怎样使阴道润滑

阴道润滑的方法有很多，在饮食上可以吃一些含有丰富维生素的食物、还可以检查一下是不是阴道炎，可以通过白带多、异味、瘙痒等来判断。建议养成好的习惯，经常的清洗私处，体内雌激素减少也会导致阴部干涩，这个和年龄大爷有关系，建议及早的去医院检查，然后加以治疗。

引起阴道干涩的原因比较多，首先和年龄也有关，其次可能也和一些妇科疾病或者是精神紧张有关，在夫妻生活当中，如果出现阴道干涩，这时候可以通过一定的方法来缓解，这样可以增强性生活的几率，对夫妻感情也是很有好处的。那么，怎样使阴道润滑？
　　1、饮食习惯在生活中，如果是饮食造成的私处干涩，一般表现为皮肤粗糙、脱屑、什么局部发炎等症状。一般补充一些人体所必需的维生素就可以了，平时的话多吃一些含有丰富维生素的食物，像奶制品、蛋黄、橙子等，严重的可以直接吃维生素药片。
　　2、阴道炎如果患有阴道炎也有可能会导致私处干涩症状，这时候只需要治疗阴道炎就好，随着阴道炎的治愈，干涩症状也会消失。当干涩的同时伴随着私处瘙痒、白带异常等这些情况时，就可以去医院检查后治疗。
　　3、生活习惯很多女性生活上都存在或多或少的坏习惯，有人觉得阴道要经常清洗才健康，有人觉得长期服用避孕药没有问题，也有人经常熬夜觉得对身体不存在影响。往往就是这些自己觉得没什么的坏习惯让我们的身体一步步走向衰败。其实这些坏习惯容易让体内毒素增加，身体变得更差的同时，阴道变干涩，这种情况多改善生活习惯就好。
　　4、使用水溶性润滑剂性生活时，如果私处过于干涩，很多人会使用水溶性润滑剂，因为这个刺激比较小，不会带来很大的副作用。但这只能维持一时，并不能从根本解决私处干涩的问题，还是要让私处恢复润滑更为重要。
　　5、女性到了更年期，一般都存在阴道干涩的情况。因为到了更年期的女性一般卵巢功能会衰退，体内雌激素减少的同时就会导致私处分泌物减少，这样私处就容易造成干涩情况。这种时候一般用药物治疗更好。

怎样使阴道润滑相关阅读

阴道炎用什么药

阴道炎属于高发的妇科疾病之一，很多女性朋友都想知道，治疗阴道炎用什么药。由于阴道炎的种类比较多，致病菌不一样，所以患者在用药之前，应该先做一下详细的检查，看看到底是患了哪种阴道炎，然后再对症治疗。

一、霉菌性阴道炎

可用制霉菌素阴道栓塞入阴道深处进行消炎治疗，也可口服制霉菌素或者是氟康唑，除此之外，用咪康唑乳膏等在局部涂擦，也可以起到一定的缓解作用。

二、滴虫性阴道炎

患了滴虫性阴道炎，可以口服甲硝唑或者替硝唑进行治疗，一般是用药5-7天；每天用温开水或者是0.02％高锰酸钾溶液冲洗阴道。另外，还可选用甲硝唑或者是卡巴胂，将其塞入阴道内部，或者是喷在阴道里，每天晚上进行一次，具体的治疗疗程要遵医嘱。

三、老年性阴道炎

老年性阴道炎比较特殊，治疗的原则主要就是补充雌激素，调节阴道内部的pH值，增强阴道的抗菌力。可以使用妊马雌酮软膏或者雌三醇乳膏进行局部涂抹。另外，还需要用1％乳酸或0.5％醋酸液对阴道进行冲洗，使阴道的酸度加强，尽可能的抑制细菌增长。

四、细菌性阴道炎

如果患了细菌性阴道炎，每天要注意个人卫生，然后每天口服甲硝唑进行治疗，可连续服用一周左右。另外也可以选用甲帕霉素、甲砜霉素等进行治疗，效果也都不错。要是想外用药物，可选择甲硝唑栓，塞入阴道深部，每天晚上用一次，连续用7天。

五、过敏性阴道炎

如果患有过敏性阴道炎，治疗的药物应该要选择抗组胺剂，如果效果不佳，则应当选用皮质醇类药物。除此之外，色甘酸也能在一定程度上缓解过敏性阴道炎的症状。

六、幼儿性阴道炎

幼儿性阴道炎多见于5岁以下的婴幼儿，可采用口服口服头孢类抗菌素的方法进行治疗。同时，家长每天要用1∶5000浓度的高锰酸钾溶液帮助患儿坐浴，每天早晚进行一次，每一次持续的时间是15分钟。

