男人吃芹菜的坏处

一般而言，男性吃了太多芹菜的坏处，就是芹菜具有抑制睾丸酮生成的功效，继而会导致男性的精子数量出现减少的情况，倘若男性有生育需求，那么这种情况无疑是十分糟糕的。因此，建议需要生儿育女的男性少一些吃芹菜为妙。

我们知道，芹菜这种蔬菜是比较有营养价值的，不但可以降低患者的血压，而且还可以起到补铁的作用，可以有效缓解贫血这种不良症状。此外，芹菜含有丰富的粗纤维，还可以缓解便秘。那么，男人吃芹菜有哪些坏处？下面让我们了解一下！
　　1、减少精子数量
　　民间流传芹菜罗助性，还可以提高男性的性功能这种观点错误的。芹菜不仅不可以助性，反而有杀精的功效。芹菜具有抑制睾丸酮的功效，倘若男性多吃一些芹菜就会抑制睾丸酮的生成，从而因为被杀精而导致精子数量减少。男性常吃芹菜会抑制精子的发育，甚至导致部分精子死亡，从而使体内精子含量下降。建议备孕期间的男性切记远离芹菜，否则会使受孕难度大大增加。
　　2、脾虚寒少吃
　　芹菜这种蔬菜是属于寒性的，因此那些体弱多病以及脾胃虚寒的男性最好少吃，否则会导致身体变差。除此以外，男性感冒期间也可以食用芹菜，对于病情的恢复是不利的。
　　3、或致皮肤变黑
　　芹菜被认为是一种“光敏蔬菜”，包括补骨脂素这种物质。如果男性吃了芹菜以后再去晒太阳，那么就容易被晒黑，在美容界一直有吃“光敏蔬菜”千万不能晒太阳的说法。
　　4、血压偏低少吃
　　芹菜具有降低血压以及降低血脂的作用，不过，对于那些血压偏低的男性是不可以食用的，否则容易导致病情加重，产生不利的影响。
　　5、腹泻不要食用
　　芹菜富含植物纤维，包括水分以及纤维素，可以促进肠道蠕动，继而带走人体肠道内那些有害物质。不过，倘若腹泻的男性食用芹菜以后，那么肠道蠕动将会更加厉害，继而诱发腹泻等等病情更加严重。

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精子少怎么办

在生活中有些男性朋友会有精子少的情况。当精子少的时候，男性朋友首先要远离高温的环境。在饮食上面，要注重维生素和锌元素的补充，这样可以使精子的数量变多。对于长期抽烟喝酒的男性朋友，一定要戒烟、戒酒。

精子少是会影响到正常受孕的，当精子少的时候，男性朋友一定要引起重视。为了自己能够尽快的有一个健康的宝宝，精子少的时候一定要及时调理。下面，就让我们一起来具体的了解一下精子少怎么办吧！
　　1、远离高温环境：精子少的男性朋友在生活中一定要注意远离高温的环境。因为长期的处于高温环境中，男性朋友睾丸产生精子的功能就会受到损伤，这样就会导致精子数量减少。所以精子少的男性朋友一定要注意好自己所处的环境，如果工作的关系无法避免，那就要在生活的点滴中做好降温的工作。
　　2、补充维生素：精子少的男性朋友要进行维生素的补充。因为维生素可以给精子提供原料，促进体内精子的生成，有效的缓解精子少的情况。男性朋友们可以多吃一点维生素含量丰富的果蔬，还可以直接购买一些维生素片进行服用，来提高自己的精子数量。
　　3、补锌：精子少的男性朋友还要进行锌元素的补充。因为男性朋友的睾丸、精液都需要大量的锌元素。当体内的锌元素减少的时候，男性朋友的精子数量就会减少，同时精子的活力还会下降。在生活中，男性朋友可以多吃一些含锌的海产品，比如牡蛎、海带、淡菜等。
　　4、戒烟戒酒：精子少的男性朋友需要戒烟戒酒。因为香烟里面的尼古丁会导致男性朋友的精子的活力下降，造成精子少的情况。酒里面的酒精也会导致男性朋友的精子变少。所以精子少的男性朋友一定要戒烟戒酒。
　　如果男性朋友发现自己有精子少的情况，可以按照上面介绍的四种方法进行有效的缓解和治疗。在平时的生活中，要注意性生活的次数，要积极的参加体育锻炼，提高自己的身体素质。

如何提高精子质量

合理饮食可以提高精子质量，建议男性平时能适当的多吃一些含维生素，激素，蛋白质，精氨酸，锌元素等丰富的食物；在日常生活中还要注意个人卫生，让睾丸远离电子产品，拒绝烟酒，加强体育锻炼，改掉泡热水澡、穿紧身裤、经常熬夜等不良生活习惯，都有助于提高精子质量。

