鼻梁长痘是什么原因

导致鼻梁上长痘的原因之一就是吃了太多辛辣刺激性的食物，肢体内出现了上火现象。再就是鼻子部位的清洁工作做得不彻底，油脂堵塞了毛孔。除此之外，螨虫感染、长时间熬夜以及油性皮肤也都是引起鼻梁上长痘的常见原因。

痘痘也叫做粉刺或者是痤疮，这是发病率非常高的一种皮肤疾病，发病的部位以面部、颈部以及胸背部为主，其中面部最为常见。面部的痘痘除了会出现在两颊部位之外，也容易出现在鼻梁上。那么鼻梁长痘是什么原因？下面就来简单的介绍一下。
　　1、吃了太多辛辣刺激性的食物
　　鼻梁上之所以长痘痘，很有可能是因为吃了太多辛辣刺激性的食物，现在的年轻人都特别喜欢吃烤肉，酸辣粉或者是辣椒一类的食物，这些食物的刺激性非常的强，容易导致身体上火，久而久之就会引发皮肤问题，比较常见的就是鼻梁上长痘痘
　　2、鼻部清洁不彻底
　　鼻部清洁不彻底也是导致鼻梁上长痘痘的常见原因之一。鼻梁部位本来就很容易出油，需要特别进行清洁和保护，可是很多人在洗脸的时候并没有注意这一方面，从而导致鼻部清洁不彻底，使得油脂分泌过多，引起毛孔堵塞，最终诱发痘痘。
　　3、螨虫感染
　　鼻梁上长痘痘和螨虫感染也有密切的关系。在日常的生活当中，螨虫是非常常见的，虽然说肉眼看不到，但它却会对皮肤造成非常大的伤害，诱发各种皮肤问题。螨虫的分泌物容易堵塞鼻梁部位的毛孔，从而导致毛孔发炎，长出痘痘。
　　4、长时间熬夜
　　长时间熬夜也会使鼻梁上出现痘痘，很多年轻人平时都特别喜欢熬夜，有的人是熬夜加班，有的人则是熬夜打游戏，这对身体造成的伤害是非常大的，也容易引发内分泌失调，表现在鼻部就是长痘痘。
　　5、油性皮肤
　　油性皮肤的人油脂分泌通常都比较旺盛，如果说油脂过多，很容易导致毛孔堵塞，而鼻部通常都是油脂分泌最旺盛的地方，所以说油性皮肤的人最容易在鼻梁上出现痘痘。

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美白方法有哪些

军训后遗症最严重的大概就是晒黑问题了吧，就算全副武装，各种防晒霜、防晒衣，都起不到任何作用，看着自己黑炭一般的脸，心痛到不能自已，那么军训晒黑后如何美白呢？

内服
　　1.西红柿、樱桃、苹果、柠檬、菠萝这些食物富含有大量维生素，可以补充晒后皮肤所需要的物质，经常吃富含维生素的食物可以防止皮肤衰老，滋润皮肤。
　　2.大豆中含有异黄酮素，是一种植物性雌激素，具有很强的抗氧化特性。
　　3.据科学研究发现，吃鱼可以保护皮肤不受紫外线的干扰，而且鱼类含有大量蛋白质，对晒后皮肤的修复很有帮助。

4.还要注意的是要少吃感光食物，例如芹菜、香菜等。
　　5.多饮水，长期暴晒后，肌肤水分流失，必须及时补充水分，多吃水果和蔬菜。
　　外调
　　1.暴晒后皮肤会处于缺水状态，所以一定要敷补水面膜，要把护肤重点放到补水上面。
　　2.可以用凉水洗脸，皮肤暴晒之后，这时皮肤温度会比较高，用冷水洗脸能够快速给皮肤降温，还可以有收缩毛孔的功效。
　　3.减少使用化妆美白产品，切勿病急乱投医。

4.作息时间一定要规律，保证充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜，毕竟睡眠可以保护和修复皮肤。
　　5.日常生活一定要注意防晒，物理防晒和化学防晒，一年四季都要做好防晒工作。外出涂抹防晒霜，打遮阳伞皆可。
　　6.还要注意面部皮肤清洁问题，防晒霜如果残留在皮肤上会堵塞毛孔，黑头、痘痘也会随之而来。

裸睡到底好不好

睡觉姿势千万种，我独爱裸的那一种。小编是个不折不扣的裸睡践行者，裸睡年头已超10年，为啥？因为放荡不羁爱自由啊！可到底裸睡好不好？有没有卫生隐患？ 怎样裸睡才能放心？这还真是不少人都担心的问题。下面为大家整理了关于裸睡的知识。

