膝盖骨质增生怎么治

2020-07-14

骨质增生其实是生活中比较常见的一种疾病,而如果没有得到有效的控制,往往就会产生不必要的危害,要想有效的治疗,首先就应该选择药物治疗,也可以选择物理治疗或者是运动治疗等等,当然在日常的饮食中本身也需要引起重视。

其实对于骨质增生并不会特别的陌生,这本身也就是一种人体正常的衰老现象,伴随着年龄逐渐的增长,为了有效的适应变化,那么往往就会增加骨骼的面积,在这种过程中患者也应该尽快的接受治疗,并且要知道膝盖骨质增生怎么治?
  一、饮食治疗
  在治疗膝盖骨质增生的时候,饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。对于中老年人群来说,在日常生活中本身就应该选择一些含有丰富蛋白质的食品,以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。
  二、药物治疗
  骨质增生的出现,其实也可以选择药物治疗的一种方式可以选择局部用药,也可以直接选择贴药膏的一种方式,都能够有效治疗骨质增生,带来很好的一种效果,对于个人健康而言不会产生危害。
  三、运动治疗
  在治疗膝盖骨质增生的时候,运动治疗也是一种比较常见的方式,是通过体育运动调节全身代谢状态,改善骨骼血液循环状况,而且还能够增加外力对骨骼的刺激,从而缓解骨质疏松。
  四、物理治疗
  物理治疗其实也就是理疗,是将声、光、电等现代化理疗仪器完全作用于人体及骨骼之上,能够有效的促进骨骼形成,其实在这种过程中,也会发现方法有很多,可以选择超短波治疗,也可以选择超声波治疗。
  五、电吹法
  用电吹风直接对患处进行热吹,也能有效的缓解膝盖骨质增生,但是必须每日数次,同时也可用毛巾热敷,注意不要过热以免损伤皮肤。
  六、拍打法
  缓解骨质增生有很多不同的方法,用并拢的手指,或者竹签反复拍打患处,这也有一定的效果,可是动作不宜过重,一般的情况下,拍打到关节处发红即可,每一天可以维持数次,如此才能够带来好的一种效果。



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膝盖痛是为什么

很多人都会遇到膝盖疼痛的现象,一旦出现这种情况,不能忽视,要及时查找原因。看一下是损伤、关节炎还是风湿等情况导致的。这样有利于更好的治疗膝盖疼痛现象。下面我们就来仔细的分析一下膝盖疼痛的原因吧。

一、儿童膝盖痛的情况
  如果是小孩儿膝盖疼,这一般是正常的现象,不需要治疗。小孩的骨骼没有发育成熟造成的膝盖疼痛。孩子只要减少活动量,等到骨骼发育成熟以后骨骺线闭合了,这种疼痛感自然就会消失了。如果有缺钙现象导致的,那就需要给孩子适当的补充钙质。

二、中老年膝盖疼痛
  1、这种症状多见于膝关节软骨损伤,包括劳损、外伤、寒冷刺激等。平时要避免外伤,劳损,合理膳食,注意保暖,适量运动,急性期避免运动。
  2、风湿以及关节滑膜的炎症等。具体查查风湿全套和X光片的检查。
  3、膝关节骨质增生,就是常说的骨刺。这也是给很多人带来痛苦的常见病,是骨与关节之退行性改变。膝部骨质增生拍片时发现膝关节间隙变窄,统称为膝关节退行性病变或骨关节炎。

4、远位病变,比如腰椎压到神经,或者前面的股神经卡压,都会反射到膝盖,就是神经根支配的地方感觉到反射痛,感觉这个地方痛,其实不是这个部位病变。
  5、各关节逐渐出现正常的退行性变,它属于正常生理周期的衰老过程,但是个体差异很大,主要与个人的使用强度,保护情况,以及内分泌代谢情况有关可以告诉老人,吃一些抗骨质增生类的药,如果血压不高,还可以考虑用一些活血药物,还可以用止疼药物。

脚前掌疼是怎么回事

一般来说,脚前掌疼痛如果不是很严重的,休息两天就会好,自己可以进行一些物理疗法,按摩之类的缓解症状,或者休息几天。如果实在疼痛难忍还伴随其他症状,就要考虑是否是其他病症了。今天我们来详细讲下脚前掌疼是怎么回事。

1、过度劳损
  由于平时运动量不大,突然某天运动量增大,不行太多,第二天就会脚前掌疼。通常,大家去旅游,尤其是去爬山,由于爬山步行量猛然增加,过度劳损,就会脚前掌疼痛。
  2、穿高跟鞋
  穿高跟鞋也会导致脚前掌疼痛,尤其是一些女性朋友,常常由于工作的原因,不得不穿高跟鞋,而且还要长期的保持站立,造成身体重量的大部分,都由前脚掌在支撑,时间久了就会造成前脚掌劳损疼痛,甚至会造成前脚掌受伤。

