为什么会口臭

想要解决口臭问题，大家必须要找准原因才能够对症治疗，目前导致大家出现口臭现象的原因有很多，主要有部分疾病、口腔以及呼吸道当中存在细菌、身体某些组织坏死、口腔及牙齿缝当中存在食物残留物，及进食气味较重的食物等。

口臭症状的存在会影响到大家的生活和工作，最关键的是对大家的人际交往方面会形成非常大的障碍，所以大家必须要早日找出自己出现口臭症状的因素才能够对症进行治疗，早日解决自己的口臭问题，只有这样才能够让大家放心和别人交流，那为什么会口臭呢？
　　一、食物的异味较为严重
　　当大家进食的食物当中含有气味较重的食物的时候，就很容易导致大家出现口臭的状况，比如说榴莲以及大蒜等等，尤其是当大家打嗝的时候，这些浓重的味道就会从大家的肠胃当中有口腔发出。
　　二、口腔清洁不到位
　　很多人之所以会出现口臭的症状，就是因为自身口腔清洁不到位所导致的，当大家口腔以及牙齿缝当中的食物残留物没有进行及时处理的时候，就会导致食物的残渣出现腐败的状况，继而引起口臭现象的出现。
　　三、口腔及呼吸道当中存在细菌
　　当大家口腔以及呼吸道当中存在细菌的时候，也很容易导致大家出现口臭的现象，因为口腔以及呼吸道中的细菌往往会分解大家体内蛋白质的淀粉，从而产生出一定的化学物质，而这些化学物质在大家的口腔当中停留时间过场以后，往往就会导致大家出现口臭的现象。
　　四、患有部分疾病所导致的
　　当大家的身体患有某些疾病的时候，也很容易导致自身出现口臭的症状，因为这些疾病往往会影响到大家体内血液的组成比例，而血液所分解出来的某些物质会随着大家的口腔散发到人体外，从而导致大家出现口臭的现象。
　　五、某个器官组织部位坏死
　　当大家身体内的某个器官组织部位出现坏死状况的时候，当其腐败之后，往往就会产生臭气，之后会从大家的口腔当中排出。

为什么会口臭相关阅读

口气重怎么办

口气重对我们跟别人交谈带来了不变，别人闻到我们口腔的异味会使得我们很尴尬，所以我们要改善口气重的症状。接下来我们具体来分析一下口气重应该采取的方法。

1.去除口气重的食物
　　去除口气重的食物有茶叶、柠檬、柚子、金橘等。茶叶：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。我们用浓茶漱口、口嚼茶叶可去除口气重。柠檬性酸、味微苦、具有生津、止渴、祛暑的功效，我们在加入薄荷的热水中，加入切好的柠檬片有去除口气重的作用。柚子性酸，味寒，吃柚子的果肉有去除肠胃里面的恶气，消除饮酒后口中的异味的作用，柚子肉还有去除口气重的作用。金橘性辛、味甘，它对口臭伴胸闷食滞的效果很好。
　　2.禁烟酒
　　吸烟嗜酒的人常常口气会很重，是因为吸烟嗜酒者的身体受到咖啡因、酒精的伤害，使他们的身体造成很大的损伤，导致口气重。长期吸烟的人嘴里一边都带着烟味，嗜酒的人会有酒后食物返回来的臭味，所以要禁烟酒。

3.少吃刺激食物
　　口气重的人往往是喜欢吃刺激食物的，是因为吃了刺激性食物，产生的刺激气味会在人体口腔内停留很长时间，味道会存在很久，所以我们要少吃辛辣刺激食物，吃点清淡的食物，有利于我们的口气得到改善。
　　4.针对口腔疾病治疗
　　长时间的口气重这时候我们要考虑一下我们是不是存在一些隐性的疾病，肠胃疾病和空腔疾病都会导致口气重。例如消化不良会导致我们的肠胃紊乱，产生胃酸，导致口气加重。长期便秘的人由于人体内产生的有害物质不能及时排出，导致口气重、胃胀等症状。所以得病了就要及时去治疗，口气重是疾病表现的一个症状。

5.服用治口气重的药物
　　服用治口气重的一些药物，是我们身体的新陈代谢速度加快，使口气重的问题得到改善。
　　建议口气重的人注意口腔卫生，起床后、睡觉前要刷牙，吃饭后要漱口，让留在牙齿里面的食物残渣通过漱口流出去。

