如何锻炼治疗阳痿

阳痿其实就是男性勃起功能出现障碍，也是男性性功能不全的一种表现。如果男性在性生活过程中出现阳痿的症状，可以通过坐浴、俯卧撑以及下蹲进行增强男性性功能。这些方法的目的都是加强男性下肢血液循环，使男性的阴茎能够勃起。

男性如果出现阳痿，有可能是由于手术外伤，损伤了阴茎勃起的相关的神经和血管。另外还有可能是长期喝酒导致酒精刺激神经引起的。除此之外，内分泌失调也会导致男性阳痿的问题。男性如果出现阳痿，治疗的周期虽然比较长，但是还是可以治愈的。那么，如何锻炼治疗阳痿呢？
　　一、锻炼治疗阳痿的方法
　　1.坐浴：阳痿的男性在平时可以选择坐浴的方式提高性功能，这种方式又称为热疗法，通过保持热量可以促进男性下体的血液循环，能够很好的起到保健治疗的作用，从而提高男性性功能，达到治疗阳痿的目的。
　　2.俯卧撑：俯卧撑锻炼的是手臂、胸腹部、臀部还有腿。在进行俯卧撑锻炼的时候，我们会调动身体的这些肌肉，增强血管的弹性并且让下肢的血液流动的更好，这能够帮助男性勃起，从而治疗男性阳痿的问题。
　　3.下蹲：男性如果经常练习下蹲，这样会让血液全部都流入阴部，加快阴部的血液循环，唤起阴部的细胞运动，这样就可以改善男性阳痿的问题。在下蹲期间，要注意收腹，这样才能够锻炼到臀部还有腿部的肌肉，增强下蹲治疗阳痿的效果。
　　二、男性阳痿的原因
　　1.手术、外伤：在进行一些手术或者受过严重外伤的情况下，很容易就会损伤到一些与阴茎勃起相关的神经还有血管，这样会导致男性性功能倒退，引起男性阳痿的症状。
　　2.酗酒：长期的喝酒会导致酒精对我们的神经造成刺激，影响男性的性功能，诱发男性阳痿。
　　3.内分泌失调：男性如果是糖尿病患者，会导致下丘脑以及垂体异常，另外也会出现性腺功能不全的问题，引起阴茎上的一些自主神经纤维病变，导致性功能障碍，导致阳痿。

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血管性阳痿需要做哪些检查

血管性阳痿的诊断，除从病史、症状、体征、实验室检查等方面加以考虑外，还需进一步明确是动脉还是静脉原因造成。

(1)阴茎动脉功能的检查：在正常情况下，两条阴茎背动脉供应阴茎头部，成对的阴茎海绵体动脉是海绵体勃起的主要血供来源。阴茎-肱动脉血压指数(PBI)，即阴茎背动脉与肱动脉脉压之比，是判断阴茎动脉供血功能的一个筛选指标。若PBI>0.8，则提示阴茎动脉供血良好，若PBI<0.6,提示阴茎动脉供血不足。

用超声扫描检查阴茎，可以排除纤维化、斑块。测量海绵体动脉管腔直径之后，注射海绵体血管活性物质，测血流速度、动脉搏动波形、管腔直径，这项检查只能评价耻骨远端的阴茎动脉功能，其近端血供需要借阴部内动脉造影。阴部内动脉造影对明确狭窄或阻塞的性质、部位及范围均有一定意义。

(2)阴茎静脉功能的检查：若夜间勃起(NPT)提示器质性阳痿，罂栗碱海绵体注射试验提示血管性阳痿，且PBI>0.8，则需进行阴茎静脉功能的检查，常用方法为阴茎海绵体造影术。

排卵期男性阳痿有何高招

临床上经常会遇见备孕的患者勃起功能不好的，既想快快备孕，又想性生活正常，但却担心万艾可是不是对生育有影响，在这里给大家简单介绍一下。从临床用药来看，备孕患者合理服用万艾可是比较安全的。很多人可能听说伟哥类药物，会影响小白鼠的精液质量，在动物实验上确实发现了一些证据，但尚未在人体内发现相关证据。

1.从作用部位来讲，万艾可是集中作用于阴茎的血管上，在睾丸、附睾等地方的分布少之又少，对精子的生成、成熟等影响很小。

2.从药物代谢来讲，万艾可在24小时之内基本上完成代谢，不会继续造成影响，所以从时间上来讲对生殖系统的作用时间很短。

从用量而言，临床上治疗阳痿患者往往是小剂量服用，一般是25mg每天，小于实验动物常用剂量(相当于100mg)，所以分布浓度不会特别高，代谢速度也比实验动物快很多。

但不管是否吃了万艾可怀孕的，但最好进行育前检查，排除相关疾病，达到优生优育，怀孕之后也应该按时胎检，关注胎儿发育情况。

器质性阳痿该采取什么措施

男人们都应该知道，小弟弟勃起需要动脉不断地大量供血，同时还要减少静脉回流的血量。就好比要装满一个水池，需要进水管不断地流进来，同时出水管减少流出去的水，才能快速的装满。

