骨折石膏固定后的注意事项

石膏托外固定后在石膏没有干的情况下不要去搬动病人，石膏托外固定的建议抬高患肢，一般抬高20~30度角度就可以了，石膏托外固定的要注意保持石膏的清洁，石膏托外固定是松紧度要适宜，平时还要注意观察患肢的血运情况。

骨折是骨伤科比较常见的一种疾病，在临床上患者要是骨折不严重，是可以进行保守治疗的，简单的石膏固定，患者需要制动患部。要是患者实施手术治疗，一般在术后也是应该注意石膏的固定的，避免患者的患肢移动，导致骨头错位。那么，骨折石膏固定后的注意事项有哪些？
　　打石膏的目的是为了限制患者的患部的活动，避免骨头出现错位等等，同时也是建议患者自己能够重视适度进行一些静力性的肌肉收缩，防止患者的肌肉出现萎缩，希望能够及时恢复健康。
　　尤其是患者的下肢出现骨折，是比较容易出现下肢深静脉血栓的，因为一般患者是需要卧床一个月以上，注重床上适当太高肢体，避免并发症，一般来说长时间的石膏固定导致患者的皮肤受损。
　　骨折的患者在恢复期间也是应该注意营养的，尤其是补充蛋白质，是比较重要的，建议能够注意营养的均衡性，多吃排骨，是有助于患者的骨头的愈合的，适当可以活动患肢，注意强度。
　　石膏托外固定后在石膏没有干的情况下不要去搬动病人，也不要用手指头去按压，以免石膏向内凸起，或者移位，压迫局部的组织，如果病人病情需要搬动的话建议要用手掌平托，为了是石膏赶快干的话可以采取以下的方法（夏天可以用电风扇吹，冬天用烤灯去烤，用取暖器去烤，）但是要注意温度情况，以免烫伤。
　　石膏托外固定的建议抬高患肢，一般抬高20~30度角度就可以了，这样的话可以减少回心血量，于利于静脉回流，可以减轻肢体的肿胀情况。
　　石膏托外固定的要注意保持石膏的清洁，避免尿液，大便，饮料，饭菜汤，等东西污染，如果严重污染时要及时更换。
　　石膏托外固定是松紧度要适宜，平时还要注意观察患肢的血运情况，出现肢体肿胀厉害，麻木，冰冷，末梢血运不好时应该立即通知医生，及时拆除重新处理。
　　注意骨折的患者饮食也是需要注意的，尤其是疾病期间，患者也不是要完全制动三个月，注意康复训练，避免疾病恢复以后，出现功能障碍。

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骨折后怎样恢复得快

患者在骨折时会有不同的表现，如果是开放性骨折，患者会因为软组织大面积的损伤、大量出血、内脏损伤或者是受伤后的剧烈疼痛而引起休克。骨折时，尽量不要动，要等待专业人员来进行救治。那么骨折后怎样恢复得快？

一、骨折后怎样恢复得快
　　1.注意休息
　　手术后一周内患者要在床上静养，即便是在床上也不要轻易活动骨折的地方，以免肌肉收缩。但是也要适当的运动，骨头长好之后就可以加大运动量了，因为长期的肌肉收缩会导致骨折处丧失活动能力。
　　2.打消炎针
　　并不是出院之后就不需要对患处进行处理了，在出院后的2-3天后要打消炎针，也可以配合吃医生推荐的消炎药品。

3.注意饮食
　　不要吃辛辣和刺激的食物，适当的补充钙剂，也可以经常喝骨头汤、鸡汤更有利于恢复。
　　4.定期检查
　　要定期去医院进行检查，拍片看骨头是否长好，手术后30天就可以走动走动了，最好是在阳光充足的时候去晒晒太阳。
　　二、患者的康复护理
　　骨折对于患者来说是一次沉重的打击，对身体和心理都有一定的创伤。在康复以及护理的过程中要注意营养的摄入，同时更要保持良好的心态。骨折的恢复状况与患者的心情是分不开的，如果有了好的心情再加上营养的摄入，骨折恢复的速度是事半功倍的。
　　三、骨折后饮食注意事项
　　1.早期饮食
　　骨折患者早期的饮食主要以活血化瘀为主，应多吃清淡的食物，如蔬菜、豆制品、鱼汤、水果等。早期时不要过度滋补，否则淤血会积滞，难以消散。

2.中期饮食
　　中期时瘀肿大部分吸收，这时患者应该以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。可以在早期的食谱中加入动物肝脏、骨头汤、鸡汤等。
　　3.后期饮食
　　骨折后期饮食上没有什么禁忌了，可以在之前的食谱中在加入老母鸡汤、骨头汤、鱼头汤等。可以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。

骨折吃什么好的快

日常生活中出现意外是很常见的事情，当然也会引起骨折。骨折之后患者的行动会受到影响，不能正常行走，也不能出去工作。因此一旦骨折，应该上医院检查，然后进行治疗。可是治疗之后，还要搭配合理的饮食，疾病恢复的才会更快速一些。一起了解骨折吃什么好的快？

