脚底心疼痛是什么原因

患有趾腱筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等足部疾病时，会导致脚底心疼痛；如果经常穿不合脚的鞋子，会诱发间质性神经炎、神经瘤等疾病，会引起腰脚底心疼痛；身体肥胖，双脚负重过大，也会造成脚底心疼痛。

因为双脚需要担负全身的重量，有些人在长时间站立、行走后，就会出现脚底心疼痛的症状，严重时会让患者不良于行，严重影响生活质量。此时需要及时查明病因，再采取相应的措施进行治疗，那么，脚底心疼痛是什么原因造成的呢？
　　一、足部疾病引起的疼痛
　　1.趾腱筋膜炎：这属于腱鞘炎中的一种，主要是趾腱筋部位的腱鞘出现了水肿，在活动的时候就会有脚心疼痛的感觉。一般在晚上用热水泡脚，或者服用非甾体类的抗炎药等，都可以缓解疼痛症状。
　　2.跟骨骨刺：这属于骨质增生的一种，可能是骨质退行性病变引起的。患者会在走路时，出现脚底疼痛感，这种疼痛相对来说要靠近跟骨的地方，也就是脚掌靠后一些。病情较轻的可以选择保守治疗，比如多休息，抬高患肢，进行针灸、艾灸等方法治疗，病情严重时需要手术治疗。
　　3.跟腱炎：当出现这种疾病时，患者的脚底也会有疼痛感觉，疼痛病情加重时会牵扯到脚后跟，脚后跟也会有疼痛感。病情较轻时，可以应用非甾体类抗炎药消炎止痛，病情严重时可以做手术切除发炎的组织。
　　二、鞋子不合脚引起的疼痛
　　有些女性脚底心疼痛的时候，要考虑是否是穿的鞋子不合脚。比如经常穿尖头鞋会让足部长时间受挤压、刺激，导致间质性神经炎、神经瘤等疾病，此时就会让患者的脚底心疼痛。所以平时要选择宽松、舒适的鞋子，可以防止出现脚痛症状。
　　三、身体肥胖引起的疼痛
　　身体过于肥胖，会导致脚部的负担加重，脚部长时间超负荷活动时也会导致脚底心疼痛，尤其是身体肥胖的人在长时间行走、站立的时候，脚底心疼痛症状出现的几率会更高一些。所以平时要注意控制体重，适度休息等，避免脚痛症状出现。

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骨刺的治疗方法

骨刺属于退行性病变，主要病因是因为患者的软骨出现破坏而导致。随着年龄的增长，我们的骨龄也会逐渐增长，过于老化的骨头会诱发多种骨质疾病，其中骨刺就是最为常见的一种。一旦患有骨刺，患者就能够明显感觉到剧烈的疼痛感，严重时还会影响行走，所以及时治疗才能够缓解这类症状，那么骨刺的治疗方法有哪些呢？

一、药物治疗
　　骨刺病发时会有严重的疼痛感，很多患者在疼痛时都会选择药物来止痛。一般来说药物治疗确实能够快速的达到止痛的作用，但会存在一定的局限性，也仅仅起到暂时性的作用，并没有办法达到根本治疗的作用，并且长时间服用止痛类药物会产生不良药物反应。
　　二、按摩牵引治疗
　　骨刺可选择按摩牵引治疗，按摩牵引治疗能够有效的改善血液循环，减少骨刺对神经所造成的压迫感，神经被压迫后就会出现明显疼痛情况，血液畅通以后可以减少疼痛感。

三、冲击波治疗
　　如果骨刺只是出现在浅表部位，那么使用冲击波治疗后止痛效果明显，因为冲击波治疗的主要作用便是治疗颈椎病、骨刺和肩周炎等。
　　四、直流药物导入
　　直流药物导入指的是通过电流的方法把所需要的药物直接就导入到患者的体内，直流药物倒入的药效发挥较快，能够有效缓解骨刺疼痛感。

五、手术治疗
　　一般的情况下并不建议大家选择手术治疗，如果检查发现骨刺有明显的生长现象，并且也出现了关节病变反应，就应该及时接受治疗，毕竟这种现象会导致关节磨损的现象，从而引发更严重的病变反应。
　　骨刺的治疗方法有很多，比较常见的就是以上的5种，相信大家在生活中对于这些治疗方法可能并不是特别的了解，但是我们也应该掌握和了解这些知识。至于是否要接受治疗，我们就应该按照医生的嘱咐，结合自己的实际情况来，如果疼痛的现象并非很严重的话，可选择物理治疗。

小针刀的副作用

很多人对于小针刀手术不是特别了解，其实这种手术属于一种刺入性的手术，是在一种看不到的情况下进行的，也是有一定的副作用。那么这些副作用通常表现在哪些方面呢，下边做一个大概的介绍。

首先在做完小针刀手术之后，因为病人的日常生活习惯，就比如走路姿势、工作方式、坐姿等因素都会使得患者的病情容易复发；其次在做完手术之后，患者身体的某些组织很容易出血黏连，这是因为患者身体的创面缺乏局部运动，再加上风寒、身体一些湿气侵入所导致的。因此患者在做完手术之后尤其要注意自己的生活习惯。

另外由于这种手术本身的特点，医生是在一种看不见的情况下完成的，所以患者再做手术时必须要对人体的构造非常熟悉，选择穴位必须要准确，只有在准确找到点的衷心进针，同时进针时也要保持垂直，如果医生出现偏斜选择错了部位，很容易损伤其他组织，出现一些误伤的情况，对患者的血管、神经、肝脏等造成损害，这些都是很有可能的。所以说患者要想达到一个良好的效果，位置是很重要的，建议患者再做手术之前一定要找到一个比较专业的医生，去正规医院进行手术。

