宝宝夏季辅食吃什么
在夏季可以制作几道比较容易消化，同时也能够提升宝宝食欲的辅食，这样才能够避免幼儿因为吃得太少而出现营养不良等状况。而比较简单又富含营养价值的辅食主要有红薯米糊、米汤胡萝卜泥、水果藕粉以及小米粥等。其中在烹煮小米粥的时候，一定要注意烹煮的时间和清洗小米的手法。
因为夏季气候比较炎热，所以很多婴幼儿往往会出现胃口欠佳的状况，此时就应该多准备一些适合小孩食用，但是又能够让婴幼儿胃口大开的辅食。这样才能够防止幼儿因为进食过少而出现营养不良等状况。那宝宝夏季辅食吃什么呢？
一、红薯米糊
红薯米糊是不错的夏季辅食的选择之一，因为其营养价值非常高，而且口感很香甜。能够在提升宝宝食欲的同时，还能够促进婴幼儿身体胃肠道的消化。这主要是因为红薯中含有的纤维素是比较多的。
二、米汤胡萝卜泥
在夏季的时候，家长也可以给孩子准备米汤胡萝卜泥作为辅食来食用。米汤胡萝卜泥的营养价值也非常高，其中含有的胡萝卜素能够在人体的肠道和肝脏中转变成维生素a，给孩子的身体提供较高的营养元素。而且相比较其他的辅食种类来说，米汤胡萝卜泥也较为好吸收。
三、小米粥
在刚开始让孩子尝试喝小米粥的时候，可以先缓慢的从上面一层米油开始，然后再逐渐加上煮的软的小米粒，这样更容易让婴幼儿的身体吸收其中的营养物质。同时家长需要注意再熬煮小米粥的时候，最好将小米表皮上面的一层物质熬出米油来。因为米油中含有的营养物质最为丰富，而且在清洗小米的时候不要用手搓，防止其中的营养被破坏掉。
四、水果藕粉
水果藕粉也是不错的夏季辅食的选择题不光味道香甜，而且所含有的营养价值是非常高的，最关键的是很容易被人的胃肠道吸收，所以非常适合处于婴幼儿时期的宝宝食用。但是在制作水果藕粉的时候，一定要注意水的温度。
宝宝夏季辅食吃什么相关阅读
断奶后如何回奶
断奶是一件很容易的事情，只要将母亲和宝宝隔离就行，但是要想断奶成功却并非易事。很多女性在短奶的时候乳汁还在不断分泌，加上没有宝宝的吸吮会让女性疼痛难忍，很多人因此而断奶失败。所以有些女性在断奶期间想知道断奶后如何回奶呢？
一、一些奶水不足的妈妈在断奶期间不需要和孩子隔开，但是要逐渐减少喂奶的次数，而且每次喂奶的时间间隔要拉长，同时还要缩短单次喂奶的时间，这样会让宝宝慢慢适应吃奶的频率，进而就减少了对乳房的刺激，那么女性乳汁分泌的量自然也会跟着下降。
二、想要回奶还要注意日常生活中的护理。比如说要注意自己的饮食，这个时候就不要再吃富含蛋白质和维生素的食物了，更要远离那些汤汤水水，饮食减少鸡鸭鱼肉的摄入，尤其不能吃高蛋白的食物。其次还可以穿一些紧身的衣服，尤其可以经常穿紧身的内衣，在内衣的挤压下也能够减少乳汁分泌。
三、回奶的时候还可以利用一些中药材，最常见的就是饮用大麦茶。但是在使用的过程中要注意只能用炒麦芽或者焦麦芽，因为生麦芽是用来下奶的，能够促进乳汁分泌。回奶的时候可以把已经培炒过的大麦茶放在锅里煮，一般100克的大麦茶需要加上两升水，煮上15分钟以后即可饮用。要想回奶效果好，不要再搭配其他花茶或者中药材。
四、在回奶期间女性还要注意调节自己的情绪，每天都应该保持愉悦的心情。如果经常因为宝宝哭闹而焦虑上火的话会刺激乳房分泌乳汁，这样也不利于回奶，最终会导致断奶失败。
宝宝吐奶什么原因
吐奶让很多的宝宝会感觉非常不舒服，故而很多的宝妈也在寻找较为合适的方法尽量减小宝宝吐奶的次数。有不少宝妈认为宝宝吐奶只是喂奶过多所造成，其实宝宝喉咙上火也有可能会造成吐奶，那么具体有哪些原因会造成宝宝吐奶呢？
1.宝宝喉咙上火
幼小的新生儿在喉咙上火会出现粘液，却无法将粘液吐出口外，在喝奶时会把粘液连同乳汁一同吐出。故而在出现宝宝吐奶时宝妈应查看下喉咙是否有发红、干涩等上火现象。
2.吸入过量空气
很多的宝宝在吸奶时会重复吸气与出气的动作，在重复这些动作的过程中，室内的空气会随着宝宝的吸吮而进入胃中，这就容易导致出现吐奶现象。大量的胃部粘液以及奶渍残液也会随着宝宝吐奶而排出。这时宝妈可以将宝宝竖抱起来，轻轻拍打其后背以帮助宝宝排除体内多余吸入的空气。
3.牛奶蛋白所引起的敏感反应
在奶粉中富含大量的牛奶蛋白成分，有些宝宝对于牛奶蛋白较为敏感，故而在喝奶粉时有可能会引起大量吐奶现象。这时宝妈需要及时为宝宝更换可抗过敏的奶粉。
4.宝宝胃部与喉部发育不全
