老年人冬天泡脚水温别太高

天气渐寒，冬天又离我们近了。冬天，天气寒冷,老人们都知道用热水泡泡脚全身都感觉温暖,晚上可以睡个安稳觉。现在,不少人孝敬长辈,给他们购买专用可加热的足浴器(浴盆)。博主曾多次向媒体谈及冬天老人泡脚须注意水温，有些人群不适宜高温泡脚。可最近，有位老人出现下肢发凉，因行动不便，家属到某医院咨询，得到的建议是，泡泡脚，活活血，结果，耽误了病情，双脚因缺血出现了紫绀花斑。

随着生活的提高，一些现代文明病、生活方式病开始袭扰着中老年人。博主在这里再次提醒大家:诸如糖尿病足及肢体闭塞性动硬化的老人冬天泡脚，水温不宜过高，可在37-39度之间，与正常人体体温相当。一是这类老人神经感觉麻痹，对温度不太敏感，水温过高容易造成烫伤,建议由年轻人或健康人先试水温;二是如果水温过高，会使得局部新陈代谢加快，血液供应不及，往往导致缺血，反而会加重病情。特别是已有动脉硬化下肢缺血的老人,因为血管狭窄,血供不足出现皮肤温度低,总的原则是保温,忌加温,也不要电烤脚部或暖水袋暖脚,都可能加重脚步损害。如果老人感到冷，需要保温的话，可以适当调高室内温度，穿宽松厚实的棉鞋，盖的被子也要温暖而绵软，不能压到腿脚。

现在，医生的专业分的太专太细，有些其他专业而非血管外科专业医生也不太懂得有些人泡脚水温不能太高。肢体脚部发凉的原因很多，应该到医院找血管外科医生检查,及时排出或治疗下肢动脉硬化、糖尿病足等缺血性疾病。

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脚臭如何根治

脚臭本身就是因为脚心容易出汗，而汗液中含有水分，乳酸，尿素等等在多汗的条件下，这些细菌就会繁殖成角质蛋白，再加上汗液里面的成分就会散发出一种臭味，而如果鞋子空气不流通也会让臭味的现象更为严重，那么脚臭如何根治呢？

一、脚臭如何根治
　　患足臭的人可以用白萝卜半块，切成薄片，放入锅中，然后加入适量的水，煮沸3分钟，然后用旺火煮沸5分钟，然后倒入锅中，反复洗脚后适度冷却，连续几次去除足臭。许多人因为脚臭而感到苦恼。如果可以把土霉素涂抹在脚缝中间，每一次大概涂有1~2次左右，那么坚持半个月基本上就不会出现脚部异味现象。

二、脚臭的原因
　　1、脚上出汗多：脚上出汗多这类病因更常见于青少年，可能是由于自主神经功能不稳定，如交感神经过度兴奋引起的情绪紧张，或运动会使脚出汗过多。
　　2、脚部疾病：当患者患有一些足部疾病，比如说脚藓，那么就可能会增加脚臭的出现。
　　3、选择橡胶鞋：橡胶鞋，尼龙袜本身就具有比较差的透气性，如果生活中选择这一类的物品就会导致明显的脚臭出现。

4、不注意个人卫生：有的人不注意脚部卫生，脚部在大量出汗之后也就会促进细菌的生长，在此时汗液里面的酸味就会出现明显的发臭现象，如果没有注意脚部的清洁，味道会更加严重。
　　5、受伤：肌肤一旦受伤之后，会影响皮肤的防御功能，使病原真菌更容易侵入和沉淀，引起脚臭。
　　6、过于肥胖：肥胖者更容易出汗、出现脚趾潮湿的现象，从而就会引起明显的脚臭现象。

脚汗多脚臭怎么办

脚汗多、脚臭是一种比较常见的临床表现，这个病一旦患上，大多反复发作。脚臭是令人比较尴尬的一个问题，严重影响患者的日常生多活。脚臭这个病与患者的习惯、皮肤差、细菌感染等有很大的关系，很多人都想知道，脚汗脚臭怎么办才好？