　1裸睡，无拘无束睡得香
　　想一想，每天上完班，回到家脱掉皮鞋、外衣，是不是感觉舒服很多？类似的，裸睡时没有了内衣/睡衣的束缚，身体、肌肉也都会更放松，更容易获得高质量的睡眠。另外，裸睡也有利于夜间皮肤散热，汗液挥发，给你一整夜的清爽。（这句台词怎么有点怪？）
　　2裸睡有利于私处健康
　　对于女性来说，会阴部汗腺比较丰富，难免会有湿乎乎的感觉（比较胖的姑娘更有深刻体验），这种潮湿的环境非常利于细菌繁殖。而裸睡能使私处更透气，减少细菌滋生概率。
　　对于男性来说，蛋蛋在比体温低2~3℃的环境下，精子活性更好，而裸睡可以让“下面”透气、通风，有利于男性生殖系统健康。
　　讲究的大姑娘小伙子们肯定担心卫生问题，这里要提醒大家：裸睡前一定要洗澡，把身体分泌的汗液、皮脂和一整天在外面接触的脏东西都洗掉，另外一定要勤换洗床单被罩，保证睡眠环境卫生，这样一般就没有什么问题，如果还是担心，穿着内裤半裸睡也是不错的选择。
　　4种情况别裸睡
　　1有皮肤问题，不要裸睡
　　如果有皮肤问题，尤其是传染性皮肤病，千万不能裸睡！
　　一来，皮肤直接和床单被罩接触，病菌就都会附着在上面，可能会在睡眠时候接触到健康的皮肤，扩大皮肤病范围；
　　二来，如果是两个人一起睡，还会增大枕边人的传染几率；
　　另外，皮肤病治疗期间常会用一些外用药，如果在用药期间裸睡，会蹭在床单被罩上，洗起来也比较麻烦。
　　2外出住宾馆、酒店，不能裸睡
　　裸睡还是建议在家里执行。出门在外住宾馆、酒店，卫生上真不能保证，皮肤科医生也常遇到因为在宾馆裸睡而感染皮肤疾病的病例，所以不要在宾馆酒店裸睡！
　　3宿舍生活，至少穿上内裤
　　集体生活时还是要注意一点影响，或许你自己放荡不羁，但万一半夜蹬被子，那场面有点难以描述，请至少穿上内裤吧~谢谢！
　　4养猫养狗，至少穿上内裤
　　家里养宠物，一来很难保证床干净，二来猫猫狗狗起得比较早，看见赤条条的你，说不定会比较好奇，那后果嘛……至少穿上内裤吧。
　　裸睡注意事项：
　　如果你已经对裸睡跃跃欲试，还要提前做些准备。
　　1床单被罩每周更换
　　如果要长期裸睡，请确保你是个勤快人，每周换洗床单被罩，干净舒适的睡眠环境能消除对裸睡卫生的担忧，而且洗完澡躺在干干净净的被窝里的感觉，就一个字：爽！
　　如果做不到每周换床单，还是想尝试裸睡，可以在换床单之后尝试裸睡一两天。说不定就因此爱上裸睡，变得勤快呢~
　　2 洗澡！洗澡！洗澡！
　　我们的皮肤每天都会分泌汗液和皮脂，周围环境里的脏东西和皮屑很容易黏附在皮肤表面。如果不洗澡就裸睡，这些脏东西不仅会伴你入眠，还会附着在床单被罩上，讲真你能裸睡得下去？洗洗再睡吧~
　　3当心蚊虫叮咬
　　尤其是夏季，蚊虫肆虐，裸睡前最好点上蚊香。毕竟裸睡是为了舒服的睡眠，而不是给它们准备丰盛的晚餐~半夜被蚊子咬醒的话，裸睡体验就太差了吧。
　　4注意保暖
　　裸睡虽好，可不要感冒哦~
　　夏天裸睡，最好不要对着空调一直吹，冬天裸睡要盖好被子。
　　总而言之呢，裸睡有它的好处，但也不是人人都适合。不管怎么睡，都祝你夜夜好眠。

患者可自己使用的治疗湿疣/HPV的外用药物有哪些

尖锐湿疣又称生殖器疣或性病疣，是一种由人类乳头瘤病毒引起的性传播疾病。潜伏期在3个月左右，短者3周，长者8个月以上，平均为3个月，主要是性活跃人群，以20～30岁为发病高锋，发病很大程度上取决于接种的病毒数量和机体特异性免疫力，临床上表现为尖刺状，表面潮湿，故而得名。有些患者患有尖锐湿疣或HPV高危型或低危型感染，但不方便到医院就诊，今天给大家介绍一些能够自己在家用的外用药物。

