膝关节炎的发病率

2020-07-14

根据膝关节炎的类型,其发病率没有绝对的统计标准,膝关节炎分为多种类型,如脓毒性关节炎,老年性关节炎,退行性关节炎,神经性关节炎和其他神经性关节炎。中国膝关节炎患者超过了50万人,40岁以上的中老年人膝关节肿胀的主要原因是膝关节骨性关节炎。

许多人到了40岁之后,可以察觉的最明显的变化是腿和脚不伶俐了,偶尔还会有膝盖疼痛的症状。膝关节骨性关节炎是一种骨关节炎,发病率很高,并且在逐年增加,那么膝关节炎的发病率有多高?
  膝关节主要由三块骨组成,除了三块骨头外,韧带还具有稳定作用。关节表面有软骨,软骨中有软骨细胞。软骨细胞的生长和存活取决于关节液。健康的关节液对关节非常重要。这些部件中的任何一个都有问题并且可能导致骨关节炎。
  膝关节骨性关节炎也称为老年性关节炎,而中年女性的发病率最高。在正常情况下,膝关节末端覆盖一层关节软骨,关节软骨光滑且具有一定的厚度,在减震和减摩方面起着重要作用。由于衰老,肥胖,过度关节使用等,关节软骨退化并减少,可引起膝关节骨性关节炎。
  关节炎的类型很复杂,并没有绝对的标准,但每种关节炎的发病率都有一定的标准范围。根据世界卫生组织的估计,老年人骨关节炎的发病率在50岁之前约为50%; 60岁以前70%; 65岁以上约80%或甚至90%。退行性骨关节炎,是关节炎和化脓性关节炎的两个概念。化脓性关节炎是由细菌引起的,有脓液形成,并有红色,肿胀,发热和疼痛的表现。退行性关节炎是由长期,慢性磨损和关节软骨剥脱引起的骨结构的异常生长,被称为无菌性关节炎,也是一种退行性关节炎。这种关节炎的发病率非常高。老年人在70-80岁时可达到80%甚至90%,也是一种临床疾病,治疗也很困难。
  专家指出,关节软骨在30岁左右开始退化,并且存在骨关节炎的趋势。 40岁以后,会出现不同程度的症状。如今,膝关节骨性关节炎也有明显的复兴趋势,这与非理性运动和肥胖的增加密切相关。特别是老年人必须控制过大的运动量。而且,越老就越有可能患有关节炎。



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膝盖积水的原因

膝盖积水这种疾病并不少见,对于患者来说不止要忍受病痛,生活受到干扰,治疗的过程也比较长,也十分的痛苦。引起膝盖积水的原因比较多,为了避免被膝关节积水的病痛困扰,患者应该找出诱发疾病的病因,积极进行预防。下面就来介绍下膝盖积水的原因。

关节积水是一种关节疾病,由滑膜刺激和炎症引起的积液。膝关节是最常见的关节,其是人体最大的关节,有着最复杂的结构。由于滑膜范围广,负荷大,运动多,膝关节最易受伤。在各种原因(如成骨,关节炎,肺结核,风湿,外伤,骨损伤,关节内损伤,周围软组织损伤,手术等)刺激或直接刺激的膝关节中发生炎症。其主要表现为充血肿胀、疼痛、渗出增多、关节积液、蹲下困难、功能受限。

膝关节积水是职业运动员的常见病。它是一种炎症性疾病。膝关节积水是由关节功能异常和形态改变引起的各种原因引起的,导致大量体液分泌和吸收紊乱,导致关节肿胀、疼痛、功能受限、肌肉萎缩等主要临床表现的一种疾病。其原因可能因年龄和人口而异。
  青少年,主要是由于膝关节中转和各种关节损伤,如副关节损伤、副韧带或副韧带损伤、关节副韧带损伤或有时出血等,表现为急性膝关节损伤。单纯膝关节损伤或长期慢性膝关节劳损,有时可引起单纯关节损伤和再发性损伤。随着风的侵袭,膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍,形成慢性膝关节功能障碍。另一个原因是感染,这是常见的肺结核。一般说来,中性血管丰富,血液循环良好,细菌抵抗力强。然而,在结核病感染的情况下,疾病进展缓慢,其症状是好的或坏的。这是膝关节慢性病变之一。

