缓解发烧头疼的小方法

缓解发烧头疼的方法有很多，比如头部的按摩、多喝热水、闭目养神、呼吸新鲜的空气、保持睡眠质量、洗热水澡等，都是可以改善头疼的。建议及早的采取措施止疼，还可以听医生的意见吃一些药物来改善。发烧以后需要按时测量体温，以免会伤到身体。

发烧以后出现头疼的症状，应该是和体温过高有关系，也有可能是病毒性感冒导致的头疼，头疼是非常难受的，患者大多无法忍受，其实这个情况是可以改善的，很多的措施都能够改善头疼，这样可以让患者的病情得到好转。那么，缓解发烧头疼的小方法有哪些？
　　可以做头部热敷按摩，如果疼痛的厉害，服用点布洛芬等止疼药，如果有打喷嚏，流鼻涕，鼻塞的症状，可以服用板蓝根冲剂，双黄连口服液或者清开灵等抗病毒的感冒药，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要熬夜，保证睡眠，体温超过38度5，可以用退烧药。
　　1、头部按摩
　　人的头部有很多经络和穴位，如果能适力按摩这些穴位和经络，可以放松肌肉，改善血液循环从而减轻头疼的症状。
　　2、多喝热水
　　脱水是头疼的最常见病因之一，大量喝白开水和鲜榨的蔬菜果汁，对缓解头疼有奇效。不过这期间，要避免喝茶和含咖啡因等的饮料，这会兴奋我们的神经和血管，加重头疼症状。
　　3、闭目养神
　　坐在光线比较暗的地方，闭上眼睛，让我们大脑休息片刻。放松紧张情绪，让肩膀、背部、脖子的肌肉都放松下来，达到自然的状态。
　　4、呼吸新鲜空气
　　氧气交换能令我们神清气爽，而且氧气的供给，也能让脑子更放松。在新鲜空气下进行深呼吸，是对付头疼的一种自然疗法。
　　5、听听轻音乐
　　有时候我们头疼时会感觉到头皮紧张，所以在头疼的时候，可以听听轻缓的音乐令我们的头皮放松下来。
　　6、保持睡眠质量
　　缺少睡眠或者睡眠质量不高，都会引起头疼。而且如果枕头下面有异物，压着睡觉也会引起头疼。一般而言，每晚必须保证6个小时到8个小时的高质量睡眠。但是在睡觉过程中，要注意枕头不要垫太高。
　　7、洗热水澡
　　洗澡能让我们疲惫的身体尽快放松下来，热水的冲洗能缓解我们的肌肉紧绷，使我们血液流动更顺畅。

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小孩发烧怎么物理降温

小孩子体温没有超过38.5度的时候，一般不建议滥用退烧药退烧，可以采取物理降温的方法退烧，那么，小孩发烧怎么物理降温呢？

一、喝水退烧
　　当孩子发烧的时候，要让孩子多喝水，为身体及时的补充液体，这是最基本的降温的方法，随着皮肤表面水分的蒸发，也能起到一定的降温作用。而且孩子在发烧的过程中身体会因为内热消耗水分，所以此时会口渴，缺水，及时为孩子补充水分，也能有效的缓解孩子身体不适的症状。要注意不可以让孩子喝冷水，以免加重病情，最好喝温水，效果更好一些。
　　二、为孩子搓热手脚
　　有的孩子在发烧的时候头非常烫，但是手脚特别冰凉，这时候表明体温有可能会继续上升，所以需要及时为孩子进行物理降温。此时可以帮助孩子搓热手心脚心，对于降温也是有帮助的。
　　三、给孩子洗温水澡
　　如果孩子发烧期间精神状态不错，可以让孩子洗一洗温水澡，能起到散热的作用，但是洗澡的时间不可以太长，以免导致孩子虚脱，而且洗完澡后要立即让孩子穿上衣服，防止着凉。
　　四、酒精擦浴
　　因为酒精能起到扩张血管、降温的作用，所以孩子发烧的时候，也可以采取酒精擦浴的方法来退烧，这种方法退烧的效果特别好，但是太小的孩子不适合采取这种方法降温，以免引起酒精中毒。
　　五、冷敷
　　孩子的体温升高时，可以用湿冷的毛巾敷在额头上帮助孩子降温，如果孩子岁数比较大，也可以用冰块放在孩子的额头、全身的大血管处，这样可以促进血液流通，降低脑细胞的耗氧量，避免出现脑损伤。
　　六、温湿敷
　　当孩子体温升高的时候，可以用温热的毛巾对孩子的脖子，腋窝和大腿处进行擦拭，一般十分钟换一次毛巾，坚持也能起到退烧的作用。
　　七、贴退热贴
　　如果孩子的体温不是太高，精神状态也不错，可以为孩子的额头贴上退热贴，也能起到降温的作用。
　　当孩子的体温超过38.5度的时候，应该及时让孩子在医生指导下服用退烧药，并且继续采取上述物理降温的方法帮助降温，避免因为高烧导致脑损伤。