然而这种勃起一两分钟就疲软的“快枪手”就是虽然阴茎动脉不断供血，但静脉也不断偷偷的把血流出去，导致硬起来的小弟弟很多就软了，打个比方，小明好不容易把自己的气球吹鼓起来，然而气球另一端居然有个破洞漏气，一会气球就瘪了。

所以，阴茎硬起来一两分钟就慢慢疲软了，很多人误以为是“早泄”，实际上这是阳痿的一种表现，专业术语描述为，勃起不能维持——这是一种器质性阳痿，那面对这种情况该采取什么措施呢?下面三个步骤大家不妨熟记于心。

1.早发现，早治疗。阳痿的患者大多发现得越早，治疗效果会越好，不要觉得不好意思就不去医院了。

2.如果只是很少时间出现这个情况，也不用过于焦虑，人在疲劳或者抑郁的时候也可以出现这种情况，调整好状态即可。

3.去正规医院，不要随意自行服药。很多患者会去网上搜索用什么药好，然而广告并不值得完全信任，更何况每个人的情况不一样，用药也自然不一样。

出现阳痿该如何检查

多少年来，夜间阴茎勃起一直是阳痿检查中常用的测试方法， 是鉴别功能性与器质性阳痿最好的方法。十几年的发展，由原始的邮票试验已发展到带电脑的硬度仪，现简单介绍如下：

　(1)邮票试验：用一张未撕开的联孔邮票，睡前围绕阴茎于重叠处粘住， 如晨起醒时见票孔处有撕裂即表示夜间曾有过有效的勃起，如沿重叠部分脱粘则无意义。此法方便、简单、原始，但不能估计勃起程度及夜间勃起次数。

(2)阴茎周径测定尺：用带状软尺一端连接一方形搭扣，睡前用胶布将带尺固定于阴茎， 带尺围绕阴茎一端从搭扣中穿出，能伸缩活动且无阻力，然后看刻度读出基数，次晨再观察刻度取另一读数，两数之差即为夜间勃起时周径的增加量，正常人增加的范围为1.5～4.1厘米，阳痿病人增值大于1.5厘米，为功能性阳痿，小于 1.5厘米则可能是器质性阳痿。

(3)阴茎测试环：三根有色塑料带平行排列于搭扣上，三条带可分别在2.94(蓝色)、4.41(红色)、5.88(白色)KN拉力时破裂。若经过一夜良好的睡眠没有一根断裂，提示晚间无有效勃起，若仅第一根(蓝色)断裂，表示硬度最小,可进行性交,但插入较困难,若第二根(红色)也断裂，表示有足够硬度可以插入，最后一根(白色)也破裂，则表示有良好的硬度，可做为筛选诊断。

(4)夜间勃起测定仪：夜间勃起测定仪通常是由探头、主机及记录仪三部分组成， 能描记出阴茎在一夜之间长度、直径变化全过程。从记录曲线可获得勃起的次数，每次勃起的持续时间、长度、直径，以及相邻两次勃起的时间间隔。

(5)硬度仪(Rigiscan)：硬度仪是既能测定阴茎夜间胀大又能测定其硬度的仪器，由贮存部分和小型电子计算机组成。检查前应避免打盹、饮酒及服药(如长效伟哥希爱力)， 减少影响睡眠的因素，一般连续测定3次。此方法对阴茎勃起的时间及硬度能定量。

阳痿好了不吃药会复发吗

阳痿又称勃起功能障碍(国际上简称ED)，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。针对许多患者咨询“阳痿好了，不吃药会复发吗”的问题，在此做出解答。

阳痿真得好了吗?临床中许多患者，一吃上药，阳痿就有好转，此时往往会觉得已经治好了，殊不知只是药物起效了，离痊愈还有距离。若要判定阳痿是否痊愈，应综合多方面的因素，比如晨勃的情况、不服药时的勃起情况等等。

什么时候可以停药，需要医生决定。阳痿是一种慢性病，本身有其特点，临床治疗需要足疗程。足疗程的治疗，既是遵循疾病本身的演变规律，又是遵循药物的治疗特点。有些患者担心长期服用“伟哥”(万艾可)会上瘾，其实不必有这种担心。首先，万艾可已被证实并无成瘾性和依赖性，其次，医生会掌握用药的总时间。

阳痿好了，是有可能复发的。与人类的很多疾病类似，只要相关器官、组织还在，就有复发的可能性。比如感冒，任何人都知道感冒好了，完全有可能复发。很多时候，人类终其一生都在跟疾病做斗争。

由此，建议患者应有良好的依从性，尊重医生的治疗嘱咐，不可擅自停药。同时，注意生活环境和心情舒畅，适当多锻炼身体，以避免复发。