喝牛奶会长痘痘吗

大量喝牛奶时，可能会导致痘痘频繁出现。研究发现，每天喝两杯以上牛奶时，长痘痘的几率要比其他人高出44%。因为喝牛奶时会促使炎症发展，导致痤疮杆菌滋生；还会增加皮脂分泌、引起上火等，这都是导致痘痘出现的常见原因。

牛奶中富含蛋白质、钙质等营养物质，常喝牛奶可以强身健体，所以牛奶是许多家庭早餐必备的饮品。但是有些人喝了牛奶后，脸上的痘痘会长得比较疯狂，很担心是因为喝牛奶导致的，所以就不敢再喝牛奶，那么，喝牛奶会长痘痘吗？
　　一、喝牛奶会长痘痘吗
　　喝牛奶是有可能会长痘痘，研究发现，每天喝两杯以上牛奶时，要比其他人长痘痘的几率高出44%，如果每天喝三杯以上，出现严重痘痘的几率要增加22%。尤其是经常喝全脂牛奶，牛奶中还加糖时，身体摄取的热量、脂肪更多，此时出现痘痘的几率会更高一些。比如喝全脂牛奶，并且牛奶中加糖时，身体中摄取的脂肪热量都比较高。
　　二、喝牛奶为什么会长痘痘
　　1.促使炎症发展
　　牛奶中含有酪蛋白，它会保护促生长因子，防止这种物质受到消化酶的破坏，所以喝牛奶时也会间接促使炎症的发展。如果毛囊中已经有痤疮杆菌，此时痘痘就会疯狂的生长。
　　2.增加皮脂分泌
　　牛奶有全脂牛奶和脱脂牛奶之分，全脂牛奶中脂肪含量比较高，经常喝这类牛奶，摄取的脂肪含量高，所以油脂分泌就会增加；牛奶中含有类胰岛素生长因子，它会促使皮脂腺的发育，导致皮肤出油加重；还有些人习惯在牛奶中加糖，经常吃高糖的食物，糖类会转化为脂肪在身体中堆积，也会促使皮脂分泌。皮脂分泌过于旺盛时，痘痘出现的几率就会大大的提高。
　　3.引起上火
　　虽然牛奶是平性食物，如果自身体质偏热性时，每天喝太多的牛奶也会导致上火。痘痘的出现和上火有一定的关系，所以经常喝牛奶有可能会导致痘痘出现。
　　由此可见，经常喝牛奶有可能会导致长痘痘。如果青春痘特别严重的少男少女，最好先暂时停喝牛奶，改喝豆浆，也可以为身体补充蛋白质钙质，还可以防止痘痘频繁出现。

喝牛奶会长痘痘吗相关阅读

脸上起皮怎么办

很多的人都非常的爱美，如果自己的脸上起皮了，会非常的难过。其实引起脸上起皮原因非常多，特别是在季节变化的时候，人们的皮肤，会因为缺水而出现起皮的现象。皮肤得不到滋润，就会有细纹。那么脸上起皮怎么办？

第一、如果有起皮现象，大家千万不能用手去拉扯，最好是使用温和的保湿霜，均匀的涂抹在脸上。这里讲的涂抹，其实就是将保湿霜像面膜一样有厚度的敷在起皮部位，这样几分钟之后现象就会得到改善。然后再用棉签将多余的保湿霜擦掉，但是切记，我们尽量不要用手去拉扯起皮的部位。
　　第二、晚上在卸妆之后，我们可以使用磨砂膏，再起皮部位轻轻打转，让死皮轻轻脱落，但是也不要太过用力，然后再用化妆水做面膜，敷在之前起皮部位，大约十分钟摘掉面膜，涂上保湿精华乳液。
　　第三、在白天大家也要注意使用的日霜，最好用滋养的成分强调补水，与此同时身体补水也非常关键，大家必须要多喝一些水，多吃一些水分含量丰富的水果。
　　第四、在洗脸的时候尽量使用温水洗脸，然后在三分钟之内先用保湿型的紧肤水，然后再用保湿型的滋润霜，如果皮肤特别干，那么可以使用紧肤水和滋润霜调在一起，稍加按摩，可以让肌肤吸收，在晚上可以使用面膜或者免洗的睡眠面膜，两三天之后皮肤就不会掉皮。
　　脸部经常起皮不仅人们上妆非常麻烦，并且会极大的影响到个人形象，这个时候大家首先应该多喝一些水，多吃一些水果，还有就是在冬季和秋季的时候，也要做好肌肤护理工作，比如说尽量使用具有保湿功能的护肤品，晚上也要做好肌肤清理以及保湿工作。

毛孔粗大怎么办

毛孔粗大一般表现在面部的皮肤，当皮肤老旧角质积聚越多，没有很快处理，就会使肌肤变厚，毛孔变粗大，皮肤也会在无法顺利吸收水分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌，毛孔会再度变大。到底毛孔粗大我们要怎么办呢？

改善毛孔粗大：
　　方法一：角质的定期去除是改善粗大毛孔关键的步骤。我们都清楚，肌肤每天在新陈代谢，当代谢出来的老化角质聚积较多时，没有及时清理，就会使肌肤变的粗糙、毛孔变粗大。
　　方法二：选择适合自己皮肤的洗面奶，用冷水洗脸，冷水具有收缩毛孔的效果。将洗面奶挤在手上，搓出泡沫，然后用手指在脸上轻轻的打圈清洗，最后用温水清洗掉泡沫，这样能深层清洁皮肤。

