得了近视眼怎么办

得了近视眼之后，首先要做的就是纠正自己的用眼习惯，要使用健康的用眼方式，平时多注意休息。每天坚持佩戴眼镜，并定期去医院检查视力，可根据度数增减状况更换眼镜。高度近视眼患者，可进行手术治疗。

随着现在工作和学习的压力，越来越大，很多人都患上了近视眼，近视眼一般和用眼疲劳，以及用眼习惯不健康，有一定的关系，而且发病人群大多数为青少年，也有一些中年人会出现视力，突然下降的情况，那么得了近视眼怎么办？近视眼患者要如何护理呢？
　　一、得了近视眼怎么办
　　1.纠正用眼习惯
　　得了近视眼，一般都是用眼习惯不健康导致的，所以出现这种症状之后，首先要纠正用眼习惯，平时看书的时候，不可以离书太近，另外也不要一直盯着电子屏幕。用眼一段时间后，要适当看着远处休息一下眼睛。
　　2.坚持佩戴眼镜
　　有近视的人，一定要坚持佩戴眼镜，如果不配戴眼镜的话，那么看东西就会越来越模糊，视力下降也会加快。佩戴眼镜也有可能有视力下降的情况，所以要定期去医院复查，来更换眼镜。
　　3.手术治疗
　　目前只有手术治疗，能根治真性近视眼，其他治疗方法都只能够缓解和控制，无法根治。手术治疗主要是通过角膜手术，来改善眼部屈光。但手术治疗只适合于那些高度近视的人，近视程度较低的人，一般不需要手术治疗。
　　二、近视眼患者要如何护理
　　1.注意用眼卫生
　　近视眼患者平时，一定不要用手揉眼睛，如果不注意用眼卫生的话，很有可能会加重症状，而且也容易引起结膜疾病。
　　2.多眺望远处
　　患者平时可以多眺望远处，这样可以有效放松眼部肌肉，可以在一定程度上，改善近视的症状，眺望远处也可以有效预防视力下降。
　　3.多吃动物肝脏
　　平时可以多吃一些动物内脏，补充维生素a和铁元素，这样可以养护眼睛，给眼部提供足够的营养，还可以预防眼部干涩。
　　4.坚持做眼保健操
　　每天坚持做10分钟的眼保健操，这样可以促进局部的血液循环，还可以放松眼睛，也可以预防近视眼加剧。

得了近视眼怎么办相关阅读

近视眼激光手术安全吗

随着时代的进步，人们日常中使用手机和电脑的时间不短增加，这就会导致用眼过度，难免造成眼睛近视，但目前医疗也逐渐发达，可以通过近视手术改善视力问题，让人们摆脱戴眼睛的痛苦，病情这项手术已经趋于成熟，但任然有很多人质疑近视手术的安全性，那么近视眼激光手术安全吗？

一、激光治疗近视是否安全
　　近视眼手术近年来发展迅速，20世纪90年代开始在中国流行，目前虽然这项技术已经发展成熟，仍有许多人对此表示怀疑，担心手术会造成后遗症。通常，激光近视术是短波紫外光，并不是一句生物组织的热效应，不会造成眼睛瞪周围组织的热损伤，此外，有些人担心会伤害到眼睛的其他部位，事实上这种担忧是多余的。这项手术一句短波长和弱穿透力，切割非常准确更不可能穿透眼睛。

即使这项手术已经发展的很成熟了，但患者在做近视手术前，最好到正规权威的医院进行，正规医院的医疗设备相对先进和医生技术更加成熟，最大程度的避免操作失误。
　　二、　激光治疗近视要做的全面检查
　　1.视力检查：包括最佳矫正视力，不戴眼镜和戴眼镜的分别视力。

2.屈光检查：包括初步检查，散瞳验光和重新检查三个步骤，验光是否正确直接影响手术结果。
　　3.眼底检查：检查眼底是否不透明，或者有眼底病变。
　　4.眼压测试：消除高眼压和青光眼的可能性。
　　5.手术前两周禁止戴隐形眼镜。

