严重腰肌劳损怎么办

2020-07-14

腰肌劳损的出现其实有着很多的原因,比如过度的工作又或者是长时间的姿势错误,都可能会造成严重的腰肌劳损,这类的情况要想改善,首先就应该服用药物,也可以选择贴膏药的一种方式,如果疼痛的情况比较严重,也可以选择中医治疗,通过针灸来改善。

错误的劳动姿势又或者是过度的工作,都有可能会造成腰肌劳损的出现,那么要想有效缓解腰肌劳损,首先就应该避免长时间的久坐,但是如果已经出现了严重的腰肌劳损,就会伴有明显的后遗症,甚至可能会造成瘫痪,所以也一定要掌握正确的方式。那么,严重腰肌劳损怎么办呢?
  一、贴膏药
  对于患有腰肌劳损的人群其实并不建议选择手术治疗,因为手术有一定的风险,而且治疗的整体效果也并不是特别的出色,反而会造成更多的手术疼痛,你可以适当性选择贴膏药的方法,例如麝香风湿膏,对腰肌劳损患者来说都是非常不错的,坚持使用可以明显的改善疼痛难忍症状,所以也建议大家可以使用这种方法,不仅安全健康,而且还能够有效改善腰肌劳损的一种严重表现。
  二、服用药物
  除了贴膏药之物,也可以适当性的选择服用药物的一种方式,例如人参健脾丸,补中益气丸,强肾片,强筋健骨丸等,这些药物本身也就是治疗腰肌劳损的一些药物,坚持使用,不仅可以改善腰肌劳损,而且也可以有效达到壮阳的一种效果,补血益气之效,但是值得一提的就是在服用药物之前,一定要咨询医生,按照医生的方法使用,千万不要过多的使用,否则就可能会造成不良的反应。
  三、针灸治疗
  患有腰肌劳损的人群肯定都会知道,一旦严重的时候是非常的疼痛难忍,针对这种现象就可以选择针灸的一种治疗方法,能够有效缓解腰肌劳损,针灸对于治疗腰肌劳损也是非常有效的,根据对各个穴位的施针可以短时间的消除疼痛,也可以有效减少人体所产生的一种疼痛。



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腰肌劳损的原因

腰肌劳损这个病,主要说的是腰部附近的慢性损伤炎症,腰肌劳损发作时,患者会感觉自身的腰部有疼痛感、部分刺痛明显,腰部疼痛会在自身运动、劳累过后有加重,腰肌劳损这个病发作率较高,特别是当今白领越来越多的前提下,很多人想知道,腰肌劳损的原因有哪些?

一、腰肌劳损的原因
  1.急性腰扭伤
  急性腰扭伤后,没有积极的治疗,患者会在后期反复,形成慢性腰肌劳损,这是腰肌劳损的常见病因。因此,如果有急性腰肌劳损,一定要积极治疗,选择恰当的治疗方式。
  2.过度腰部运动
  如果长期反复的进行腰部运动,及过度负荷,特别是长期久站、久立、抬物、弯腰持重物等不良习惯,这都会让腰处于高张力的状态,从而导致慢性腰肌劳损的发生。
  3.气候、环境
  腰肌劳损这个病与气候,环境有一定的关系,气温太低、湿度太大等,都有可能促发或加重腰肌劳损的情况。

4.先天性畸形
  部分腰肌劳损是因为先天性畸形,特别是那些隐形的骶椎裂,这会儿导致腰部附近的肌肉失去附着点,从而减弱腰椎附近的稳定性,增加本病的发病率。
  二、如何预防腰肌劳损
  1.防潮湿
  平时一定要做好防潮工作,尽量不要在太潮湿的地方活动,要根据气候、温度的变化及时添、减衣物。如果不小心淋雨了,一定要及时更换湿衣,擦干身体。

