想当健康男要守八项规定

随着生活环境、饮食结构、生活方式的改变，男科疾病的发病率越来越高，但男性健康长期受到忽视。男性在日常生活遵守八项规定可以起到预防疾病、减轻病痛的目的。

1。不忍渴

喝水有利于新陈代谢，加速炎症消退，可以减少肾结石、输尿管结石等泌尿系统的结石生成。长时间忍渴会造成尿液浓缩，刺激尿道，引起不适，甚至加重炎症。

2。不憋尿

经常憋尿会使膀胱黏膜的抵抗力降低，使细菌有机可乘造成感染，甚至影响肾功能。另外，长期憋尿膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，会出现排尿不畅和排尿缓慢。尤其是有前列腺增生的老年人如果长期憋尿，膀胱颈部和后尿道部经常处于充血、水肿状态，很可能诱发尿潴留。

3。不憋精

在精液中有30％左右是前列腺液，60％左右是精囊液，10％左右是附睾液和尿道球腺液。如果出现炎症，腺体可能堵塞，影响正常分泌，造成分泌液的淤积，同时会进一步加重炎症。排精时，分泌腺的收缩会把阻塞的腺体冲开，并把已有炎症的物质排出。尤其是慢性前列腺炎、精囊炎的患者，适当的排精对炎症的消退是有好处的。另外，长期不排精，精液在生殖腺内储存时间过久，可使精子活力下降，导致不育。

4。不压抑

现在社会生活节奏快，致使很多男性长期处于焦虑、抑郁状态。而男性的性活动与心理因素有很大关系，焦虑、抑郁的不良情绪会造成性欲下降、勃起功能障碍、早泄等情况的出现。

5。不久坐

久坐者是慢性前列腺炎的高发人群，尤其是IT人士或司机。由于前列腺的特殊位置，久坐会压迫前列腺，造成前列腺充血肿胀、循环障碍、腺体堵塞，从而引起前列腺炎。另外，睾丸温度要比正常体温低3℃~5℃，久坐会使局部温度升高，影响睾丸散热，从而造成精子活力或密度下降。建议坐1个小时左右就要站起来活动一下。

6。不贪凉

寒冷可使人体交感神经兴奋，前列腺腺体收缩而导致排泄受阻，加重前列腺疾病。同时，着凉后可能会出现感冒、发热等情况，这也会加重前列腺疾病。

7。不喝酒

酒精进入血液后可刺激前列腺组织，加重充血，影响腺体的正常分泌排泄，引起或加重前列腺炎症。同时充血肿胀的前列腺也会压迫刺激尿道，加重前列腺增生患者的尿频、尿急、排尿困难的症状。酒精还会降低睾酮的生成速度，引起男性体内雌激素增高，抑制精子的产生与发育，甚至影响勃起。

8。不食辛辣

辛辣食物可直接刺激前列腺，使腺体充血水肿，从而加重前列腺及邻近器官如后尿道、输精管、附睾、精囊的炎症。辛辣食物会导致尿液中产生刺激性的物质，刺激尿道、前列腺，产生不适的感觉。因此，泌尿生殖系统有炎症的人应不吃或少吃辛辣刺激食物。

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经常梦遗怎么回事

如果男性有经常梦遗的情况，一定要及时的找到病症的原因，对症治疗。一般造成患者梦遗的原因有很多，比如说患者的年龄处在青春期，患者的神经系统异常，还有对于性知识的缺乏，都会影响着男性的性健康，患者要积极的治疗和改善。