眼镜多久换一次最合适

大家都知道眼镜这种产品，对于一些眼部视力比较弱的人来说，戴上眼镜可以看到更加清楚亮丽的世界。每个人自身的情况不一样，所以佩戴的眼镜也是有很大区别的。眼镜需要定期更换这个问题大家都很清楚，每个年龄阶层更换时间也不同，那么眼镜多久换一次最合适？

1、儿童时期
　　对于那些学龄前就需要佩戴眼镜的儿童来说，一般都普遍有屈光的问题，学龄前儿童视力不正常，多数都是因为远视眼引起的，如果儿童视力已经超过二百三十度，那么家长就需要考虑是否给儿童配戴相关的眼镜产品，家长千万不可以让儿童长期戴着同一款眼镜。

如果学龄前的儿童出现近视或者是稍微散光的状态，那么多数原因都是病理性的近视或者是天生眼球发育缓慢，处于不良的状态。不论度数有多高，必须早一点配眼镜，这样才可以进行有效的矫正。学龄前的儿童年龄比较小，并且眼睛变化的速度也是很快的，所以每六个月到八个月左右就需要去医院复查视力1次，如果度数已经变化，并且已经升高超过50度的话，就需要尽快的更换眼镜了。

2、成年时期
　　虽然有些人小时候的视力比较好，但是因为繁忙的工作或者是学习就会导致用眼过度的情况发生，逐渐开始感觉眼部疲劳并且还会伴随着一些不适的症状。这时候只能够去医院配一些眼镜帮助纠正改善。大家在配眼镜的时候一定要记得定期的到正规的配镜机构，属于成年时期的朋友需要每1年进行次复查，根据自己眼部的视力健康状况来具体的考虑是否需要更换一下镜片。

近视眼吃什么好

科技发达的今天，虽然带来了很多便利，但是也使得很多人的工作每天都是对着手机，电脑，因此近视的人也变得越来越多，近视如果越来越严重，会导致眼球不断地往外凸出，镜片也变得越来越厚，对于眼部会带来极大的负担。但日常生活中除了改正用眼的不良习惯之外，也可以通过多吃一些食物来进行缓解，那么，到底吃什么食物对改善近视眼是有帮助的呢？

1，各类骨质品
　　食物当中的猪骨，牛骨，羊骨等各种动物的骨骼当中都含有非常丰富的钙元素，极易被人体吸收，然后利用。钙元素是骨骼的主要成分，当然也是人体眼部巩膜构成的主要成分。多吃含有钙元素的食物是因为能够将巩膜的坚韧性增强，让人的眼部变得更加牢固，不至于发生视网膜脱落等严重的情况。

2，含锌元素食物
　　锌元素能够促进叶黄素的合成，而叶黄素以及玉米黄质是构成人体视网膜黄斑的最主要成分，所以多补充一些含有锌元素的食物是能够让眼睛保持清洁明亮的。还有这种元素的食物有很多，比方说紫菜，海带，黄豆，奶粉，干类等都含有非常丰富的锌元素。
　　3，含蛋白质食物
　　就人体体巩膜来讲，它可以成为我们眼睛最坚韧的外壳，但是他的合成是由多种人体必须的氨基酸所构成的，只有这样才能够有非常坚固的纤维组织。巩膜虽然本身有柔韧性，但是她的后颈部位非常的柔弱，因此可以多吃一些含有蛋白质的食物，增强它的柔韧性。

综上所述，其实有近视眼的人能够吃的食物还是非常多的，平常也可以多吃一些胡萝卜等维生素含量非常丰富的食物，促进近视眼的改善。

激光治疗近视的危害

视力问题是近年来比较频发而且有年轻化趋势的一种疾病，视力问题为生活带来了很多的不便，对学习也造成了很大的影响，长时间戴眼镜还会导致眼睛变形凸出。激光是比较常用的治疗方式但也存在不适，下面了解一下激光治疗近视的危害。

