如何预防青光眼

青光眼这种疾病的涵盖人群，范围比较广，包括青少年，老年，甚至是刚出生的小孩儿，都有可能患上该疾病，这种疾病非常影响日常的生活和身体的健康。所以，大家都要注意自己的眼部护理，不要用眼过度，那么，如何预防青光眼呢？

一、如何预防青光眼
　　1.光线适中
　　平时看书、看报、看电视的时候要开灯，不要在光线太暗的地方用眼，那样眼睛会不自觉的用力看清眼前的事物，聚光太强烈，容易伤害眼睛。所以，看东西时一定要把光线，调到合适的程度，就能有效预防青光眼。
　　2.多吃富含维生素的食物
　　平时可以多吃一些胡萝卜、蓝莓、牡蛎等食物，里面的维生素A、B、C、E比较丰富，对眼睛有好处，可以缓解腰部疲劳，有效预防青光眼。

3.保持大便通常
　　平时多吃果蔬，少吃辛辣刺激性的食物，保持大便通常。如果上火引起了便秘，就要用很大的力气来排便，用力的过程中，眼部也会受到压迫，会导致眼部神经受损。所以，大便通常，身体轻松，可以有效预防青光眼。
　　二、造成青光眼的原因
　　1.先天不足
　　由于在妈妈肚子里，受到了冲撞或者药物的伤害，没有得到重视，导致眼睛先天发育不足，从一生下来就有青光眼。

2.杂质堵塞
　　由于经常有杂质进入到眼睛里，堵住了排水口，有水排不出，眼压就容易上升，这种情况又没有什么症状，只是视力慢慢下降，到发现的时候已经很严重了。
　　3.外部损伤
　　由于在运动中眼部受伤，神经受到刺激，严重的还会导致眼内出血，引起炎症，肿瘤等。达到一定的程度之后，就会发生病变，形成青光眼。

如何预防青光眼相关阅读

眼胀是什么原因

眼胀的引起原因很多，比如人们用眼时间过长，或者是长时间在强光下看书，看电子屏幕等等。另外，眼胀的出现也可能会和一些眼部疾病有关系，比如青光眼，干眼症等疾病患者，也经常会出现有这种情况，这时通常需要针对具体的疾病进行治疗。

对于很多上班族来说，由于工作压力比较大，平时都会长时间面对电脑或者是看文件，这时总是经常会感觉到眼睛胀痛不适，有时候还会伴随有眼睛干痒，视物模糊等情况，而影响到正常的工作，那么经常出现眼胀是什么原因呢？
　　一、视疲劳引起眼胀
　　1.长时间用眼
　　很多人平时过于繁忙，每天上班时间基本上都会面对电脑或者手机，这样会给眼睛增加比较大的负担，让眼睛长时间得不到充足的休息，这时候就会使得睫状肌处在紧张状态，因此很容易出现有数疲劳，而感觉到眼睛胀痛不适。

2.光线过强
　　很多人喜欢面对阳光工作，或者是学习长时间在强光下看书，对眼睛会造成一些伤害，最明显的就是感觉到眼睛胀痛不适，特别容易出现疲劳。因此平时在看书或者是学习的时候，最好是能够选择光线相对比较柔和的地方，并且每次看书或者是看手机等电子屏幕的时间，最好是不要超过一小时。

二、疾病原因引起眼胀
　　1.青光眼
　　青光眼患者一般都会出现有眼内压明显增高的情况，这时候也会引起人们出现有眼胀的感觉。当眼泪压过高时，最好是能够及时的进行青光眼手术治疗，来缓解患者出现的故事。
　　2.干眼症
　　眼胀的同时伴随有眼睛干涩难受等情况的时候，通常会和干眼症有关系。它的出现多数时候会和人们长时间用眼，或者是处在过于干燥的空气当中有关，尤其是在气候本来就比较干燥的冬季，如果长时间处在相对比较密封的暖气房当中，就很容易出现有这种表现。另外夏天长时间用空调也会使得室内过于干燥而引起眼部不适，这时候可以在房间放一个加湿器或者是多拖地来缓解空气干燥。