宝宝发烧39度怎么办好

冬季气温比较低，加上空气湿冷，抵抗力比较弱的宝宝就很容易出现受寒发烧的情况了。而一般宝宝发烧在38度以下，家长都可以自行护理。但一旦超过39度后，就可能会引发更严重的疾病。那宝宝发烧39度怎么办?

一、宝宝发烧39度严重吗
　　当宝宝发烧体温高达38度的时候，就可以被判定为是高烧了。但对于高烧不同表现对策，也需要分情况讨论。
　　(1)如果宝宝发烧，并且面色潮红或者是和正常情况一样的话，那么在家里护理就可以，不必送往医院。除非是家中降温效果很差，或者是发烧时间过长，那就需要送往医院了。
　　(2)一旦宝宝发烧后，面色非常差，比如有发黄、发青甚至眼神呆滞的情况出现后，应该马上送往医院，这时候家长千万不要自行给予退烧药，因为这种情况的宝宝病情应该是很严重的状态。也不要盲目乐观宝宝可能是很普通的发烧，有一些重大疾病比如白血病也会有发烧症状。
　　(3)宝宝发烧超过39度的确比较严重，并且还可能会诱发脑膜炎或者是脑病变。这并不是因为高温引起的疾病，而是因为疾病的病程过长导致的，如果患儿长期处于高温状态，那么体内的蛋白质就会变性，从而会对脑部造成伤害。

二、宝宝发烧39度怎么办
　　1. 服用退烧药
　　如果宝宝发烧温度达到了38.5度的时候，可以选择去医院开退烧药。一般为了尽可能减少副作用，会选择开退烧肛门塞剂，或者是副作用较小的口服剂量。一旦这两种药物退烧效果都不明显的时候，会给予口服退烧药。
　　2. 保持室内通风
　　宝宝发烧在家中护理的时候，需要及时的开窗通风，也是为了帮助宝宝更好的物理降温。但一定不要觉得发烧后就要用被子捂出汗就会好，这样可能加重孩子的病情。
　　3. 水温擦身
　　宝宝发烧后一定不要洗澡降温，而是用温水将毛巾打湿后，轻柔的擦拭宝宝的颈部和腋下，以及大腿根部，这样也可以适当的降低孩子的体表温度。

宝宝发烧39度怎么办

宝宝的身体大多比较娇弱，稍有不慎，就有可能会发生感冒、发烧、腹泻等情况，特别是发烧，发烧会给宝宝造成很大的影响，一旦烧过头，很有可能影响到宝宝智力发育，那宝宝发烧39度怎么办？

一、宝宝发烧的病因
　　1.宝宝身体比较娇弱，平时一定要做好看护工作。引起发烧最为常见的原因应是感冒，因此，在缓解发烧症状后要及时治疗感冒。
　　2.宝宝发烧另一原因应是身体虚弱导致的，部分的宝宝可能免疫力较低，一旦天气转冷，身体无法适应，就有可能出现病毒侵袭所导致的发烧情况。
　　3.发烧也有可能是其它疾病并发而来，比如肠胃炎、肺炎等，平时要多关注宝宝情况，有异常及时寻求医生的帮助。

二、宝宝发烧怎么办
　　1.尽快带孩子去医院就诊，必要时去挂急诊，发烧是需要特别处理的，特别是发烧39度，还是属于比较危险的，一定要及时进行退烧处理，必要时考虑输液治疗。
　　2.退烧处理后要继续观察宝宝的身体情况，如果出现反复发烧，最好带其去医院复查，以避免长期发烧导致的身体损害。
　　3.除了药物退烧外，平时也可以选择物理降温相配合的方式，可以适当性用温水冷敷额头，适度给孩子进行酒精擦拭全身也有助于降温。物理降温对于发烧未超过38.5度的患者尤为适宜，平时可以适度尝试。
　　4.宝宝发热期间要注意其休息情况，尽量多休息，不可以过度劳累，减少宝宝的哭闹情况，尽量做好安抚工作。
　　5.如果宝宝在母乳喂养期间，要注意做好母亲的工作，特别是饮食清淡为主，尽量不碰生冷刺激油腻的食物，多补充蛋白质的食物，常吃可以增加营养，提升个人免疫力，从而对宝宝有益。
　　6.发热大多会反复发作，平时一定要多关注宝宝的身体情况，特别是换季期间要注意保暖工作，如果有异常情况，及时处理，不可以拖延。
　　发热是一种比较复杂的疾病。虽然退热比较简单，但也会给人带来很大的麻烦，平时一定要注意，尽量减少意外的发生。