1、短期内视力障碍
　　激光治疗是对眼球角膜切削病变的部位，一定程度的改变了角膜屈率和厚度，通过这种方式促使光线的焦点可以更加准确地落到视网膜上。人体有些部位切除后并不会马上就长出来，而且角膜再生的过程也很慢，这段时间眼睛看到的物体通常都是不规整的，长时间就会导致眼睛发胀、眼疲惫、甚至是头痛等不良反应。

2、眼压过高
　　一般情况下眼球的外壁与它的内容物回出现一种平衡的张力，也就是医学上所谓的眼压。激光手术把角膜切削后破坏了这种平衡，也正是因为眼球的外壁变薄了，但是内容物却没有发生变化，所以眼压就会增高。而正常情况下眼压过高过低都是不行的，而且眼压过高就会导致青光眼。
　　3、眼部血管增生
　　手术对视网膜本身是一种伤害，眼部的血液循环以及新陈代谢是通过眼睛内部的海绵状组织里的眼液与眼睛角膜外四周的血管进行工作的。如果这个时候增生的血管会造成遮盖，那么看物体就会变得模糊，产生阴影。

激光手术治疗近视有利有弊，治疗后的效果也是显而易见的。手术后一定要切忌不可目不转睛的盯着一个物体，要注意用眼的时间，而且要尽量远离电子产品，保持良好的作息规律，充足睡眠也是缓解眼疲劳的关键。

治疗近视眼，激光手术常见问题解答

近视眼激光手术是一种治疗近视的激光手术，它包括激光光学角膜切削术简称PRK、准分子激光原位角膜磨镶术 （Lasik，简称IK）、准分子激光上皮下角膜磨镶术（LASEK，简称EK）、波前像差引导准分子激光手术（Torsion Lasik，简称TK），飞秒，全飞秒激光六个发展阶段。下面介绍一下治疗近视眼，激光手术常见问题。