眼酸眼胀是什么原因

眼酸眼胀这个情况多见于视觉疲劳者，平时只要对着电脑太久，就有可能发生这一情况。其次，眼酸眼胀也见于青光眼患者，这类人群的眼部压力过高，后期会出现眼酸眼胀的情况。眼酸眼胀时，患者可以通过转移视线来改善自身情况，比如远眺、盯着窗户、少玩手机、转动眼球等等，其次蒸眼罩也有一定的好处。

电子产品日常发达，给我们的日常生活带来好处外也导致眼部疾病的高发，近视眼越来越多，眼酸眼胀这个情况在日常生活中很常见，平时只要盯着一个东西太久就会出现肿胀情况，影响日常生活。那么，眼酸眼胀是什么原因？
　　一、眼酸眼胀的原因
　　1.视觉疲劳
　　对于部分人群来说，平时只要对着电脑、手机、书、平板等太久，后面就会出现不同程度的眼酸眼胀情况， 这时候只要积极的揉揉眼睛，肿胀情况就会有所缓解。

2.眼底压升高
　　部分眼酸眼胀的人群是存在眼底的病变，比如青光眼，这类人群眼底压力高于一般人群，后期眼酸眼胀症状明显。
　　二、眼酸眼胀怎么办
　　1.远眺
　　如果平时存在眼酸眼胀的情况，一般来的工作30分钟左右就要向远处眺望，眺望时可以先把眼睛盖住，后面慢慢放开，这个过程持续4-6次。
　　2.避免眼部疲劳
　　眼酸眼胀这类人群一定要注意保持良好的用眼习惯，平时尽量少玩手机、电脑，如果有工作需要、尽量把自己的工作分开，减少过度用眼的坏习惯。

3.活动眼球
　　对于眼酸眼胀的人群来说，平时要多活动眼球，比如盯着窗户四个角，顺时针线来一次，后期逆时针，大概要循环四五次。
　　4.蒸眼罩
　　很多人有眼酸眼胀的情况，可以去买个活动型的蒸眼罩，闲下来的时候插上电，后面将热的蒸眼罩敷于脸上，可以促进眼部周边的血液循环，减少眼酸眼胀的情况不过这类人群要注意把握温度，尽量不要太烫，眼部是很敏感的器官，很容易因为烫伤出现事故。

青光眼手术怎么做

青光眼是一种会严重影响人们眼睛健康的疾病，出现这种疾病之后，患者的视力会受到明显的影响，疾病程度比较严重的患者，即使是在晴朗的白天看东西也会非常的模糊。手术对于青光眼所出现的各种不适会有很好的缓解作用，那么青光眼手术怎么做呢？

一、青光眼手术怎么做
　　目前所说的青光眼手术在临床上主要包括虹膜切除术，滤过性手术以及睫状体剥离手术，晶状体冷冻术等等。不同疾病程度以及不同类型的青光眼，在手术时候的方式也是不一样的。
　　二、青光眼手术分类
　　1.眼内引流手术
　　这种手术主要是对青光眼患者的虹膜周边进行切除。它主要的优势就是在手术时候创伤比较小，并且对于青光眼的疗效也是很不错的。并且目前随着技术的发展，还出现有微创的激光虹膜切开手术，这种手术风险更小，疗效也会更好一些。

2.眼外引流手术
　　这种手术在临床上也通常被人们称为是滤过性手术，它主要包括非穿透性小梁切除手术以及小梁切除术。是目前对于青光眼治疗最常用的手术方式。主要适用各种原发性青光眼。多数继发性的青光眼，尤其是先天性青光眼，处在晚期的时候也会通过这些手术方式来进行。

3.睫状体破坏性手术
　　这种手术一般需要利用低温冷冻或者是激光等方法对睫状体上皮造成破坏，从而减少眼内房水的产生，有效降低眼压。只是这种治疗方法目前可能会存在有比较多的并发症，通常适用于一些疾病程度比较严重的青光眼患者。尤其是在青光眼已经引起患者出现有严重失眠，并且在失明后，依然出现有眼压高以及眼睛疼痛等情况的患者。