幼儿发烧怎么办

幼儿的抗病能力差，经常可能因为气温骤降或者被病源传染，导致感冒发烧。幼儿经常会在晚上突然发烧，让年轻爸爸妈妈们手忙脚乱，那么幼儿发烧怎么办呢？幼儿发烧时要注意什么？

一、幼儿发烧怎么办
　　1.温水擦浴
　　如果幼儿的体温没有超过38.5度，不要急于让幼儿服用退烧药，可以采取温水擦浴的方法帮助幼儿退烧。用37度左右的水浸泡毛巾，把毛巾拧干后擦拭幼儿的颈部，腋窝和大腿根，坚持是可以起到退烧的作用的。
　　2.使用退热帖
　　如果幼儿的体温没有超过38.5度，还可以用退热贴贴在幼儿的额头上帮助退热，这种方法比较简单，而且有效。
　　3.冷敷
　　可以把冷毛巾放在幼儿的额头帮助退烧，如果幼儿年纪偏大，也可以用冰袋放在前额帮助散热降温。
　　4.用冷水袋作枕头
　　幼儿出现高烧的时候可以用冷水袋当做枕头，让幼儿枕在上面，这对幼儿快速退烧可以起到很好的帮助。

　5.服用退烧药
　　当幼儿的体温已经超过38.5度，就算是高烧了，此时可以在医生的指导下口服药物，或者使用肛门塞剂帮助幼儿退烧。在药物退烧的同时，还应该采取物理降温的方法辅助降温。
　　二、幼儿发烧的注意事项
　　1.幼儿发烧时不要盲目的采取捂汗的方法退烧，有的家长认为给幼儿捂汗会让体温降得更快一些，但是事实上捂汗不但不容易让身体中的热量散发，如果是在夏天还有可能会导致中暑，所以当幼儿出现发烧症状的时候，应该帮他脱掉多余的衣服来帮助散热。
　　2.幼儿发烧的时候要注意室内开窗通风，保证室内的空气清新，这对于退烧也有一定的帮助。
　　3.保证水分的补充，幼儿发烧的时候会消耗体内的水分，如果不注意补水，可能会出现脱水的症状，所以幼儿发烧时应该多喝水，不但可以避免因为发烧导致脱水，而且多喝水后，水分的蒸发也能带走一些热量，有退烧的作用。
　　4.幼儿发烧时家长可以在家中采取一些措施帮助幼儿退烧，但是如果发烧的时间已经超过72小时，应该及时就医，确保幼儿的安全。

退烧药可别乱用

发烧是人体的一种有利防御反应，可以杀灭入侵人体的病原微生物，一般在38.5℃以下不要使用退烧药。在诊断不明的情况下盲目使用退烧药还可能掩盖病情，使医生不能及时作出诊断。有时，退烧药还可以引起肝肾损害，使疾病变得更复杂。

虽然退烧药属于非处方药，在药店都可以买到，但是，我还是要提醒大家，发烧时最好到医院就诊，查明原因再治疗，退烧药可别乱用。

今天又到了给药物不良反应审阅稿件的时间了。我收到一份稿件，报道了一位81岁的老人因得了肺结核合并肺炎发烧，家属在30小时内给了3次肛用退烧药——吲哚美辛栓剂，每次1枚(100mg)，导致病人大汗淋漓、呼吸困难、乏力、恶心、口唇发绀、随后抽搐、意识丧失、呼之不应、血压下降。

吲哚美辛栓剂的药品说明书中规定，每日仅可以使用1次，每次1/2～1枚。其中有一厂家的药品说明书中称最大剂量不能超过每日2枚。这位病人是一位81岁老人，肝肾功能都比正常成年人衰退，在30小时内使用了3枚吲哚美辛栓剂属于超剂量用药。作者认为是过敏性休克，而我则认为可能是超剂量用药导致病人大汗，血容量不足而休克。