有乙肝的人吃什么菜好

如果患有乙肝，建议平时可以多吃芹菜、胡萝卜、蘑菇、荠菜、菠菜和豆腐的食物，这些食物中都含有丰富的营养元素，尤其是芹菜和菠菜中的叶绿素，可以使乙肝患者保持体内酸碱平衡，同时具有很好的防癌作用。除此之外，建议在吃胡萝卜时不要饮酒，否则很容易在肝脏中产生毒素，引起肝病。

乙肝是很常见的慢性传染性疾病，患上该疾病大多是因为感染了乙肝病毒所造成的，所以一旦患病后，就要积极的接受治疗，主要是使用抗病毒治疗，这样能够有效的控制患者的病情。在治疗的过程中还要做好日常护理工作，尤其要多注意饮食，那么有乙肝的人吃什么菜好呢？
　　1、芹菜
　　建议乙肝患者可以多吃一些芹菜，芹菜中含有丰富的维生素C和叶绿素，这样能够有助于增强自身的抵抗力，而且具有很好的清热养肝的作用，可以保持身体酸碱平衡。
　　2、胡萝卜
　　如果中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，建议乙肝患者可以多吃胡萝卜，这样能够提高体内维生素A的水平，而且还具有健胃消食的作用，对间接预防癌变有很好的效果。但是需要特别注意的是，在食用胡萝卜后不要马上喝酒，因为胡萝卜素和酒精进入体内后，会在肝脏中产生毒素，很容易引起肝病。
　　3、蘑菇
　　蘑菇属于真菌类食物，其中含有丰富的营养物质，能够提高免疫力，还可以起到调节免疫和抗肿瘤的作用，很适合乙肝患者食用。而且蘑菇中含有大量的硒元素，适当补充能够预防肝癌，还可以防治肝病。
　　4、荠菜
　　荠菜中含有多种营养元素，其中包括胡萝卜素、无机盐、烟酸和维生素等等，乙肝患者使用后能够缩短凝血的时间，具有止血的功效，还能提高患者的免疫功能。
　　5、菠菜
　　菠菜中含有叶绿素，乙肝患者适当的食用能够使身体保持酸碱平衡，而且在很大程度上具有防癌的作用，还可以调节肝胆、舒缓压力，对肝脏具有多种益处。
　　6、豆腐
　　豆腐中含有蛋白质脂肪、多种维生素和微量元素，具有丰富的营养，而且豆腐中所含的都是水溶性蛋白质物质，很容易被人体吸收，是乙肝患者食用的佳品。

有乙肝的人吃什么菜好相关阅读

乙肝病毒携带者会传染吗

乙肝的患病率非常高，平均每100个人中，大概有7个人是乙肝病毒携带者。同时乙肝疾病是有传染性的，那么乙肝病毒携带者会传染吗？如何预防乙肝呢？

一、什么是乙肝病毒携带者
　　乙肝病毒携带者就是身体中带有乙肝病毒，但是大部分患者的肝功能是正常的，并且没有肝炎，甚至没有任何不适的症状，身体属于健康状态，也有一部人有肝脏损害出现。因为乙肝病毒携带者身体中有乙肝病毒，当乙肝病毒不断复制的时候，也可能会出现乙肝甚至肝癌等。
　　二、乙肝病毒携带者会传染吗
　　乙肝病毒携带者也有一定的传染性，乙肝病毒携带者的传染方式和乙肝疾病的传染方式是一样的，都是通过血液，性生活，母婴，父婴等，不过乙肝病毒携带者的传染性相对要小一些。

三、乙肝病毒的传播途径
　　1.母婴传播
　　这是最主要的一种乙肝病毒传播途径，如果孕妇携带乙肝病毒，在分娩的过程中可能会污染新生儿身体上受损的创面，让新生儿感染乙肝病毒。为了预防母婴传播，需要在新生儿出生24小时以内接种乙肝疫苗。
　　2.血液传播
　　乙肝患者的血液中，往往会隐藏着一些乙肝病毒，所以在输血、使用血制品的时候，或者和乙肝患者共用刮胡刀，注射用的针头等，就可能会被感染上乙肝病毒。
　　3.性传播
　　乙肝患者的血液，精液，阴道分泌物中都会含有病毒，所以和乙肝患者同房的时候，有可能就会被感染这种疾病。如果有一方是乙肝患者，另一方应该注意接种乙肝疫苗。

