膝关节骨刺的最佳治疗方法

膝关节上长骨刺时，可用解热镇痛的药物或者封闭治疗缓解疼痛；积液较多时需抽液治疗；选择针灸，牵引，磁疗等物理治疗也能缓解病情；病情严重时需做关节镜手术，胫骨截骨术，人工膝关节置换术等进行治疗。

中老年人出现膝关节骨刺的几率会更高一些，主要是因为随着年龄的增长，膝盖关节出现退行性病变导致的；还有些人虽然年轻也会出现膝关节骨刺，这可能和平时运动过度等有关系。当膝关节出现骨刺后，膝关节会红肿、疼痛，功能受限等，需要及时治疗，那么，膝关节骨刺的最佳治疗方法是什么呢？
　　一、药物治疗骨刺
　　目前还没有治疗这种疾病的特效药，可以根据患者的症状对症治疗，当膝关节疼痛时可以应用解热镇痛的药物，比如非甾体类抗炎药，如果感觉膝关节麻木，可以应用b族维生素营养神经。疼痛难忍时也可以注射普鲁卡因进行封闭治疗，缓解疼痛。
　　二、抽液治疗骨刺
　　如果患者关节肿胀，关节腔中的积液比较多，活动受限，可以选择抽取积液的方法进行治疗，也能缓解病情。
　　三、物理治疗骨刺
　　由于膝关节长骨刺导致患者感觉疼痛难忍，活动受限时，可以选择针灸，磁疗，热疗，微波治疗，红外线治疗，牵引等物理治疗方法，改善微循环，缓解疼痛，不过这种治疗方法只能是治标不治本。
　　四、手术治疗骨刺
　　1.关节镜手术：这种治疗方法就是把关节镜放到关节腔中，让医生在关节镜下直视患处，可以很好的去除骨刺，还能修整关节面，缓解膝关节疼痛的症状。
　　2.胫骨截骨术：如果膝关节骨刺特别严重，双下肢的力线也会发生改变，此时可以选择胫骨截骨术，把力线调整到正常的状态后，再用石膏固定，手术成功后，关节疼痛的症状就能得到缓解。
　　3.人工膝关节置换术：如果膝关节的骨刺特别严重，已经影响到患者的屈伸功能等，稍微活动就会觉得疼痛难忍时，可以进行人工膝关节置换手术，这种手术的成功率比较高，效果也非常好。

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脚后跟疼是什么原因

脚后跟疼，并不是一种极为严重的疾病，但是这种疼痛感，有时会比较强烈。通常是脚刚刚沾到地，就会有疼痛感的出现，虽然并不会致命，但是也有可能，会影响日常的生活。而引起脚后跟疼痛的原因，也是比较多的，那么，脚后跟疼是什么原因呢？对于这种情况平时在生活中该注意什么？

一、脚后跟疼是什么原因
　　1.足根骨刺
　　如果在脚后跟部位，生长骨刺，也就是出现骨质增生的这种情况，脚跟部位的关节，出现了退行性的病变，这样就会出现剧烈的疼痛的，而且还会导致长有骨刺的部位，出现麻木的状况。这主要是因为脚后跟的骨骼，出现了病变，所以才会产生这种状况。
　　2.真菌感染
　　由于大多数时间，小部位都是被闷在，袜子和鞋子里，所以会有很大的可能，出现真菌感染的状况。当这种真菌感染，蔓延到后脚跟时，就会使脚后跟的皮肤，出现增生和溃破的状况，这个时候受到了外力，就会使脚部的角质层，出现皲裂或出血，然后就会疼痛。

3.跟腱炎
　　在平时生活中，如果运动过度，或是受到了外伤，就有可能会出现跟腱炎，患有跟腱炎，脚后跟后，就会出现疼痛感，这种疼痛会表现为刺痛，并且还会引发小腿部位，出现酸痛感。
　　4.痛风
　　当身体内的尿酸含量过多，很容易就会堆积到人体的关节处，在脚后跟部位，也会堆积的过多，所以会出现疼痛感。

