女性为什么会产后抑郁

女性之所以会患上产后抑郁，和遗传因素有着一定的关系，另外也有可能是内分泌发生变化，孕期的心理变化，或者是孕期受到了较大的精神刺激等导致，除此之外，分娩也有可能会引发产后抑郁。

随着各方面压力的不断加大，患上抑郁症的人也越来越多，这其中有不少都是刚生了孩子的女性。女性产后抑郁的情况越来越普遍，通常都是在产后6周内发生，轻者可以在较短的时间内自行恢复，严重者可能要持续好几年的时间。那么女性为什么会产后抑郁？
　　1、遗传因素
　　产后抑郁和遗传因素的关系比较密切，如果说产妇有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的话，产后出现抑郁症状的几率会比普通的产妇要高得多。
　　2、内分泌发生变化
　　女性在妊娠和分娩的过程中，身体当中的内分泌环境会发生很大的变化，特别是在产后的24小时之内，激素的水平会有急剧变化，这成为了产后抑郁发作的生物学基础。在临产之前，胎盘内固醇的释放量会达到最高，这个时候孕妇会觉得心情愉快，但是分娩之后，胎盘内固醇的分泌量会突然减少，从而使女性表现出抑郁的症状。
　　3、孕期心理变化
　　孕期的心理变化也是导致女性产后抑郁的重要原因之一。不少女性怀孕之后，情绪就会变得特别不稳定，总是患得患失，而且已经也变得特别严重，比如总是怀疑自己的丈夫出轨，再就是担心自己的工作会受影响或者是担心以后无法把孩子抚养长大等。这样的心理变化让她们无法快速的完成角色转换，精神也会变得越来越抑郁。
　　4、孕期受到了较大的精神刺激
　　如果说女性在孕期的时候受到了较大的精神刺激，那么产后也会出现抑郁的症状。比如说孕期遇到亲人离世的情况，或者说感情出现了严重的问题等，精神会随之崩溃，从而出现抑郁症状。
　　5、分娩
　　女性既然怀孕，自然少不了要分娩，然而在分娩的时候所遭受的痛苦是非常大的，特别是对于初次怀孕的女性来说，内心会产生强烈的恐惧感，再加上伤口所带来的疼痛感，会让她们的身体和心理都受到创伤，从而导致产后抑郁的发生。

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产后抑郁症吃什么药

每天面对各种压力，是会有小小的抑郁，这就需要正视自己，同时也需要合理的调整。对于生完孩子的女性来说，她们责任重大，要陪伴孩子成长，还要让自己保持乐观，这是很难的事情，此时产后抑郁会经常发生，那么产后抑郁症吃什么药？

产后抑郁形成的原因有很多，也极复杂，通过多方面了解，对于治疗时选择药物也有差异，具体用药还是根据自己的情况而定，一般来讲，一线药物会选择三环类抗抑郁药，二线药物是非典型抗抑郁药，其次就是丙咪嗪和去甲丙咪嗪的选择。
　　对于非常焦虑、还有过激行为的患者，需要选择阿米替林，因此其镇静作用较强，会起到很好的作用。还有需要注意的是，就是双相抑郁的治疗和单相抑郁相似，但双相患者应用抗抑郁药有可能转为轻躁狂，故常将抗郁药和碳酸锂合作应用。

产后抑郁是心理疾病，俗话说心病还需要心药医，除了以上治疗药物的选择，自身努力与家人陪伴也是非常重要的。
　　在治疗时还要注意心理治疗，如果是轻者，可以多多陪伴他们，患者自身学会控制自己的情绪，如果是严重患者，需要找心理辅导，以免疾病加重。在得病时，需要家属陪伴，给予关怀和照顾，减轻孤独感，缓解紧张心理。

还需要在饮食上注意，选择一些能够帮助消化的食物，水当然也是不能缺失的，这样可以减少在治疗过程中大量体力与精力的消耗。在生活中要营造健康愉悦的环境，多制造一些浪漫氛围，对于患者恢复有极大好处，同时也能够增加两个人的感情，对以后家庭长期发展下去有好处。

产后抑郁持续多长时间

产后抑郁对产妇来说是具有危害的一种疾病，患有该疾病的产妇，不仅脾气会变的暴躁，还会失去正常的社交能力。家里要是有抑郁症的患者，要多加重视，尽量不要让患者独自一个人在家里，以免严重的危害出现。

产后抑郁症的恢复时间
　　产后抑郁症的持续时间不一样，因为每个人的生活环境还有平时的心态不一样，持续时间也是不同的，没有一个具体的规定。有的新生妈妈很快就会痊愈的，但是有的会持续很久才会好起来。
　　产后抑郁症都会出现情绪低落，悲伤哭泣，经常性的担心多虑，特别的胆小怕事，特别的烦躁不安，情绪比较激动，往往不能很好的照顾宝宝，会影响宝宝的心理和生理成长发育。