一、主要用于去除疣体的外用药物
　　主要包括鬼臼毒素酊和派特灵。尖锐湿疣治疗的第一步是去除疣体，去除的办法很多，主要有手术、激光、微波、冷冻、电灼等，但这些方法一定要去医院找专业的医生治疗，还需要特定的仪器设备。如果疣体不大，或者在较为表浅的位置，可以自行使用鬼臼毒素酊和派特灵。最常用的是鬼臼毒素酊，有不同的厂家生产，商品名不一样，但只要是这个成分的就可以。该药有一定腐蚀性，请使用前一定仔细看说明书。只要按要求用，疣体完全可以去除，而且成本很低。
　　二、常用的防治复发和减少HPV病毒量的外用药物
　　主要包括咪喹莫特和干扰素制剂。咪喹莫特和干扰素都是免疫制剂，主要是通过免疫刺激作用，达到增强局部免疫和抑制病毒的效果。这两种药应用非常广泛，相比而言，咪喹莫特乳膏作用更强，但可能的副作用，如局部潮红，发痒，糜烂破损等，也更容易出现，需要一边使用一边摸索适合您本人的剂量和用法。干扰素制剂，无论是干扰素凝胶、干扰素软膏还是干扰素栓，使用时基本上都没有刺激性，也比较安全，但客观而言，抑制病毒的作用也相对较小。
　　三、比较新的防治复发和减少HPV病毒量的外用制剂
　　主要包括抗HPV生物蛋白敷料和瑞贝生。这两种制剂都是近年较新的外用制剂，一开始妇科使用较多，因为妇科有很多宫颈HPV感染的患者。后来，肛周肛内尖锐湿疣或HPV感染的患者也开始使用。这两种制剂因在产品设计上是按照消毒杀菌制剂来研发的，所以不能按照药品来处方，而且，大医院尤其是北京的医院，不仅要控制药占比，还要控制耗占比，所以难以直接进入医院销售，只能通过网络或者药店购买，使用面受到了很大限制。临床观察认为，这些外用的制剂对于减少HPV病毒也有较好的效果，比干扰素制剂作用要强。除此以外，国内外还有一些正在研究中的HPV外用制剂，包括一些可能在事前使用并阻断HPV感染的制剂，但尚处于基础研究阶段，距离临床使用为时尚早。

咪喹莫特乳膏有副作用咋办

咪喹莫特，属咪唑喹啉类化合物，是一个小分子免疫调节剂，虽不具有直接抗病毒活性，也不引起直接的、非特异的细胞溶解破坏作用，但可能通过诱导体内包括INF-α在内的细胞因子而产生抗病毒活性。咪喹莫特乳膏，作为一种局部免疫刺激剂，被广泛使用于治疗尖锐湿疣及低危型、高危型HPV感染，临床上取得了很好的疗效。该药费用低廉，国内外专家都广泛推荐使用，但不可否认的是，部分患者使用后会出现一些副作用。那应如何处理呢？

一、咪喹莫特乳膏有哪些副作用？
　　该药使用后部分患者会有红痒、发热、局部潮红甚至糜烂、破溃、渗液等反应，部分患者还有可能出现包皮龟头水肿、阴道灼痛等症状。
　　二、咪喹莫特乳膏使用有哪些注意事项？
　　1、咪喹莫特有两种包装规格，一种是一盒4个小袋，每小袋250mg，共1g，每小袋可抹大约20平方厘米的皮肤面积。另外一种是一盒1个小管，像牙膏似的，每管3g，量较大。建议先少量试用，如果没有更多副作用再逐渐增加用量。若反应较大，可先停药一段时间后再用；
　　2、咪喹莫特隔日晚上才用一次，作用6-10小时，第二天早上一定要清洗掉；切记，一定是隔日（每两天）才用一次，而不是天天用。我前几天的一位患者，医生告诉他每两天用一次，结果他听成每天用两次，结果呢？包皮溃烂，肿大得像个水蜜桃，到现在都还没有恢复！
　　3、咪喹莫特乳膏不得用于女性阴道内和男性肛内，除非医生在密切监控下亲自使用，或患者严格遵医嘱。去年冬天我的另外一位女患者，治病心切，擅自将咪喹莫特大剂量用于阴道内，自己还去滑雪，摔了无数次，过了两天来复诊，整个阴道内都是严重的糜烂！
　　三、如何减少咪喹莫特乳膏的副作用？
　　咪喹莫特出现副作用主要原因包括药物单次使用剂量过大、药物使用过于频繁或药物作用时间过长，针对这几个问题，有以下几种解决方案：
　　1、如果每次使用一小袋（250mg）副作用明显，那就改为每次使用半小袋或三分之一小袋；
　　2、如果隔日使用一次有较明显的副作用，那就改为隔两日一次，也就是每3天一次；
　　3、如果抹药6-10小时后已经清洗掉仍有副作用，那就干脆白天用，白天洗，让药物作用3

