如何预防痤疮的形成

预防痤疮形成首先要从日常饮食方面做出改善，要尽可能少吃或不吃辛辣食品及甜食。同时可以适当放松情绪，不要有过大压力。而且要做好皮肤护理，尤其是要注意清洁工作。除此之外，还要养成良好有规律的作息习惯，晚上最好不要熬夜通宵，以免刺激痘痘出现。

痤疮虽然并不是很严重的皮肤科疾病，但一旦痘痘反复性大量长出，或者出现发炎现象，就会影响到个人面部美观，故有必要采取措施预防。而由于脸上长痤疮与日常不良生活饮食习惯有密不可分的联系，故就要以此入手。那么如何预防痤疮的形成呢？
　　改善饮食习惯
　　若想要有效预防痤疮长出，首先就要对一日三餐进行调整。建议尽量少吃过于辛辣和含糖量较高的食物，可适当多吃有助于减少皮脂腺分泌的食物，比如苹果、雪梨和西红柿等。另外，还要常吃雪莲果等富含膳食纤维的食物，以便能够达到润肠通便的作用，防止因为肠道毒素堆积引起痤疮。
　　适当放松情绪
　　压力过大和精神过度紧张容易导致痤疮的长出，尤其是会刺激皮脂分泌变得旺盛，从而引发一系列皮肤问题。鉴于此，若想要降低痤疮发病几率，就需要尽可能保持愉悦放松的情绪，找到有效方法排解心中压力，平时则要保持乐观心态，不要持续性处于过度紧张、焦虑不安等不良情绪状态当中。
　　做好脸部护理
　　面部皮肤护理对于预防痤疮有明显作用。每天都要注意皮肤清洁，可以选择使用温和型洗面奶洗脸，如果使用化妆品，晚上临睡之前务必要及时使用卸妆液卸妆，这样可以避免堵塞到毛孔。同时如果是敏感肌或者痘痘肌，最好是选择使用具有祛痘补水作用的护肤产品，还要坚持贴敷保湿面膜。
　　养成规律作息习惯
　　晚上经常熬夜可能会影响到内分泌功能，进而会刺激痘痘滋生。故建议平时要养成有规律的作息习惯，夜晚不能持续性熬夜，最好不要超过十一点入睡，更不能通宵，最好是早睡早起。

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粉刺痤疮的治疗方式

虽然痤疮是一种青春期的常见疾病，但是现代的人们生活压力比较大，饮食常常不规律，引起内分泌失调等，都会导致痤疮的出现，出现了痤疮后我们需要及时的采取治疗，但是需要清楚正确治疗的方法，那么，粉刺痤疮的治疗方法有哪些呢？

发病原因
　　痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。
　　疾病治疗
　　痤疮是一个容易复发的疾病，且本身病情轻重波动不定。影响痤疮因素很多，单一治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗。
　　首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。
　　要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。
　　坚持在症状较轻时外用药物治疗，症状重时加口服药物控制，以缩短痤疮的自然病程，降低其发生后遗症的可能性（痘印和痘疤）。
　　对于轻度的粉刺和丘疹脓疱，可以选择粉刺挤挑配合中药面膜进行治疗，每周一次，也能收到良好的效果化学换肤：对于主要问题是毛孔不通畅的患者，可以采用果酸换肤使其毛囊口打开，排出毛孔内的油脂栓，达到治疗粉刺的目的。换肤后注意防晒，否则有肤色加深的可能。
　　红蓝光治疗：红蓝光混合光照射疗法具有抗炎和抗菌的作用，对轻中度痤疮的有效率也较高。缺点是需要的次数较多。
　　光动力疗法：是外用光敏剂之后用红光照射，可以使皮脂腺萎缩，杀灭痤疮丙酸杆菌，抗炎等，副作用下，效果好，也有防止复发的作用，是治疗中重度痤疮很好的选择。治疗后也需要防晒，否则有肤色加深，色素沉着形成的可能。

面部痤疮治疗

痤疮是一种比较顽固的疾病，即便是短时间控制住了病情，但是很容易出现反反复复发作的情况，给患者的皮肤和心理都会带来伤害，因此患上了痤疮我们不仅要做好治疗，也要注意预防疾病的复发，那么面部痤疮治疗的方法有哪些？

