什么是近视眼

一般来说近视眼就是指在调节放松的状态下，5米以外的平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。近视是一种视远功能的退化，看近清楚看远不清楚。刚开始往往是假性近视，2到3个月内不能及时消除这种视疲劳和假性近视，就会成为真性近视。通常真性近视后，眼球会从正球体向椭圆形方向变化，眼轴会变长，眼轴每增加1毫米，对应近视度数增加300度。

据相关数据统计，由于学习压力，现在越来越多的青少年出现了近视的情况，并且一直在增加。近视眼是困扰很多人的一个大问题，那么到底什么是近视眼呢？
　　什么是近视眼
　　在调节放松的状态下，5米以外的平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。近视是一种视远功能的退化，看近清楚看远不清楚。刚开始往往是假性近视，2到3个月内不能及时消除这种视疲劳和假性近视，就会成为真性近视。通常真性近视后，眼球会从正球体向椭圆形方向变化，眼轴会变长，眼轴每增加1毫米，对应近视度数增加300度。
　　近视眼的原因
　　1、父母均为近视眼，其子女易患近视眼。其遗传程度随近视度数的加深而增加，一般来说，-3.00D以下近视遗传的不多，大于-6.00D的高度近视与遗传密切相关。
　　2、学习压力及不良用眼习惯，看书应该保持水平状态，躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，容易形成近视。
　　3、照明光线过强或过弱，如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
　　4、在行车上或走路时看书，车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
　　5、户外活动少，视野不够开阔。
　　6、光污染：电视，手机，平板，投影仪，霓虹灯应用的广泛。
　　7、处于生长发育时期的儿童及青少年一定要注意少吃甜食，不偏食不挑食，多吃含有维生素A、C和钙的食物。
　　8、不正确的观念：孩子近视发生后家长不让配眼镜，认为一戴上眼镜，度数就会越来越深，结果耽误了孩子，让孩子近视逐渐增长，还会发生斜视、弱视。
　　9、患过麻疹、百日咳等传染病，这些患者大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。

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近视如何防治

随着生活水平的提高，视力也成为很多家长担心的问题，很多小学生甚至患有严重的近视。那么如何预防近视对家长和学生来说是非常重要的，如果不尽早治疗近视眼，等成年后很难通过非手术的办法进行纠正，那么近视要如何防治？

1、保持眼睛和书本的距离
　　保持眼睛距离书本20厘米的距离，也就是一把尺子的长度。在读书的时候，有意识的保持一段距离，一段时间后，就会形成习惯，今后在读书学作业时就会自觉的地保持这个距离，这样还可以防止驼背的问题。
　　2、闭上眼睛
　　当看书到眼睛很干涩疲劳的状态时，就会习惯性地揉眼睛，这不是一个好习惯。上课或读书50分钟左右，然后闭上眼睛休息一下。闭上眼睛时，眼泪会滋润眼睛并起到保护眼睛的作用。对于滴眼液，个人认为是药三分毒，不能长期依赖。

3、看远方
　　学生不应该一直坐在教室里，课间休息要出去一会儿，看看远处，可以保持眼睛放松，缓解眼睛疲劳。
　　4、眼保健操
　　作为学生会觉得，眼保健操很麻烦，不愿意做。但如果你认真的做一次，就会感觉眼睛很舒服。感受一次让眼睛舒服的感觉，慢慢就会爱上保健操。

5、与电视、电脑保持距离
　　在看电视时距离电视至少2.5米，在上网时距电脑约70厘米，离得越近对眼睛的辐射越强烈，必须保持距离，并减少对眼睛的伤害。
　　6、睡觉
　　充足的睡眠会保护眼睛，睡觉会让大脑保持清醒。如果学生睡眠不足，严重影响其眼睛的发育。因此，建议中午小睡半小时以缓解眼睛疲劳，良好的习惯是健康的基础。

梅花针治疗近视好不好

近视眼是看不清远物但可以看清近物的症状。随着科技的发达，导致近视眼的人群不断增加，很多年纪特别小的孩子也会患有近视，着急的家长就会通过各种方式给孩子治疗近视，如果选择戴眼镜就那就是长久的事情，既不方便还会影响美观，众多近视的治疗方法中，梅花针治疗近视也是其中的一个，那么梅花针治疗近视好不好？

如今，解决近视问题的传统方法是戴眼镜，眼镜只是矫正视力的工具，不能阻止近视的发展。现代研究表明，佩戴眼镜和眼镜之间近视发展的速度没有显着差异。一旦眼镜未正确佩戴，将导致近视进一步加深。
　　对于梅花针的治疗，专家对这个问题给出了肯定的答案。经过数十年的临床研究，梅花针在近视治疗中可获得满意的效果。针灸治疗近视主要是针灸穴位于头颈部和四肢，通过刺激这些穴位，起到通经络，促进气血，活血化瘀，补益肝肾的作用。在梅花针刺的同时，并结合眼部按摩用于改善眼部血液循环，增加眼部营养，从而提高视力，梅花针对近视有很好的疗效，最好的效果能达到视力痊愈。

在治疗方面，一般三个月是一个疗程，一个疗程可以看到明显的效果，整个过程需要2-3个疗程，眼睛是肝脏的主要支柱，即视力和肝脏血液调节功能有关，如肝血虚，视力丧失，会有两只眼睛干涩，视力丧失或夜盲症；肝脏发炎，常有红眼和多泪。因此，用梅花针治疗近视的关键是舒缓肝脏和滋养血液。

近视的根本原因是过度使用眼睛环境，如长时间工作，看书，看电视，看电脑等，所以预防和控制必须从根本原因出发。平时一定要养成良好的眼睛习惯，看电视，看电脑，不要玩各种视频游戏，防止过度用眼，做更多的伸缩训练，增加户外运动，每天至少两小时，合理饮食，充足睡眠。