老年人主要因软骨退变和骨增生而产生机械性生化刺激,继发性膝关节水肿,且易发性加重。过度运动也可能导致过度锻炼。所以,要了解疾病的原因,必须从源头出发,好好照顾自己来预防疾病。

跑步膝盖疼还能跑步吗

跑步是最简单且最常见的一种锻炼身体方法,而且不受环境等方面的限制,基本上随时都可以跑步,所以十分受大家的欢迎,但是有些人在跑完步发现双腿的膝盖有些疼痛,这时就不知道还要不要继续坚持跑步。那么跑步膝盖疼还能跑步吗?

一、跑步膝盖疼最好不要再跑
  如果在跑步之后出现膝盖疼痛的不适感,就一定要停下休息,或者减缓跑步的速度,千万不能再继续跑步,否则可能会导致疼痛感进一步加重,而这种情况的发生一般是跑姿错误或者鞋子不舒服引起,但如果是膝盖因为受伤而疼痛,就需要及时去医院做检查治疗。

二、跑步膝盖疼怎么缓解
  1、适当冰敷:在跑步结束后有膝盖疼痛的症状,可以对使用冰块或者冷毛巾膝盖部位做适当冷敷,这与可以促使膝盖血管收缩,降低血液循环速度,从而就能帮助缓解疼痛感,但是要注意冰敷时间不能过久,否则可能会产生不适反应。
  2、按摩膝盖:此时可以对膝盖周围的肌肉做适当轻柔的按摩,尤其是可针对于压痛点,用从轻到重的力气按揉,以出现酸胀不适感为准,这样可减轻疼痛感,还能促进局部血液循环。

3、加强关节营养:膝关节疼痛主要是由于软骨磨损所致,所以需要注意加强营养物质的补充,尤其是要多摄入氨糖和软骨素含量丰富的食物,这样可以修复受损的软骨。
  4、服药治疗:如果膝关节疼痛比较严重,患者就需要及时去医院做检查和治疗,必要时可口服一些解痉止痛类药物,比如阿司匹林片、布洛芬片等,但是要注意不能长期性或者大量服药,否则可能会产生严重的副作用。

膝盖酸痛是怎么回事

膝盖酸痛在老年人当中很普遍,但如今社会的压力大,年轻人当中也普遍存在这种现象。很多人都以为是走路走的太多了而引起来的酸痛,其实并不完全是,也有可能是疾病的原因引起的,那我们一起来看一看,膝盖酸痛是怎么回事?

1、半月板损伤
  运动员是非常容易出现关节性的疾病的,在平时的生活中,如果突然过度的内旋伸膝和外旋伸膝,尤其是排球运动员,运动员在防守时突然转身救球的动作,很容易引起半月板的撕裂。半月板损伤之后,会有明显的膝部撕裂感,还会出现关节疼痛,活动受到限制,在走坡路的时候比较困难。另外,关节的部位还会出现肿胀和滑落感,而且在活动的时候还会有响声。

2、脂肪垫劳损
  一般是在经常出行,或者登山爱好者,运动较频繁的人群,容易受到损伤。主要是觉得膝关节疼痛,完全伸直的时候疼痛更加严重,但是活动时不受到限制。在劳累的时候症状会比较突出,这种损伤的原因主要是由于外伤,或者长期摩擦容易引起的。
  3、骨质增生
  这种症状一般表现是关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,不能下蹲等,是一种慢性关节疾病。这种光靠打针吃消炎药是没有办法消除的,可以选择纯中药制剂的膏药,这种方法避免了口服止痛药带来的不良反应,而且康复后不宜复发。

4、膝关节膝关节骨炎
  这种炎症会因为肿胀而引起疼痛,但在活动时关节会有摩擦音,以中老年、女性较多。
  5、膝关节韧带损伤
  在做微屈动作的时候,人们的稳定性是比较差的,如果突然受到外力的撞击,便有很大可能出现韧带拉伤的情况,导致膝盖疼痛的症状出现。

膝盖疼怎么快速缓解

膝盖疼痛虽然并不是什么大毛病,但是,很多人久站或者长时间地跑步,特别容易出现膝盖疼痛的现象,尤其是一些中老年人,那么膝盖疼怎么快速缓解呢,不同的缓解方法其效果也会有所不同,下面我们一起来了解一下吧!