口气重是什么原因

我们经常发现自己在睡觉起来时，会有很大的口气，这让我们特别烦恼，因为刷牙也不管用。对于经常在外边与人交流的人来说，造成的影响有多么大可想而知，因此为了不让自己的口气影响到别人的心情，很多人随身带着口香糖之类的东西，那么，口臭到底是怎么形成的呢？我们这就来一块看看。

1、肠胃火气大
　　传统的中医理论认为口臭是因为肠胃比较热或者是胃里边火气比较大引起的。但是西方有很多专家却对这个理论表示不理解，他们认为既然是因为胃的原因有了臭味，那么这个臭味又是怎样逆流上去，从而跑到人的嘴里的呢？这种不理解当然有一定的道理，那么是我们传统的中医理解的有问题吗？
　　其实他们提出的东西都是正确的，只不过是二者没有相互理解了意思到底是什么，因为中医的说法并不能用西方的理论来解释。中医上所提到的肠和胃，其实是我们个人的消化系统，而所有的东西都是从口而入的。

2、消化问题
　　我们的嘴巴里边有一种消化的菌和酶，这两种东西可以让食物在嘴巴里的时候就开始消化，这两种东西在嘴巴里会因为一些原因从而特别活跃，所以对一些食物残留或者是我们的唾液就会再次的消化。那种被深度的消化的东西接触到空气以后，就会腐败。由于我们嘴巴里的消化功能超长，就会让这些腐败的东西慢慢增多，就会形成口臭。

3、口气重产生的机理
　　在口气重的人当中，他们的压根和牙龈的接缝那都会有一些硫化物质，这种物质是特别臭的。一般来说营养高的一些有机物在被我们吸收以后剩下的一些残余物质都会产生一些含量比较多的硫化物，比如我们的大便中就有很多，这就是为什么那么臭的原因了，而这种东西的产生就是因为嘴巴的超强消化功能。

去除口臭的方法

口臭是一个非常令人尴尬的疾病，特别是与人交谈的时候，一旦隔得太近，就会闻到难闻的味道，这也非常影响日常社交和工作，所以需要及时的去除口臭，保持清新口气。那去除口臭的方法有哪些呢？

一、保持口腔卫生
　　饭后如果没有漱口的习惯，那些食物残渣在口里停留时间太久也会发臭。所以在吃东西之后，及时漱口不仅可以保证口腔卫生，预防多种口腔问题，还能预防口臭。如果本身就有严重口臭的人群，那就需要饭后刷牙清洁口腔了，或者用漱口水也可行。
　　二、少抽烟也少嚼槟榔
　　不少烟民都会有口臭的问题，毕竟吸烟过多，牙都会变黑变黄，其次喜欢经常嚼槟榔的人群也会有口臭存在，长期嚼槟榔还容易诱发口腔癌。所以为了清新口气和健康，最好少抽烟不嚼槟榔。
　　三、日常养成喝茶习惯
　　喝茶对于轻微口臭而言，是很好的非药物治疗方法，可以在喝茶的时候，让茶水多在口腔里面含一会儿，这样不仅可以抑制细菌滋生，还能够消除到口腔内的一些臭味。但对于严重口臭的患者而言，喝茶是无法消除味道的。
　　四、饮食多清淡少辛辣
　　如果饮食多摄入比较清淡易消化的食物，也是可以预防口臭的。因为油炸和辛辣食物咀嚼后，留在口腔中的这些食物残渣，会更容易激发口臭。并且这类刺激性食物的代谢速度也比清淡食物慢很多，也会影响口臭的治疗效果。
　　五、多喝水预防便秘
　　有部分口臭患者的问题并不是出在口腔，而是肠胃，特别是习惯性便秘的患者，口臭的几率会更高。所以要多吃一些膳食纤维含量比较多的蔬果，不但可以帮助肠道蠕动，还能清除牙缝中的食物残渣。平时可以多吃一些芹菜、苹果等等纤维素含量高的食物。

有口臭怎么办

有的人因为口臭问题，会变得特别自卑，不敢开口和同事朋友说话，也不敢和别人靠得太近，那么，有口臭怎么办呢？

一、常吃小米
　　有口臭症状的人平时可以经常喝小米粥，因为小米可以有效的减少口腔中细菌的滋生，对于预防和减轻口臭是有很好的效果的。
　　二、喝柠檬水
　　有的人口臭是因为唾液分泌少，口干导致的，所以此时应该多喝水，让口腔保持湿润，最好在喝水的时候加上一片柠檬，对于刺激唾液分泌的效果会更好。
　　三、大口喝绿茶
　　口臭主要是因为口腔中有细菌产生了一些硫化物，如果这时候大口的喝绿茶，可以让绿茶中的儿茶酚中和口腔中的硫化物，缓解口臭症状。也可以把开水泡开的茶叶放到嘴中咀嚼，一分钟后吐掉，一般反复三次之后口臭症状就会缓解。