3、足底筋膜炎
  每年约有100万人受其困扰。足底筋膜炎发病时,在连接脚跟和脚前掌的带状肌腱和韧带上会出现细微裂痕或炎症。这些带状肌腱和韧带就像弓箭上紧绷的弦一样牵拉着脚跟和前脚掌,使脚部形成拱起,帮助身体减震。许多足底筋膜炎患者在早上一下床行走时就会感觉到脚跟疼痛。
  4、趾腱筋膜炎
  由于前足横弓劳损或跖神经受压或刺激,而引起的前足跖骨干及跖骨头跖面(即前足底部)的疼痛。

5、骨质增生
  由于前脚掌的关节部位有骨质增生,也会导致疼痛。
  通常情况下,轻微的脚前掌疼痛,如果休息了两天后就没事了,也不用担心。如果长期疼痛,最好去医院拍个片子,让医生找出病因并进行治疗。平时,多泡泡脚,按摩足部有助于保持足部健康。

骨质增生吃什么好

骨质增生一般都是中老年人常发的一种病,老年人身体容易钙质流失,从而就会感到关节疼痛,骨质增生会给人们带来很多生活中的危害。所以就需要做好预防措施,避免出现这种情况。那么骨质增生吃什么好呢?

1.含钙量高的食物
  中老年人钙流失的很快,所以就会引起骨质增生,从而导致关节疼痛,影响生活质量。那么就要给身体补充钙元素。含钙的食物有很多,比如说高钙奶,豆制品。在日常生活中可以购买一些中老年人的奶粉,每天早晚都喝上一杯,不但预防骨质增生,还能促进晚上的睡眠。豆制品也有很多,可以泡制黄豆,自己在家用豆浆机磨制豆浆,这样比市面上购买的豆浆营养成分会更高,中老人喝会更好。

2.抗氧化食物
  骨质增生的患者还需要多吃一些食物,就是抗氧化的食物。抗氧化的食物有很多,比如说蔬菜中包括芹菜,土豆,生菜等,还有就是大米,小米,这些主食类的食物,都是属于抗氧化的食物。这些食物对于骨质增生的患者来说,应该多吃一些,在补充营养的同时还能促进钙元素的吸收。

3.富含维生素的食物
  对于骨质增生的患者来说,要注意营养的补充,应该多摄取一些含有维生素的食物,比如新鲜蔬菜,水果以及粗纤维的食物。蔬菜包含豆腐,海带,胡萝卜等等,水果中比如说多吃一些苹果,香蕉,猕猴桃等等。最后就是关于粗纤维的摄入,粗粮中比如说玉米面,荞麦面等等,可以用这些面粉做成粗粮,配些蔬菜经常使用,对于骨质增生来说能起到很好的预防效果。

“高枕无忧”大错特错

有个成语叫做“高枕无忧”。可是,在现实生活中,高枕就是一种不好的习惯,因为长期高枕会造成颈椎畸形,造成椎间盘突出,甚至造成全身瘫痪。颈椎骨质增生已经成为老年的常见疾病。

骨质增生是一种生理现象。据统计,40岁以上的人有45%~50%出现骨质增生。60岁以后,80%以上的人或多或少都会出现骨质增生。骨质增生出现在颈椎,会给健康带来各种隐患,保护颈椎应该从年轻时开始。

【颈椎骨质增生会出现类冠心病症状】

今年元旦,刘女士回老家看父母,三天时间愉快而短暂。但是第三天,刘女士的母亲对她说,自己晚上睡觉翻个身就会头晕,早上下床时也会眩晕,心里也很难受。这种情况有一段时间了。刘女士的母亲有心脏病,刘女士就嘱咐母亲到医院看看。

刘女士的母亲到医院检查,才知不是心脏病犯了,而是颈椎骨质增生造成的。昨天刘女士打来电话问:“医生说眩晕是颈椎骨质增生所致。我想问问这种病严重不严重?我母亲喜欢枕高枕头,颈椎骨质增生与此有关吗?””有心脏病史的患者,一定要先做心脑电图检查,排除是心脏病造成的眩晕和心慌。头晕只是症状,原因有多种,由颈椎骨质增生造成的只是其中的一种。”医师说,“颈椎有问题会影响到心脏,出现心慌、眩晕等类冠心病症状。””颈椎骨质增生会引起头晕、头疼、心跳过速等一系列症状。从老太太的情况看,可能是体位性眩晕,是一过性的。它与心脑血管造成的眩晕有所不同。”