骨折的注意情况
　　骨折的病人在手术后最好还是吃清淡的食物，后期多吃一些营养丰富的食物，特别是骨头汤之类的含钙质丰富的食物，会有很好的效果，有助于骨骼的愈合。要注意保护好骨折的部位，避免受到二次伤害。
　　俗话说的好，伤筋动骨需要休养100天，恢复调理很重要，除了要在饮食方面多注意一些之外，还要注意不能过度的劳累，不能做剧烈的运动，要保护好受伤的部位，不能用手按压。

骨折吃的食物
　　骨折的病人手术吃一些排骨汤，鱼汤，鸡汤等等，另外也要吃一些含丰富维生素的水果蔬菜，以及含丰富蛋白质的食物，都有利于恢复。不能挑食，合理均衡地摄取各种身体需要的营养。
　　骨折之后要及时去医院处理，如果比较严重，需要做手术，里面打上钢钉，如果不严重，可以用夹板来接骨。一定要补充锌、铁、锰等微量元素，要多吃一些动物肝脏、海产品、豆制品和蘑菇等。
　　骨折病人应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如西红柿、苋菜、青菜、包菜等含有丰富维生素的食物，可以促进伤口尽快的愈合，对于促进骨痂生长有好处。还要多喝水，不要让大便干燥。

骨折病人要吃含有丰富铁质的食物，比如葵花籽蘑菇都不错；也要吃一些含锌的食物，比如小麦粉和芹菜；最重要的是要多补充一些含钙比较丰富的食品，以补充体内钙的流失，所以要多吃虾米、大骨汤和牛奶。

骨折手术后吃什么好

俗话说伤筋动骨一百天，那么就意味着，骨折手术后的休养会是一个较为漫长的过程。在调养过程中，家人不仅要注意保护患者骨折的部位，还一定要注意患者的饮食营养，多吃一些有助于骨骼恢复的食物，那么，骨折手术后吃什么好？

1、骨折手术后早期饮食

在术后最开始的几天，骨折的部分还没有消肿，经络不够通畅，气血郁结，因此要以活血化瘀，行气消散为主，消肿散瘀也是骨折术后休养的首要任务。在饮食上，主要以清淡为主，比如，新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、豆制品、瘦肉等，切不可食用油腻，滋补的汤类，如鱼汤，鸡汤，大骨头汤等，油腻的食物会导致骨折部位的瘀血积滞，难以消散，会因此拖延病情。

2、骨折手术后中期饮食

在手术后的中期，骨折部分的瘀肿现象已经大部分消失，此时的治疗一般以祛瘀生新、接骨续筋为主。因此，在饮食上可以在清淡饮食的基础上，添加高营养的补充，用来满足骨痂生长的需要，比如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，能够补充钙质，蛋白质和维生素a、d，对于此时的修复有较大的帮助。

3、骨折手术后后期饮食
　　手术后期，一般指的是术后5周以后，受损部位的瘀肿消失，骨痂开始生长，在此时饮食，应该以舒筋活络，补益气血为主，比如鸡汤、大骨汤、鱼汤、羊骨汤等，这些汤类中含有大量的骨胶原，能够促使骨折部分的生长，帮助其快速恢复。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

如何保护骨头

一抓：增加骨营养

保护骨骼健康不仅是老年人的事，人们在一生中都要注意合理的骨营养。在青年时期就要开始注重提高骨量，成年时期更要注重保护骨量。

由于骨骼成份复杂，因而也需要多种营养素。比如矿物质钙、镁、钾等，维生素D、C、A、K 等，还有蛋白质，其中最重要的是钙质、维生素D和蛋白质。

钙质是构成骨骼的主要成份，人体吸收的99、9%的钙在骨i骼。童年、青年骨骼发育需要钙，中老年期保护骨骼需要钙，成人每天需要大约800 - 100mg的钙质。其中食物补钙是钙质的最佳来源，富含钙质的食物主要有乳类、豆类、坚果、绿叶蔬菜。如果食物进钙不足，可以选用钙片，但由于钙片种类较多，建议在服用前看清钙片的含量。

维生素D是重要的骨营养物质，它能帮助钙吸收，帮助骨矿化，调节骨代谢。一般0 ---- 50岁的人群每天需要200单位，50 ---- 70岁的人每天需要600单位。简单地说，每周累计晒40 ---- 60分钟太阳就能满足人体对维生素D的需求。但要注意晒太阳时皮肤的暴露面最好在15%左右

蛋白质能促进骨生长、促进骨愈合，每天应补充1、0 ---- 1、5g/每公斤体重。

有些人因患有肾结石而不敢补钙，其实大可不必。肾结石有两类，一类是钙多，吸收多;另一类是钙吸收不足。而肾结石患者中属于后一种病因者更多，同时由于肾结石是属于草酸钙结石，因此只需在饮食中适当减少草酸的摄入即可。

