强迫症的心理干预方法

生活中大部分人都有一些强迫症的特征，比如必须将人民币朝一个方向摆放等，所以强迫症是比较普遍的一种心理疾病。但如果症状比较严重，就需要及时进行心理等方面的针对性治疗。那么强迫症的心理干预方法主要是什么呢？

一、强迫症的心理干预方法
　　关于强迫症最有效的疗法就是心理干预。治疗医生需要与患者建立良好的关系，应该耐心倾听患者，帮助分析产生的矛盾冲突，从而重塑人格。而具体的方法主要是包括精神动力学治疗、认知行为治疗、支持性心理治疗及森田疗法等。其中比较关键的是思维阻断法和暴露反应预防，一般只要能够坚持按照医生建议去做，就可以控制强迫症状。

二、强迫症的其它疗法
　　1.药物治疗：对于情况严重的强迫症患者来说，仅仅依靠心理疗法可能无法有效治愈。此时就可以配合服用抗抑郁药物，一般是选择使用5-羟色胺再摄取抑制剂。患者具体可服用氟伏沙明片、帕罗西汀片以及舍曲林片等，必要时可加服苯二氮卓类药物。不过药物并不能达到立竿见影的疗效，患者就一定要坚持耐心治疗。

2.物理治疗：如果经过药物和心理疗法，仍然无法控制患者病情。可能就需要采用改良电休克以及经颅磁刺激的物理方法来治。只是可能会让身体极度不舒服，所以应尽量避免选择。
　　3.手术治疗：在必要情况下，患者可能需要考虑做神经外科手术。但该种手术可能会引发痉挛发作、感觉丧失等不良反应，所以一定要谨慎性选择，在身体完全具备各项手术指征的情况下，再开始手术，还要做好术后的各项护理工作。

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强迫思维的治疗方法

如果出现了强迫思维的症状，患者首先要做的就是进行足量的药物治疗，这样有助于控制病情。再就是采取顺其自然法、转移注意力法以及当头棒喝法等方法来进行心理调节，这对强迫思维的治疗也有帮助。

强迫症是一种对患者的心理和身体健康都有很大影响的精神类疾病，该病会导致强迫思维的情况。患者的头脑当中总是会反复出现某一个念头，虽然心里很清楚没有必要，可就是怎么都控制不住，这让患者非常的痛苦。那么强迫思维的治疗方法有哪些？
　　1、足量的药物治疗法
　　强迫思维是强迫症的常见症状表现之一，想要改善这种症状，首先就要进行足量的药物治疗，也就是说要足量足疗程应用抗强迫症药物，一般来说至少要应用3~6个月，要是情况比较严重的患者，用药的时间应该更长。抗强迫症的药物用药量一般都比较大，但是由于每个患者的情况不同，具体的用药量还需要根据具体情况来分析，建议遵医嘱。
　　2、顺其自然法
　　如果想要缓解强迫思维，患者也可以采取顺其自然法。也就是说在强迫思维的症状出现时，患者千万不要紧张，不要强迫其消失，而是应该坦然的接受，以放松的心态去面对。时刻告诉自己“想就想吧，没什么大不了的”。可以将其看成是生活当中最平常不过的事情，无论怎么发展都和你没有关系，坚持把自己该做的事情和能做的事情都做好就行了，慢慢的心绪就会放松，强迫思维的症状也能够得到改善。
　　3、转移注意力法
　　患者通过转移注意力的方法也能够改善强迫思维所带来的不良情绪。当强迫思维出现的时候，患者必须要想办法转移自己的注意力，要把自己的注意力集中在工作、学习以及其他的一些事情上，最好是能够选择自己最感兴趣的事情，这样就可以转移对强迫思维的留意，有效的避免心理矛盾和痛苦。
　　4、当头棒喝法
　　当出现强迫性思维情况的时候，患者要对自己大声的喊停，通过这种当头棒喝的方式，可以让不良的情绪得到控制。如果在这个过程中遇到了什么困难，也可以向身边的朋友求助，有必要的话也可以寻求心理医生的帮助。

口水强迫症如何自愈

口水强迫症的治愈方式主要有三种，首先患者可以在强迫行为出现的时候，进行深呼吸，注意选择腹式呼吸，这样能放松身体。然后要正确面对现实，不要自己胡思乱想，最后患者可以转移注意力，可以在强迫行为出现时做别的动作。