【长期低头和年龄变老是重要诱因】

“到了一定年龄后,一些人就会出现生理退变,出现颈椎骨质增生。对于年轻人,长期低头或者处于一种姿势,也会造成颈椎骨质增生,真正的发病原因并不明确。”。“像老太太这个年龄,颈椎病的发病率一般在50%左右,是中老年人常见病,但是中学生中也比较常见。””颈椎病分为六型:神经根型、颈型、脊椎型、椎动脉型、交感神经型和食道压迫型,老太太很可能属于椎动脉型。”专家解释,颈椎骨质增生,轻则可见颈项不适,酸楚疼痛;重则可合并脊髓、椎动脉、神经根等受累而成为各种类型的颈椎病。

颈椎骨质增生影响到椎动脉,会出现头痛、头晕、脑缺血;头转向某一方位时,即感眩晕、恶心、耳鸣、耳聋、视物不清等;还会出现突然肢体麻木、感觉异常、持物无力或摔倒等。颈椎旁边就是交感神经,受压迫后,会出现视力模糊、眼睑无力、眼窝肿痛、流泪;还会出现心动过速或过缓、心前区痛和血压高、肢体发凉、体温下降;遇冷肢体有针刺感,继而出现红肿或疼痛加重;头、面、颈部也可发麻或疼,耳鸣、耳聋、舌麻木等。

对于那些因骨质增生引起椎管狭窄的颈椎病患者,由于椎管变窄,造成管内脊髓神经和脑动脉长期受压,致使神经传导和血流受阻,引起大脑长期供血不足,营养不良,逐渐萎缩、坏死,产生老年性痴呆,最终成为“植物人”。

【合适的枕头也是有效的治疗方法】

“如果影响到椎动脉,应该用一些活血化淤的药,改善血液的循环,也可以通过静脉注射来缓解症状。一些手法治疗,如正脊手法也是治疗的方法之一,它与按摩还有所不同,治疗的效果与医生的技术有关,不主张手术治疗。”说,“选择合适的枕头也是治疗的有效方式之一,要记得对于颈椎来说是‘高枕有忧’,高枕不适合颈椎的生理曲度。在颈部垫小圆枕的做法也是比较可取的,因为它可以帮助恢复颈椎的生理曲度。””在颈部垫小圆枕,时间不要过长。”“可以使用中间低两边高的圆形抱枕。”除在医生的指导下用药、手法治疗外,还可以做脊椎牵引等理疗来缓解症状。

平时要多活动颈部。尽量不突然扭转颈部,不过度持久地仰头,从事需要头部较长时间处于一定位置的职业,应定时做工间操,活动颈部。天寒时,应注意颈部的保暖。

老年人骨质增生的症状表现

近年来,不论是医务人员还是病人,对骨质增生症都比较重视,特别是有些中老年人,在体检时发现某些部位有骨质增生时就忧心忡忡,认为骨质增生是不治之症,可引起瘫痪、于是到处寻医问药,为了治这个病,药了不少钱,服了不少药,但见效甚微。

也有一些医务人员,一见到片子上有骨质增生就诊断为增生性关节炎,给患者心理造成很大的压力。骨质增生果真那么可怕吗?让我们先对骨质增生有一个正确的认识。首先要认识到骨质增生是人体衰老的自然现象。

随着年龄的增长,一般到了三十五岁以后,人体的骨骼就会发生不同程度的退行性改变,但大部分人无明显症状或体症。发现有骨质增生后不必过于紧张,只要不引起症状,可以不做任何治疗,只有出现相应的症状后才考虑治疗。而且本病并非不治之症,只要治疗方法得当,就能消除或缓解症状。

什么是骨质增生?

骨质增是指椎骨边缘或关节边缘、关节面及骨突处骨小梁增多和骨密度增高。因有时其形状像口唇或像鸟嘴,故叫做唇状突起或骨赘,也叫骨刺。现代医学称为增生性骨关节病,是骨科的一种常见病和多发病。 骨质增生的好发部位:根据临床观察分析,膝关节、腰椎、颈椎好发骨质增生,胸椎、跟骨、髋关节、肘关节等发病较少。

骨质增生有何临床表现?

 膝关节骨质增生有何临床表现?

膝关节有酸痛、胀痛感,长时间行走、剧烈活动、受凉或阴雨天则症状加重。上、下楼困难,下楼时膝关节发软,易摔倒。蹲起时疼痛,僵硬,被动运动时膝关节常有响声。

腰椎骨质增生有何临床表现?

腰椎骨质增生的好发部位,以腰三、腰四最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感,甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压,可引起相应的症状,出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎,出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。

颈椎骨质增生有何临床表现?颈椎骨质增生的好发部位,以颈五、颈六最为常见,临床上主要表现为颈椎局部疼痛,颈部僵硬,活动受限及头肩疼痛。有的还伴有上肢沉重、麻木、无力及头沉、头晕眼花,视物模糊、失眠健忘、胸闷、精神烦躁等症状。

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