2.运动
  如果平时有健身的习惯,这是很值得鼓励的。但运动时,要注意把握一定的量及强度,避免剧烈运动。
  3.纠正不良的坐姿
  平时如果喜欢弯腰、伏案工作,这些都是需要多加小心的,如果坐一小时后,要及时更换姿势,有助于减少腰部的压力,缓解腰肌劳损的发生。如果有背或提重物,尽量胸腰向前弯曲。

腰肌劳损吃什么药

由于工作学习生活等不注意,现在好多人们腰肌劳损的症状。一旦有腰肌劳损后,症状一般是经常反复发作。腰肌劳损,对咱们不管是在工作学习生活等各个方面都带来很大的不便。那腰肌劳损吃什么药呢?接下来我们来看一下。

首先,我们来看一下腰肌劳损的引发原因。姿势原因,在很多情况下,有很多工种所需要的工作姿势属于久站久坐或久弯腰。这种长久的经年累月的固定姿势,特别容易造成腰肌劳损出现。湿寒原因,有些时候工作环境和生活环境,如果属于潮湿,而个人又不加以防护的话。寒湿入侵身体也会造成腰肌劳损的出现。还有一种情况是如果自己不加以注意,长期穿着低腰裤,冬天对腰部保护不到位等这些情况也容易使用受寒,出现腰肌劳损。

口服药物在一般情况下,腰肌劳损用药以活血化瘀为主。在疼痛非常严重的情况下,可以选择服用布洛芬等止疼的药物。也可以根据医生推荐用药,在疼痛稍微缓解的情况下,可以停用止疼药物,可以来服用一些盐酸乙哌立松,盐酸替扎尼定等有助于肌肉放松的药品。

除了口服药物,腰肌劳损,也应该使用一些外用的药物,可以用扶他林软膏涂抹我们的腰肌疼痛部分,氟比洛芬凝胶贴膏,消肿橡胶膏等膏药类型的,贴附在腰肌劳损部位,还可以用红花油等具有活血化瘀作用的药物揉拖在腰肌劳损的部位。
  腰肌劳损的恢复是一个长时间的过程,一旦有腰肌劳损的情况,最好休息,这样可以避免损害的肌肉再次损伤。休息时间基础待一个月左右。

肌肉劳损可以治愈吗

肌肉劳损是很多青年白领和中老年人常患的一种病,现在这种病也呈现了低龄化的趋势,很多学生也开始出现这种类型的疾病。肌肉劳损一般是平时缺乏运动,长时间保持不健康姿势引起的。肌肉劳损的治疗时间较长,那么肌肉劳损可以治愈吗?肌肉劳损要注意什么?

一、肌肉劳损可以治愈吗
  肌肉劳损是可以治愈的,肌肉劳损只是肌肉的轻微损伤,基本上只要改善一下平常的生活习惯,还有日常的一些姿势,那么就可以有效缓解肌肉劳损引起的疼痛。配合运动和药物进行治疗的话,就可以有效促进肌肉恢复到正常状态。患者可以通过做推拿、理疗或者是针灸来进行治疗,平时多进行肌肉拉伸,也可以快速治愈肌肉劳损。

二、肌肉劳损要注意什么
  1.运动要量力而行
  虽然说肌肉劳损是需要通过运动来辅助治疗的,该患者也要注意运动,必须量力而行。很多患者为了快速治愈这种病,经常会过量运动,这样反而会导致肌肉劳损加剧。最好根据医生或者是专业的理疗师指导进行运动,如果在急性发病期就必须休息,不可运动。
  2.注意保暖
  肌肉劳损部位是很容易受到寒冷刺激的。冷敷可以有效止痛,但肌肉劳损部位长时间被冷风吹到的话,也容易导致肌肉劳损的急性发作。因此在非治疗时间内,平时出门时要注意做好肌肉劳损部位的保暖,最好特别加重该部位的保暖措施。