产妇生完孩子之后，一定要保持良好的心态，产妇的丈夫一家人要及时的安抚产妇的情绪，做好日常的护理措施，把一些产后抑郁症的一些原因避开，这样可以保证产妇能够正常的面对自己的家人和孩子。
　　女性生育后应该有一个好的心理状态，这样可以有效预防产后抑郁症的产生，一般产后抑郁症都是在生完孩子之后一个月左右的时间出现的，很多女性都可能会出现容易疲倦或者经常哭泣的现象。

产后抑郁症的患者在发病的早期症状并不严重，患者会出现抑郁症或者是出现心情过于烦闷的症状，有的女性会引起精神恍惚，也可能会引起容易疲倦，或者是对婴儿没有兴趣的现象，有的女性出现了产后抑郁症，不会照顾婴儿。
　　产后抑郁的护理
　　产妇生完孩子之后，一定要保持良好的心态，产妇的丈夫一家人要及时的安抚产妇的情绪，做好日常的护理措施，把一些产后抑郁症的一些原因避开，这样可以保证产妇能够正常的面对自己的家人和孩子。

产后抑郁怎么治

生完孩子后，二人世界变成了三口之家，有些产妇一下子不能适应新角色，心里会有一些压力，如果这种压力不能及时排解，可能就会出现产后抑郁危害不容小视，那产后抑郁怎么治？

一、争取睡眠
　　产后如果没有充足的睡眠时间，可能会让自己的抑郁加重，所以出现产后抑郁倾向的产妇应该让自己的家人、朋友帮自己带孩子，保证自己有充足的睡眠时间，可以缓解抑郁情绪。
　　二、适宜的房间条件
　　产后抑郁的人可能会出现心情烦躁，悲伤，失眠等情况，如果给自己创造良好的休息环境，每天注意给房间开窗通气，保持室内空气的新鲜，享受充足阳光的照射，这样也能缓解抑郁情绪。

三、做好心理调节
　　在生产前就要做好心理准备，一个小宝贝的降临，肯定会牵扯自己更多的精力，所以做好心理准备，可以大大降低患抑郁症的几率。产后不要立即接待太多的客人，应该给自己一个安静的休息环境，这样一个可以有效的减少抑郁出现的几率。
　　四、心事与他人倾诉
　　当感觉自己情绪不对、心情特别烦闷的时候可以找老公、朋友、家人谈谈心，把自己的忧虑说出来，这时候心情会放松很多。

五、换位思考
　　家中添了新宝贝后，新爸爸的压力也会非常大，他们会更加勤奋的工作，并且还会照顾宝宝，此时可能对于自己的关注有所减少，新妈妈应该理解老公的辛苦和为家庭的奉献，而老公也应该理解新妈妈产后身体的变化和心理的变化，多关心产妇，主动承担家务和照顾宝宝的工作。
　　六、食物疗法
　　我国一直都有坐月子的习俗，所以产妇生完孩子后会吃大量的补品，为身体补充营养，但是过多的吃这样的食物容易导致失眠、焦虑等症状，建议适当的搭配一些新鲜的水果蔬菜，多喝一些白开水，对于身心的调节也是有帮助的。

产后抑郁的表现

虽然生宝宝是一件大喜事，但是有些产妇在生产结束后身体和心理会发生很大改变，可能会在产后出现焦虑、抑郁的症状，这就是产后抑郁症。那么产后抑郁的表现具体有哪些呢？

一、产后抑郁的表现
　　1.情绪低落
　　产妇的情绪非常低落，尤其是早晨和晚上，这种不良情绪会更加严重。有时候还会无缘无故的哭泣，或者因为一点小事而哭泣不止。
　　2.疲惫
　　产妇在生孩子期间消耗体力，再加上产后身体比较虚弱，所以许多产妇会有身体疲惫的感觉，当出现了产后抑郁症时，身体上的疲惫会发展到精神上的疲惫，无论做什么事情都打不起精神来。
　　3.食欲下降
　　产妇出现抑郁症的时候会有食欲不振的症状出现，无论吃什么东西总感觉没有胃口。
　　4.严重失眠
　　产后抑郁症患者一般都有失眠的症状，大多数人是入睡比较困难，睡眠的质量比较差。因为睡眠障碍又会影响到心情，恶性循环会导致产后抑郁症更加严重。

5.焦虑
　　有些产妇总担心自己照顾不好宝宝，情绪上总是很焦虑，其实这也是产后抑郁的一种表现。
　　6.第三日抑郁
　　许多初产妇会在分娩后的三天内出现抑郁症状，这时候情绪会比较沮丧，有失眠、焦虑的症状，这些症状一般会持续几日后自行缓解。
　　二、产后抑郁症的自我治疗方法
　　1.照顾好自己
　　因为新生儿的睡眠时间比较长，当宝宝入睡时，新妈妈也可以抓紧时间小睡一会儿，这样可以防止身心疲惫，能对抗抑郁。饮食上也要注意多吃一些营养丰富的食物，比如蔬菜，水果，谷物，牛奶，肉，蛋类等。

2.和他人分享自己的感受
　　产妇平时可以经常和自己的老公或者找一个信任的朋友谈谈自己的感受担忧，多和别人交流，就可以避免独自忍受孤独之苦，也能有效的缓解产后抑郁。
　　3.有合理的期望值
　　因为从二人世界到三口之家，许多女性会忙得团团转，此时不要期望自己还和以前一样，把每一件事情都打理的井井有条的，只要自己在不感到疲惫的情况下，尽力而为就可以，感觉自己无法完成，可以寻求帮助，让别人帮自己做。