二、脚后跟疼的注意事项
　　1.穿柔软的鞋子
　　对于脚后跟疼的人来说，在选择鞋子时，应该尽量穿鞋底比较柔软的鞋子，这样能够有效的减少，对于脚后跟部位的刺激和损伤。
　　2.多做脚底蹬踏的动作
　　在进行脚后跟部位的治疗时，也尽量多做脚底蹬踏的动作，但是需要悬空做，尽量不要让脚后跟，使劲的挨到地面，能够有效的增强跖腱膜的张力。

足跟骨刺的治疗方法

足跟骨刺大多发生在中老年人群中，是比较常见的骨骼病症。引起该病的原因通常是身体缺钙或关节退化，也可能是长期从事过重的体力劳动导致的。一旦患病需要及时采取相应的治疗措施，那么足跟骨刺的治疗方法有哪些呢？

一、保守治疗
　　1、理疗
　　这是一种区别于手术的治疗方式，具有安全性较高，痛苦较小等特点。在病症初期，患者如果没有特别严重的症状(如足跟过于疼痛而导致无法正常行走)一般医生都会建议采取这种方法来治疗。具体操作有局部热敷、电烤或超声波等，作用原理是通过外部力量传递给病灶热量，使患处痛苦得到缓解，有些患者就是因为足部受寒气侵入才患上足跟骨刺，所以他们非常适用这种治疗方式。中医针灸对这种病症也有一定的疗效，可以在针灸的同时配合贴一些对症的膏药帮助治疗。而且在平时要穿宽松且鞋底柔软的鞋子，同时配合吃一些消炎镇痛的药物减轻患者的痛苦。

2、饮食和保养
　　在进行身体保守治疗的同时，也要保证饮食均衡、适当保养。在患病期间或治疗期间一定要做到饮食清淡，因为该病症会导致足部发炎，此时再吃重口味的食物不但会影响治疗效果还会加重炎症。脚在行走时又承担着身体大部分的重量，所以在此期间一定要多多休息，避免参加过重的体力劳动或是身体过度负重从而加重病情，平常一定要注意足部保暖，避免受到风寒再次刺激病灶。

二、手术治疗
　　如果患者症状比较严重，或者采取上述所说的保守治疗，没有达到治疗效果的时候，就需要进行手术治疗了。但一定要注重手术后的伤口处理，一旦造成二次感染，对身体的影响是很大的。事实上医生是不太推荐手术治疗的因为骨刺本身就是从身体中长出来的，即使做了手术也有可能复发，并且还有一定的风险。

后背部疼痛是什么原因

现在越来越多的上班族由于经常坐着办公，忙起来几个小时不能起来活动一下，经常这样工作，许多人出现后背部疼痛的情况。他们十分的担心，想要了解一下有什么好的办法可以缓解一下，那么，需要先要知道后背部疼痛是什么原因？

一、后背部疼痛是什么原因
　　首先造成后背疼痛是因为久坐。现在许多人一上班就需要坐在电脑桌前面，盯着屏幕不断敲打着键盘。即便时工作的间隙可能也会拿着手机盯着看半天，长久的一个姿势呆着，后背的肌肉过度劳累，则发生了疼痛，因此建议每天工作一小时，站起来休息一下，或者是自己给自己做一些按摩。

其次，还要考虑可能是腰肌劳损引起后背疼痛，有一些身体比较重的人因为身体的重心发生了改变，因此背部特别尤其是脊椎需要承受非常大的压力。然后再加长期不运动，就会出现腰肌劳损的并发症。
　　最后，若是患有强直性脊柱炎，他们也会觉得后背会有持续性疼痛的感觉。尤其是早上起床时特别明显，再则就是站立久了以及长时间走路也会发生后背疼痛。
　　二、后背疼痛怎么办
　　1、想要预防后背疼痛发生就需要经常锻炼身体，而且在工作之余多做一些室外的体育运动。如此才能让身体强壮起来，这样不仅锻炼了身体，而且还治疗好的背疼痛的毛病。

