骨骺线闭合是什么意思

2020-07-14

父母望女成凤,望子成龙,孩子的身高问题是每位父母一直所关注关心的,很多父母为了评估孩子的身高潜力,会去医院检查看骨骺线是否闭合。那骨骺线闭合是什么意思?接下来我们稍微了解一下。

我们身体长骨两端会有一部分膨大软骨,这种软骨就称为骨骺,随着年龄的增长,到了一定年龄后,软骨会慢慢的骨化,长骨的骨干和骨骺会慢慢的融为一体。骨干和骨骺之间的骨骺线越来越小。一旦骨骺线闭合一般情况下,就说明我们身体的自然生长已经停止了。
  虽然骨骺线闭合的年龄有一定的年龄段,但是随着每个人体的身体个体差异,骨骺线闭合的年龄也是不尽相同的。骨骺线闭合的过早和过晚都是不好的。

骨骺线闭合如果年龄过小的话,人体的身高就没有长成,影响身高的正常发育,使人的身高过矮,身高过矮的话就会影响人们的心理健康,会有自卑负面心理。也会对以后工作的寻求产生一定的限制,影响工作的选择权利。也还有可能会影响到以后的交友及婚姻状况,对人的影响很大。

骨骺线闭合也并不是说越晚越好。骨骺线闭合越晚的话,到了一定年龄,骨骺线没有闭合,骨头继续生长,人体的身高会远远的高于正常人的身高水平,成为了巨人症。这种情况下也会影响人们的心理健康和身体健康。
  骨骺线闭合的早晚一般和遗传有很大的关系,父母双方如果个子都很矮的话,孩子的骨骺线闭合也一般很早。但是也和我们的饮食结构和运动有关。孩子在生长期,一定要督促孩子注意休息,合理饮食。



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您喝水的塑料杯有毒吗

塑料回收标志好似塑料容器的身份证,小小的三角符号一般印刻在塑料容器的底部。三角框内的数字从1至7不等,每个编号背后代表着一种规格的塑料容器,意义毫不相同。

“01”喝完就丢

“01”代表PET(聚对苯二甲酸乙二醇酯),最常用于制作矿泉水、碳酸饮料等瓶装饮料中。为大家所熟知的是,由这种材质制成的饮料瓶不能装热水,只适合装暖饮或冻饮,装高温液体或加热则易变形,溶出对人体有害的物质。

科学家同时发现,这种塑料制品使用超过10个月后,可能释放出致癌物。因此建议喝光了的饮料瓶就丢掉,不要再用来作为水杯,或是储物容器。以免对健康造成危害,得不偿失。

“02”不建议作盛水用具

“02”代表HDPE(高密度聚乙烯),装有清洁用品、沐浴产品的塑料容器或是在商场中通用的塑料袋多是此种材质制成。可耐110℃的高温,若标明用于食物则可用来盛装食品。盛装清洁用品、沐浴产品的塑料容器可在小心清洁后重复使用,但常因不好清洗,留下残留,从而变成细菌的温床。

如帖子提到的,不同于其他的饮料瓶,4L装的农夫山泉底部标记为02。虽然看上去比一般的矿泉水瓶牢固很多,但也不建议用来做盛水的用具,长期使用有害物质产生的可能性很大。

“03”千万不要让它受热

“03”代表PVC(聚氯乙烯),常见于雨衣、塑料膜。用该材质制成的塑料制品易产生两种有毒有害物质:一是生产过程中没有被完全聚合的单分子氯乙烯,二是增塑剂中的有害物质。这两种物质在遇到高温和油脂时容易析出,若是不慎进入人体,容易致癌。故很少用于食品包装,若碰巧遇到,千万不要让它受热。

“04”超过110℃会出现热熔现象

“04”即LDPE(低密度聚乙烯),保鲜膜、塑料膜的原料,耐热性不强。合格的PE保鲜膜在温度超过110℃时会出现热熔现象,留下一些人体无法分解的塑料制剂。而若包裹在食物外部同时加热,食物中的油脂更容易将保鲜膜中的有害物质溶解出来。