得了阴道炎怎么办

阴道炎是十分常见的妇科疾病之一，它的疾病类型比较多，治疗起来也比较麻烦。所以现在很多女性都会被阴道炎困扰，日常的生活也严重受到了影响，那么得了阴道炎怎么办呢？

一、改变阴道酸碱度
　　如果是患了霉菌性阴道炎，患者可以采用碱性的溶液对外阴以及阴道进行冲洗，改变阴道的酸碱度，破坏霉菌的生长环境，从而能明显抑制其霉菌生长。而每次冲洗完之后还需要用专用的干净毛巾擦干，保持外阴干燥，也能在一定程度上抑制白色念珠球菌的生长，减轻霉菌性阴道炎的症状。
　　二、药物治疗
　　患了阴道炎之后，及时的进行药物治疗也是非常关键的。当然了，由于阴道炎的类型比较多，起因也各不相同，在用药治疗之前，需要先去医院做详细的检查，看看到底得了哪种阴道炎，然后再对症下药。比如得了滴虫性阴道炎，可口服甲硝唑治疗，也可以在阴道内使用甲硝唑栓剂。

三、注意个人卫生
　　女性朋友在日常的生活当中，一定要注意个人卫生，内裤要勤换洗，最好是穿透气好的棉质内裤，不要和别人共同浴巾和浴盆。在患病期间，用过的毛巾和穿过的内裤，一定要进行高温消毒。在夫妻生活这方面，最好是减少性交次数，并且每次性交都要使用避孕套。如果症状严重，治疗期间应该要避免过夫妻生活。
　　四、合理搭配饮食
　　要让阴道炎尽快恢复，合理的搭配饮食也很关键。一般来说，清淡饮食最为合适，如小米粥，新鲜的水果蔬菜等。过于刺激的食物不要吃，比如说辛辣食物，它们会对肠胃造成刺激，使得身体更加不适，而且也会加重私处的瘙痒感，原本好转的症状可能会因此加重。
　　五、保持精神愉快，适当运动锻炼
　　如果患了阴道炎，应该要时刻保持精神愉快，这样可以增强免疫力，对疾病的恢复大有帮助。另外，还应该要适当的进行一些体育锻炼，在增强体质的同时，也能增加抗病能力，不容易被各种细菌侵袭，对阴道炎症状的改善也会有帮助。

霉菌性阴道炎的症状

霉菌性阴道炎是阴道炎的一种类型，由于这种类型的阴道炎，是由一种叫做霉菌的病菌引起的，所以才会叫做霉菌性阴道炎，但是由于阴道炎的症状都十分相似，很多患者没有办法自行分辨是否患上了霉菌性阴道炎，那么患上了霉菌性阴道炎的症状有哪些呢？

霉菌性阴道炎，即外阴阴道假丝酵母菌病（VVC），曾称外阴阴道念珠菌病，是由假丝酵母菌引起的常见外阴阴道炎症。国外资料显示，约75％的妇女一生中至少患过1次霉菌性阴道炎，45％的妇女经历过2次或2次以上的发病。
　　霉菌性阴道炎的症状
　　霉菌性阴道炎的症状主要表现为外阴瘙痒、灼痛、性交痛以及尿痛，部分患者阴道分泌物增多，尿痛特点是排尿时尿液刺激水肿的外阴及前庭导致疼痛。分泌物由脱落上皮细胞和菌丝体、酵母菌和假菌丝组成，其特征为白色稠厚呈凝乳或豆腐渣样。妇科检查可见外阴红斑、水肿，常伴有抓痕，严重者可见皮肤皲裂、表皮脱落。阴道黏膜红肿、小阴唇内侧及阴道黏膜附有白色块状物，擦除后露出红肿黏膜面，急性期还可能见到糜烂及浅表溃疡。
　　根据疾病的流行情况、临床表现、微生物学、宿主情况，假丝酵母菌病可分为单纯性外阴阴道假丝酵母菌病和复杂性外阴阴道假丝酵母菌病。其中外阴阴道假丝酵母菌病的临床表现可按评分标准划分，评分≥7分为重度， ? ? ? ?

滴虫性阴道炎的治疗

滴虫性阴道炎也是阴道炎的一种类型，这种阴道炎的出现会引发瘙痒以及出现其他部位感染的危害，因此患上了滴虫性阴道炎不可拖延治疗的时间，需要及时的采取正确的治疗处理才行，尤其是对于一些病情严重的患者，那么患上了滴虫性阴道炎的治疗方式有哪些呢？

滴虫性阴道炎的治疗
　　因滴虫性阴道炎可同时有尿道、尿道旁腺、前庭大腺滴虫感染，欲治愈此病，需全身用药，主要治疗药物为甲硝唑及替硝唑。
　　1、全身用药
　　初次治疗可用甲硝唑2g，单次口服;或替硝唑2g，单次口服；或甲硝唑400mg，每日2次，连服7日。口服药物的治愈率为90％-95％。
　　服药后偶见胃肠道反应，如食欲减退、恶心、呕吐。此外，偶见头痛、皮疹、白细胞减少等，一旦发现应立即停药。甲硝唑用药期间及停药24小时内，替硝唑用药期间及停药72小时内禁止饮酒，哺乳期用药不宜哺乳。
　　2、性伴侣的治疗
　　滴虫性阴道炎主要通过性行为传播，性伴侣应同时进行治疗，治疗期间禁止性交。
　　3、随访
　　治疗后无症状者无需随访。对甲硝唑2g单次口服，治疗失败且排出再次感染者，增加甲硝唑疗程及剂量仍有效。若为初次治疗失败，可重复应用甲硝唑400mg，每日2次，连服7日;或替硝唑2g，单次口服。若治疗仍失败，给予甲硝唑2g，每日1次，连服5日或替硝唑2g，每日1次，连服5日。
　　4、妊娠合并滴虫性阴道炎的治疗
　　甲硝唑2g顿服;或甲硝唑400mg，每日2次，连服7日。应用甲硝唑时，最好取得患者及其家属的知情同意。
　　5、治疗中的注意事项
　　有复发症状的病例多数为重复感染，为避免重复感染，内裤及洗涤用的毛巾应煮沸5-10分钟以消灭病原体，并应对其性伴侣进行治疗。因滴虫性阴道炎可合并其他性传播疾病，应注意有无其他性传播疾病。

