更年期抑郁症的表现

患上更年期抑郁症之后，会出现行动、言语迟缓的情况，长期想独处和不动，拒绝和人社交，不爱吃饭和说话。此外，还会持续性的有悲观心理，觉得度日如年。身体上会有睡眠障碍和心慌出汗的情况。

更年期是45-55岁左右的女性因生理性、病理性导致卵巢功能衰竭的一个疾病，这个时候的更年期综合症患者，不但会出现潮热、失眠等多种不良表现。而且，在情绪上也会表现的易怒、情绪失控。还有的患者更容易因为思虑过多患上更年期抑郁症，那更年期抑郁症的表现？
　　一、更年期为什么会患上抑郁症
　　1.激素水平改变
　　女性处在更年期时期，也代表已经绝经了。这个时候，女性体内雌激素含量较低，分泌物也会减少，这就会带来一系列的生理改变，进而也会影响到心理。所以人有时候情绪也受体内激素和多种因素影响。
　　2.环境因素刺激
　　除了生理上激素改变以外，更年期妇女的周围环境也发生了改变。从几十年规律的上班下班，到退休后生活环境的改变。会让她们觉得无所事事，但也没有能力马上去找有趣的事情去做，心灵上就会更无趣。而正因为生理上、工作环境上、心理上都发生了巨大的变化，就会让调节能力不强的妇女发展为抑郁症。
　　二、更年期抑郁症的表现
　　1.行动迟缓
　　抑郁后比较典型的症状就是行动缓慢，动作也会相应的减少，甚至只想卧床不动。这就会导致，患者的思维迟钝，说话都语塞甚至不言。而正是这种隐形不动的症状，才会逃避家人的注意力，导致病情越来越严重。
　　2.言语较少
　　更年期抑郁的患者，常常独来独往且逃避社交，有时候可以一天或者好几天不出门。不爱与人说话，也不想吃饭，呈现出很低迷的状态。
　　3.情绪低落
　　抑郁的人常常会持续性的情绪低落，甚至悲观绝望，这样她们会加强消极的自我暗示，让生活变得无趣，感知上觉得度日如年。也找不到存在的价值，只有满满的无助感。
　　4.躯体症状
　　除了精神上情绪低落无力，身体上会出现睡眠障碍、内分泌失调、食欲减退、心慌出汗等情况。特别是睡眠障碍的发生率很高，主要表现为睡眠浅、入睡困难等等。

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抑郁症失眠怎么办

抑郁症的主要表现是情绪低落、对任何事都没有兴趣，不愿与人交流，这样的病人常常会伴有失眠，入睡困难，早醒。那么抑郁症失眠应该怎么办呢？

失眠就是抑郁症吗
　　失眠不一定是抑郁症，临床上有的病人只是失眠，并没有情绪方面的问题，没有抑郁症相关症状，所以这类病人并不见得有抑郁症，只是单纯的睡眠障碍。有的病人有失眠症状，但是如果你再追问其他的情绪方面的症状，他可能有，那么这类病人的失眠可能就是因为抑郁所造成的。所以一般对与有失眠症状的人，建议他们做抑郁量表的测评。做抑郁的自评量表，可以让病人做一个简单的自我判断。失眠是不是抑郁症，要因人而异，不能一概而论。

抑郁症失眠怎么办呢
　　一方面我们可以做心理的调试，在日常生活中，可以借助比如说运动、阳光，阳光和运动可以帮助我们分泌一种物质，这种物质都有抗抑郁的效果。睡前喝一杯热牛奶可以帮助我们入睡。运动助眠法：睡前适量运动，例如跑步、跳绳、打羽毛球等，但是要避免剧烈运动。营造一个安静舒适的睡眠环境，还可以摆放有助于睡眠的花草、香薰蜡烛等。如果确实判定了自己是抑郁症失眠，就要及时去医院就诊。

抑郁失眠可以自愈吗
　　抑郁失眠是可以有阶段性的，跟一年的四季也有一定的关系。夏天阳光明媚，抑郁症病人可能精神状况比较好，可能他的抑郁的情绪包括睡眠都会有所改善。到了冬天，阳光比较少，阴郁天气比较多，抑郁情况就会加重。所以是有波动性的，尽管在一段时间症状有所减轻，但是可能遇到一些外界不利因素，不管是人为的还是自然的，这些因素可能会让他再次复发。所以如果有抑郁症，还是不能靠自己恢复，药去医院尽早就医，进行药物的干预和心理医生的帮助。

抑郁症和焦虑症哪个严重

焦虑症和抑郁症就像发烧感冒一样，患病者没有明确的特征或者年龄段，任何人都有可能得焦虑症或者抑郁症，并且在现实生活中，两者的发病率都很高。它们悄悄的打乱了我们的正常生活，并且带给了患者精神上不同的痛苦和折磨。焦虑症和抑郁症都影响着我们的生活，那么它们哪个更严重呢？