中药面膜，中药面膜主要是对面部进行看护用的。大家知道痤疮是由于皮肤有炎症所以一直下不去的。中药面膜一方面能够消炎杀菌，另一方面也能够补充体内所需营养。当然，不同的中药面膜的功效必定是不一样的：在这里提示广大病人朋友，中药面膜一定要在医生的指导下使用，且不能自行敷用加重病情。
　　中药调理，针对于不同种类的痤疮，医生一般会用不同的中药进行调理。针对不同部位的痤疮，中医调理的方向也会有所变化。像是如果面长丘疹，呈粟米状这种由肺热引起的痤疮，同由于血热引起的痤疮，在用药上是完全不一样的。总之，中药调理属于内服的一种药物，或许见效会比较慢，但是它是治本的，所以在痤疮的治疗上中药调理是必不可少的。
　　刮痧治疗，刮痧治疗是一种传统的中医治疗痤疮的方法。中医以为痤疮是由于身体内部脏腑功能失调，而引起的。如肺热引起的痤疮，和胃热引起的痤疮，都能够用刮痧的方法进行医治，不过由于病因不同，刮痧的部位也不尽相同。
　　痤疮虽然并不太好治愈，但是我们也不要放弃治疗，因为放弃了治疗，会给患者带去更多的皮肤伤害，上面介绍了一些生活当中有效治疗痤疮疾病的方法，希望我们能够认真的阅读这篇文章内容了解相关治疗方法，帮助患者正确的采取治疗措施。

痤疮是什么引起的

痤疮是一种皮肤的慢性炎症问题，一般很容易长在面部和胸部以及后背的位置，痤疮的出现与很多因素都是有关系的，我们只有了解到了导致痤疮的原因，才能够对这种疾病做好预防和对症治疗，那么到底痤疮是什么原因导致的呢？下面一起来了解以下痤疮的原因吧。

１、雄性激素旺盛，青春期的时候是痤疮的高发期，很多青春期的少男少年班会长痤疮，再这个阶段身体内雌性激素分泌是比较旺盛的，会导致皮脂腺的扩大，分泌物会出比较多的油脂，这些油脂没有及时的去除那么会堵塞毛孔，让皮肤不能正常的呼吸，最终引起痤疮。
　　２、油脂旺盛，这是引起痤疮最主要的原因，油脂分泌的旺盛，皮肤清洁不仔细，或者没有选对清洁用品，那么皮肤细菌和老化的皮肤角质混合在一起，过多的皮脂腺在毛囊内会阻塞毛孔，最终导致痤疮，所以这个时候要选择一些控油的洁面，保持面部的清爽，减少油脂的分泌，对痤疮的治疗能起到一定的帮助。
　　３、丙酸杆菌，这是皮肤中最常见的一个细菌，也是维护皮脂的一个重要部分，当毛囊被阻塞的时候，就为这种细菌提供了生存的环境，如果细菌迅速的繁殖，在毛囊周围的皮肤会造成炎症，会导致皮肤出现红肿的症状，最终导致痤疮。
　　这些都是导致痤疮的原因，当发现自己长了很多的痤疮不妨去检查以下，看看是什么原因导致的，根据自己的情况来进行治疗，尤其是长了痤疮不要去抓挠，不要用手去挤掉，这只会导致痤疮的加重，甚至还会留下疤痕，对痤疮的治疗没有任何的好处，所以要多注意下。 ? ? ? ?

痤疮激光治疗的科普内容

痤疮是常见的皮肤疾病，青春期很多年轻人都可能出现，轻重不同而已。最爱漂亮的时期出现这种情况对患者工作学习影响颇大。目前常规的用来控制痤疮的药物很多，临床疗效也比较令人满意，但是伴随痤疮出现的痘印和疤痕(萎缩型常见)有时候需要很长时间消退甚至很难恢复正常外观，这让很多患者感到非常苦恼。

随着新型脉冲式激光的推广，很多皮肤问题都有了新的解决方案，痤疮相关的部分问题也就可以通过激光技术帮助改善和消退了。痤疮大部分情况下药物治疗效果已经比较明显，不一定需要新型的激光类技术治疗。

不过对于药物治疗效果不佳的患者，可以酌情考虑激光治疗改善。比较强效的就是一些治疗血管的激光如脉冲染料激光、KTP激光等，尤其是染料激光在强行遏制早期新发痤疮发展、帮助痤疮消退方面效果显著。