01、准分子激光矫正近视与远视切削方式是否相同？
　　治疗近视眼，准分子激光在角膜中央部切削的组织比角膜周边部切削的组织多一些，使角膜中央曲率变小，类似在角膜上磨镶出一个“凹”透镜，达到矫正近视的目的；如果是治疗远视眼，准分子激光主要切削角膜周边部，而保留中央部角膜，以相对增加角膜中央部曲率，类似于在角膜上磨镶出一个“凸”透镜。
　　02、什么是全飞秒激光技术？
　　全飞秒激光是指在治疗过程中完全应用飞秒激光系统，在角膜相对深的层面切割一个特定直径和弯曲度的界面，完成后再在相对稍浅的角膜层面切削一个直径稍大的特定弯曲度的界面，两个界面周边相交，在夹层中就形成了一个凸透镜形状的角膜薄层组织，用特制的镊子将近视治疗需要消除的角膜组织取出，被称作“飞秒激光角膜基质透镜切除术”即Relex（ Flex及Smile）术。
　　03、飞秒激光微切口基质透镜切除术（SMILE）概念？
　　微切口飞秒激光透镜切除（SMILE）术：飞秒激光在角膜基质层间进行两次不同深度的扫描，分别为制瓣和透镜切除，所不同的是角膜瓣的边缘仅仅作2-4mm弧度的边切即一个跨度较小（约2个钟点）的周边切口，对于整个瓣而言基本保持无切口。顺着微切口分离并取出透镜式片状角膜组织，整个过程不掀角膜瓣。SMILE整个过程实现了真正意义上的微创，角膜生物力学护更好。
　　04、目前所有飞秒激光机都能完成Smile手术吗？
　　微切口飞秒激光透镜切除（SMILE）术：飞秒激光在角膜基质层间进行两次不同深度的扫描，分别为制瓣和透镜切除，所不同的是角膜瓣的边缘仅仅作2-4mm弧度的边切即一个跨度较小（约2个钟点）的周边切口，对于整个瓣而言基本保持无切口。顺着微切口分离并取出透镜式片状角膜组织，整个过程不掀角膜瓣。SMILE整个过程实现了真正意义上的微创化，角膜生物力学的维护更好。
　　05、什么是全激光TransPRK手术？
　　全激光TransPRK手术是目前唯一可避免眼睛与任何器械或化学物质接触的新型表层切削术，由阿玛仕准分子激光仪一步完成，比以往2步完成的方式更快捷，手术时间缩短，减少角膜脱水，降低了过矫风险。
　　手术过程5-7维全方位跟踪（不同型号的机器跟踪维度不同），激光能量稳定，矫正精确，无需用乙醇来松解上皮，对角膜的损伤减小，降低了感染风险，角膜上皮重新生长愈合较快，术后疼痛与不适更轻微，维持了角膜的原始形状，对角膜生物力学损伤更小，尤其适用于喜爱户外运动、有对抗性运动需要及工作性质的年轻人群，如应征入伍者、警察、运动员等。
　　06、TransPRK技术是目前所有准分子激光机均能完成的吗？
　　不是，TransPRK技术是阿玛仕准分子激光设备所独有的。
　　07、目前最好的屈光手术是那种？
　　目前表层角膜手术的代表：TPRK手术；板层角膜手术的代表：半飞秒及全飞秒手术，全飞秒手术因其微创、无瓣、生物力学稳定性更好、干眼发生更少而越来越受到医生患者青睐。晶体屈光手术的代表为ICL及三焦点晶体植入。每种手术都有其不同特色，没有哪种手术是最好，适合我们自身特色的手术才是最好的。
　　08、全激光TransPRK手术优势如何？
　　1）祛除角膜上皮与近视矫治全部由准分子激光一步完成，相比传统术式速度更快，减少角膜干燥脱水，降低并发症，提高安全性。
　　2）可以在波前像差引导下实施“角膜波前像差”、“全眼波前像差”引导的个体化手术治疗。
　　3）手术过程采用消像差切削，减少了术源性眼球像差，使得手术更加精准。
　　4）传统方法制作上皮瓣，一般要大于准分子激光切削的区域，创面大，反应重。“TransPRK手术”激光祛上皮区域的直径与近视激光扫描区域的直径一致，缩小了角膜表面的创面，术后刺激症状更轻、恢复视力更快。
　　5）全激光TransPRK手术中不再需要使用负压吸引眼球及制作角膜瓣，更好保护眼球，更多保留人眼角膜的生物力学强度，是关注近视手术长期安全性、喜好户外运动者及参军人群的至优选择。
　　6）早年接受了近视眼手术的患者，如果术后出现了眩光、光晕、重影、夜视力下降等问题，需要做二次增效手术，传统手术很难实现，应用“全激光TransPRK”，在第一次手术的角膜瓣上就可以实施激光治疗，提高二次手术安全性，因此“TransPRK手术”是二次增效手术的最佳选择。
　　09、全飞秒激光手术适应症是什么？
　　1）患者本人有摘镜愿望，对手术效果的期望值合理。
　　2）年龄18-55周岁。
　　3）近2年屈光度数稳定（每年增加小于0.50D）。
　　4）屈光度范围：近视-1.0D至-10.0D，散光最好不超过5.0D。
　　5）角膜中央的厚度大于450um。
　　6）尤其适用于喜爱户外运动、有对抗性运动需要及工作性质的年轻人群，如应征入伍者、警察、运动员等。
　　10、全激光角膜表面切削手术适应症是什么？
　　1）患者本人有手术愿望，对手术效果有合理的期望值。
　　2）年龄18-55周岁。
　　3）近视两年屈光度稳定（每年增加小于0.50D）。
　　4）屈光度以近视低于-6.00D，远视低于+6.00D，散光低于6.00D为佳，屈光介质无明显混浊。
　　5）特殊职业或专业需求，如武警，拳击，足球及篮球运动员等。
　　6）相比屈光度数而言角膜偏薄者。睑裂偏小或眼窝偏深等特殊解剖条件，而行LASIK手术困难者。
　　7）眼部检查无活动性，器质性病变或原有的眼外伤或眼表疾病（睑缘炎，干眼症，过敏）已得到控制。
　　8）心理及精神健康，能够充分理解并接受可能发生的手术并发症。