孩子头发稀少怎么办

孩子头发稀少首先应该勤洗头发，最好选择孩子专用的洗发水，而且在洗头发的时候不要太用力的揉搓；其次最好选择比较有弹性、柔软的梳子给孩子梳头；平时还应该注意营养的均衡，养成良好的作息习惯。孩子头发稀少的原因有很多种，通常都是因为缺乏营养和头发清洗不正确导致的。

从孩子出生以后，孩子身上的每个细节都被家长重视，很多孩子都会出现头发稀少的情况，头发稀少虽然并不是一种疾病。但是很影响美观，如果从小头发就比较稀少，那么长大以后也会比较稀少，而且一般头发稀少的孩子，发质也不会很好，那么孩子头发稀少怎么办？
　　一、孩子头发稀少怎么办
　　1.勤洗头发
　　如果孩子的头发比较稀少，首先一定要经常洗头，这样可以保持头皮的清洁和卫生，而且经常洗头还可以刺激到头皮，这样可以促进头发生长。但是需要注意，尽量选择儿童专用的洗发水，而且在洗头发的时候不要太用力的抓挠，一定要用温水洗发，太烫的水容易损害孩子的头皮。
　　2.勤梳头
　　孩子的皮肤都比较娇嫩，头皮也是一样，所以尽量选择比较有弹性的梳子，例如橡胶梳子，这样可以保护孩子的头皮，而且在给孩子梳头发的时候，一定要顺着头发生长的方向梳。
　　3.注意营养的均衡
　　除此之外还应该保证孩子营养的均衡，随着孩子年龄的增长，需要补充的营养和分量也不同，除了要吃鱼肉、羊肉、牛奶以外。还应该多吃蔬菜和水果，这样可以补充多种维生素和矿物质，除此之外还可以吃一些紫菜或海带之类的水产品，因为这类产品都有丰富的碘元素，可以促进毛发的生长。

4.养成良好的作息习惯
　　养成良好的作息习惯也很重要，一定要养成早睡早起的习惯，太晚的睡觉不仅会导致孩子头发稀少，还可能影响孩子的发育。
　　二、孩子头发少是什么原因
　　1.缺乏营养
　　头发的健康也关乎于人的健康，如果头发比较稀少，那也说明人体缺乏营养。很多孩子头发少都是因为没有补充充足的营养所导致的，因为现在大多数孩子都有挑食的习惯，长期这样就会导致营养缺乏，使头发稀少。

2.头部清理不正确
　　在给孩子洗头发的时候，很多家长都会很用力的揉搓孩子的头发，觉得这样可以洗干净，其实这样很容易破坏孩子的头皮，影响头发的生长。

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缺锌的危害有哪些

很多缺锌的人最初表面上的症状并不十分明显，锌是构成人体结构最重要的微量元素。它可以满足人体非常多的发育需求，随着缺锌状况的越来越严重，小孩所反馈出来的缺锌危害也越大。那么缺锌的危害具体可表现在哪些方面呢？

1.身材矮小
　　无论是大人还是小孩，锌的存在对于促进人体骨骼的生长与发育具有不可替代的作用。不少缺锌的人所出现的病症反应是身材矮小，这时就需要及时补充锌含量，可以通过多食用含锌量较高的食物，像猪肝、黄豆、牡蛎等都具有较高的含锌量。

2.免疫功能低下
　　据大量的数据研究发现缺锌的人身体免疫功能普遍低下，很多人经常在受凉时就会引发咳嗽、流鼻涕等严重感冒反应，同时还会伴有支气管类炎症、出虚汗、扁桃体炎等多种不同的病症反应。故而补锌对于提高人体免疫能力具有非常好的促进作用。

3.易促发口腔溃疡反复发作
　　很多发现缺锌时口腔溃疡会非常难好，经常是好了又复发，造成了不少人的困扰。那是因为缺锌时细胞的分裂速度下降，在一定程度上阻碍了软骨生成与骨骼的钙化，故而缺锌易促使口腔溃疡反复发作难治愈。
　　4.降低孩子记忆能力
　　锌是促进孩子大脑发育的重要微量元素，在缺锌的状态孩子记忆事物的能力将会大幅降低，易出现记了又忘的现象。故而父母要定期带着孩子去检查各个微量元素的含量，并且在缺锌时积极补充锌元素。
　　缺锌可造成身材矮小、免疫功能低下、口腔溃疡反复发作等不良反应，故而人们需要多补充有助于补锌的食物与锌剂，比如蛋黄、鱼类等都具有不错的补锌作用。

大人营养不良怎么办

很多人可能不知道，成年人也是会有营养不良的，如果长期营养不良就可能导致饥饿死亡，对于患者造成的危害还是很大的，因此，对于营养不良，我们必须引起重视，一旦发现大人有营养不良的情况，就必须积极调理，尽快恢复健康。
　　营养不良这种病在我们的日常生活中是很常见的，引起营养不良的原因有很多种，如果发现自己出现了营养不良，一定要采取一些措施，不然后果就会变得越来越严重，对于自身的危害还是很大的，那么，大人出现营养不良怎么办呢？