男人精子的质量在生育中起到非常重要的作用，但是经常处在恶劣的生活环境中，有不良的生活习惯和饮食习惯，就可能会导致男子精子的活力、质量大大的下降，想要孕育健康的宝宝，男性要注意提高精子质量，那么，如何提高精子质量呢？
　　一、合理饮食提高精子质量
　　1.补充维生素
　　因为维生素可以制造精子，可以维护男性的生殖健康，尤其是维生素e，所以男人想要提高精子质量，可以多吃水果、蔬菜等含维生素丰富的食物。
　　2.多吃激素类的食物
　　因为激素类的食物也可以促进精子的生成，所以男性平时应该多吃一些牛鞭，鸡肝，养肾等食物。

3.补充蛋白质和精氨酸
　　因为蛋白质和精氨酸都是精子的组成成分，所以想要提高精子质量，应该多吃一些瘦肉，鱼虾，豆制品，海参等含这些营养物质丰富的食物。
　　4.补充锌元素
　　平时多吃一些含锌丰富的食物，也有助于补精，提高精子的质量，所以男性可以多吃一些海产品，动物的内脏等。
　　二、良好的生活习惯提高精子质量
　　1.注意个人卫生
　　男人和女人一样，都要注意私处的清洁卫生，每天都要用温水冲洗包皮，阴囊部位，保持这个部位的清洁，也有助于提高精子质量。但是用水清洗私处时，一定要注意水温不可太高，以免伤害到睾丸的健康，从而伤害精子。
　　2.远离电子产品
　　因为电子产品会伤精，所以平时所使用的手机，MP3等电子产品都不要放在裤子口袋中，以免因为距离睾丸太近，导致伤精。

3.拒绝烟酒
　　吸烟喝酒对于精子的伤害是毋庸置疑的，所以想要提高精子质量，一定要注意戒烟，戒酒。
　　4.加强体育锻炼
　　想要提高精子质量，要注意加强体育锻炼，比如每天早晨可以跑步，打一打羽毛球，晚上也可以散散步等，可以促进睾丸处的血液循环，对于提高精子质量也有帮助。而且坚持锻炼，可以避免身体过度肥胖，防止腹股沟的温度升高，影响精子质量。
　　5.改正其他的不良习惯
　　想要提高精子质量，日常生活中的一些不良习惯都要注意改正，比如不要泡热水澡，因为太热的水会杀精；不要穿紧身的牛仔裤，经常骑自行车等，否则会影响精子的生成；避免经常熬夜，否则会降低精子的活力等。

弱精子症和少精子症的区别

有很多的男性总是觉得自己在生育方面有很多的问题，然后就会去医院进行检查。检查后，医生就会说这是由于自己患了弱精子症或者是少精子症造成的。听完之后，有一些病人就会说这两个其实就是一个疾病。实际上，这两个病症是有实质性的区别的。如果不仔细观察，是发现不了这两个之间的细微的差别的。下面，我们就来一起说说弱精子症和少精子症的区别。究竟在哪里有区别？

一、弱精子症和少精子症的区别
　　首先，我们必须要知道的是，弱精子症和少精子症都是不育十分常见的两种症状。
　　在我们日常的生活和工作中，以致于让很多男性患上弱精子症的原因是由于睾丸生精上皮受到损害而变薄，活动能力变弱，精液量变少，所生产的精子的质量较差等。
　　通常，我们把少精子症分为三大类型，第一类是原发性少精子症，第二类是特发性少精子症，第三类是继发性少精子症。第二类特发性少精子症在不育的人群中占到了百分之十一到百分之十五。那导致精子生产减少，或者活动不正常的原因，除了精子缺少症以及先天性无精子症之外，还有很多后天的因素，比如烟酒的损害、疾病、营养失调、睾丸损伤、药物的损害等等。患精子缺少症的病人除了要按时按量的服药，还要进行自我调理，以帮助我们康复。
　　弱精子症，一般是依据精液的常规分析与病史的询问来做出诊断。

二、弱精子症和少精子症需要知道些什么
　　患弱精子症或少精子症的人，在平常的生活中要穿裆部比较宽松的内裤以及外裤；在洗澡的时候，不要选择盆浴或蒸汽浴的方式；可以用冰袋来给阴囊降温，每天晚上用冰袋敷在阴囊部位三个小时到四个小时不等，持续两个月的时间。这样，情况相对来说就会有所好转；还有，可以食用银杏、墨鱼、西瓜、山药，或大豆制品；一定要戒烟和戒酒。

通过上面的详细介绍，相信男性都对弱精子症以及少精子症有了一个很深入的了解。少精子症以及弱精子症都是会让男性不育的。治疗这两种不同的疾病，一定要找对方法进行彻底的治疗。虽然说它们都对精子的治疗有影响，都可以导致不育，但还是有本质的区别的。