梦遗是一些男性会出现的问题，尤其是经常的梦遗，会严重损耗患者的气血，造成男性出现各种健康的问题，所以患者要及时的治疗这种梦遗情况，若想要更好的治疗，就需要针对病因进行治疗。下面我们来了解一下，经常梦遗怎么回事？
　　1、首先看患者的年龄：年龄其实也是一种正常的生理现象，只不过这些患者的年龄是在一定范围内的。如果男性患者在自己睡眠这段期间，经常发生在睡觉的时候有遗精的现象，就会被称为是青春期的梦遗情况。只要是青少年的患者，或者是在没有女性性伴侣的情况下，这些婚前的男性都，都有可能会或多或少地发生梦遗的情况，都是属于正常的现象。患者不需要担心，只要是过了这个阶段就会自然的康复了。比如说青春期的孩子过了青春期以后会自然的康复。或者是在有正常的性生活以后，会自然的康复。这是正常现象。
　　2、神经系统异常造成的：其实很多患者都发生过神经系统异常的情况，这种神经异常并不会直接的造成梦遗情况。但是如果患者有梦遗的量特别大的情况，在一个星期的时间里出现的次数比较多，就需要引起自己的重视了，这可能与患者的大脑神经发育异常，又或者是患者的神经系统，有天生的不健全有关，从而导致患者的注意力出现分散的现象。这种情况是要积极的治疗自己的神经系统异常的。
　　3、对于性知识的缺乏造成的：患者的思想如果过度的集中在性的问题上的话，就会导致自己天天幻想性方面的画面。这样患者的大脑皮层，就会始终存在一个性的兴奋点上面，随时都会触发患者身体脊髓的中枢神经异常的兴奋，从而出现精神上的紧张情况，焦虑情况，恐惧情况，从而造成患者的肌肉发生紧张的情况，与患者的肌肉运动不断的被加强，导致自己劳累过度，使自己的射精功能出现紊乱的情况。所以说患者的性知识非常重要。

壮阳吃什么好

有不少的男性朋友在进入到中年之后，都会发现性能力明显的下降，其实这种现象的出现，我们在日常的饮食中也应该注意起来，多吃一些具有兴奋效果的洋葱，多吃一些韭菜，多吃一些维生素C，那么都能够有效的达到一定的效果，快速的提升睾酮的水平。

男性朋友在进入到中年之后，大部分都会出现性能力下降的现象，而伴随着年龄逐渐的增长性功能也会逐渐的低下，这本来就是一种比较常见的生理现象，要知道这背后其实有着很多不一样的原因，可能是因为经常性熬夜而导致的，那么壮阳吃什么好呢？
　　一、韭菜
　　韭菜能温肾助阳、促进血液循环、驱散血瘀、调理气血、减少不良反应、它能轻易使他兴奋，还能提高耐力，所以说很适合男性朋友，有着很好的壮阳效果。
　　二、洋葱
　　洋葱本身就是一种比较常见的食物，这种时候其实有着很好的一种效果，特别是对于需要壮阳的男性朋友来说，可以把洋葱切成一半，然后和蛋黄混合在一起，这样的一种食物所发挥的作用非常的不错，对人体的健康来说也会有着一定的帮助。
　　三、香蕉蘑菇
　　虽然说这两种食物本身的壮阳效果也并不是特别出色，但是却是一种性暗示，所以说还是非常适合男性朋友的，在生活中也可以选择多吃。
　　四、维生素C
　　有很多的食物中都含有维生素C比如说卷心菜、西红柿、青椒、土豆、南瓜等等。另外也有很多的水果都含有丰富的维生素C，为了有效的达到壮阳的一种效果，那么在生活中本身就应该适当性的多吃。
　　五、坚果
　　坚果中有一种神秘的物质可以影响雄性激素的产生，这有助于增强性功能，最为常见的也就是芝麻、葵花子、核桃仁、松仁、大枣都具有一定的补肾养血效果，可以发挥润肺的作用，很适合于男性朋友。
　　六、人参
　　这不仅仅是给老年人的补品，还有很多的年轻朋友来说，也非常的适合具有壮阳的一种效果。它富含植物激素，可以提高睾酮水平、精子产量和性活动，所以说男性朋友在生活中就可以多吃一些。

安哥拉卡宾达树皮功效

卡宾达树皮有效成分直接作用于男性下丘脑、垂体，激发自体激素分泌。改善男性各种生理功能。可缓解疲劳，减轻生活焦虑和压力，增加身体能量；提高身体免疫能力，拥有更强壮的体魄；延缓衰老，调整身体状态，保持健康与活力。

可能很多人听到吃树皮都会感到很惊奇，毕竟我们国家在严重缺少粮食的灾荒年间，才会食用树皮，而现在我们的生活水平提高了，也不可能再出现是树皮的情况，但是现在说的树皮是一种生长在安哥拉的树皮，那么安哥拉卡宾达树皮功效有哪些？