一、注意饮食：有一些营养不良的患者身体比较的虚弱，这是比较常见的一种症状，这个时候我们就需要加强一下自己的饮食。我们注意一下劳逸结合不可过劳，饮食宜清淡营养丰富，少食油腻，厚味过热食品可多食，鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等细嚼慢咽，少吃多餐以免损伤脾胃。
　　二、注意锻炼：如果我们经常的锻炼身体，就会让我们的身体变得特别的健康，我们可以做一些适合自己的运动，不可以做一些比较剧烈的运动，不然后果也是比较严重的。有氧运动就比较的适合我们，但是我们一定要坚持下来，每天都需要运动一下，这样才会有效果。
　　三、注意自己的作息：如果我们营养跟不上，这个时候我们也应该注意一下自己的作息，因为如果睡眠不正常，那么对我们身体的危害也是比较大的。特别是一些正在发育的朋友们，我们一定要养成一个好的作息习惯。
　　一些营养不良的朋友们可以注意一下，我们平时要多吃一些有营养的食物，再后再辅助运动一下，这样效果就会比较好。时间一长营养就会均衡了，平时一定不要挑食，挑食就比较营养导致营养不良这种情况。

儿童营养不良怎么办

如果孩子的日常饮食不当，很容易出现营养不良的症状，对孩子的身体健康造成很大的伤害，因此，当父母发现孩子有营养不良的情况出现时，就要及时给孩子补充营养，或者带着孩子去医院的儿科进行检查治疗。

对于所有的父母来说，孩子都是最重要的，一旦孩子的身体健康出现什么问题，那么，父母就会焦急不已，营养不良就是孩子经常会出现的一种情况，那么，当孩子出现营养不良时去医院应该挂什么科呢？当然是儿科了。

营养不良的表现：
　　1、出现便秘，口里有异味
　　如果孩子在平时爱吃荤食，油炸或者，甜腻的食物，而对新鲜的蔬菜水果都不感兴趣，时间长了可能导致孩子食物纤维摄入不足，导致肠道蠕动变慢而产生便秘，当粪便在肠道里停留的时间过长时，进而就会产生有害毒素，表现出来的就是宝宝容易有便秘口臭的现象。如果父母发现宝宝有这样的情况，就要给宝宝调整饮食结构，让宝宝改掉挑食偏食的习惯。
　　2、反应迟钝，脑子不灵活
　　儿童的智力成长速度是最快的，可是最让人担忧的一个营养不良信号就是，宝宝反应迟钝，脑子不灵光，这里宝宝在饮食方面要注意睡眠方面，也要作出相应的调整，营养不良可能导致脑细胞分裂率下降，进而就会影响到孩子的语言思维能力。在睡眠方面，要保证孩子每天不低于九个小时的睡眠。
　　3、爱发脾气，情绪变化无常
　　孩子爱发脾气，情绪变化无常，这个特征是很多家长都容易忽略的。因为大人们都觉得小孩子发脾气是很正常的事情，其实如果孩子突然发脾气，变化无常，那么一定是身体不舒服了。也可能是身体缺乏b族维生素。因为B族维生素能通过对人体神经系统的调节而间接的影响到人的情绪。如果体内b族维生素缺乏，就容易使人变得喜怒无常，暴躁。
　　4、免疫力降低，总爱生病
　　孩子爱生病，除了很少的先天性因素，最主要的还是后天因素，如果宝宝平时偏食挑食，可能导致体内缺乏某种微量元素，那么也很容易使宝宝抵抗力下降，从而出现感冒发烧或者牙龈炎的情况。如果孩子平时蛋白质摄入过少，也很容易引起感冒，牙龈发炎，所以家长要在饮食方面做出相应的调整，不要让孩子变的体弱多病，影响孩子的正常发育！
　　当家长发现孩子有营养不均衡的信号时，最好先通过膳食调理来改善，必要时再询医借助药物。

严重性假肥大型营养不良症的鉴别诊断

假肥大型营养不良症，根据临床表现，可分为Duchenne型和Becker。Duchenne型营养不良症(DMD)也称严重性假肥大型营养不良症，多于4~5岁发病，一般不晚于7岁，一般于二十岁以前死亡，下面为大家介绍下与本病容易混淆的症状有哪些？

１、面肩肱型肌营养不良症

面肩肱型肌营养不良症是一种遗传性肌肉疾病，受其影响最严重的是脸，肩，上臂等部位的肌肉。ＦＳＨＤ名字来自以下三个部分：ｆａｃｉｅｓ，在拉丁语和医学词汇中代表脸的意思；ｓｃａｐｕｌａ，在拉丁语和解剖学词汇中代表肩的意；ｈｕｍｅｒｕｓ，在拉丁语和解剖学词汇中代表从肩到肘的骨骼部分（即为肱骨）。

