腰突然直不起来是怎么回事

一般患者发生腰部突然直不起来的情况时，及时的进行就诊治疗是非常重要的。造成病症的病因也比较常见，有腰肌劳损的情况造成的，腰椎间盘突出的病症造成的，骨质增生的病情造成的，内部器官的结石造成的这些，患者一定要尽快的确定自己的病情原因，然后对症治疗。

在生活中很多人都会遇到要突然直不起来的情况，这种病情一般病发的比较突然，对于处理的方式也都比较急促。其实想要治疗这种病情还是需要及时的找到造成病症的原因的。下面我们一起来了解一下，腰突然直不起来是怎么回事？
　　1、腰肌劳损引起的：日常我们在遇到自己的腰突然直不起来的时候，就要考虑是腰肌劳损引起的病情。腰部的肌肉如果遭遇了用力过度的话，就会受到损伤，从而引发患者的腰部异常情况。这种原因引起的患者，在平时应该注意多休息，还要避免一些剧烈的运动。比如说弯腰的动作，然后注意加强自己的营养，一定不要过度的劳累。这样坚持一个星期左右，病情就能及时的恢复了，在恢复之后也是需要注意保养的。
　　2、腰椎间盘突出引起的：患者的腰部在发生突然性的直不起来的情况时，需要考虑是患者的腰椎间盘突出疾病的病症引起的问题，这种腰椎间盘突出的病症，可以使用药物进行治疗，另外就是可以在腰部涂抹一些扶他林的药物，来对局部进行消炎治疗，患者还有就是避免反复的弯腰这种动作。在临床上腰椎间盘突出引起的可能性是非常大的，患者要明确自己有没有腰椎间盘突出的病症问题。
　　3、骨质增生引起的：也有的患者发生突然直不起腰的情况，是因为骨质增生引起的。这些患者的腰部骨头有骨质增生等问题，是会发生直不起腰的情况的。这种病情的话在自己的腰部地方，进行热敷治疗下就可以了。
　　4、结石的病情引起的：患者如果本身患有结石的病症，但是自己不知道，在某一种特定环境下，结石被激发之后，就会引起自己的结石发生积水的可能性的。这种情况也会引起自己的腰部直不起来。患者要避免反复的弯腰活动的，避免身体劳累，避免一些重体力的劳动。建议及时的到医院做腰椎磁共振检查，看是不是结石的情况引起的。

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晚上小腿抽筋是什么原因

小腿抽筋又称为肌肉痉挛，是小腿部位肌肉的一种自发性的强直性的收缩。发作的时候会持续数秒到数十秒的时间。而且发作的时候特别疼，尤其是半夜疼痛更加剧烈。有时候还会把患者给疼醒，让患者长时间无法睡觉，严重影响到患者们的睡眠质量。当我们过度疲劳，受到寒气入侵、体内缺钙的时候，就会出现晚上小腿抽筋的症状。

如果晚上小腿抽筋的时候，不要害怕。患者们可以把自己抽筋的那只脚的大拇指使劲往上翘，并且把抽筋的腿部伸直了，这样就可以有效的缓解小腿抽筋和它带来的疼痛感了。下面，让我们一起来具体的了解一下晚上小腿出现抽筋症状的三方面原因吧！
　　1、过度疲劳：如果患者在白天的时候运动量过大，就会导致腿部的运动量过大或用力过度造成疲劳，就会导致到了晚上的时候小腿肌肉仍然处在一个紧张的状态。这时候患者们体内由于运动造成的过多的代谢产物还没有及时代谢掉，就会刺激到患者的小腿引起小腿抽筋的症状。
　　2、受寒气入侵：比如冬天的时候，患者们不注意腿部的保暖，就会引起晚上小腿抽筋的症状。另外，晚上的温度会比白天低很多，有些患者在晚上睡觉的时候贪凉不盖被子，或者晚上睡着了被子滑落了，导致小腿一直在被子外面，就会引起小腿部位受到寒气入侵，造成小腿肌肉痉挛，引起晚上小腿抽筋的症状。
　　3、体内缺钙：其实钙质在我们人体肌肉的收缩中起着非常重要的作用。一旦缺钙的时候就会引起晚上小腿抽筋的情况。当我们血液中的钙质浓度非常低的时候，就会使患者们小腿的神经肌肉兴奋，并且产生不同幅度的收缩，引起晚上小腿抽筋的情况。
　　在日常生活中，我们如果出现了晚上小腿抽筋的症状，可以根据上面的三方面原因，简单的判定下自己是什么原因导致的，然后对症进行治疗。平时要多吃一点钙含量高的食物，比如牛奶、大豆、海带、骨头汤。这样可以有效的预防晚上小腿出现抽筋的这种症状。