2、睡觉的姿势做一下调整，对于后背疼痛也有缓解，比如侧卧与双腿弯曲，这样后背能得到充分的休息，脊柱得到了很好的伸展。
　　3、养成好的作息习惯，做到早睡早起，尽量不熬夜。辛辣刺激性的食物也要少吃，可以摆脱后背疼痛的问题。

脚后跟疼怎么治疗

平时走路的时间比较长，会出现脚后跟疼的情况，可是也有很多人，就算没有走那么长的路，依然会经常脚后跟疼，如果不吃药治疗的话，病情会加重，严重的根本无法出门，患者内心很着急，想要治疗，那么，脚后跟疼怎么治疗呢？

一、打封闭针
　　肢体锻炼就是治疗的很好办法，也包括跖腱膜牵拉锻炼。每天反复牵拉跖腱膜是减轻疼痛有效的方法之一。可以打封闭针，效果特别好，而费用也不是特别贵。先在疼痛点打上一针，如果疼痛有所减轻可以半个月以后加强一针，该方法治标不治本。

二、手术治疗
　　1、足跟骨刺切除术：如果患者是顽固性脚后跟骨头疼并且经过X光片确认有骨刺，则可以采取这种手术方式进行治疗。手术治疗的时候，会在脚后跟骨头内侧切口子，然后进入跟骨，将骨刺全部锉掉。
　　2、跟骨钻孔术：骨头内压高的患者，可采取这种方法进行治疗，从而达到降低内压的目的，治疗顽固性无骨刺的脚后跟疼痛的症状。手术时也是在跟骨内做一个侧切口，一路到达跟骨后方，在跟骨内侧钻7-10个孔，效果能够达到90％。

三、脚后跟疼的注意事项
　　不要穿底子太软的鞋子，在足跟部用软垫进行保护，用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，减轻摩擦，增强它的张力，提高抗劳损的能力，炎症也会随之消失。在生活之中还要记得用温水泡脚，如果条件比较好的话，还可以做理疗，缓解局部的一些疼痛。当有持续性疼痛时，吃上一些消炎药物也可以缓解疼痛。

骨刺(赘))是怎么回事

骨赘的形成参与了骨性关节炎(OA)的发展过程，尤其是在疾病的晚期，形成骨赘成为OA特征性的病理表现，其在影像学上的特征可以作为OA的诊断标准之一，主要表现为在关节边缘呈唇样向外突出的骨质增生。

骨赘引起的许多临床症状在一定程度上影响患者的正常生活，其主要原因是骨赘压迫神经导致关节活动障碍及压迫周围器官引起疼痛及活动受限。

虽然一方面骨赘形成给机体带来了各种症状，但是另一方面骨赘的形成具有稳定关节生物力学的作用。在OA中，随着关节软骨被逐渐降解，其在关节间所起到的缓冲压力的特性被削弱，这使得关节间承受的压力逐渐增加，而位于关节边缘的骨赘增加了关节间接触面积，分散了关节间的压力。因此，骨赘对于维持关节稳定性进而缓解软骨降解具有重要意义。

骨赘的组织结构及形成过程

成熟的骨赘是一种由纤维软骨包裹的外生性骨组织，常位于关节边缘。在组织构成上骨赘主要由骨组织、软骨和结缔组织构成，其组织成分随骨赘形成阶段的不同而发生变化：在早期，骨赘内只有软骨及结缔组织，不含有骨组织;到中早期，除含有软骨及结缔组织外，骨组织比例逐渐增加，但一般<20%;到中晚期，骨组织比例>20%，结缔组织比例< 10%;而在成熟骨赘中，骨组织比例>20%，结缔组织比例< 10%。随着骨赘的成熟，骨性骨赘表面最终形成一层成纤维样组织。

研究表明骨赘起源于间质干细胞。在组织病理学上，骨赘的形成与软骨内成骨的过程非常相似。首先关节边缘骨膜中的间质干细胞趋化聚集，不断分化为软骨细胞，随后中央的软骨细胞迅速增殖形成软骨性骨赘，最后成熟的软骨细胞肥大凋亡，被成骨细胞和破骨细胞侵占，最终矿化成骨，形成成熟的骨性骨赘。