1、药物控制
　　如果平时有爱出脚汗的情况，可以考虑药物控制。常用于治疗脚臭的药物有抗真菌药物，比如达克宁、华佗膏、贵州神奇等药物。药物种类比较多，用药前最好咨询医生的意见，盲目用药会导致用药不安全。药物大多需要坚持使用，基本在用药一周后病情可以得到很好的控制。
　　2、茶叶泡脚
　　平时洗澡的时候可以选择一些废弃的茶叶来泡脚，有助于消毒杀菌，杀灭脚上的细菌情况。

3、小苏打抑制脚臭
　　小苏打可以中和我们皮肤的酸碱度情况，让我们的皮肤保持干爽，可以有效抑制我们脚上细菌的滋生。夏天如果存在严重的脚臭出汗情况，可以在鞋子里放入一些小苏打，有助于抑制脚臭。其次，睡前用小苏打泡脚也可以缓解脚臭的情况，连续泡七天可以显著改善脚臭。
　　4、酒精抑制脚臭
　　每天睡前可以选择用酒精擦拭刚脱下的鞋，等第二天鞋比较干燥后再穿。如此坚持一段时间后，鞋基本就没什么臭味了。

5、选择合适的鞋袜
　　如果是爱出汗的脚臭患者，可以选择一些纯棉的袜子，尽量不选择化纤纤维，棉袜子有助于吸汗，发臭比较少。此外，平时可以多准备几双鞋换洗，鞋子穿完一段时间后可以及时的放在太阳底下暴晒。鞋垫可以选择活性炭，有助于除臭。

去脚臭最有效的方法

现实生活中有很多患者都有脚臭的现象，不仅影响到了自身的健康，同时可能还会给别人留下不好的印象，所以一定要及时的去脚臭，那去脚臭最有效的方法有什么呢，可以试试用生姜泡脚、避免鞋子潮湿、鞋里放橘皮等等，下面我们就来看看吧。

一、生姜泡脚
　　用生姜泡脚可以取脚抽筋欧，在睡觉之前，烧一壶热水，然后在热水盆里加入适量的食盐和生姜，把脚放到热水中，差不多泡五至十分钟左右，每天坚持泡脚，慢慢的脚臭现象就会有所改善，而且还可以防止脚底皮肤的皲裂现象。

二、避免鞋子潮湿
　　有很多人在洗完澡以后，就喜欢穿湿拖鞋，这样不仅会导致湿气进入到体内，还会导致脚部细菌的滋生，所以一定要注意把脚擦拭干净再穿鞋子。并且，需要经常把鞋子在太阳底下晒一晒，可以保持鞋子的干燥和卫生。
　　三、鞋里放橘皮
　　在鞋里放橘皮也可以有效的缓解脚臭的现象，每次吃完的橘子皮不要扔，保留下来，然后用一块棉布包裹起来放到鞋子里面，第二天在准备穿的时候拿出来就行，可以有效的去除脚臭，因为橘皮含有芳香因子，并且它的皮质蓬松有气孔，可以吸附臭味。

四、大蒜擦脚
　　用大蒜擦脚也可以缓解脚臭，首先将生大蒜去皮以后放到食醋中浸泡，差不多三天以后就可以取出了，取出以后用大蒜擦拭脚部，差不多每天擦拭三次，连续十天左右的时间，就可以很有效的缓解脚臭的现象，因为大蒜具有杀菌消炎的功效，因此对于脚臭也是很有效的。
　　五、选择合适的袜子
　　临床上有很多患者脚臭是因为穿上了不合适或者材质比较劣质的袜子，所以一定要选择合适的袜子，选择透气性比较强的袜子，慢慢的也可以缓解脚臭的现象。