２、肌营养不良症

肌营养不良症是指一组以进行性加重的肌无力和支配运动的肌肉变性为特征的遗传性疾病群。肌营养不良症包括先天性肌营养不良症、其他ＢＥＣＫＥＲ型ＭＤ等多种类型。部分肌营养不良症会导致运动受损甚至瘫痪。临床上主要表现为不同程度和分布的进行性加重的骨骼肌萎缩和无力。也可累及心肌。

３、杜氏肌营养不良症

杜氏肌营养不良是一种Ｘ染色体隐性遗传疾病，主要发生于男孩。据统计，全球平均每３５００个新生男婴中就有一人罹患此病。患者在学龄前就会因骨骼肌不断退化出现肌肉无力或萎缩，导致不便行走。

大概在７岁到１２岁时，会彻底丧失行走能力，通常到２０多岁就会因为心肌、肺肌无力而死亡。针对该病，医学界尚无有效疗法。杜氏肌营养不良，一种危害人们的健康的疾病。

过度减肥，营养不良也致命

无论导致营养不良的原因是什么，其结果都是从根本上影响人的健康和体质，严重时还可能危及生命。一旦出现营养不良，病人身体里就已经缺少了以下一种或几种主要营养成分：

1.供人体生理活动的能量物质，如葡萄糖和脂肪。

2.供人体细胞和组织生长、修复、更新的基本材料，如蛋白质。

3.人体不可缺少的微量营养成分，如维生素、钙、碘和铁等。

　3大行为易致营养不良

生活条件优越并不能给营养不良提供自然免疫，当经济发展到一定程度后，导致营养不良的原因不再是食物资源问题，而是新的价值观、审美观、心理背景和行为机制发生变异的结果。这些新的原因如下：

1、神经性厌食：指由厌食情绪主导下的禁食行为，同时可能伴有超负荷运动。

2、贪食症：指大吃大喝之后，又用催吐、泻肚、利尿和超负荷运动的方式，企图防止和消除食物吸收的病态行为。

3、节食和禁食：指自我克制性的限制饮食，滥用减肥药，以及超负荷运动。

4大营养成分缺一不可

大多数病人得知自己的毛病原来是营养不良的时候都吃惊不小。这些营养成分真的有那么重要吗?回答这个问题恐非一篇文章能全部涵盖。不过从它们各自的职责中例举一二，也足以说明人的生命为什么离不开这些营养成分。

1.缺少葡萄糖 等同割肉充饥

人的每一项功能活动，包括大脑的思维、肌肉收缩甚至呼吸和心跳，都离不开葡萄糖代谢产生的能量。正常情况下，血液中的葡萄糖总是维持在一个相对稳定的浓度。

葡萄糖来自食物中的碳水化合物。每当饭后被吸收到血液中的葡萄糖浓度升高时，就会在胰岛素的作用下，转移到细胞内储藏起来。当血液中葡萄糖的浓度降低时，高糖素又会把肝细胞内的葡萄糖调出来应急。

如果体内吸收的葡萄糖不足以应付消耗，最严重的后果就是割肉充饥，把肌肉中的蛋白质拿来当燃料。结果减掉的不只是肥肉，还大大削弱了长时间塑造起来的肌肉群。

2.缺少脂肪 重则不育

脂肪是女性身体不可缺少的组成部分，能辅助女性成功地完成孕育和哺育儿女的重任。脂肪组织是人体的能源储备，它保证下一代在胚胎期、哺乳期都能够有充分的营养供应。

早在青春期，女性体内的雌激素就已经开始加紧脂肪的运输和储藏，为日后孕育下一代做准备。在这一时期，如果女性饮食不足或运动量太大，身体就会用停经的方式发出警告，提醒主人身体内的脂肪比例太低。同时，它更暗示着卵巢发育和排卵周期已经出现问题，将会影响到受孕机会，也暗示身体可能正受到骨质密度降低、骨质疏松症、抵抗力下降、乳腺癌和子宫内膜癌的威胁。

3.缺少蛋白质 免疫力受损

仔细想一想自己身体的每一个细小的部分，从细胞到器官，几乎都有蛋白质的存在。食物中缺乏蛋白质，人体生长、细胞分化、损伤修复、免疫反应、激素调节等过程都会受影响。以免疫反应为例，假若营养不良造成免疫功能低下，表现在病人身上往往是抵抗力弱，经不起细菌、病毒和癌变细胞的进攻。

4.缺少微量营养 多种疾病上身

维生素、铁、钙、碘等许多营养成分，虽然需求量小，却是不可缺少的。人体缺铁，就无法合成足够的血红蛋白，结果会导致贫血，使器官组织因为缺氧而窒息。假若缺钙，机体便不得不从骨骼中挖掘，结果使患者骨密度大大降低，受到骨质疏松症的危害。