手机放裤兜里会杀精吗

手机是现代人常备的智能工具，随处可见低头族，但其实手机玩多了对身体伤害很大，特别是男性手机玩多了会影响到精子的质量，那么手机放裤兜里会杀精吗？

一、手机放兜里会杀精吗
　　1.首先需要知道的是手机会杀精吗，这个是肯定的，手机会放射出一定的辐射，虽然对身体的影响不会很大，但如果长期使用手机，就会对身体造成影响，女性影响卵子质量，男性影响精子质量。
　　2.手机放兜里会放大杀精的作用，口袋大多是靠近下腹部，离精子合成部位近，对于精子的影响更明显。特别是那些天天手机不离身的男性，需要特别小心。
　　二、如何避免
　　1. 尽量少玩手机，手机适度玩可以释放压力、舒缓心情，但如果玩多了就伤身，不止是辐射对精子的影响，对于我们的视力也有很大的伤害，平时玩手机要把握一定的量，能不玩尽量别玩。
　　2. 尽量远离手机，平时在家或上班，尽量将手机放的比较远的地方，特别是睡觉充电，尽量远离自己的床。

3. 打电话时尽量用耳机，远离辐射的伤害。
　　三、生活中提升精子质量小技巧
　　1. 尽量远离有辐射的家用电器，辐射虽然对身体影响不显著，但长期下去会对身体造成很深远的影响，最好尽量避免。
　　2. 养成良好的作息习惯，熬夜伤身，影响内分泌功能，对于精子会造成比较大的影响。
　　3. 多吃养精生精的食物，比如牡蛎、虾等海鲜，这些海鲜含有丰富的锌元素，锌是合成精子的重要物质，对于提升精子质量有很大的好处；其次，韭菜、牛鞭等也有助于改善性功能。
　　4. 养成定期锻炼的习惯，男性适当性的增加体育锻炼，一方面可以提高免疫力、增强个人能力，另一方面，可以间接改善性功能。
　　5. 保持愉悦的心情，长期压抑自己的个性会影响到精子的质量，平时要做好心理的调节工作。
　　手机虽然给了很多方便，但也会给我们造成很大的影响，平时尽量少玩一些，适度为好。

地暖会杀精吗

现代因为信息的高速发展，大家接受的资讯变多了，而真实和谣言也往往并存。比如最近有一种说法就是常见的生活中最易杀精的物质，其中有地暖、手机、芹菜等等，其中地暖杀精这个说法是不科学的，地暖散发出来的辐射是热辐射，与我们的太阳、灯暖出来的辐射一致，并无杀精的作用，这点可以放心。

一、地暖会杀精吗
　　１、地暖杀精这个说法是不科学的，地暖散发出来的辐射是热辐射，与我们的太阳、灯暖出来的辐射一致，并无杀精的作用，这点可以放心。
　　２、地暖的温度仅在21-22之间，对于其高温杀精这个说法也是很不可靠的。
　　３、综上，地暖并无杀精的作用，平时也可以放心使用，生活中信息繁杂，平时要注意辨别外来信息，锻炼自我思维能力，不可盲目相信。
　　二、生活中易杀精事物
　　１、不良的生活习惯，比如过度熬夜，熬夜会造成我们的内分泌失调，从而影响精子质量，这是需要特别注意的。
　　２、抽烟、喝酒，烟中的尼古丁会直接杀灭精子，因此，如果是备孕青年，一定要戒烟一段时间，精子质量差，胚胎发育也相对差；酒精中含有的咖啡因对于精子质量有一定降低，平时尽量少喝酒。
　　３、糟糕的环境：特别是高温环境下，精子不耐热，一旦环境超过一定的温度，就会对其造成很大的影响。
　　４、肥胖，科学的研究表明，肥胖的人比正常体形的人精子质量下降明显。
　　５、骑自行车、久坐不动、玩手机、玩电脑等等都有可能造成精子质量差，平时要养成良好的习惯。
　　三、如果提升精子质量
　　１、规律作息，养成良好的生活习惯，尽量不熬夜，保持充足的睡眠。
　　２、改善营养，增强个人免疫力，平时要多吃高蛋白、高纤维的食物，特别是蛋白多补充可以极大的提升免疫力，尽量不挑食，荤素搭配，营养均衡。新鲜的水果蔬菜多补充可以补充维生素，对于改善精子质量有益。
　　３、纠正不良的生活习惯，尽量戒掉烟酒、玩手机、久坐不动等坏习惯。
　　４、加强体育锻炼，每天最好抽出一定的时间来进行锻炼，一周三四次，一次不低于，个人体质增强对于提升精子质量也有帮助。
　　精子质量差大多数是个人习惯不好造成的，平时一定要尽量避免，如果备孕过程中遇到困难，最好还是及时寻求医生的帮助。