四、如何预防乙肝病毒的传播
　　因为目前还没有治疗的乙肝特效药，只能应用干扰素、抗病毒的药物等进行长期治疗，所以平时做好这种疾病的预防工作是很有必要的，首先是积极的接种乙肝疫苗，并且要注意定期到医院检查，看看身体中的乙肝抗体情况，如果抗体不足的时候，需要及时补种乙肝疫苗。其次是在平时生活中避免和别人的血液、体液等接触，以免被感染。

乙肝疫苗有效期

现在乙肝的发病率非常高，而且患病后很难治愈，所以许多人会通过接种乙肝疫苗来预防疾病发生。那么，乙肝疫苗有效期是多长时间呢？接种乙肝疫苗时要注意什么？

一、乙肝疫苗的作用
　　乙肝疫苗是用来预防乙肝的药物，接种了乙肝疫苗后，身体中就会产生抗体，如果有乙肝病毒入侵身体，抗体就会对身体起到保护的作用，从而避免人们患有乙肝疾病。现在接种乙肝疫苗是预防乙肝的最有效的方法，为了避免患有乙肝疾病，要注意及时接种乙肝疫苗。
　　二、乙肝疫苗有效期是多长时间
　　通常情况下，乙肝疫苗的有效期是3到5年，如果接种乙肝疫苗的时间已经超过了这个年限，身体中的乙肝抗体滴度会降低，所以需要再次接种乙肝疫苗来增加抗体滴度。不过乙肝疫苗的有效期也是因人而异的，有个别人接种了乙肝疫苗，1到2年抗体就会消失，有的人接种了乙肝疫苗后可以维持大概十几年，所以接种了乙肝疫苗后，要注意定期检测抗体，如果发现身体中没有抗体了，就要及时接种乙肝疫苗。

三、接种乙肝疫苗的注意事项
　　1.如果出现了发烧的症状，或者身体中有感染，暂时不可以接种乙肝疫苗，以免引起不良反应。
　　2.新生儿需要接种乙肝疫苗，第一针应该在出生24小时以内接种，如果超过24小时接种，可能会导致预防效果降低。如果出生一个月还没有接种乙肝疫苗，想要接种乙肝疫苗时，需要先在医院检测乙肝指标，如果没有感染才可以接种，这时候还需要与乙肝免疫球蛋白合用。
　　3.在接种乙肝疫苗的时候，不建议同时接种麻疹疫苗，以免两种疫苗相互干扰，影响疫苗的效果。
　　4.接种了乙肝疫苗后，注射的部位要注意保持干净卫生，三天以内不要擦洗，以免出现感染的情况。
　　5.接种完三针乙肝疫苗后，需要在接种疫苗后的1到3个月到医院去检测一下乙肝抗体，看看乙肝疫苗是否起作用，如果不起作用，需要加强注射。

乙肝妈妈生二胎和以前有哪些不同

乙肝病毒高水平复制的母亲尽管新生儿接种了乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，仍有10%左右的新生儿阻断失败，失败的原因主要是宫内感染。

宫内感染多发生于妊娠7个月以后，近些年来，越来越多的研究数据显示，妊娠后期服用拉米夫定、替比夫定或替诺福韦可以降低乙肝病毒高水平复制母亲所生新生儿的母婴阻断失败率，把母婴阻断成功率提高到95%～99%以上。

2015年，这一阻断措施正式写入我国的《慢性乙型肝炎防治指南》，建议HBV DNA >2×106 IU/ml的HBV感染母亲可在妊娠24～28周服用拉米夫定、替比夫定或替诺福韦加强母婴阻断。乙肝二孩时代，母婴阻断率更高了。

以前，为了提高乙肝母婴阻断率，医生往往建议乙肝妈妈的孩子出生后打两针乙肝免疫球蛋白，出生时打一针，出生后15～30天再打一针。经过许多临床试验，医生们发现，第二针乙肝免疫球蛋白起的作用不大，尤其是现在高病毒复制的母亲在孕期都服用了抗病毒药，乙肝母婴阻断率已经大大提高了，第二针乙肝免疫球蛋白显得更加多余。