新生宝宝之所以易发生吐奶现象是因为胃部横躺处于不不稳定的状态，一喝奶就易造成奶汁与母乳回流。另外，新生儿的喉部发育要略高于成年人，因其较高的位置会在喝奶时产生空隙，故而易引起回流现象。这时宝妈需要注意在喂奶时抬高婴儿的上身位置，并且控制奶瓶的流速。
喉咙上火、吸入过量空气、牛奶蛋白所引起的敏感反应、宝宝胃部与喉部发育不全等各种不同的原因都有可能会造成宝宝出现吐奶的现象。宝妈在宝宝吐奶时需要及时调整喂奶的方式以及喂奶的量。
母乳喂养的好处
俗话说“金水、银水、不如妈妈的奶水”。母乳喂养不仅有利于对婴儿身心健康。而且对产后母亲的身体恢复也有帮助。有的准妈妈们不知道该怎么怎么办，那母乳喂养的好处有哪些？
母乳喂养的好处
１、哺乳可以帮助妈妈体型的恢复
母乳让宝宝拥有健康的身体，哺乳也会帮助妈妈恢复身型。哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。
２、哺乳可以帮助妈妈子宫的复原
哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。
３、母乳喂养可以减少母亲的患病风险
世界癌症研究基金会公布的调查报告显示，全世界范围内四分之三的女性不知道母乳喂养６个月能够有效降低母亲患乳癌的风险。研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，还可预防尿路感染和骨质疏松，保护母亲健康
母乳喂养对宝宝的好处：
１、增强宝宝抵抗力，减少疾病
母乳中中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病，但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭，例如支气管炎、肺炎等等。
回奶的方法有哪些
产后，不准备母乳喂养的原因很多，除可因死胎、死产等不需哺乳或者因感染、疾病等不宜哺乳外，也可因个人的选择不愿哺乳。这些情况均需采取一些回乳的措施。如待其自然回乳，则在分娩后较长的一段时间内会有乳房肿胀和乳汁分泌，也会感到相当疼痛。
人们曾尝试过许多抑制泌乳的方法，如束胸(包括使用质地较硬的乳房托)、限制进水、使用冰袋等冷敷或用其他物质(发面或皮硝等)外敷、喝浓茶或麦芽茶等传统的、非药物的方法，以及使用雌激素类制剂或溴隐亭等现代的、药物回乳的方法。然而，所有这些方法的效果究竟如何，至今尚无形成能够被基本认可的、可供循证指导的意见。
日前，医学科学家就常用回乳方法的有效性与安全性，查阅了相关资料，对其中属于随机对照的46项(5164 例)回乳的临床试验(不论产次和分娩模式)进行了荟萃分析。分析的结果显示：
①与对照组(不采取任何措施)相比，接受溴隐亭药物回乳的妇女在产后7天(含7天)仍有乳汁分泌者明显减少。
②与对照组相比，接受雌激素制剂回乳失败的风险也明显减少。
③对使用溴隐亭与雌激素制剂之间进行的比较试验，两种药物回乳的效果无明显差异。
④在产后7天，药物回乳(使用溴隐亭或雌激素制剂)的效果要优于非药物方法。
⑤由于没有非药物方法与不采取任何措施之间对照试验的资料，有关非药物方法有效性的证据不足。
⑥药物回乳可出现恶心、呕吐等副反应，但症状通常较轻。
⑦理论上，药物回乳可能会有罕见的严重副反应，如血栓栓塞、心肌梗塞等。现有的试验均未报告有严重的副反应发生，其中以血栓栓塞为报告结局的四项试验也未记录有血栓栓塞的病例。
鉴于以上结果，科学家认为，就现有可用的数据提示，希望回乳的妇女宜接受溴隐亭类药物的方法。不推荐使用雌激素制剂的原因是，相关的资料都是时间较早的研究，荟萃分析也显示有较高的异质性，从而削弱了有效证据的强度，况且有些雌激素药物目前市场已不再有供应。
最后，科学家还提示，使用溴隐亭类药物回乳时，应考虑预防可能的深静脉血栓形成的问题;有关回乳的问题，有必要再进一步开展大型的随机对照试验，以获得更多证据，用于健康保健实践时的指导。
宝贝长大了，该如何添加辅食
小宝7个月了，宝宝的奶奶说，应该给宝宝加辅食了。这天早上，奶奶精心的给孙子蒸起了鸡蛋。她对媳妇说，蒸鸡蛋羹前一定要多搅拌，这样蒸出来的鸡蛋最好消化了。鸡蛋蒸好了，小宝吃的香甜，奶奶看着开心。可是不久宝宝又吐又拉了。媳妇埋怨婆婆说，一定是喂得太多了，宝宝不适应。
这样的故事在我们的身边经常发生，由于添加辅食不当导致宝宝出现腹泻呕吐情况非常常见。故事中的奶奶哪里做的不合适?你们知道吗?那么该如何给宝宝添加辅食呢?