1、让酸痛的膝盖休息一下
  休息一下。这样你的膝盖才有时间愈合。您只需要休息1或2天,就可以减轻轻微的膝盖疼痛。
  2、如果有需要,请使用拐杖
  如果感觉站立不稳当,四处走动时,请用一些工具来帮助保持稳定。选择一根坚固、结实,带橡胶尖、容易控制的手杖。保持45度角,以确保它处于合适的高度。使用拐杖可以防止你摔倒而对膝盖造成再次伤害。

3、减轻体重
  额外的体重会增加膝盖的劳损程度,并增加关节炎的疼痛程度和受伤风险。哪怕只减轻几斤,也能大大为改善膝盖状况。例如,在接下来的几个月里,你可以设定一个目标——减掉当前体重的5%。
  4、针灸按摩
  注意日常保护的同时,进行适当的针灸按摩,对于缓解膝盖疼痛也能够起到很好的作用。
  5、冷敷
  膝盖疼痛可以用冰袋进行冷敷,这样可以有效的缓解膝盖的疼痛。
  6、穿戴护膝
  天冷或阴雨天气时,用护膝、护套或背带支撑疼痛、虚弱的膝盖。一个简单的、适合你的护套也可以在短期内缓解疼痛。

7、适量运动
  适量运动可强化支持膝关节的肌肉,但应尽量避免对膝盖有严重伤害的运动,如在跑步机及在健身器材上做腿部扩展运动。走路、骑自行车等对关节损伤小,又能起到锻炼效果的运动,更适合于患者。可以做坐下起立动作,很简单,只需要一个椅子即可。在椅子上坐直然后缓慢起身,起身时尽量保持身体挺直,然后再缓慢坐下。每天重复这个动作10分钟就可以了。

如何早期发现膝关节退变疼痛

膝关节退变是骨性关节炎的开始,随着气温的逐渐变冷,一些原本好好的关节,由于不注意保暖或者没有很好的热身就参加大运动量的活动,致使部分人群又出现了膝关节的疼痛,那么怎样才能发现早期的膝关节退变呢?

早期:上下楼梯膝盖出现疼痛,一般是首先出现在下楼梯时出现疼痛,走平路不痛,通常出现在刚开始疼痛的1-2年内,有的会有长时间登山运动史,有的有受凉病史。随后逐渐发展为上楼梯时出现疼痛,当然有的由于表现的不是很明显,可以没有出现过下楼时的疼痛就直接出现上楼时的疼痛。这种情况多数经过休息、保暖和局部的理疗、外用膏药等逐渐改善。有的甚至不经过任何处理,也会慢慢好转。

中期:走平路也会疼痛,腿部形态发生变化,以膝关节周围变化比较明显。比如,膝关节的肿胀、肿大,或者在两脚并拢站立时,两膝间相隔距离加大,甚至能超过一拳的宽度。这种情况就需要及时治疗,注重日常的保护了,否则就会进入一个加速退变的时期。这个时期,经过积极认真的综合治疗,一般来讲改善疼痛,增加膝关节活动度,提高步行距离是容易做到的。

晚期:膝关节严重磨损。疼痛加重,不仅表现在行走时,就是晚上休息时也会出现疼痛。屈伸活动膝关节费力,上下楼梯困难,这种情况经过一般的治疗往往难以凑效,对X线片显示膝关节磨损严重、疼痛难以控制且合并膝关节活动障碍者,可以行人工膝关节置换手术治疗,效果比较好。

所以说,早预防、早发现、早治疗十分关键,最最重要的一点是无论年龄长幼,注意保暖和膝关节股四头肌锻炼对保护膝关节退变是十分有效的。

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