“05”小心清洁后可重复使用

“05”代表PP(聚丙烯),这是唯一能放入微波炉中加热的材质,所以成为了制作微波炉餐盒的原料。耐130℃的高温,熔点高达167℃,透明度差,小心清洁后便可重复使用。 需要注意的是,一些微波炉餐盒,盒体以05号PP(聚丙烯)制造,但盒盖却以06号PS(聚苯乙烯))制造,PS透明度好,却不耐高温,所以不能同盒体一并放进微波炉。以后加热餐盒前,别忘了先把盖子取下哟。

“06”切忌直接加热碗装的泡面盒

“06”即PS(聚苯乙烯),这是用于制造碗装泡面盒、发泡快餐盒的材质。不能用于盛装强酸(如柳橙汁)、强碱性物质,因为会分解出对人体不好的聚苯乙烯(致癌物质)。虽然又耐热又抗寒,但也会因温度过高而释出化学物,因而切忌直接在微波炉中加热碗装的泡面盒!

“07”小心用,便可避免“双酚A”

“07”代表PC及其他类PC,是被大量使用的一种材料,多用于制造奶瓶、太空杯等,因为含有有毒双酚A而备受争议。理论上,只要在制作PC的过程中,双酚A被百分之百地转化成塑料结构,便表示制品完全没有双酚A,更谈不上释出。但没有厂家能够保证双酚A已被完全转化,因而在使用过程中还需有所注意。

双酚A,温度愈高释放愈多,速度也愈快。若你手中恰好有编号为07的塑料制品,可采用以下方法避免:使用时勿加热,勿在阳光下直射;不用洗碗机、烘碗机清洗水壶;第一次使用前,用小苏打粉加温水清洗,在室温中自然烘干;如果容器有任何摔伤或破损,立刻停止使用,因塑料制品表面若有细微的坑纹,容易藏细菌;避免反复使用已经老化的塑料器具。

专家建议

日常生活中,饮料瓶、矿泉水瓶反复使用的现象十分普遍。不少消费者往往喜欢将自己使用过的饮料瓶、矿泉水瓶保留着,待下次出门时再灌满茶水或饮用水带出门,称此举为“环保”、“节约”。专家表示,合格的饮料瓶、矿泉水瓶都要求用食品级的塑料做成,即PET瓶。这些食品级的PET瓶不能耐高温,需在低温使用,一般在70摄氏度以下使用是安全的。此外,这些塑料瓶都是一次性使用的,国家规定企业不能回收、重复灌装使用。

塑料瓶在制作过程中添加有增塑剂,而该化学成分对人体有毒害作用,若长期用塑料瓶装饮用水、油、酒等物质,容易把内部的有害物质溶出,从而带进人体内。他建议,使用玻璃、不锈钢等材质的瓶子装食品,相对较安全。

盘点十大健康恶习

生活中一些不经意的小习惯,很可能埋藏着巨大的健康隐患。据一家健康管理机构对成年人的体检结果进行了分析调查,结果发现,10种生活中人们不以为然的小习惯,都不幸上了健康“黑榜”。

第一名:缺乏运动

有2/3的受调查者达不到每周3次,每次30分钟以上的运动标准。健康专家指出,运动量不足会引起肥胖,高血压,动脉硬化,冠心病,腰痛等一系列疾病,人们应至少保持每周运动3-5次,每次30分钟。

第二名:跷二郎腿

这个看似舒服的小动作,会使腿部血流不顺,轻易造成静脉血栓,脊椎侧弯,腰椎间盘突出。患高血压,糖尿病,心脏病的人,长时间跷二郎腿会使病情加重。

疾病一:可能引发腿部静脉曲张或血栓塞,疾病二:影响男性生殖健康,疾病三:导致脊椎变形,引起下背疼,疾病四:出现骨骼病变或肌肉劳损。

第三名:如厕看报

坐在马桶上读书看报,势必延长排便时间,造成肛门充血,从而引起痔疮发作。此外,肛门充血还会误导神经系统,刺激“排便感应器”,使肛门长期感到坠胀。所以,如厕时还是不要“一心多用”为妙。