产后抑郁障碍是一种什么病

产后抑郁障碍影响了10%-15%的产妇(O，Hara和Swain，1996)。产后和一个月的抑郁障碍月发病率3倍于非生产的妇女(Cox等，1993)。尽管，在分娩风俗和仪式上有很大的文化方面的不同(Kumar，1994)，然而，不同文化环境中的发病率是类似的。因此，产后抑郁障碍是最常见的并发症，这对孕妇、她的家庭及抚养孩子有潜在的长期严重的不利的影响。然而，高于50%的产后抑郁障碍的病例没被发现(Briscoe， 1986)。

心理社会因素是产后抑郁障碍的重要的相关因素。早期父母关系问题，婚姻问题、不良的生活事件、家族中或个人抑郁障碍病史、产后抑郁障碍和对妊娠的矛盾心理都是最常见的伴发因素(Kumar， 1994)。

文化可以是特殊的危险因素。例如，在印度文化中，生男孩的欲望如此强烈，产后出现抑郁障碍的机率生女孩比生男孩要后要常见(Guzder和Meenakshi，1991)。

社会文化因素可能影响了产后抑郁障碍的诊断和病期;然而，不管文化背景如何，没有家庭支持的孤立的母亲是抑郁障碍发生的危险因素(Cox，1996)。

临床特征

产后抑郁障碍在症状、病程、病期和结局与临床上明显的非精神病性抑郁障碍类同。如在其他抑郁障碍中一样，文化因素可影响症状及其表达。

一项比较当地白种人母亲和来自印度和巴基斯坦的亚洲移民的研究显示，她们的躯体和心理症状没有不同。然而，当检查向内科医生咨询的原因时，发现亚洲母亲仅仅因躯体症状咨询，而白种人母亲更可能因为心境低落(Upadhaya等，1989)。

不管原因如何，抑郁症的母亲不能有效地照顾婴儿，对婴儿健康过分关心或因她无法应付而感自罪。婴儿的行为困难或不能健壮成长可以是母亲抑郁障碍的第一个指征。有严重抑郁障碍的母亲可能有伤害自己或婴儿的危险。

产后抑郁障碍可破坏婚姻关系，导致配偶心理健康的损害(Ballard和Davies， 1996)。越来越多的证据进一步显示，母亲的抑郁障碍对婴儿有不良影响，包括损害认知功能，情感联络困难和行为问题。4岁时即可看到认知功能发展的缺陷，尤其是那些处于较低社会经济背境中的有抑郁障碍的母亲所生的男孩子(Murray和Cooper， 1997)。

　治疗

对所有的甲状腺抗体阳性的抑郁症状增加的妇女，进行长达8个月的产后随访，强化了甲状腺功能紊乱与早期发病的产后抑郁障碍之间的联系(Harris等，1992)。尽管，在产后抑郁障碍治疗中，雌激素优于安慰剂(Gregoire等，1996)，但无证据表明，患该病的妇女有孕酮和雌激素的缺乏。因此对产后抑郁症病人进行甲状腺功能的检查是有用的。经常需要保证和支持与抑郁障碍相关的社会问题(如住房或婚姻困难)，也应提到。

许多严重的非产褥期抑郁障碍，可能需要使用抗抑郁剂，如果使用老药TCAs，还可以继续哺乳。初步研究提示，经皮雌激素治疗也可有效治疗严重病例(Gregoire 等，1996)。随机对照试验提示，SSRIs治疗产后抑郁障碍是有效的(Appleby等，1997);然而，针对哺乳的妇女的经验很少(Yoshida 和Kumar，1996)。哺乳妇女不应服用锂盐。

按照Appleby等(1997)的观点，在产后妇女治疗中，认知行为治疗同氟西汀一样有效。ECT可用于重性、精神病性抑郁障碍。

患严重抑郁障碍并有伤害婴儿及自身危险的妇女，需要的家庭和健康机构额外地支持，可能需要入院。有些国家有母婴病房，以确保加强母婴沟通和婴儿安全;虽然，还未被无经验所证明，但这些病房可能改善母婴的预后。

大部分产后抑郁障碍是自限的，但也是应该治疗的。纵轴的研究显示，在孩子1岁生日时，大约1/4的患病母亲仍然有抑郁(Kumar和Robson，1984)。

　预防

与生产及产后时期一样，产前妇女应接受感情支持性的治疗(Holden，1994)，集中于准备和适应新生儿实用性建议的产前指导，可减少产后6-8周产妇经历的情绪混乱(Gordon和Gordon，1960)。

近来的对照研究并没发现在患有对产后抑郁障碍易感的妇女，被随机分到可得到额外产前支持的小组，与只得到通常产前照料的对照组之间在结局上的任何差别(Stamp等，1995)。目前证据提示，为预防产后抑郁障碍，在产前、围产期、产后，提供实用的信息支持及情感支持是重要的。