远离口臭，预防牙结石

据统计，每四个人里就有一个人存在口臭的问题。而且随着年龄的增长，患口臭的几率越来越大。看到这里，你肯定纳闷了，我每天按时刷牙两次，注意饮食，为啥口臭还会找上我呢？既然你这么问了，就不得不了解一下牙结石了！
　　1牙结石，造成口臭的元凶之一
　　牙结石的主要组成部分是细菌，以及细菌组成的菌落，还有细菌产生的毒素。
　　当细菌和酸作用以后，造成了食物残渣的腐败，导致了口臭的问题。
　　但是也不能说口臭就一定是由牙结石引起的。同时其他身体问题，比如肠胃出现问题也有可能导致口臭。
　　2牙结石，牙结石，就是牙齿长了结石吗？
　　牙结石是指沉积在牙齿表面的牙菌斑和唾液中的钙结合以后，形成的比较硬的石块。

类似于我们水壶中的水垢，牙结石就是牙垢。同时牙结石也是一种刺激物，它可以刺激牙龈发炎。慢慢的软组织就会退缩，最后形成很严重的牙周病。所以预防牙周病，牙龈炎去除牙结石与牙菌斑是关键。
　　3天天刷牙，为啥还长牙结石呢？
　　口腔是一个非常复杂的环境，里面有牙体的硬组织。这个牙体硬组织是有沟有尖有窝的。并且牙和牙之间还有牙缝，牙齿与牙龈之间也存在缝隙，再加上黏膜环境就造成了很复杂的口腔环境。
　　即使再认真刷牙也会有牙刷刷不到的盲区。何况很大一部分人并没有掌握如何刷出一口好牙技巧。
　　掌握”三三三刷法，刷出一口好牙“
　　如果把牙齿的排列想象成梳子。我们刷梳子的时候，都是顺着这个齿儿往下刷，同样我们牙齿的排列也是如此。
　　刷牙时尽量从上往下刷，下牙是从下往上刷。
　　刷的位置主要是牙龈和牙齿的交界的位置 。
　　牙刷刷毛保持45度 ，冲着牙颈部往下刷。
　　需刷三个面，里面、外面还有咬合面。
　　要做到一天刷三次，每次三分钟。
　　这就是所谓的三三三刷法，三个面、三分钟、刷三次。同时不要忘了，定期的去找专科医生进行洗牙。
　　4.如何让预防牙结石呢？
　　预防牙结石的方法是自我菌斑的控制，自我菌斑控制主要是天天刷牙（掌握三三三刷牙法）。同时可运用牙缝刷、牙线、冲牙器以及电动牙刷，都可以很好的帮助我们控制菌斑与结石。同时要做到一年两次洗牙，远离牙周炎、牙龈炎。
　　看完这些，你知道怎样远离牙结石，从而远离牙周炎、牙龈炎。清新口气让你我更亲近了吗？

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牙结石用什么牙膏

牙结石用什么牙膏：
　　牙结石是牙面上矿化的菌斑和软垢，主要附着在牙齿的表面，分为龈上牙石和龈下牙石。牙结石覆盖在牙齿表面，结合力比较强，通过使用牙膏或者更换牙膏或者刷牙是去除不掉的，必须要用洁治和刮治。使用含有中草药成分的牙膏，在一定程度上可以减轻牙龈的肿胀，但是一旦这个菌斑和软垢矿化成牙结石以后，就要进行洁治。
　　洁治的原理就是通过超声波的振动作用去除牙面上的牙结石，起到一个预防牙龈炎和减轻牙龈红肿的作用。牙结石是牙龈炎的始动因子，如果大夫建议洗牙，意味着单靠更换牙膏或牙刷已经解决不了你目前的口腔问题，还是要接受医生的建议定期洗牙。

如何去除牙垢和牙结石

如何去除牙垢和牙结石：
　　根据牙垢和牙结石的性质，应当采取不同的处理措施。如果牙垢是软垢，一般是进食后，没有及时地清洁牙齿，导致软垢附着在牙面上，这时可以通过刷牙的方法把它去掉，这也是一直强调及时漱口刷牙，养成良好漱口及刷牙习惯的原因。软垢去除后，可以防止它继续形成菌斑，进而继续发展钙化就会形成牙结石。而牙结石的形成会对牙齿造成一定的损伤。同时，它刺激牙龈，时间久了就会引起牙龈发炎、出血、口臭。
　　牙结石一旦形成，就需要到医院通过正规的检查和处理，超声波振动的情况下去除牙结石。去除牙结石以后，局部肿胀的牙龈就会逐步的消失，可以防止这个牙龈炎进展到牙周病。

牙结石怎么去除

牙结石是细菌沉积在牙齿表面和口腔唾液中的钙结合以后，形成比较硬的石头。有牙结石、牙菌斑，最主要的是要去除，去除的方法是进行自我去除。自我去除就是洗、刷牙，每天早晚刷牙、饭后漱口，还应定期去医院检查，观察结石和菌斑的数量。需要强调的是，正常人每年都得去医院做一次全面的检查，如果患有牙周炎或牙周病，则至少每年要去两次；如果患者确诊了牙周炎，应该三个月复查一次。总之，保证口腔卫生需要通过自身控制菌斑，必须天天刷牙，并且定期去专科医院做检查。