口水强迫症是一种，很少见的心理障碍疾病，这种疾病一般是强迫症和社交恐惧相结合导致的。当患者在进行社交行为的时候，会因为过度紧张而分泌大量的唾液，而患者又会强迫自己不吞咽，这样就会导致患者难以说话，或者是说话流口水，那么口水强迫症如何自愈呢？
　　一、口水强迫症如何自愈
　　1.调节呼吸
　　在出现口水强迫的行为时，患者可以做一些深呼吸动作，注意最好选择腹式呼吸。这种呼吸方式，可以最大程度放松身体，当身体放松后，强迫行为就不容易产生。
　　2.正确认识现状
　　患者对现状的不正确认识，幻想一些不存在的压力事件，就会导致患者出现这种情况。因此如果想自愈，患者必须要面对现实，正确认识现状，不要自己胡思乱想。
　　3.转移注意力
　　出现强迫行为时，患者可以转移注意力，比如说做一个手部动作，这样强迫行为就会不自觉的消失。
　　二、口水强迫症如何治疗
　　1.行为治疗
　　这种方法是强迫症的常用治疗方法，它是通过建立一种行为反射机制，来改善强迫行为，这种方法见效比较快，但是在使用后，容易出现复发的情况。
　　因为这种行为治疗，其实是将焦虑转移到其他地方去了，并不是使焦虑消失，也就是说它只能治疗表面，但不能治疗根本。
　　2.心理动力学治疗
　　这种治疗方法见效比较慢，但是它可以从根本上，改善口水强迫症。这种方法是要患者进行自我阐述和分析，让患者形成对现状的顿悟，并根据对现状的顿悟，来进行自我重建，心理治疗师在这种方法中，起到的是助人自助的作用。
　　3.家庭治疗
　　患者出现这种强迫症，一般都和家庭有很大关系，所以需要进行家庭治疗。治疗师可以深入了解患者的家庭成员，以及患者与家庭成员的关系，并根据患者的家庭状况，设计治疗方案，缓解家庭矛盾，这样可以大大避免患者以后出现复发的情况。

洁癖强迫症怎么治疗

爱干净本身是没有错误的一件事情，爱干净反而是一种生活中非常提倡的一种行为，但是过度的爱干净则会影响到正常的工作和生活，也就可以称得上是医学上所说的洁癖强迫症，是需要通过一些方法来进行改善和干预的，比较常见的方式有心理上的主动调节，生活行为的注意改变以及避免反反复复的去检查。

许多朋友在生活中不注重个人的卫生，也不注重生活环境的卫生，更加不会在意工作环境的干净程度，这类型的人群往往不被人们所喜欢。可是有的人可能对卫生的程度要求太高了，已经称之为一种洁癖强迫症，这可能会影响到正常的生活与工作，对住在一起的朋友也有很大的困扰，那么洁癖强迫症怎么治疗？
　　1、心理调节
　　洁癖强迫症的主要治疗方法还是应该从心理调节入手，其次是需要辅助用一些药物，我们可以加自己害怕的东西和场景，用一个小本子列出来，从症状比较轻的开始写。我们每天可以从最容易的事情来控制自己的行为，比如减少洗手的次数，减少一些洗洁用品的使用。
　　2、生活行为的改变
　　一般出现洁癖强迫症的朋友可能在生活中都会用掉大量的清洁用品，每天打扫卫生的时间也会比较多，那么就可以从当下的一些小事情入手改变。如果你一个月可能会需要用掉三瓶洗手液，那么你可以慢慢的减少使用两瓶洗手液，最后慢慢的恢复到正常的状态，一般从这样的小习惯慢慢的改变，患者的情况就会有一些好转。
　　3、避免反复检查的行为
　　出现洁癖强迫症情况的朋友眼睛里容不下一粒沙子，也喜欢反反复复的检查一些环境卫生工作，其实我们就应该要给自己一个心理上的暗示，避免自己反复检查卫生的死角。此外应该慢慢的去接触一些比较不干净的环境，此时就应该要控制自己去收拾的欲望，那么循序渐进之后，可能会有一些明显的改善。
　　洁癖强迫症不是一种爱卫生的每餐而是一种疾病的体现，所以我们应该要在生活中注意进行控制，慢慢的进行改变，那么就能够恢复到正常的爱干净的程度，也不会给自己和家人造成困扰。