蹲厕时读书看报,会干扰大脑对排便传导神经的指挥,延长排便时间。现代医学研究证实,蹲厕超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血,易诱发痔疮,且病情的轻重与时间是非有关。专家建议,在卫生间“方便”时,应力争在5分钟内结束“战斗”,同时不断进行提肛练习,这样才能有效防治痔疮等疾病。

第四名:刚睡醒立即下床

英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授指出,睡醒立即起床,很可能导致血压忽然变动,引发高血压,中风等疾病。应躺5分钟活动一下四肢和头部再起床。

1、醒后不要马上起来先床上再躺上半分钟;2、从床上坐起后床边坐半分钟;3、靠床边站立半分钟,而后再下床活动,这样渐进性的活动可让身体各器官适应变化,减少猛然起床对血管的压迫,避免摔倒等危险有利于心律的稳定。

 第五名:连续使用电脑3小时以上

长时间使用电脑会令人感到眼睛疲惫,肩酸腰痛,还会引发头痛,食欲不振,失眠等题目。

第六名:弯腰搬重物

弯腰搬抬重物,有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。最好蹲下来,将身体向前靠,使重力分担在腿部肌肉上。弯腰提取和搬运重物在日常生活和工作中极为常见,如工人搬运重物,妇女端放在地上的洗衣盆等。在这些情况中,假如不留意姿势,尤其是平日难得有机会进行重体力劳动的脑力劳动者或家庭妇女,很轻易造成腰骶部的损伤。

正确姿势:先将身体向重物尽量靠拢,然后曲膝,曲髋,再用双手持物,伸膝伸髋,重物即可被搬起。这样,主要依靠臀大肌及股四头肌的收缩气力,避免腰背肌用力,腰部损伤的机会也减少了。另外,在搬移重物时,要留意使双膝处于半屈曲状态,使物体尽量接近身体,则可减少腰背肌的负担,减少了损伤的机会。

第七名:用力排便

排便过于用力可使心脏收缩加强,血压会忽然升高,诱发脑溢血。

第八名:喝水太少

每人天天最好喝够2升水,晨起和三餐之间都应适当补水。

第九名:喜吃烫食

饮食进进胃肠,口腔和食管是必经之路。而“高温”饮食接触消化道,口腔黏膜会使其上皮发生破损,溃烂,出血等,假如反复受到不良刺激,就可能诱发癌症。因此,习惯于吃烫饭,喝热饮的人口腔,食管患癌的风险高。 吃得过热会有损肠道和身体性能,平时多吃和体温相近的食品,可以延缓肠胃老化,助人延年益寿。

第十名:喝过量咖啡或茶

适量的咖啡和茶对身体有益,过量却会刺激肠胃,影响睡眠。实际上茶分三类,绿茶,红茶,乌龙茶。这三种茶由于冷热之性不一样,对人体好还是不好,要看你的体质类型。

绿茶都是凉性的,红茶是热性的,乌龙的性质是介于红茶和绿茶之间,是平性的。喝茶要适当,茶喝多了就和吃某一种食品吃偏了是一样的。很多阳虚体质的人是喝绿茶喝出来的。绿茶喝得时间长了会出现虚冷症。假如已经习惯了喝茶,建议喝乌龙茶,由于它的性质比较平和。

远离亚健康的八种方法

亚健康是可逆的,可以改变的。教你八个远离亚健康的绝佳方法,让自己通过努力回归健康吧。

1、每天睡7-8小时

健康体魄来自睡眠。科学告诉我们:晚上10时至凌晨2时是一天中物质合成最旺盛、分解最少、人体疲劳恢复的最佳时段;也是B淋巴细胞和T淋巴细胞生长最旺盛时间。这样就会少生病、不生病。这是一个关键时刻,如果错过这一时段,对健康损害是难以估量的。想要回归健康,那么就让自己一定要在这个时间段睡觉,享受充足的睡眠,让自己睡7-8小时,这样才是对健康最好的行为做法哦。

2、不忘吃早饭

早饭就是进补的重要时间。早饭吃得再多也不会胖,所以减肥的女性可以尽量享受早餐的美味。研究得出:吃早饭有利于增进记忆,提高学习、工作效率和健康水平。健康的早餐应该包含有100克粮食、1瓶牛奶、1 个蛋 、适量菜和一个水果。健康就需要美味丰富营养的早餐,这是必须的!