脚出汗脚臭是什么原因

脚臭在冬天的时候，不怎么显现，尤其是在夏天的时候，十分明显，严重者甚至穿拖鞋，臭味也非常的大，让很多人避而远之，那么脚出汗脚臭是什么原因？很多人都有这样的疑惑，大家通过下文来更好的了解下吧。

一、脚出汗脚臭的原因
　　1、过厚的老角质层。由于人们有一半是在路上，在走的过程中，脚会产生一些老的旧角质，当他们在汗水的浸透下，就会产生一些霉菌，发出脚臭的味道。
　　2、脚部出汗多。脚部出汗较多，而且一直处在湿润的状态，就会与皮肤表面的细菌结合，形成脚臭。
　　3、密闭的空间。有些人的鞋，透气性比较差，就会导致汗水挥发不出去，这样就会导致细菌越来越多，出现脚臭甚至脚气的现象。

4、霉菌的繁殖。由于鞋内的温热潮湿环境，给利于细菌的繁殖，如果得不到治疗，就会引起脚臭。
　　二、脚爱出汗脚臭的治疗方法
　　1、每天换袜子。爱出脚汗的人，袜子上有很多的含有，是一种微微湿润的状态。经常换袜子，清洗汗脚，可以让脚更干燥，减少脚臭的情况。
　　2、穿通风透气的鞋。鞋里面通风，就不会有细菌滋生。另外，不要总穿一双鞋，至少两双鞋替换，这样鞋子更干燥，也就不会出现脚臭的现象了。

3、保持鞋子的干爽干净。换下来的鞋子如果不清洗，就要经常晾晾，来保持鞋子的干爽。另外，定期拿出来把鞋子清洗一下，而且鞋垫也要拿出来，水洗干净，然后在太阳下晒干，消灭细菌。
　　4、认真搓洗脚部。如果只是泡脚，起不到作用，还要用香皂把脚里里外外搓洗一遍，尤其是脚缝里。
　　5、泡脚。在泡脚的时候，可以买一些中药泡脚，也可以在洗脚水里放一些盐或者白醋，也有消炎杀毒的作用，能起到很好的清理效果。

脚出汗是什么原因

脚出汗是一种很日常的现象，尤其是在青少年中是更容易出现的，而且出现的次数也是很多的，再加上青少年有特别喜欢运动，所以就会有更多的汗出现，从而导致脚出汗的现象。而且导致脚出汗的原因也是有很多的，那么有哪些原因造成的呢？

1.遗传因素
　　如果自己的上一代里面有脚出汗的现象，那么自己就有可能也有脚出汗的现象，而且一些疾病发作的的几率会比一些其他的因素导致的更大一些。所以如果脚出汗的原因是因为遗传导致的，而且这类的疾病是很难治好的，而且还是很容易引起出现脚臭的情况。

2.运动因素
　　一般在经过剧烈的运动都会通过身体的汗液排出来以便调节身体的机能，所以在经历了一些高强度的运动之后，就会有脚出汗的现象，其实这是种很正常的生理现象。再加上如果还是汗腺比较发达的人，就更有可能会比较容易有脚出汗的现象发生，不过这种情况是比较正常的不会有太大别的问题出现。

3.生活因素
　　一些日常的生活因素也会有脚出汗的现象发生，比如说经常穿不透气的鞋，让脚在一个很密闭的空间里，在温度过高后，一些汗腺发达的人就会很容易有脚出汗的现象发生。而且一些胶鞋内的那种刺激性的气味也是刺激汗腺的原因，这些气味也会使得脚更容易的出汗。
　　以上就是对脚出汗的原因的具体分析，像一些比较正常的生理反应是不需要有太多的烦恼的，只要平时多注意一点，防止恶化出现脚臭的现象，就好了，平时一定要注意自己的穿鞋和脚的卫生的处理，这样就可以很好的控制脚出汗的现象恶化。