四、生吃水果和蔬菜
　　想要缓解口臭，让唾液分泌增加是非常好的办法，所以此时可以生吃苹果，胡萝卜等一些水果和蔬菜，这样有助于刺激口腔中唾液的分泌。另外在吃果蔬的同时还可以把牙齿上面牙缝中的食物残渣清除，所以缓解口臭的效果很好。
　　五、咀嚼香芹
　　如果是因为吸烟导致的口臭症状，可以把香芹放到嘴中慢慢的嚼一嚼，就可以有效的去除因为烟味而导致的口臭症状。除了香芹之外，香菜，薄荷等和香芹的效果是一样的，也能去除口腔异味。
　　六、喝酸奶
　　口腔中会有异味，主要是硫化氢含量增高的原因，如果每天坚持喝酸奶就可以减少口腔中硫化氢的含量，口臭症状也就能得到缓解了。但是要注意喝天然的酸奶才能去除口臭，含糖的酸奶没有这种效果。
　　七、用淡盐水漱口
　　每次饭后用淡盐水漱口，或者把淡盐水含在口中一会杀死口腔中的细菌，就可以缓解口臭症状。
　　八、丁香
　　如果口腔有异味，可以把丁香含在口中，也能有效的去除口腔异味，但是持续时间不会太长。
　　除了采取以上方法去除口腔异味之外，还要注意早晚刷牙，饭后漱口，刷牙的时候最好能刷一刷舌头表面的舌苔，这样就可以有效的降低口臭问题，但是如果是因为口腔疾病导致的口臭，建议及时去正规医院口腔科治疗。

如何去除口臭

口臭问题让许多人“有口难言”。近期，调查显示接近90%的人担心自己的口气问题，三分之一的人视口臭为“约会终结者”，口臭到底从何而来?该如何解决呢?

很多人以为漱口水能根治口臭，实则不然，别听商家夸夸其谈。医生说，打个比方，你没时间洗澡，喷些香水、除臭剂就出去，一开始会有用，但过几个小时体味就盖不住了。要除体臭，就得洗澡;要除口臭，就得刷牙。大多数口臭源于牙缝间的细菌。刷牙不仅要刷牙齿，还要用牙线或牙签清理牙缝。

医生认为，95%的人连自己口臭不臭都不知道。口臭是日渐月染的。你要是前一晚喝得不省人事，第二天当然知道自己口臭难忍。但多数时候，你是说不准你有没有口臭的。

出门前用手罩住嘴巴哈气或是用一下漱口水都是没用的。随着口腔内的细菌慢慢积累，嘴巴也渐渐变臭。这个渐变的过程自己是感受不到的。你可以找一个亲近的人或是牙医帮你闻闻口气。要是找不到人，你可以先剔完牙，然后舔一下手腕，干了后闻一闻就知道了。

有些食物和饮料会导致口臭，如咖啡、咖喱、大蒜等。熬夜工作之后也会有口臭。不过，这样的口臭只是暂时的，身体健康的话，唾液很快就会中和掉这些味道。

医生建议，爱喝咖啡的人最好用吸管喝。直接喝咖啡时，舌苔上会有残存，嘴里的气味去得慢。用吸管喝，咖啡不会碰到舌头和牙齿。除此之外，口香糖、除酒气漱口水等都能有效去除吃喝带来的口气。

医生还建议，大家早上起床先刷牙再吃早餐。早餐中可能含有酸性的食物或饮料，比如橙汁。吃完酸性的东西再刷牙，很容易擦伤口腔，对牙齿磨损也更大。

医生指出，80%的口臭是缺乏恰当的口腔保健导致的。向牙医寻求专业意见非常重要。刷牙时除了清理牙齿、牙缝之外，还要注意舌头。舌苔上也会有细菌。你可以用牙刷或者舌刮板清理。只要由里往外分别刮一下舌头中间和两侧就好。

人们还要一个误区就是：口臭源于反胃或消化不良。现实中这样的可能性不大，口臭的两大常见原因是后鼻滴涕和牙龈病。

后鼻滴涕让你鼻腔细菌跑到舌头上，会引起口臭。你可以去找牙医检查，如果有，去找医生开点抗生素或者帮你清一下鼻腔就可以。