腰酸背痛是怎么回事

在日常生活里，很多人都会出现腰酸背痛的情况。当疼痛感的时候，会对我们的生活、学习和工作带来一定的影响。很多情况都会引起我们出现腰酸背痛的情况，比如受到了外伤，长期久坐，缺钙，受了风寒，有一些腰背的疾病。

当提到腰酸背痛的时候，很多人都会觉得这是年纪大的人才会有的症状，其实现在很多年轻人也会出现这样的症状。下面，让我们具体来了解一下出现腰酸背痛这种症状的五方面原因吧！
　　1、外伤引起：在日常生活中，难免磕磕碰碰，当不小心扭到腰的时候，就会出现腰酸背痛的情况。当扭到腰的时候会造成患者局部损伤、水肿、粘连和肌肉痉挛等。如果不及时治疗就会导致以后经常的腰酸背痛。
　　2、长期久坐：现在很多办公室人员都会出现腰酸背痛的症状。因为工作的关系，需要一直坐着工作，这样就会导致我们的血液流通不顺畅，导致出现腰酸背痛。而且有很多的人坐姿都不对，长期用不健康的坐姿还会加重腰酸背痛的症状。建议改善坐姿，多起来走动一下。
　　3、缺钙：随着年龄的增长，人体的钙质也在不断的流失。我们的脊椎和腰部就很难支撑我们的身体，时间久了腰背就会因为超负荷承载身体的重量而出现腰酸背痛的情况。
　　4、受了风寒：有些人会在天气寒冷的时候出现腰酸背痛的情况。因为天气寒冷的时候，很多人为了漂亮穿着很少。其实这样寒气会进入到我们体内导致我们体内的血液循环不通畅，就会出现腰酸背痛的症状。
　　5、腰背疾病：很多腰背的疾病会导致我们出现腰酸背痛的情况，比如脊椎病，腰肌劳损等。在这些病发作的时候就会导致我们产生腰酸背痛的症状。对于这种原因引起的腰酸背痛建议积极治疗。
　　当出现腰酸背痛的时候，我们不必害怕，可以先根据上面的五方面原因做一个简单的判断，是哪一种原因引起的，然后才能对症下药。在平时的生活中，一定要多注意休息，不要熬夜。要多参加体育运动，增加体质，提高抵抗能力。

腿酸怎么办

大多人一般是在劳累，或是在睡觉时候腿酸。还有一部分是因为其他原因引起的，虽然不会危机生命，但是长期下去，会引起其他的疾病，严重时伴有肌无力，爬不动楼梯，偶尔出现腿部不受控制，直接摔倒，经常性内肌肉麻木等。下面就来看看，腿酸怎么办呢？

身体缺钙及维生素会引起的腿酸的症状。需要服用高钙片补钙。 补钙会缓解腿酸。平时注意休息，多吃水果和蔬菜。也可以尝试食补，食补比药补要好不少，还没有副作用。

体内有寒湿之气引起的腿酸，平时注意一定要注意防寒保暖，不吃寒凉的食物了，每天晚上用42~45度左右的热水泡脚半小时，水里放些白酒，水面要高于脚踝。平时多吃些补气养血的食物！每天练金鸡独立一分钟，两眼闭，一只脚抬起离地，两臂自然下垂，这样左右脚各坚持一分钟，注意脑中不要有杂念，可以引气血下行。

不常活动的人突然剧烈运动也会腿酸。一般这种剧烈运动都是无氧运动，要减轻运动量。恢复有氧运动，慢慢的提高肌肉及心肺功能。可以选择一些银花叶子红花叶子等管用的一些中药，煎熬着放入热水中每天坚持泡脚25分钟以上，一段时间后，就会彻底的去除腿部软组织劳损的情况引起的。平时可以每天坚持用热水附在腿部然后轻轻的拍打腿部来缓解腿部的酸软。坚持几个星期的护理，就会很快治疗，起到很好的作用。肾虚导致腿部酸胀。多吃补肾食品，尽量以食疗为主，恢复肾虚以后，腿就不会酸胀了。

老寒腿是风湿吗

老寒腿和风湿在我们生活中很常见，很多人都会把两种病混淆，其实这两种病是有区别的，我们要及时的能区别诊断，才能对症治疗，老寒腿并不是风湿，风湿这种疾病是一种自身免疫系统的疾病，一般会出现对称性的疼痛，关节变形。但是老寒腿主要是受风着凉劳累，一般这种疾病做一些物理治疗的话能够缓解，而风湿是不能够缓解的。