伴随出现的紫癜反应，甚至色素沉着以及较长的停工期则给患者带来不舒适的体验及麻烦。而且不适合长期治疗，毕竟没有患者能够接受出现一点痤疮就马上来医院接受激光治疗。

KTP激光相对疗效及不良反应较弱一点，临床上较少选择。强脉冲光比较温和，也可以治疗痤疮，不过药物治疗效果不佳的患者，不一定该技术效果明显，需要有经验面诊判断。

强脉冲光治疗后部分患者可能出现抑制皮脂腺分泌的效果，此时还可能有减轻后续痤疮发展程度和频率，但是成功率不是很高，相对而言对于皮肤偏油的痤疮患者可以酌情考虑尝试治疗，针对这类患者的新型激光还在研发中，一旦应用于临床会带给患者福音。

囊肿型痤疮临床上目前更倾向于光动力治疗，不过缺点是比较昂贵而且容易出现色素沉着，且治疗后需要非常严格地避光也给患者带来生活上的不便。痤疮患者伴发痘印概率高于疤痕，痘印出现后随着时间一般都会自行消退，时间因人而异，长短不一，数月甚至数年都可能。

相对而言，年龄越大消退时间越长一点，当然平时休息、日晒、化妆品使用等有可能导致消退速度变慢。部分消退缓慢的患者在求职、谈对象、应酬等情况下有着强烈的治疗需求。目前临床上有不少技术用于促进痘印消退，最常用的就是强脉冲光(光子嫩肤)，国内外有大量文献提示其确切疗效，大部分患者光子多次治疗后容易获得明显改善乃至消退干净。

不过痤疮反复发作可能导致治疗次数增多，因为强脉冲光主要是治疗已经出现的痘印，对抑制新发痤疮成功率不是很高。剥脱性点阵(比如最强效的CO2点阵激光)可能会帮助痘印消退很快，部分患者满意度很高，不过需要停工期，创面修复过程对生活工作有一定影响，更有少部分患者痘印治疗后可能出现加深演变为明显的色素沉着，消退时间很久，有一定风险，常规不建议作为首选方案。

非剥脱性激光更多用于毛孔粗大、轻度痤疮疤痕、肤质改善等方面，痘印效果有限。如果是痘印和毛孔粗大都比较明显的话，可以考虑强脉冲光联合非剥脱性点阵激光尝试治疗以获得整体改善。

面部痤疮萎缩性疤痕我们常叫痘坑，在没有点阵模式的光电技术出现之前处于没有合适方法治疗的处境，很多治疗疤痕的方法主要是针对增生性疤痕的。目前比较流行的剥脱性点阵激光或射频是相对比较强效的手段，激光以CO2类型最强效，点阵射频相对弱一点，不过对深肤色患者比CO2激光更安全一点，不容易出现色素沉着。

不过剥脱性技术总体满意度还不是很高，以改善为主，而且术后创面有修复期，比较影响工作;非剥脱性点阵激光也是常用方法，效果没有剥脱性激光效果好，不过安全性高，容易让快节奏工作的患者接受，此时如果联合皮下分离技术，也可以提升一定的疗效。

市场上还有微针射频治疗痘坑，该技术也有微创，没有CO2点阵激光强，不过在去皱紧肤方面相对于双极射频效果更好。这里提到的双极射频以及市场上常用的单极射频更多用于紧肤去皱方面，痤疮疤痕不是合理适应症。

长痘痘的准妈妈先别臭美

国家食品药品监督管理总局发布《关于修订维胺酯口服制剂说明书的公告》，决定对维胺酯口服制剂说明书增加黑框警示，警告该类药品有致畸作用，妊娠及哺乳期妇女禁用。

维胺酯是我国合成的一种维甲酸衍生物，和维A酸、异维A酸一样属于维生素A类衍生物，主要用于治疗痤疮、脂溢性皮炎、银屑病等皮肤疾病。国外早有文献报道维A酸、异维A酸有明显的致畸作用，禁止用于妊娠或即将妊娠的妇女。该类药物即使短期服用，甚至只服用1次，都有极高的风险导致严重出生缺陷。

已证实的出生缺陷包括：已证实的外部缺陷包括：颅骨畸形、耳畸形(如无耳、小耳、外耳道细小或缺失)、眼畸形(如小眼畸形)、面部畸形、腭裂。已证实的内部缺陷包括：中枢神经系统发育异常(如大脑畸形、小脑畸形、脑水肿、小头畸形、颅神经缺失、智力低下)、心血管发育异常、胸腺发育异常、甲状旁腺发育异常。还可引起流产、早产或死产。育龄期妇女及其配偶服药前后三个月内与服药期间应严格避孕。

爱美的准妈妈们，异维A酸类药物会引起胎儿先天性畸形。如果你们准备要宝宝，千万不要服这类药物。如果正在服用这类药物治痘痘，生定要注意避孕。