3、一日三餐外不吃零食

吃出健康来或吃出疾病,这都是很正常的事情。一日三餐要均衡、适量的营养,不偏食,不吃得太饱,这样健康才有保证。人的脾胃是是消化吸收营养的重要器官。如果一日三餐外还要吃大量的零食,会加重胃肠的负担,增加高血脂、糖尿病的风险;还容易造成损伤脾胃。身体的营养健康就是需要正常的均衡的饮食习惯。

4、适度运动

适宜的运动是保持脑力和体力协调,预防、消除疲劳,防止亚健康,延年益寿的一个重要因素。生命在于运动,疲劳时人体要休息。对待运动的态度是贵在坚持,重在适度。健康的身体需要运动,这绝对是真理,但是一定要运动适度,这样才是对身体的最佳爱护方法。

5、不吸烟

我们都知道吸烟是有百害而无一利的。吸烟导致的病是如此的多,是如此的让人觉得恐怖。常吸烟的人寿命也是比较短的。所以想要健康长寿,就要戒掉吸烟的习惯,让自己保持干净的空间和正常的生活习惯。

6、少饮酒

饮酒和吸烟一样,都是对人体有害的东西。过量嗜酒会造成急性酒精中毒,严重的可造成心跳、呼吸停止以致送命。这绝对不是恐吓,而是真实的道理!要回归健康,就需要少喝酒。

7、偶尔也要喝茶

茶是国际上公认的三大健康饮料之一,是不可多得的抗癌饮料,有着对人体非常有益的营养物质。喝茶百利无一害,但要记得不要喝浓茶,饭后不要马上喝茶。经常喝茶是摆脱亚健康的好习惯,好方式哦。

8、做好居室卫生

居室首先要光照充足,接着要通风换气,还要装潢宜简。这样的居室才是对人体最好的生活的空间,有着充足的氧气,干净的空间,让人心情愉悦,减少有毒气体。把自己的居室弄成这样的吧,给自己健康的环境,回归健康的身体状态!

让人折寿的习惯有哪些

虽然现在的人越来越长寿,最新统计中国人的寿命平均74岁,但是也发现很多人夭折,很多人猝死,还有很多人患上各种很奇怪的疾病,导致很多人折寿,中国人的平均寿命还不如日本高,虽然生老病死是规律,但是,人们都希望自己能够长寿,活得的更久一点。

可是日常中的所作所为却是折寿的,只是人们还没有意识到这样做对健康的损害,一切都在不经意中发生,等到发现健康出了大问题可能为时已晚,所以,想要长寿的人们一定要避免折寿的一些习惯,健康在每一天,而不是在某一天,那接下来一起来看一下哪些行为习惯会让我们折寿呢?

1、抽烟喝酒。这是男人为什么患各种癌症比例比女性高的一个原因,癌症是折寿的一种重大疾病。毕竟男性吸烟的人数和喝酒的量都高于女性,这两种习惯可以让人折寿,虽然,有些人也振振有词的说很多伟人也吸烟喝酒,也活到8、90岁,其实这只是表面现象,打个比方,闯红灯的出事的概率就增高,但是闯红灯的人未必都会出事,其实是一种侥幸的心理在作怪,才让这种明明知道减寿的习惯一直延续下去。

2、熬夜。人的三分之一的时间是用来睡觉的,因为睡眠中有利于身体各个器官的休整和修复,如果经常的熬夜,身体就不能够得到很好的修复,研究发现熬夜的人身体的抵抗力和免疫力都会下降,如果连续熬夜三天,抵抗力、免疫力则为0,这个时候有任何的细菌、病毒都会被感染,因此,熬夜的人也是非常容易患各种疾病的人,也同样是减寿的不好的习惯。

3、不吃早餐。这是现代都市人的一大弊病,因为生活的节奏加快,加上熬夜的人更多,早晨起来匆忙的赶去上班,导致没有时间吃早餐或者是干脆不想吃,结果发现长时间的不吃早餐就会导致结石和患上一些慢性疾病,也会减寿。