如何预防近视眼

近视眼的人群现在是越来越多，很多人大多数不知道进行保养，也不懂的该通过什么样的方法来进行预防，其实近视眼的预防方式很多，下面我们就来谈一谈如何预防近视眼，一起来了解一下吧！

1、眼睛要与书保持距离
　　日常学习和工作时眼睛要与书保持一定的距离，在生活中尽量刻意的养成这样的距离，保持这样的学习姿势，时间一长就可以保持这样的距离，形成了一种习惯，除了预防近视眼，也可以预防弯腰驼背的现象。

2、闭眼
　　经常用眼都会时常感觉到眼睛发涩的现象，经常性的做法就是用手揉眼或者滴一些眼药水，其实这些习惯都是不好的，当用眼达到一定的时间，就可以让眼睛休息一下，可以闭上眼睛让眼睛自然进行滋润，可以起到一定的保护作用，也可以预防近视眼。所以，很多时候在累之后闭眼几分钟，睁开眼会觉得倍加明亮，就是因为泪水滋润后的效果。
　　3、远眺
　　长时间用眼，一定不能再继续学习、工作，这时候可以出去走一走，可以通过眺望远方让眼睛保持松弛的状态，可以缓解眼睛的疲劳，防止近视眼的产生。

4、看绿
　　在用眼过度的时候，可以出去看看花花草草，多看点绿色，眼睛会变得更加舒服，像是被已经按摩过似的。
　　5、眼保健操
　　我也曾是学生走来，眼保健操做的却是很丑，不高兴做。但是如果放松的做一次你会觉得眼睛舒服很多。温柔的感受一次，不要觉得很搓很好笑。眼睛是自己的，爱它是你自己的责任。

如何消除近视眼

近视，是在放松状态下，平行光线经过眼球屈光系统以后聚焦在视网膜前。因为，这种近视眼是只能看到近处。当眼睛在休息的时候，从远处来的平行光经过眼睛的屈光系统折射后，在视网膜前聚合成焦点，在视网膜上是不清楚的。远视力明显下降，但近视力却是正常的。那么，我们到底怎么样才能根除近视眼呢？

如何消除近视眼？
　　1、手掌搓热，捂在眼睛上，反复操作。
　　这样，不仅可以放松双眼，还非常的舒服。这个动作，可以在任何时间和地方做。
　　2、站在某个地方，尽可能的找一棵远一点的和近一点的树，然后观察远处的树一会儿，再观察近处的树一会儿。
　　这样做，不仅可以帮助我们放松眼睛，还可以调节眼部的肌肉。
　　3、站着偶坐着的时候，眼睛先平视前面，然后眼睛上下左右的转动，让眼珠尽可能的朝每一个方向上拉伸，最好可以在每个方向上停留几秒钟。
　　人们近视以后，会看到眼睛变形了。那么，这个办法不仅可以帮助我们恢复眼睛的聚焦力，还可以帮助我们将眼睛调节到正常的形状。

4、保持一个好的工作姿势，保持一个适当的工作姿势，让双眼轻度向下或平视注视屏幕。
　　这不仅可以放松颈部的肌肉，还可以降低眼球暴露在空气中的面积。
　　5、保持一个好的工作条件
　　工作的环境周围光线要柔和，电脑屏幕亮度要适当，清晰度要好，椅子和桌子的高度一定是与电脑的高度相一致。
　　6、一个好的适当的工作距离
　　电脑屏幕和眼睛之间的距离，最好是在60cm以上。
　　7、日光浴
　　天气晴朗的时候，闭上眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑来刺激眼细胞。近视眼的人通常对光线是很敏感的，一遇到强光就会斜眼或眯着眼睛。这样做，可以增强眼睛对光线的接受力。
　　8、避免长时间的操作计算机，中间要有休息的时间。
　　一般情况下，不间断操作一个小时，要休息一段时间，最短5分钟，最长是10分钟。休息的时候，可以做眼保健操或观察远处。

眼睛近视怎么办

现在的每十个人当中差不多就有六个人患有不同程度的近视，一旦近视了，那治疗过程可以说是非常的漫长的，但是一定要采取正确的治疗措施来进行专业的治疗，避免走上治疗近视的误区，以免造成更大的伤害，下面就让我们一起来看看近视的的治疗方法吧。

　　一、0K镜治疗
　　首先来说，OK镜是一种特制的半硬性角膜接触镜，通过角膜重新塑形，从而提高视力，这种方法只是变相意义上改变了戴眼镜的时间，并不是真正意义上的治疗近视，目前也只是在实验阶段，并发症也很多，而且必须要在专业的有经验的医生指导下才可以进行。
　　二、手术治疗
　　手术治疗近视是目前矫治近的唯一比较有效的方法，从目前的医学发展来看，以准分手激光原位角膜磨镶术最为安全有效，但这种手术一般只适用于18岁以上、近两年度数稳定的近视患者，还是比较有局限性的。

三、眼镜治疗
　　包括框架眼镜和角膜接触镜，框架眼镜是矫治近视最又古老而又安全有效的方法，角膜接触镜是有它自己的优点的，但是它的镜片清洗和眼部护理的程序比较麻烦，对于学习任务比较重，而且自我生活能力较差的青少年近视学生，就相对来说不是特别适用了。
　　四、药物治疗
　　从目前的医学发展来看，还没有任何一种药物可以从根本上治疗近视或者是阻止近视的发展。而对于假性近视的患者，可以使用一些睫状肌松弛剂，可以起到放松痉挛的睫状肌的作用，从而促进视力的恢复。
　　以上就是关于眼睛近视的治疗方法，患者要根据自己的近视情况找到合适自己的办法，以免近视情况变严重。