第一：老寒腿和风湿的概念不一样这两种病是差不多的，因为风湿就是老寒腿的一种说法，老寒腿是叫做类风湿关节炎，风湿又叫做风湿关节炎，并且患有风湿病的人基本上都可以算是老寒腿。但是老寒腿并不一定是风湿病引起的，还有其它的病症有关，比如说各种类风湿关节炎，如果是过度肥胖的也会加重关节的负担，从而引起老寒腿的病症，并且患有老寒腿的膝关节总是会反复出现酸胀疼痛的症状，而风湿病发病大多都是与天气原因、湿度有关系，算是季节性的，常出现在人体的骨头、骨关节和肌肉等组织部位。老寒腿不会引起关节的畸形，也不会对系统造成损害，而类风湿因子一般是为阴性的。所以老寒腿和风湿病是相互联系又有所区别的两个概念。
　　第二：老寒腿和风湿的治疗方法不一样风湿关节炎的治疗方法：
　　1、药物治疗在治疗风湿关节炎上，有非淄体抗炎药，慢作用抗风湿药以及细胞毒药物和肾上腺皮质激素这几种药物，并且治疗效果还是不错的。但需要注意的是是药三分毒，所以采用长期吃药治疗风湿病是不可取的。
　　2、外科疗法除了内服药物以外，矫形手术、人工关节的置、换滑膜切除等外科疗法也是治疗风湿病的办法，但是这种外科疗法是治标不治本的，它只能改善关节的功能和生活的能力。
　　老寒腿的治疗方法：
　　1、西医药物治疗老寒腿除了可以用非淄体抗炎药以及改善病情的抗风湿药以外治疗外，还可以使用甲氨蝶呤，柳氮磺呲啶以及糖皮质激素等药物治疗。
　　2、中医药物治疗老寒腿可以通过终于中比较常见的针灸的方法进行治疗，并且还可以配合中药进行辅助治疗，这些中药具有滋补患者脾胃肝脏、调节内分泌和平衡免疫系统的作用，可以从改变身体的体质来治疗老寒病的病症。
　　所以，当我们的关节出现问题时要尽早的去医院进行诊断，然后再对症下药。另外，其实不管是老寒腿还是风湿病，在日常生活都是需要做好保暖、减少关节负担等工作的。
　　患上老寒腿或者风湿，一定要及时去医院就诊，查明原因，对症治疗。

腿部酸痛的原因

当我们出现腿部酸痛的时候会非常难受，影响我们的正常生活。如果出现这种情况我们就要积极地进行相关的治疗，以免病情发展，造成更大的伤害，但是只有找准病因了，才能更好的治疗，那么日常生活中腿部酸痛的原因有哪些呢？下面为大家介绍一下。

腿部酸痛的原因
　　1、缺钙是会导致腿部酸痛出现的，在这种情况下需要及时的进行补钙，食补是不错的选择，如黄豆猪脚汤，豆制品等。若缺钙严重，可以在医生指导下，服用一段时间的钙片，但持续时间不宜过长，否则会有一定副作用。
　　2、因受寒而引起的肌肉抽搐，酸痛。炎炎夏日，有些人为了贪凉，长时间泡在凉水里，又或者在低温空调间里睡觉，或是风扇长时间对着腿部吹风，都会引起寒气入体。比较快的缓解方式是，用热水泡或是热敷。
　　3、劳累过度也是会引起酸痛的，不如长时间的行走或者过度的运动量，穿不合脚的鞋子运动，特别是对于女性而言。可以用海盐或薄荷叶薄荷茶泡热水泡脚。消除疲劳，缓解疼痛，见效快。
　　4、挥发性气体中毒引起的腿肿疼痛，这种情况多发生于新装修的房间或新买的家具。首先要做的是隔离毒性物质，房间空置通风，并使用茶叶，绿色植物，活性炭等可吸附中和有毒气体的物质。
　　患者就应该及时就医，多喝点水，还有适当的根据具体的中毒物质及轻重程度，适当的饮用牛奶，以及绿豆等排毒食品。
　　5、不论是哪种原因引起的小腿酸痛，都可以用按摩来初步缓解。可使用辅助工具，例如按摩滚球，也可直接用手掌肉厚处揉按。好事先涂抹适量橄榄油，以免因多次摩擦而引起皮肤灼痛。
　　解决腿部酸痛的方法
　　1、对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环及代谢过程，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。热毛巾敷时间以10分钟左右为宜，水温不要太高，42℃左右防止发生烫伤。
　　2、可配合使用外敷止痛药，如扶他林乳胶剂。直接涂抹于疼痛处，按摩至患处感到微热，使药物成分充分被吸收，直达患处，快速缓解疼痛。
　　3、口服维生素C有促进结缔组织中胶元合成的作用，有助加速受损组织的修复和缓解酸痛。维生素E可以减少运动中肌肉有害产物（自由基等）的积累，缓解运动肌肉酸痛，降低剧烈运动对肌肉的损伤程度。
　　4、对酸痛局部进行静力牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。