小针刀的副作用也是显而易见的。另外小针刀手术所花费的费用也是非常高的，一般来说通常都在1000到3000元，所以患者一定要对自己的身体负责，在做完手术之后，要尽量改变自己的生活习惯、坐姿等问题，减少创口所受到的风寒、湿气等种种影响，在饮食上要远离辛辣刺激性的食物；从而减少手术副作用对于患者身体的影响。

脚后跟疼是怎么回事

脚部是很容易被忽视的部位，其实脚部有很多的穴位，和身体的健康息息相关。脚部出现了不适更应该引起重视，毕竟，脚部疼痛不止会给日常生活带来极大的不适，更可能是身体有了不适症状在向主人发出警告，那么，脚后跟疼是怎么回事？

1、肝肾不足
　　肝肾不足会导致足跟疼痛，肝肾及其分支绕足跟行走，肝主筋，主要贮存血液，肾骨，精华，精华和骨髓。老年人，肝肾亏虚，精血亏虚，经络亏虚，肌腱营养不良，骨骼移位，肌腱萎缩，疼痛，隐痛，疲劳，疼痛，站立或行走时的触痛。
　　2、足部脂肪垫萎缩
　　足部脂肪垫的萎缩会导致老年人脚跟疼痛。除了上述两个可能的原因，还有萎缩的老年人脚底脂肪垫缓冲了震荡，防止摩擦力减弱，使该区域更容易受到伤害和疼痛。

3、慢性劳损
　　慢性劳损可导致脚跟疼痛、长期站立或体力劳动、足部肌肉慢性疲劳、气血不足、血瘀，从而妨碍骨营养并导致跟骨损伤。这会引起疼痛，比如足底筋膜炎和脚跟的骨刺。
　　4、外伤
　　由于日常生活中的不小心跌倒或挫伤、跟骨过度劳累和肌腱损伤，创伤可导致脚跟疼痛，导致失血和脚跟疼痛，如跟腱炎。
　　5、气滞血瘀
　　气滞血瘀可引起跟骨局部血流缓慢、血瘀阻滞、脉络膜阻塞等疼痛，气血运动不畅、疼痛，疼痛固定，疼痛不按，行走受限。

6、风湿病
　　风湿病的侵袭会导致足跟疼痛长期生活在湿地中，常涉水湿润，使寒邪侵袭机制畅通，气血通畅，导致卫阳不实，经气不佳，日积月累，诱发足跟疼痛。例如，产后脚跟痛。
　　脚跟痛的原因可以说是五花八门，具体病因如何怎样治疗还是要根据患者的病情和身体来具体分析，不可一概而论，更不能保持侥幸心理置之不理。

脚后跟疼怎么治疗

平时走路的时间比较长，会出现脚后跟疼的情况，可是也有很多人，就算没有走那么长的路，依然会经常脚后跟疼，如果不吃药治疗的话，病情会加重，严重的根本无法出门，患者内心很着急，想要治疗，那么，脚后跟疼怎么治疗呢？

一、打封闭针
　　肢体锻炼就是治疗的很好办法，也包括跖腱膜牵拉锻炼。每天反复牵拉跖腱膜是减轻疼痛有效的方法之一。可以打封闭针，效果特别好，而费用也不是特别贵。先在疼痛点打上一针，如果疼痛有所减轻可以半个月以后加强一针，该方法治标不治本。

二、手术治疗
　　1、足跟骨刺切除术：如果患者是顽固性脚后跟骨头疼并且经过X光片确认有骨刺，则可以采取这种手术方式进行治疗。手术治疗的时候，会在脚后跟骨头内侧切口子，然后进入跟骨，将骨刺全部锉掉。
　　2、跟骨钻孔术：骨头内压高的患者，可采取这种方法进行治疗，从而达到降低内压的目的，治疗顽固性无骨刺的脚后跟疼痛的症状。手术时也是在跟骨内做一个侧切口，一路到达跟骨后方，在跟骨内侧钻7-10个孔，效果能够达到90％。

三、脚后跟疼的注意事项
　　不要穿底子太软的鞋子，在足跟部用软垫进行保护，用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，减轻摩擦，增强它的张力，提高抗劳损的能力，炎症也会随之消失。在生活之中还要记得用温水泡脚，如果条件比较好的话，还可以做理疗，缓解局部的一些疼痛。当有持续性疼痛时，吃上一些消炎药物也可以缓解疼痛。

锻炼能消除骨刺吗

锻炼能消除骨刺吗?答案是否定的，锻炼不能消除骨刺，相反，过度锻炼和运动损伤会造成或加重骨刺生长，造成的损伤会引起骨刺进一步长大。

骨刺是骨关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨骼本身的修复、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎或其它骨关节进入老化阶段。然而骨刺并非老人家的专利，由于工作型态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就提早发生退化现象，从而诱发骨刺的发生。

虽然锻炼不能消除骨刺，那是不是就不要锻炼了呢?答案同样是否定的。锻炼可以改善心肺功能，增加肌肉力量，愉悦心情，适度锻炼是需要的，只是锻炼的目的不是为了消除骨刺。有些老年朋友偏信锻炼可以消除骨刺的传言，赤脚走在鹅卵石上，想磨掉跟骨的骨刺，结果事与愿违，却出现了更加疼痛的足跟痛。所以，要正确理解骨刺的发生、发展和存在，即使有了骨刺，也不要过于紧张和焦虑，这是人体老化的必然过程。在我们骨科医生眼里，人一旦有了骨刺，就好比是正常人看来，是人长了几根白头发和几道皱纹而已，道理是一样的。当然，如果出现了关节疼痛、脚后跟疼痛等临床症状，就需要及早就医检查治疗了。