关注男性健康，人人有责

随着社会和经济的发展，男性健康问题越来越受到社会的关注。不良的生活方式和工作环境，以及来自家庭、工作、经济等方面的压力，使男性在生理和心理上都承受了更多的压力。

加之受传统观念的影响，男性的自尊使得他们不愿意承认自己身心有问题，男性生病后往往不肯寻医问药，导致很多小病延误治疗。男性作为家庭的“顶梁柱”承担者家庭乃至社会的重要责任，他们的健康是家庭和社会的基础，是家庭和社会和谐的稳定力量。

通过开展男性健康日活动，呼吁全社会关注男性健康，把基本的男性健康知识和健康理念带到千家万户，在全社会为广大男性营造良好的环境，提高男性对自身健康的关注，并积极承担起家庭幸福和社会和谐的责任。

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前列腺保养

前列腺保养：
　　前列腺保养在改善患者前列腺症状中起重要的作用。前列腺的保养一般包括以下几个方面：
　　第一，管住嘴，患者尽量避免吃过度辛辣的食物，避免大量酗酒，辛辣的食物和酒精可造成前列腺充血，进而加重患者膀胱刺激的症状。对于慢性前列腺炎的患者，同样不建议吃辛辣的食物以及大量酗酒。
　　第二，迈开腿，对于慢性前列腺炎患者，建议患者避免长期久坐，可以进行适度运动，同时进行缩肛运动，即让患者收缩肛门，然后放松，每30秒一次。
　　第三，建议患者服用含锌较高的食物。
　　第四，适度性生活，不可过多也不可过少。

男人性欲强怎么办

男人性欲强怎么办：
　　对于性欲亢进的男性患者，首先要排除原发疾病所导致的性欲亢进。临床上有一些常见疾病，如性腺肿瘤和肾上腺肿瘤，都可能会导致性欲亢进。如果临床排除原发性疾病导致的性欲亢进，则可以采用转移注意力的方法来降低患者性欲。
　　一般建议患者在饮食当中多吃清淡的食物，调整饮食结构，避免服用过度辛辣刺激的食物。在工作学习中，改变生活习惯，养成良好的习惯，适当培养生活中的兴趣，通过工作转移或降低注意力，从而达到降低性欲的目的。

精索静脉曲张

精索静脉曲张：
　　精索静脉曲张是男性的常见疾病。精索静脉曲张的临床表现为，精索内的蔓状静脉丛发生迂曲扩张。精索静脉曲张在男性中的发病率为10％到15％，尤其在不育人群中，发病率可占到原发性不育的35％-40％，占继发性不育的70％。精索静脉曲张有两个危害：
　　第一，影响睾丸功能，睾丸的功能为产生精子和产生雄性激素，若患者患有精索静脉曲张，可以导致男性精子质量下降，以及睾酮水平降低。
　　第二，精索静脉曲张可导致患者出现睾丸坠胀疼痛，以及阴囊潮湿的症状，以上均为精索静脉曲张导致的危害。

如何提高性欲

如何提高性欲：
　　提高性欲，首先要搞清楚导致性欲低下的原因。
　　如果是由于夫妻双方关系不和谐，首先要进行夫妻双方感情沟通，改善关系后可提高性欲。
　　如果是由于生活工作当中紧张、焦虑的情绪导致性欲低下，建议调整作息时间，改善心情和工作环境。
　　如果是由于药物导致，如抗精神类药物，则要在医师指导下调整用药；若是由于性腺机能低下，则可以适当补充雄性激素，即睾醇的补充替代疗法。改变生活方式和饮食结构，也可以提高性欲，多服用含锌食物也有很大帮助。

吃伟哥有副作用吗

吃伟哥有副作用吗：
　　伟哥的学名叫做枸橼酸西地那非。目前来讲，伟哥是治疗勃起功能障碍的一线治疗药物，它的有效率能够达到70％以上。服用伟哥可产生一些副作用。常见的副作用包括：一过性的头痛、面部潮红、鼻塞，以上反应都很轻微。临床上约有15％的患者会出现这种表现。
　　伟哥的副作用与服用药物剂量有关，剂量越小，不良反应越轻微，剂量越大，不良反应越严重。有一部分患者在服用伟哥后会出现蓝光、幻觉，若这类患者从事飞行、驾驶、司机行业，则不建议服用伟哥。伟哥对于硝酸酯类药物是绝对禁忌症。