方法三：收敛水的使用，取适量的化妆棉和收敛型的化妆水，放入冰箱冷冻半小时，将收敛的化妆水水倒在化妆棉后敷于毛孔三分钟的时间，可以改善毛孔粗大的问题。
　　方法四：精油对收缩毛孔很有效，特别是天竺葵精油。它具有活肤、保湿作用，可以帮助皮肤进行新陈代谢，对于收缩毛孔功效非常的不错。
　　方法五：维生素C、黄瓜作面膜很有效。首先维生素C片磨成粉末待用，与黄瓜、蜂蜜混合在一起，再搅拌均匀，敷于脸部15分钟后洗净，能清洁皮肤毛孔、有效控制油脂的分泌。

方法六：保养品选择不含有动物油矿物油成分的，更不要使用营养霜类的产品，化妆品尽量少用。
　　方法七：控油，每次清洁完脸部后，可使用熏衣草晶露或茶树晶露来增强皮肤表面的抗菌力及抑制肌肤出油，同时可以收敛肌肤。

脸上毛孔粗大怎么办

很多爱美的女性在护肤过程中会遇到这些问题，比如脸上痘痘多、油脂分泌多、干燥、毛孔粗大等。特别是毛孔粗大，总感觉脸上特别粗糙，给人不好的观感，那么脸上毛孔粗大怎么办才好？

一、脸上毛孔粗大的原因
　　1.平时洁面功夫未到位，污垢常堵塞毛孔，这是导致毛孔粗大最为常见的原因。
　　2.油脂分泌旺盛，体质不同也会影响到毛孔的情况，如果平时是油性皮肤，油脂分泌盛，这点要特别注意，最好控油工作。
　　3.挤压粉刺，平时脸上喜欢长痘痘的女性很喜欢挤压脸上的东西，这是导致毛孔粗大的另一个原因。
　　4.使用不当化妆品导致皮肤松弛。
　　二、脸上毛孔粗大怎么办
　　1.如果感觉脸上毛孔粗大比较严重，可以考虑去医院就诊皮肤科，先找出毛孔粗大的主要原因，再根据原因采取对症处理，必要时选择药物控制。药物可以选择夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶。在医生的指导下安全用药，更为有效、便捷。

2.脸上毛孔粗大，平时要注意做好护肤工作，选择保湿效果好的护肤品，尽量少化妆，选择护肤品以及化妆品要注意与个人的肤质相联系，尽量不买不适合自身的护肤品，否则会给自己的肌肤造成很大的影响
　　3.脸上毛孔粗大的女性可以多用一些泥状的洁面产品，每天彻底清洁，可以减少毛孔垃圾的生成，收缩毛孔。
　　4.脸上毛孔粗大的女性可以选择白醋、甘油混合，以5:1的比例混合涂于脸上或当作爽肤水使用，只要自己坚持2-5周有很好的疗效，这个方法对于干性皮肤尤为适宜，油性、混合可以尝试使用。
　　5.脸上毛孔粗大可以用珍珠粉以及牛奶混合，搅拌成糊状后涂于脸上，15分钟后洗洗掉，每周2次，效果更好。有助于保湿滋润、收敛毛孔。
　　6.脸上毛孔粗大可以选择多吃新鲜的水果蔬菜，其丰富的维生素有助于美容养颜、滋润皮肤。含水量高的果蔬也要多吃，比如西瓜、冬瓜、哈密瓜等等。
　　脸上毛孔粗大是女性常见的一个问题，平时要多做脸部护理，尽量不吃辛辣刺激油腻等食物，如果毛孔粗大严重，可及时就诊。

爽身粉的作用

在炎炎夏日，爽身粉是不可缺少的物品之一，不仅是婴儿，不少成年人也会使用爽身粉。究竟使用爽身粉能够给身体带来哪些作用呢？为什么要使用爽生粉呢？下面具体介绍一下爽身粉的作用。

爽身粉的作用
　　1、杀菌止痒：爽身粉能够帮助杀菌止痒，爽身粉中含有的水杨酸具有很好的清洁皮肤的能力，能够帮助皮肤保持清洁，有效杀菌。爽身粉中含有的薄荷脑，还具有很好的清凉止痒的效果，夏天使用爽身粉能够帮助杀菌止痒，防治痱子。
　　2、吸汗镇静：爽身粉能够帮助吸汗镇静，爽身粉中含有的氧化锌等成分，能够有效干燥吸汗，而其中还含有冰片，能够给肌肤以清爽感觉，有效镇静皮肤。
　　3、光滑皮肤：爽身粉能够帮助光滑皮肤。爽身粉能够帮助有效吸收皮肤分泌的油脂，而且爽身粉中含有的滑石粉具有很好的光滑度，能够让皮肤变得光滑。
　　4、防止皮肤敏感：如果皮肤的分泌物过多，很容易引起皮肤敏感，而爽身粉具有很好的清爽效果，能保持皮肤的光洁清爽，防止皮肤敏感。但是要注意，如果是皮肤已经出现过敏的话，最好不要使用爽身粉，使用具有更好舒缓效果的润肤乳或及时就医。
　　5、减少皮肤擦伤：爽身粉能够帮助减少皮肤擦伤，特别是夏天运动的时候出汗较多，很容易出现擦伤的情况，爽身粉能够帮助吸汗，保持皮肤的光滑，避免擦伤。只需要在运动之前将爽身粉扑在膝盖、腿部即可。

7件小事让皮肤越变越好

皮肤保养其实很简单，牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。

美容习惯一、早晚两杯白开水

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

美容习惯二、一个西红柿

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

美容习惯三、一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

美容习惯四、一杯酸奶

从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

美容习惯五、一瓶矿泉水

一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

美容习惯六、一袋茶叶

女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

美容习惯七、一个简单的面膜

每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。