3.保持正确姿势
  很多人的肌肉劳损,都是日常生活中不正确的身体姿势引起的,比如说玩手机,或者是工作时的弯腰驼背,这样就很容易造成颈椎和腰椎肌肉劳损。所以平时要保持身体直立,不要长时间不运动。

腰疼的治疗方法

腰疼相信很多人都曾经经历过,有时候长时间的体育运动,不注意节制休息,也会出现腰疼的情况。还有一些人因为自身身体素质差,加上长时间劳累着凉,也会有腰疼的表现,治疗腰疼的方式有很多的,大家不要因为腰疼而烦恼。下面一起来看几种腰疼的治疗方法。

腰痛的治疗方法从大的方面分为两类,一类主要是常见的手术治疗方法,还有另一类就是大家熟知的非手术的传统缓解方式。近些年来随着医疗科技的逐渐进步,还衍生出一类,也可以称之为手术的方法,但是它的创伤比较小,我们称之为微创手术方法,大概分为两大类。
  手术包括微创手术这是一类,再一类就是非手术类方法。非手术类方法最常见的有多种多样的,不管是中医还是西医,不管是国内还是国外,都有许许多多的方法,最常见的人民群众比较用的,一个就是膏药,各种各样的膏药,再一个还有就是各种各样的口服的药,无论是选择中药亦或者是西药,也都有各种各样的口服治疗腰疼的药物。

西医中现代的医学中含有各种各样的理疗的仪器,腰椎的牵引等等,现在的一个还有像承接板,这几种方式都是临床中保守类的治疗选择,不会对患者留下创伤的传统治疗方式,那中医的方法就更多了,除了膏药,中药的内服外吸,中药的腿浴以及腿吸这些方式。

还有常见的针灸,针灸其实又被分为毫针和多种多样的针,中医传统的是灸针,各种各样的针法的分解、刺激,还有灸法。还有针和灸相结合的多种多样的,除此之外有推拿,还有最普通的一种叫做导引治疗方式,现代的医学将它称之为是体育锻炼。

慢性腰肌劳损的症状

慢性腰肌劳损最突出的症状就是腰部出现反复发作性的疼痛。患者休息的时候疼痛的程度可以减轻,但是一旦工作又会加重疼痛。一旦弯腰就会出现后期疼痛,患者眼底部还会伴随着压痛点存在。患者需要从不同的角度做好相关性的治疗和护理。
  现代社会,随着科学技术的发展,许多上班族面对电脑的时间越来越长,长期工作、不正确的坐姿习惯导致一些人出现了腰部肌肉的酸胀、疼痛,严重的还会出现无法正常站立的情况。长时间超负荷的工作,进行体育锻炼的机会越来越少,腰部软组织长期承受压力,如此便形成了腰肌劳损。慢性腰肌劳损有什么症状呢?

1、慢性腰肌劳损的主要症状就是腰部或者是腰骶部出现疼痛,而且是反复发作性的疼痛,自己的疼痛可以随着日常生活中气温的变化,也可以随着劳累程度的变化,出现不同性质的疼痛。有时候疾病的症状比较器,但是有时候疾病的症状比较重。大部分情况下是酸痛、胀痛、刺痛或者是灼烧痛。
  2、慢性腰肌劳损的患者休息的时候疼痛的程度可以减轻,但是一旦工作就会造成腰肌劳损疼痛的程度,所以应该日常生活中注意休息,适当活动,减轻腰骶部的压力。
  3、慢性腰肌劳损的患者不能弯腰工作,一旦弯腰的时候患者就会出现后期疼痛,经常会用拳头缓解疼痛。或者是后期经常是不能弯腰,只能是直立性行走。
  4、有时候慢性腰肌劳损的患者眼底部还会伴随着压痛点存在着,一般情况下都是在髂骨部位,但是活动的时候患者不会出现异常,一般情况下如果患者的腰骶部出现疼痛的时候,也会造成腰骶部肌肉出现痉挛,从而患者的活动也会受到限制。

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