强迫症有什么症状

现在患有强迫症的人，越来越多了，如果不注意及时治疗，随着病情的加重，往往会严重影响到患者正常的生活和工作，但是有些人，即使已经出现了强迫症却不自知，所以根本不会积极的去医院进行治疗，那么，强迫症有什么症状呢？

一、强迫症的症状
　　1.语无伦次
　　如果强迫症特别严重的人，对同一句话往往会重复多次，甚至前言不搭后语，有语无伦次的表现。
　　2.强迫观念
　　强迫症患者虽然明知道，某些想法和行为是不对的，但是自己却无法摆脱，会一直有这样的想法或者行为，此时就会让患者特别的紧张痛苦。
　　3.强迫情绪
　　虽然从理智层面上看，某些担心的情绪，是不必要的，但是自己却难以控制，往往过度的担心、焦虑不安等。

4.强迫动作
　　这是目前许多强迫症患者，都会出现的一种问题，明知道没必要，还得强迫自己去完成某个动作，比如总觉得自己的手脏，会反复的清洗，出门后总担心房门没有上锁，会强迫自己反复地进行检查。
　　5.强迫性回忆
　　患者经常会对自己过去的经历，反复的回忆，虽然知道没有意义，但是却没有办法摆脱，比如经常会反复的回想，自己做的某件事是否恰当，当时说话的语气，用词是否合适等。
　　6.强迫计数
　　患者看到了汽车、牌照、台阶的时候，往往会不能控制的去计数，如果自己不去计数，就会变得特别的焦虑不安。

二、如何预防强迫症
　　1.从小注意个性的培养
　　孩子小的时候，父母不要给孩子太多条条框框的束缚，要注意对孩子进行个性化的培养。
　　2.积极参加集体活动
　　平时要注意多参加一些集体的活动，多与人交往，培养自己的爱好，对于预防强迫症有很好的帮助。
　　3.学会顺其自然
　　有强迫症的人，一般都喜欢琢磨，所以平时要注意学会顺其自然，学会适应环境，不要钻牛角尖。

强迫症的治疗方法

现在越来越多的人，患上了强迫症，比如明知道自己已经锁门了，还要反复的查看门是否锁上了；同一个问题会反复询问别人，希望得到别人肯定的答案；觉得自己的手不干净，强迫自己反复的清洗等，这都是强迫症的表现，那么，强迫症的治疗方法都有哪些呢？

一、强迫症需要治疗吗
　　如果强迫症不是特别严重，对自己的生活、学习工作影响并不太大，一般是不用药物治疗的，可以让心理医生对自己，进行心理疏导缓解病情，如果强迫症非常严重，需要用药物进行治疗。
　　二、强迫症如何治疗
　　1.心理治疗
　　如果强迫症比较严重，可以找专业的心理医生，为自己进行心理治疗，对患者进行认知、行为方面的治疗，不过强迫症患者，进行心理治疗的周期比较长，一定要注意坚持。

2.药物治疗
　　得了强迫症后，除了积极的让心理医生，为自己进行心理治疗之外，还应该同时应用药物进行治疗，主要是服用抗抑郁的药物，但是治疗强迫症服用药物的剂量，要比治疗抑郁症的剂量更大一些，具体用量需要遵医嘱。
　　3.自我调节
　　（1）练习冥想
　　因为强迫症和植物神经紊乱，有一定的关系，所以患者可以每一天进行5分钟的冥想训练，让自己集中注意力进行呼吸，这样可以缓解植物神经紊乱的情况，对于缓解强迫症有好处。

（2）规律的锻炼
　　有强迫症的人，应该规律的进行运动锻炼，这样可以提高大脑的调节能力，对于摆脱强迫症有一定的好处。
　　（3）纸条提醒
　　有强迫症的人，可以在自己周围非常醒目的位置上，贴上一个纸条，时时提醒自己，自己已经做得很好了，不必事事都要求过于完美，这样慢慢的也可以减轻强迫的行为。