不育症患者饮食宜忌

宜：适当多吃的食物(中医讲究阴阳平衡，过度食用也是有害的)

充足的优质蛋白质：大豆、瘦肉、鸡蛋、鳝鱼、泥鳅、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

合理补充微量元素：富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等;含钙丰富的食物，如虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、海带、芝麻酱等。

多吃水果蔬菜：营养专家称，防老化的营养成分，其中包括维生素C、维生素E、锌、硒等都有助于精子的健康成长，这些营养成分主要含在水果和蔬菜中，特别是绿叶蔬菜、西红柿、葡萄、坚果。

忌：应该少吃或不吃的食物

不宜喝浓茶、咖啡及碳酸饮料：首先是茶，特别是功夫茶。越浓的茶导致前列腺发炎机率越高。其次是咖啡，其中也含有容易使前列腺兴奋的成分。再次为碳酸饮料，会使人体体液处于一种酸性状态，而人体本身体液处于碱性状态，且容易对男性精液中的碱性状态产生干扰。

烧烤和油炸食品：烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。

棉籽油：棉籽油中含有一种成分叫棉酚，这种成分可以抑制精子生成，成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60～70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失。

芹菜：健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停食后几个月又会消失。

当然，上面提到的多食与少食或不食都只是相对的，比如豆制品少食可以有利于生育功能，多食或过量的使用则对生育功能有害，同样大蒜也是，因此，我们还是应该辩证的看问题，毕竟均衡营养，适当的权衡多食、少食及不食才是保证男性生育功能健康的关键。

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男性不育是怎么造成的

男性不育一般是由于生殖器官发生感染引起，比如原本患有睾丸炎以及附睾炎等，也可能是患有精索静脉曲张所致。同时如果男性的免疫系统功能发生异常，产生抗精子抗体，或者是患有性功能障碍类疾病，就也会导致不育。除此之外，还可能是内分泌功能障碍的缘故。

现在越来越多的年轻人在结婚之后都出现了不孕不育的症状，其中一大部分情况是男性所致。而如果想要解决这一问题，就需要针对于诱因采取措施治疗。不过从临床方面的病例来看，导致男性不育的因素有很多，那么男性不育是怎么造成的呢？
　　1、生殖器官感染
　　绝大多数男性不育都是由于生殖器官发生感染所致，比如患有急性睾丸炎、急慢性前列腺炎以及附睾炎等疾病。这时如果不能及时得到抗感染治疗，炎症就会逐渐侵袭到输精管道，这时就会导致性腺分泌功能异常，且生精功能也会随之下降，进而可出现精子形态改变以及活力下降等不良症状，这时自然就丧失生育能力。
　　2、精索静脉曲张
　　精索静脉曲张是导致男性不育的一大诱因，主要是由于该疾病会导致精索部位的蔓状静脉丛发生扩张，这时睾丸的血液回流就会受到阻碍，从而可逐渐引起生精障碍，造成精子畸形和少精。
　　3、免疫功能异常
　　在男性的免疫系统功能发生异常时，血睾屏障就会遭到较为严重的破坏，这时身体可能发生免疫反应并产生抗精子抗体。而这种抗体不仅仅会导致精子质量下降，还会阻止精卵发生结合。
　　4、性功能障碍
　　有一部分男性的性功能有障碍，可能患有阳痿早泄以及滑精遗精等病症，或者是有包皮过长一类疾病，这时就会因为无法正常性交或者发生逆行射精而引起不育。
　　5、内分泌功能障碍
　　内分泌功能障碍会导致促性腺激素分泌变得异常，特别是在大脑下丘脑和垂体功能异常时，患者的睾丸功能就会受到严重不良影响。

吃槟榔会导致不育吗

槟榔是生长在热带的一种水果，口感不错，也有着比较丰富的营养价值，适当的吃一些槟榔，对人体的健康是有益处的。但是不管再好吃的东西，吃太多了都有可能会产生一些副作用，槟榔自然也不例外。那么吃槟榔会导致不育吗？

一、吃槟榔会导致不育吗
　　槟榔虽然说营养比较丰富，可是吃多了却会影响到精子的质量，男性朋友如果经常吃槟榔的话，那么精子的质量就有可能会下降，数量也会减少。我们知道，男性的精子质量和数量关系着受孕的机率，要是精子质量差，数量少的话，可能会出现不育或者难育的情况，所以在备孕期间，最好还是不要吃槟榔。