因此，我国2015年版《慢性乙型肝炎防治指南》建议乙肝妈妈所生新生儿只需要在出生12小时内注射1针100单位或200单位的免疫球蛋白，以免影响其他疫苗的接种。这样一来，乙肝二孩时代的妈妈们可以安心坐月子，不用带着未满月的孩子到医院打针了。

以前，乙肝妈妈特别害怕自然分娩，害怕一阵阵的宫缩，导致孩子感染。而且，反正只能生一个，导致乙肝妈妈选择剖宫产分娩的特别多。其实，近些年来的实践证明，剖宫产和自然分娩的乙肝母婴阻断率无明显差异。

有了乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，有了抗病毒药物，剖宫产在乙肝母婴阻断中没有发挥任何作用，而且还影响了二孩生育。近年来，我院妇产科的剖宫产率已经从10年前的70%下降到现在的30%左右了。二孩时代，更多自然分娩的妈妈可以安全地生育二胎了!

什么是核苷(酸)类药物的优化治疗

“优化治疗”最早是根据替比夫定治疗慢性乙型肝炎的全球临床试验结果提出来的。“优化治疗”的概念就是根据病人在治疗前HBV DNA水平的高低，再结合病人治疗6个月时的疗效对治疗进行适当的调整，以达到提高疗效的目的。

在替比夫定两年的研究中，医生发现治疗6个月的时候，病人的疗效可以预测将来疗效和耐药发生。如果治疗6个月时病毒DNA下降较明显，治疗两年后，病毒会保持持久的抑制，e抗原血清学转换率比较高，且耐药发生率比较低;反之，治疗两年的疗效较差，许多病人会发生耐药，HBV DNA反弹。

对于替比夫定治疗24周应答不佳的患者加用阿德福韦“优化治疗”后，大提高了HBV DNA的阴转率，减少了耐药的发生。

根据这个研究结果，美国教授当时提出了一个核苷(酸)类药物优化治疗的“路线图”，使医生能够更清楚地根据病人服药后的早期疗效预测将来疗效和耐药发生，及时调整病人的治疗方案。

“路线图”概念很快得到大多数医生的认同，因此被写入我国的《乙肝指南》。但是，并不是所有的药物都以6个月检测结果来预测以后的疗效。阿德福韦酯的抗病毒作用较慢，因此可延迟到1年以后预测疗效或改变治疗方案。

新生儿接种3针乙肝疫苗后抗体应该有多高

最近一段时间因为两种治疗丙型肝炎的药物刚刚上市，为了让一些医生和患者了解这两种药物，一直在写丙型肝炎的治疗。这段时间里，我接到过几封乙肝妈妈的来信，问自己的孩子打了三针乙肝疫苗后，抗体没有>1000 mIU/ml，是不是太低了。说自己在妈妈群里看到别人家的孩子抗体都>1000 mIU/ml，担心自己宝宝的抗体没有达到1000 mIU/ml，会不会感染乙肝。

我反复回信告诉这些乙肝妈妈，说抗体>100 mIU/ml就算很高的，并非所有孩子打了疫苗后抗体都会>1000 mIU/ml。但这些妈妈们还是不放心。今天，我写完了丙型肝炎的博客，决心把我们医院妇产科乙肝“大三阳”妈妈生育的孩子接种三针乙肝疫苗后抗体高低的情况做个统计，让这些妈妈们看看。

我初步统计了数据库中1517例乙肝“大三阳”或/和高病毒复制(HBV DNA>106 IU/ml)的母亲所生的1528例孩子(11对双胞胎)阻断成功后抗体产生的情况(如图)。完成3针全程乙肝疫苗接种后1个月时检查孩子的抗体，抗体的定量值>10 mIU/ml即表示孩子对乙肝病毒产生了免疫力，抗体的定量值≥100 mIU/ml为正常应答，在10～100 mIU/ml之间为低应答，抗HBs<10 mIU/ml为无应答。从下面这张图中我们可以看出，接种3针乙肝疫苗后97.3%的孩子都产生了对乙肝病毒的免疫力;80.4%的孩子抗体>100 mIU/ml(其中33.8%的孩子抗体>1000 mIU/ml)，为正常应答;16.8%的孩子产生了抗体，但定量的值较低，在10～100 mIU/ml之间，为低应答，抗体容易消失;只有2.7%的孩子尽管后来证实阻断成功，但对最初的3针疫苗无应答(没有产生抗体)，加强疫苗接种后最终获得抗体。