青光眼的早期症状是什么

青光眼可以造成视力损害，而且这种视力损害是不可逆的，青光眼早期会出现一系列症状，如果患者没有予以重视并及时治疗，青光眼病情发展至后期，有可能出现视力减退、视野缩小等视功能损害。因此，在早期青光眼的症状出现时，就要及时引起注意，那么，青光眼的早期症状是什么？

一、眼胀头痛
　　青光眼患者，如果在阴暗的环境中停留过久，或者情绪十分激动，就有可能出现视野模糊、眼胀头痛的反应，这也是闭角型青光眼的早期表现。
　　二、视力明显下降
　　青光眼早期会出现视力下降的表现，即使配镜矫正，也无法让视力达到1.0。特别是高度近视人群，在戴眼镜之后，仍然会出现头痛眼胀的感觉。高度近视患者巩膜变长，巩膜弹性也出现明显下降，当出现高眼压时，由于没有明显的自觉症状，很容易被患者忽略。

三、晨起读书看报吃力
　　青光眼患者在早期发病时，晨起读书看报都会比较吃力，并且鼻梁会有酸胀感，眼眶和前额也会出现胀痛的感觉，这是由于青光眼患者，一天内眼压的波动幅度较大，早晨眼压偏高所导致的。
　　四、虹视症
　　在青光眼发病早期，血压的升高会导致角膜水肿，从而造成角膜折光改变，影响到视力。在夜晚看灯光时，眼前会出现五彩晕圈，这些晕圈在眼压恢复正常之后随即消失，这种情况也就是我们所说的虹视症。

五、视野变窄
　　青光眼早期由于患者的眼压升高，导致视神经受到损害，视力出现减退，视力减退的现象通常在夜间出现并维持到第2天早上。
　　六、恶心呕吐
　　在青光眼发病早期，由于患者眼压升高，会导致呕吐神经中枢与迷走神经的兴奋，使患者出现恶心，呕吐的反应。

青光眼的早期症状

青光眼的早期症状比较多，常表现于眼胀、视力下降、晨起看报吃力、虹视症等等。首先，青光眼的患者在初期会出现眼胀头痛的情况，特别是情绪激动或处于阴暗环境中更为明显，这时候大多视力模糊。其次，青光眼的患者初期视力会逐渐下降，佩戴矫正镜也无法缓解。第三，平时喜欢早晨起来看报纸的那批人如果患有青光眼，早期会发现自己看的很吃力。

　　青光眼这种眼部疾病，大多造成的是不可逆的病理损害，比如慢性闭角性青光眼，初期症状轻微时不易察觉，后期症状明显时大多无法治愈。青光眼后期会使患者出现视力下降明显、视神经有多所萎缩等情况。要想治愈青光眼，需要在疾病初期就有多察觉并积极治疗，那么，青光眼的早期症状有哪些？
　　1、眼胀头痛
　　青光眼早期的患者在情绪激动、阴暗环境中停留太久，这时候会出现眼胀头痛、视力模糊等情况。这大多是闭角性青光眼的早期症状之一。此外，青光眼的患者如果喝水太快、喝水量大，我们的血液稀释这时候会引起渗透压降低，眼压升高，头痛眼胀感也比较明显。
　　2、视力下降
　　青光眼一旦发作，会出现患者的视力会逐渐下降的情况，即使佩戴矫正视力镜，也没办法很好的缓解这一情况。高度近视的患者巩膜会变长，弹性略微下降。
　　3、晨起读书看报吃力
　　青光眼早期的患者发病时会感觉自己早晨看报比之前吃力很多，特别是容易出现鼻梁部酸胀的情况。这个是我们的正常眼压昼夜波动导致，青光眼患者一天24小时眼压波动明显 ，早晨眼压高于其他时段。
　　4、视野变窄
　　青光眼早期，患者眼压有所升高，视神经会受到损害，这类患者在夜间会感觉有雾视，视力下降明显，此症状多在第二天早上会消失。
　　5、恶心、呕吐
　　部分青光眼早期的患者由于眼压升高，会反射性的引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，患者会表现出不同程度的恶心、呕吐症状，严重时需要卧床休息，这是需要多加小心的。