二、吃槟榔有什么危害
　　1、使牙齿变黑
　　如果经常吃槟榔，那么牙齿也会变得很黑，影响到外在的形象。因为槟榔的汁液是紫红色的，要是经常吃的话，会给牙齿染色，让原本洁白的牙齿变得很黑。而且人们吃过槟榔以后，要是把残渣直接吐在地上，那么这个清理起来是非常困难的，看着就好像是一滩滩的血渍一样，对公共环境的影响比较大。
　　2、导致癌症发生
　　槟榔当中含有能够致癌的生物碱，少吃是没有什么问题的，但如果经常吃槟榔，很容易患上各种口腔疾病，严重了会患上口腔癌，有些人还会出现中毒症状。

3、上瘾和致幻
　　一个人要是经常吃槟榔，是有可能会上瘾的，因为槟榔本身就具有成瘾性，除了会上瘾之外，还有可能会致幻，这是很严重的一种情况，希望大家都能够意识到。
　　4、危害口腔健康
　　如果经常吃槟榔，还会危害到口腔的健康，会引起口腔黏膜纤维化以及口腔粘膜受损，从而导致各种的炎症，有些患者还会出现张嘴困难，口腔疼痛和麻木的情况，甚至是吞咽功能都受到影响。

小小沙眼容易引起男性不育

小小沙眼很容易引起男性不育研究结论会也许会让很多人大吃一惊。其实，在人们感慨空气污染严重、生活压力增大、饮食不健康等各种不孕不育的问题之时，肯定很少人会知道，男性不育的原因或许仅仅是一个小小的眼科疾病。调查发现，进行不孕不育的治疗的男女中，沙眼也是导致男性不育的重要原因。专家指出，男性如果出现了沙眼最好立刻进行治疗。而有沙眼历史的不育患者，最好也需排查此方面的因素。

事实上，由于沙眼衣原体的感染，会引起男性尿道炎、输精管炎和附睾炎以及性功能障碍。更由于输精管炎症而使精子活动能力减弱，进而引起不育。

患沙眼时，除了需要治疗沙眼之外，最主要的是一定要做好沙眼的预防工作，避免危险的出现。

避免生活中的沙眼常发因素

1、沙眼、睑缘炎、睑腺炎、过敏性结膜炎等慢性炎症性眼病长期不愈导致;

2、长期待在空调环境，长时间面对电视、电脑，眼睛过度疲劳;

3、长期戴隐形眼镜;

4、患有免疫性疾病(如强直性脊柱炎、类风湿、甲状腺病)，或内分泌失调、性激素水平的改变(如妇女月经不调、更年期);

5、中老年人泪腺退化;

6、长期滴某类眼药水(如一些治疗视疲劳、青光眼的眼药水)或服用某些药物(如某些抗高血压药、镇定剂等)也可能造成泪液分泌不足而干眼。

不育患者在治疗期间建议“避孕”的情况

在门诊上，很多不育患者都会问：“在服药期间能要孩子吗?”关于这个问题要针对不同情况、因人而异做出选择。

治疗期间建议“避孕”的情况

1.有先天性遗传疾病、严重基础病症或传染性疾病;

2.服用明确会对生育产生影响的药物，比如一些抗生素、激素或化疗药品等;

3.短期内多次“胎停育”流产;

4.夫妻双方都比较年轻，未到最佳生育年龄或者在最佳生育年龄的范围内，没有严重疾病或其它问题，有一些较常见的影响生育的疾病，比如：女方月经失调、输卵管阻塞，有妇科炎症或多囊卵巢综合佂;男方有一般程度的少、弱、畸精症，精液不液化或前列腺炎。

因为此时还年轻，以后还有较多的生育机会，应该以治疗为主，把双方身体调理健康再生育比较好。另外，由于“是药三分毒”不能百分之百保证治疗药物(包括中药和西药)不会对胚胎产生影响，所以在这种情况下建议“避孕”。

服药期间何时可以尝试怀孕

对于男性不育患者来说，在吃中药改善精子质量的同时，何时尝试怀孕最合适呢?

我们都知道，精液中精子密度正常要大于 2000 万/mL，A级精子大于 25%或 A 级精子 + B 级精子大于 50%。当精子活动能力下降，即射精后 1 h 内，A级精子少于 25%或 A 级精子 + B 级精子少于 50%，精子密度正常，可诊断为弱精子症。那么，一定要治疗到各项指标都正常才能尝试怀孕吗?

我个人的经验认为，吃药后A级精子达到20%，B级精子达到15 %~20%，同时身体无不适症状，爱人身体健康，就可以尝试怀孕了。这个时候A级精子有一定的比例，怀孕的几率也比较大，正如临床上所见的一样，有些人爱人怀孕了，检查精液仍旧未达标，但一般A级精子都在20%左右。

所以，吃药治疗精子活力差的同时，也别忘了给自己尝试怀孕的机会，只要你有一定量的优秀精子，就可以尝试生一个健康的宝宝了。