性。

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性功能是怎么检查的

性功能是怎么检查的：
　　性功能检查包括性欲、勃起、射精功能的检查。对于性欲的检查，通常采用男性性激素检查，尤其是睾酮和泌乳素的水平是否在正常范围内，以此来判断是否有性欲亢进或低下；对于勃起功能障碍的患者，需要检测夜间阴茎勃起功能。
　　若考虑血管性的ED，可采用血生化检测。若考虑心血管的ED，可进行阴茎彩色多普勒超声和阴茎静脉造影。若考虑内分泌性ED，可检测男性性激素。若考虑神经性ED，则可以检测球海绵体反射等；对于射精过快的患者，常给患者进行龟头敏感度测定，查看患者龟头敏感度是否在正常范围内。

什么是阴茎短小

什么是阴茎短小：
　　阴茎短小指的是阴茎的长度小于正常平均值的2点5个标准差。对于成年男性来讲，阴茎在疲软状态下小于5厘米、在牵拉长度的条件下小于7厘米、在勃起的条件下小于9厘米，则称为阴茎短小。
　　但在诊断阴茎短小的同时，首先要排除隐匿阴茎或者埋藏阴茎的情况。尤其对于肥胖患者而言，他们的阴茎发育可能正常，但是由于过度肥胖，耻骨区堆积大量脂肪，患者的阴茎体埋藏于耻骨区的脂肪当中。这种患者并不是真正意义上的阴茎短小，应诊断为埋藏阴茎。

阴茎浮肿怎么回事

阴茎浮肿怎么回事：
　　阴茎浮肿的学名叫做阴茎水肿。导致阴茎水肿的原因，最常见的是炎症因素，由于炎症导致淋巴回流受阻，进而出现水肿。针对炎症因素，应当采用相应的治疗方法，对于慢性炎症所导致的淋巴管梗阻，可以采用全身口服药物，或局部外用抗菌药物来减轻患者阴茎的淋巴水肿。
　　针对静脉回流受阻，可以采用促进静脉回流的药物，可以有效改善阴茎水肿的症状。若有患者由于包皮过长，有一些明显的狭窄环，进而导致包皮坎顿阴茎水肿。对于此类患者可采取包皮环切手术。

阴囊瘙痒怎么办

阴囊瘙痒怎么办：
　　治疗阴囊瘙痒前，首先要搞清楚引起阴囊瘙痒的原因是什么。引起阴囊瘙痒的原因主要有阴囊湿疹以及特发性的阴囊瘙痒。对于急性期的阴囊瘙痒，可以口服抗组胺药物，也可以外用硼酸，来缓解患者阴囊瘙痒的症状。
　　对于急性期患者，在常规服用抗组胺药物的基础上，需要增加使用一些糖皮质激素来改善症状。对于慢性阴囊瘙痒的患者，可以采用局部湿敷的方法，或采用局部清洗的方法。通过上述方法，均可以缓解患者阴囊瘙痒的症状，达到很好的疗效。

什么时候开始遗精

什么时候开始遗精：
　　遗精是男性的正常生理现象，遗精的出现标志着一个男性性成熟的开始，男性在进入青春期后逐渐开始出现遗精。遗精出现的年龄从十一岁、十二岁到十五岁不等，在这些阶段出现遗精均是正常的生理现象。
　　遗精常被称为“精满则溢”。对于生理性遗精来讲，比如青春期男性、未婚男性、长期分居的正常男性，一周到十天有一次遗精，均是正常的生理现象。但某些患者遗精过度频繁，导致腰膝酸软乏力、精神萎靡，这种症状通常被称为病理性的遗精，这类患者则需要相应的治疗。