二抓：促进骨代谢、避免骨损伤

运动是促进骨代谢的最好的方法。人们不尽要运动，而且还要学会寻找健骨的最佳运动。健骨运动的关键在于“震动”和“间歇”，即对于骨骼进行震动锻炼和掌握进行运动的间歇频率。对于防治骨质疏松，走路的效果要好于游泳，一次锻炼30分钟不如每次15分钟，当中休息一会儿。

避免骨损伤应当注意在生活中禁烟酒、少喝咖啡，不喝浓茶，防止跌倒，不过度运动，不过久固定站立，在同一个体位上不过度负荷。

三抓：咨询医务人员，防止认识上的误区

有些人感到了自己存在某些骨质方面的疾病后，便自行购买钙片，认为这样就能自我治疗了;还有人认为骨质疏松是一种老年女性才会有的病，男性不会得此病，也就不需要防范，这是绝对错误的。

在治疗方面，现主要采用抑制骨吸收药物如雌激素、降钙质、活性VD衍生物、双膦酸盐类、雌激素受体调节剂等，促进骨形成药物如PTH、氟化物、同化类固醇激素、孕激素、活性VD衍生物、生长因子等。治疗的目的是增加骨强度、改善骨质量、降低骨折率、改善生活质量，缓解疼痛。现在治疗骨质疏松的有效药物很多，一定要早医，早治疗，才能使治疗充分、有效。

中医治疗骨科疾病的方式有哪些

穴位注射疗法：中药穴位注射一般根据疾病病种及辩证不同，每次取2-3个穴位，隔日注射1次，16次为一个疗程，该疗法见效快，副作用小，症状改善快，复发率低，深受广大患者信赖。根据病情需要，可进行多个疗程治疗。

小夹板固定疗法：该技术最早记载见于晋代，经过历代中医师的不断实践，逐步改进，成为一种具有中医特色、成熟的中医骨科技术。独特优点在于：无创性固定、利于早期功能锻炼、方便医生检查及调整。夹板固定适用于四肢长管状骨闭合性骨折，包括肱骨骨折，尺桡骨骨折、胫腓骨骨折、踝部骨折以及第五跖骨基底部骨折等部位的骨折固定。

中医推拿按摩疗法：是在人体体表上运用各种手法以及作某些特定的肢体活动来防治疾病的中医外治法，具有疏通经络，滑利关节，调整脏腑气血功能和增强人体抗病能力的作用。颈肩腰腿痛、韧带损伤等均是较多接受推拿按摩治疗的疾病。推拿按摩的手法很多，归纳常用的主要有：摩法、按法、拿法、擦法、揉法、搓法、滚法、捻法、拍打法、屈伸、抖法，各手法均有不同的适应证，根据病症不同采用多种手法联合应用，可收到良好治疗效果。

中药离子导入疗法：是将浸满特制中药药液的药垫放于患处，再将电脑中频治疗仪的电极放于药垫上，通过电刺激进行治疗的方法。电流具有多种波形，可以模拟多种推拿手法，同时将中药有效成分带入人体组织深部，起到活血化瘀、通络散寒、消炎止痛的作用。

中药泡脚穴位按摩疗法：中药泡脚具有安全、无痛苦、无毒副作用、价廉、效果可靠的优点，根据临床辨证选经验泡脚药方，经科学煎制配合足底穴位按摩达到皮肤清洁、扩张血管、降低血液粘稠度、缓解肌肉痉挛、镇静安神等特殊保健治疗作用。

骶管液体刀疗法：所谓“液体刀”是相对于传统的外科手术“钢刀”而言的形象说法。是指通过骶管注射神经营养等药物，这些药物直达病所，通过物理的液体剥离和冲击作用及化学的作用，使病变神经得到营养，周围组织粘连松解并阻断疼痛产生的循环，从而迅速缓解下腰部疼痛，促进突出的髓核还纳，是治疗腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症的有效措施。

　椎体成形及后凸成形术疗法：是一种治疗老年骨质疏松性椎体压缩骨折、椎体肿瘤等引起的腰背部疼痛的精确微创手术，在X线透视或CT引导下，向压缩性骨折椎体插入穿刺针，用特制球囊或椎体扩张器使压缩变形椎体恢复高度，再注入骨水泥，球囊保证流体填充物的完整，将受伤压缩椎体迅速固定强化，具有迅速缓解疼痛和重建骨骼的作用。手术安全性高、并发症少、治疗作用快速持久，疼痛缓解和功能恢复好，具有明显的控制疼痛、加固椎体骨质的作用，其疗效传统方法难以比拟。

微创手术治疗踇外翻疗法：是采用微创方法，依据畸形程度设计个性化手术方案，对软组织创伤小，对脚部神经和关节安全保护好，有效恢复踇跖趾关节的正常解剖位置，恢复外形的美观和良好的功能。

微创手术治疗腰椎间盘突出疗法：是在准确定位的基础上，局麻下椎板间开窗，潜行扩大神经根管治疗腰椎间盘突出合并神经根管狭窄。术中患者清醒，对神经的感知灵敏，手术安全性高，具有创伤小，恢复快等特点。