(一)辅食添加时间是?
关于及时添加辅食的时间，一直是专家探讨的热点问题。传统的概念是婴儿出生后4～6 个月开始添加辅食, 从1990~1995 年，WHO 4 次正式提出关于何时应该开始添加辅食建议, 大量关于辅食合理开始添加时间的研究表明: 婴儿“6 个月纯母乳喂养”与“4～6 个月时添加卫生安全的辅食”比较, 两组的生长发育没有差别。
而在2007年中国营养学会妇幼分会编著的《中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食指南》中明确指出了4~6个月时可添加辅食，首选谷类食物，如婴儿营养米粉。建议选择绿色安全的营养米粉，如以获得绿色食品认证的东北大米为原材料的雀巢婴儿米粉，可帮助宝宝更安全顺利的转奶。
(二)辅食添加的原则?
当宝宝进入辅食期，妈妈们由于各方面考虑，会自制辅食。却不知，常规家制辅食每顿至少需摄入260毫升才能满足这阶段的营养需求，但因此时婴儿的胃容量较小，只约妈妈一个拳头大小，其消化与吸收功能皆尚未成熟，需要给予营养密度高的辅食来填充有限的空间。因此能让宝宝不过敏、好消化、强化多种营养素的配方米粉如雀巢营养配方米粉会成为妈妈们的辅食首选。
能让宝宝不过敏、好消化、强化多种营养素的配方米粉如雀巢营养配方米粉，不仅能够保证充分补足宝宝所需的营养，且与市面上为提升口感加入糖分的普通配方米粉相比，其坚持不加蔗糖的纯净米粉辅食喂养理念更科学。
其次添加的食物是根块茎蔬菜、水果, 以补充维生素、矿物质等营养素, 7、8 个月龄后逐渐引入动物性食物, 如鱼类、肉类、豆制品。一岁以后添加鸡蛋才最安全。这时若能用添加过易消化淀粉水解工艺的雀巢婴儿米粉搭配调和，则能更有效帮助宝宝充分吸收。
(三)辅食添加不合理的影响?
WHO 报道：为4 个月前的婴儿添加辅食，虽然能够补充一些母乳外的能量和营养素，但母乳摄入量会迅速降低，反而会明显减少主要的营养摄入，得不偿失。更严重的情况甚至会出现非正常性过早断奶，出现这种情况的婴儿，从年龄别身长、身长别体重和上臂围均显著低于同期纯母乳喂养儿，不利于婴儿的正常发育;
而若辅食添加过晚或辅食成份过少，则会影响婴儿体格发育还会影响其味觉的形成。如果8个月时还未添加需要咀嚼的辅食，那么婴儿的咀嚼、吞咽固体食物等进食技能无法得到很好锻炼，因此建议对待6个月以上的婴儿时，可根据宝宝的适应情况自由选择各口味雀巢营养米粉，并搭配新鲜食材来喂养，在保证宝宝全面吸收的基础上，还能有效锻炼婴儿咀嚼能力，降低后期喂养难度;保证婴儿口腔锻炼，让舌头灵活运动，保证日后说话的正常发育。
研究表明：我国儿童的生长发育，在出生后6个月内身高、体重的增长率与发达国家无明显差别，其身高、体重与WHO 推荐的标准曲线十分接近。但6个月后则逐渐落后，其主要原因通常都为辅食添加不合理。因此科学对待婴儿喂养中的辅食添加相当重要，成长不能重来，每一步都需要为人父母的正确认识才能保证宝宝的健康未来。