4、吃的过饱。有这样一个说法,虽然无法考究其来源,但是笔者认为还是有一定道理的。“人这辈子吃的食物是有一定限制的,早吃完早走,晚吃完晚走”,如果每餐吃的都过饱,尤其是晚餐吃的过饱,就会引发一些列的问题,可能不仅仅是肥胖那么简单,会令身体的很多器官的负担加重,更会导致大脑的缺氧,所以,一次进食太多的食物也会减寿。美食很多,吃饭悠着点,才能吃的更长久。

5、吃宵夜。一般吃宵夜的时间都比较晚,离睡觉的时间很短,结果长时间就会罹患各种疾病导致减寿。

男性亚健康有哪些症状

男性的工作压力大,亚健康发生率越来越高,不孕不育很多都与男性健康密切相关,那么男性亚健康有哪些症状?

症状1、“三高”疾病最容易找到这种肥胖人群。

走在街头,腆着啤酒肚的男人越来越多,很多年轻人也早早挺上了大肚子。啤酒肚除了给男人正常生活和运动带来不便外,随着年龄的增长,胖男人更容易患上脂肪肝、高血压、高血脂等疾病。其中,“三高”疾病最容易找到这种肥胖人群。

支招:如果你想自己的晚年能健康,拥有高品质的生活,一定要让啤酒肚瘪下去。适当节制饮食,少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度,晚八点后禁主食。此外,还应多参加体育锻炼,如跑步、爬山、骑车、游泳等。

平时,可以尝试胸腹呼吸法:挺直腰背,在缩下腹的同时,慢慢地用鼻子吸气,感觉胸部在扩大,屏住1~3秒左右,再慢慢地用嘴把气吐出来。这个动作,无论是在公交车上站着,还是在椅子上坐着,都可以勤加练习。

 症状2、头顶光秃秃不良生活引起的。

脱发这事虽然不算大毛病,但是您这么每天照着镜子瞧着,心里舒坦吗?有关资料显示,在30岁男人中,70%以上的人不知掉发是何故;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。据专家介绍,长时间上网,睡眠质量不佳,经常吸烟等不良生活方式成为脱发的主要因素。

支招:生活中注意补充维生素D,对防脱发有益,如果出太阳在阳光下晒10—15分钟有助于身体生成维生素D。此外,经常梳发可以促进血液循环,防止秃头和头皮屑的发生。脱发者应多喝生水或多吃蔬菜,以及含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

 症状3、雄性激素缺乏面临更年期困扰。

男人一般在45岁之后,是由中年步入老年的过渡时期,也就是“更年期”。这时候男性容易出现骨质疏松、体力不够、性功能下降、犯困等现象。雄性激素部分缺乏是男性出现更年期综合征的重要原因,其他如激素水平改变、许多相关的疾病、环境等因素均同男性更年期综合征的发生有关。专家介绍,男性在出现更年期症状后,只有约一成病人主动到门诊就诊,有的悄悄购买保健品自我调理。

支招:锌是雄性激素合成的必需品,每天摄取量应在18.7毫克。如果男人的味觉能力下降,鼻子周围变得油腻、发红、爱脱皮,很可能在提示缺锌了。含锌丰富的食物首推贝壳类食物,如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌。

症状4、生育能力下降幸福感打折扣。

现在男性不育症患者越来越多。有资料显示,男性不育症的人群集中在30~35岁、40~50岁这两个年龄段。40~50岁的男性治疗不育有多重社会因素,譬如精英人群的第二次婚姻等。

目前生育能力下降的原因非常复杂,有研究表明从事电焊、强电磁辐射、装潢、油漆喷涂以及经常需要在高温环境下工作的人,这部分人群的不育不孕风险相对较高。同时,糖尿病、抑郁症、高血脂、外伤、手术、不良习惯如抽烟喝酒等因素,都会影响生育能力。

保健知识通过对男性亚健康症状有哪些的了解,我们在平时一定要多注意自己的身体状态,亚健康虽然不是一种疾病,但是他却严重的影响着我们的身体状态,出现亚健康的症状一定要及时调整生活的细节,平时一定要注意饮食上营养的均衡,同事也要尽量保持身心愉快,平时要选择正确的方式缓解压力。