阴道炎：扁豆、大蒜帮你告别难言之隐

妇科炎症阴道炎杀菌不孕不育，和月经不调不一样，对于女性来说，阴道炎是一种难言之隐，很多女性并不忌讳别人知道自己痛经，但是很少人愿意讲起自己有阴道炎。

然而大家都知道，讳疾忌医是绝对不可取的，身体有炎症，我们就得消炎。否则只会诱发更严重的疾病，比如引起宫颈炎、官颈糜烂，甚至盆腔炎、附件炎等，还可能导致不孕。

所以，如果大家发现自己阴道分泌物增多，或者外阴有瘙痒或烧灼感，甚至伴有难闻的腥臭味，更者分泌物如同豆渣一样。那么，很可能就有阴道炎了，一定要引起重视。

关于阴道炎，我治疗的经验不算多，仅限于一些亲属以及她们推荐过来的朋友，但根据反馈，治疗效果相当不错，所以我还是有点发言权的。

在中医看来，阴道炎属于带下病，大多是因为脾虚湿盛。脾是主管运化水谷精微物质，给全身供应营养的。如果脾虚，就不能很好地运化水谷，于是生成湿邪，湿邪的性质趋向于下，在女性身上就表现为带下，也就是西医所说的阴道炎。

前些天，一位朋友带过来一张字条，上面写了一位女性的症状，她找别的中医把过脉，把身体现在的状况一五一十写了下来，然后说自己阴道炎已经好几年了，一直通过西医治疗，时好时坏，最近几天又复发了，请我帮忙给看看。

我知道她羞于启齿，也不愿意当面见我，幸好她给我的材料足够齐全，就给她开了药方，并且把日常注意事项详细写了下来，还叮嘱她平时适当多吃点扁豆和大蒜。

扁豆不仅是一种蔬菜，还是一味中药，它味甘性平，与脾性最合，可以健脾养胃、和中益气、化湿消暑。在调养脾胃的时候，我们经常会见到扁豆的身影。事实上，它不仅能够调理脾虚，还可以治疗女性带下过多的症状，效果极佳。

而大蒜杀菌消炎的作用众所周知，它有杀虫解毒、祛寒健胃的功效。现代营养学则发现，大蒜中的大蒜素等成分，具有极强的杀菌作用，可以抑制白色念珠菌在阴道内的生长和繁殖，所以能够有效防治霉菌性阴道炎。

只是，大蒜生吃比熟吃效果更好，因为大蒜素特别怕热，加热过程中会损失掉一部分营养。所以，如果大家不外出见人的时候，不妨吃几瓣生大蒜，就算不为了治病，也可以强身健体，防止各种炎症出现。

后来朋友告诉我，药疗配合食疗，这位女士的病症不到一个月就基本好了。我请他转告，疾病虽然好了，但食疗方还可以坚持下去，时不时吃一些，有助于预防复发。

我的食疗菜谱：1、扁豆糙米粥

材料：扁豆25克，糙米50克

做法：(1)准备材料：扁豆洗干净，提前用清水浸泡8～10小时。糙米洗干净，用清水浸泡1小时。

(2)砂锅中加适量清水，放入扁豆和糙米，大火烧开后转小火，慢慢熬煮。

(3)熬煮至扁豆软绵，糙米黏稠时，粥上漂浮着一层厚厚的皮即可关火。

功效：糙米专补脾胃、益五脏，和补脾暖胃的扁豆一起，不仅调养脾胃，还能缓解阴道炎病情。

说明：此粥煮得越稠越好，因粥皮营养价值尤为丰富。

2、蒜泥茄子

材料：长茄子1根，大蒜1颗，盐、生抽、味精适量

做法：(1)准备材料：将茄子洗干净，切成长条。大蒜剥皮，剁成蒜茸，或者在蒜臼中捣碎。

(2)将茄子条放入蒸锅蒸大约15分钟，或者放入微波炉中叮熟，然后放在盘中晾凉

(3)在蒜泥中加入适量盐、生抽、味精拌匀，倒在茄子上即可。

功效：抗菌消炎，防治阴道炎，并且还能保护心血管。

说明：茄子味甘性寒，有清热消肿、活血化瘀的功效，但它属于寒凉性质的蔬菜，和性味偏热的大蒜搭配在一起，正是相得益彰。