一、虽然说这两种疾病都可能会影响到患者的正常生活，甚至会威胁到患者的身心健康，但是这两者所造成的危害却是不一样的，如果焦虑症没有及时得到治疗，就可能会影响到自己的正常生活，然后抑郁症会让患者饱受身心的折磨，甚至会让正常的工作受到影响，而抑郁症所引起的自杀率是比较高的，这对于患者家属来说也是一种严重的打击。
　　二、焦虑症往往就会出现和实际情况不符合的焦虑情绪，或者说焦虑所存在的时间比较长，进一步地形成病理性的焦虑症状，这对于患者来说也是一种非常典型的情绪障碍。而抑郁症最为明显的症状就是心情出现低落，这也是一种比较常见的心境障碍。
　　三、抑郁症可能会出现悲伤或者是抑郁症状，对于抑郁症患者来说，最明显的就是在躯体上出现相应的症状，比如说睡眠障碍，食欲改变，情感淡漠，人际关系压力，这一类的心理疾病一定要及时接受治疗。
　　焦虑症的出现会使得正常的功能受到相应的影响，最为常见的症状就是紧张，出汗，头晕，注意力没有办法集中，睡眠障碍，反复的惊慌，病人也有可能会在躯体上出现相应的症状。
　　以上为大家介绍的就是这两种疾病的危害性，我们可以发现这两种心理疾病其实完全不一样，而对于患者来说，一定要了解这些疾病所具有的危害性，及时接受治疗，才能够让自身的健康获得全面的保障，希望大家一定要重视起心理疾病的存在，通过治疗可以让自身健康获得保障。

抑郁症会头晕头胀吗

在我们高压的生活状态下，很多人不堪重负患上了精神方面的疾病，其中焦虑症和抑郁症最为常见，而很多人对这样的精神疾病了解不全面，即便是自己患了此病也很难自行发现，错失治疗时机，那么抑郁症有哪些症状？患了抑郁症会头晕头胀吗？

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15％的抑郁症患者死于自杀。
　　轻性抑郁常有头晕，头痛，无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱，后者起病前有一定的心理社会因素，如长期紧张，用脑过度等，情感以焦虑，脆弱为主，主要临床相是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳，心情紧张，烦恼和易激惹等情绪症状，及肌肉紧张性痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状，自知力良好，症状被动性大，求治心切，而抑郁障碍以情绪低落为主，伴思维迟缓，自卑，自罪，想死及生物学症状（如情绪昼夜轻重，食欲，性欲下降等），自知力常丧失，不主动求治，可资鉴别。
　　隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症，主要表现为反复或持续出现各种躯体不适和植物神经症状，如头疼，头晕，心悸，胸闷，气短，四肢麻木和恶心，呕吐等症状，抑郁情绪往往被躯体症状所掩盖，故又称为抑郁等位症，病人多不找精神科医生，而去其他科就诊，躯体检查及辅助检查往往无阳性表现，易误诊为神经症或其他躯体疾病，对症治疗一般无效，抗抑郁治疗效果显着。

思维缓慢鉴别诊断方法

思维缓慢病因有生物因素、心理因素、社会因素。心理因素主要指一个人对外界的刺激能否应付，应付能力和承受能力有多大，会用哪些方法适应外界的刺激和打击等，也就是我们所说的心理素质。如果一个人承受能力很强，就能承受较大的打击;反之，一个小小的打击也可能引发抑郁症。

抑郁症有九个主要症状，只要以下这些症状至少存在四项，而且持续了两周还不能缓解，并且影响到了平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科医生就诊咨询。

1、内向性思维：内向性思维指患者在意识清晰的情况下，独自沉缅于自己的精神世界中，只有患者自己懂得，他人完全不能理解，以致患者的思维与现实世界完全隔绝，这时称为非现实性思维或内向性思维。

2、思维黏滞：所谓思维障碍，是指思维联想活动量和速度方面发生异常。思维障碍的临床表现是多种多样的。思维黏滞指联想不易展开，表现出明显的惰性，老是纠缠在同一个问题上。

3、思维紊乱：思维紊乱是一种不能自主控制的由于大脑发生病变引起的疾病，或者是情绪不佳不能控制自己的思想。

4、思维中断：所谓思维障碍，是指思维联想活动量和速度方面发生异常。思维障碍的临床表现是多种多样的。思维中断：患者感觉到当时脑子一片空白。患者说话时突然停顿，所说内容不是原来的话题。

精神抑郁者更易得老年痴呆

阿尔茨海默氏症又称早老性痴呆症，主要病征是记忆障碍，往往逐渐恶化。研究结果显示，精神抑郁者年老后易患阿尔茨海默氏症。

长期承受精神压力可能损害大脑，一些研究者曾猜测，阿尔茨海默氏症导致患者抑郁。科研小组就此对917名退休男女展开追踪调查，调查发现，那些研究初期就表现出较多抑郁症状者患阿尔茨海默氏症风险更高。这些受调查者中有190人后来患上阿尔茨海默氏症。

研究者说：“我们认为，抑郁以某种方式损害大脑中被称为"边缘系统"的部分，这正是易遭阿尔茨海默氏症最先侵袭的脑区……这暗示着抑郁实际是阿尔茨海默氏症一种诱因，而非仅仅是这种疾病的征兆。”

脑部边缘系统包括海马体和杏仁核，在人的情感和记忆方面发挥重要作用。长期抑郁引发的精神压力会导致人体分泌过多的荷尔蒙皮质醇，最终破坏大脑神经细胞“树突”之间的精密联系。“抑郁”指一种长期状态，而非一时心情不畅。

一个荷兰研究小组也在7日出版的美国《神经病学》杂志上撰文说，他们调查了503人，发现其中134名曾因抑郁寻求治疗者患阿尔茨海默氏症风险比不抑郁者高2.5倍。