正规治疗是对皮肤最好的体贴

皮肤位于人体体表，是反映全身健康状况的一面镜子，一个身体健康，营养状态良好的个体，面色红润，皮肤光泽，富有弹性。而健康状况不好时，往往面色憔悴。营养不良者则皮肤干燥，失去弹性。皮肤上的变化可以是全身性疾病的先兆或指征，如一个长期发热，关节痛的年轻女性，当在面部出现蝶形红斑后，则表明可能是系统性红斑狼疮的患者，如一个老人，有皮肤瘙痒，又容易发生皮肤感染如毛囊炎，疖肿或念珠菌感染，则应检查尿糖及血糖，除外是否有糖尿病。

　1.常见的皮肤病包括哪些?

皮肤病种类较多，有一千多种病，最常见的有6类：

(1)感染性皮肤病：①病毒感染性皮肤病分为疱疹病毒和乳头瘤病毒感染。前者有单纯性疱疹、生殖器疱疹、水痘和带状疱疹，后者有寻常疣、蹠疣、扁平疣及尖锐湿疣;②细菌感染性皮肤病分为球菌感染性皮肤病，有脓疱疮、毛囊炎、疖、丹毒和淋病。杆菌感染性皮肤病，有麻风和结核。真菌感染性皮肤病有头癣、手足癣、股癣及甲癣。

(2)变态反应性皮肤病：接触过敏性皮炎、湿疹、异位性皮炎、荨麻疹和药疹。

(3)红斑鳞屑性皮肤病：玫瑰糠疹、银屑病(牛皮癣)、单纯性糠疹、扁平苔癣、溢脂性皮炎。

(4)血管炎和脂膜炎：变应性皮肤血管炎、过敏性紫癜、Sweet病、白塞病、色素性紫癜性皮病、结节性红斑、Weber-Christan脂膜炎、结节性游走性脂膜炎、Rosman-Maki脂膜炎。

(5)皮肤附属器病：痤疮、酒渣鼻。

(6)色素性皮肤病：分为色素增加性皮肤病和色素减少性皮肤病。前者有雀斑、黄褐斑、太田痣，后者有白癜风、晕痣、贫血痣、脱色素性痣及老年性白斑等。

2.皮肤病常见的症状有哪些?

皮肤病的症状也就是皮肤病的临床表现，是认识和诊断皮肤病的一个重要的依据，一般将它分为自觉症状和客观症状。自觉症状是指主观感觉到的症状，它是皮肤病性质的表现方式。主要有瘙痒、疼痛、麻木等感觉，其次还有异物感，对温度反应异常。由于人的个体差异，因此，对痒和疼痛等感觉的感受力也不尽相同。

瘙痒是皮肤科最常见的感觉症状，它主要是过敏性皮肤病和部分感染性皮肤病的表现，反映了疾病的性质是过敏所致。常见的病有各种湿疹、皮炎，荨麻疹及药疹。另外部分感染性皮肤病如脓疱疮和足癣，部分恶性肿瘤如蕈样肉芽肿。

疼痛是皮肤科次常见的感觉症状，它体现了疾病的性质是感染性皮肤病，如：毛囊炎、疖、丹毒、蜂窝织炎、单纯性疱疹、带状疱疹、生殖器疱疹。另外还有血管炎、脂膜炎、皮肤纤维瘤和平滑肌瘤等。

麻木感及对冷热感觉的减弱或消失是麻风病的皮肤表现。

客观症状是指皮肤病的皮肤上的异常表现，也称皮损或皮疹。这些皮损分为原发性皮疹包括斑疹(斑块)、丘疹、风团、结节、水疱、脓疱、囊肿和继发性皮疹包括鳞屑、浸渍、糜烂、溃疡、裂隙、表皮抓痕、瘢痕、苔藓样变、萎缩等。临床医生把这些可以观察或检查到的症状称为体征。