卡宾达树皮，是指在安哥拉卡宾达地区的一种叫Pausinystalia macroceras树的树皮，这种树皮之所以闻名遐迩是因为它具有强大的提高性功能的效果。这种树在其它地方也有，但只有长自卡宾达地区森林中的树皮才具有男性调理恢复的最佳效果。
　　卡宾达树皮出产于安哥拉海拔四千多米高地上，当地严苛的环境更使卡宾达树皮具备了惊人的抵抗力。安哥拉卫生部曾在当地的一些村落进行调查，令人感到惊奇：当地居民由于长期食用卡宾达树皮，体魄强健，百分之八十的人从未去过医院就诊。安哥拉国民把卡宾达树皮称之为“安第斯皇后”，它不但使男人身体强健，女人食用后也美丽健康。卡宾达树皮在世界范围已经取得了决定性的认可。
　　特点及功效
　　卡宾达树皮出产于安哥拉海拔四千多米高地上，当地严苛的环境更使卡宾达树皮具备了惊人的抵抗力。安哥拉卫生部曾在当地的一些村落进行调查，令人感到惊奇：当地居民由于长期食用卡宾达树皮，体魄强健，百分之八十的人从未去过医院就诊。安哥拉国民把卡宾达树皮称之为“安第斯皇后”，在世界范围已经取得决定性的认可。
　　卡宾达树皮有效成分直接作用于男性下丘脑、垂体，激发自体激素分泌。改善男性各种生理功能。可缓解疲劳，减轻生活焦虑和压力，增加身体能量；提高身体免疫能力，拥有更强壮的体魄；延缓衰老，调整身体状态，保持健康与活力。

什么是前列腺疼痛综合征

前列腺疼痛综合征(Prostate pain syndrome ，PPS)是指在过去六个月中至少有三个月，前列腺区发生持续性或周期性疼痛，前列腺触诊可以使其反复发生。并且没有证据表明疼痛是由感染导致或者由其它明显的局部病理改变所致。

PPS的潜在发病因素包括感染、遗传、解剖、神经肌肉、内分泌、免疫(包括自身免疫)或者精神机制。这些因素可能导致外周组织自我保护免疫炎症反应和(或)神经组织损伤，从而引起急性和慢性疼痛。以外周和中枢神经系统为基础，神经组织的敏感性(涉及到神经组织的可塑性)会导致中枢神经的疼痛状态。有越来越多的证据表明PPS疼痛的变化与神经起源、中枢神经系统相关。

在美国，每年就诊于泌尿科专科医师和基层医师的患者中分别有8%和1%的患者被诊断为前列腺炎。在一篇系统综述中，前列腺炎症状在人群中的流行度是8.2%(范围：2.2～9.7%)。最近的两项研究发现流行度分别是2.7%和2%。意大利的一项前瞻性研究发现流行度为12.8%。在这些患者中，40%有PPS的临床特征。

一项在人群中自我报告的横断面研究发现前列腺炎症状终生的流行度高达14.2%，该研究对象为20～59岁芬兰籍男性。两项有充分质量保证的研究对治疗北美人群的一般疗法研究表明，前列腺炎的危险性随着年龄增长而增加(年龄在50～59岁的男性患前列腺炎的危险度与20～39岁男性相比高出3.1倍)。在对有PPS疑似症状的男性人群(依据NIH-CPSI)随访中发现，63%的人群有持续症状，3%的患者症状得到控制但又有新的症状出现。

对于评估PPS，一项实质性的进程表明应包括疼痛的类型和部位，这具有重要的开拓性意义。前列腺除外的其他盆腔部位的疼痛经常被报道，例如会阴、直肠、阴茎、睾丸和腹部。另外，相关的下尿路症状(LUTS)、性功能、心理、社会和经济因素也应受到关注。

PPS的级别和治疗效果只能用症状评分进行评价。此外还应该评估生活质量，因为它和急性心梗生活质量一样差。可靠、有效的症状和生活质量指标来自NIH前列腺症状评分(NIH-CPSI)国际前列腺症状评分。

某些疾病不属于PPS，诸如由细菌感染所致特殊的盆腔疼痛、泌尿生殖系肿瘤、泌尿系统疾病、尿路狭窄、膀胱神经疾病。目前还没有PPS的金标准诊断问卷，诊断主要依靠鉴别和排除与盆腔疼痛有关的特殊疾病。

精液呈果冻状正常吗

在门诊经常听到患者询问：我的精液像果冻一样，是不是有什么问题?这是正常现象，因为精液射出体外很快就会凝固成透明的、条索状，胶胨状的凝块。但只要在30分钟内液化，就是正常的。

精子活动力低和精液液化不良可能是引起不孕不育的主要因素之一。精液不液化或液化不完全可抑制精子活动力，从而减少受孕概率。正常情况下，精液的液化和凝固过程有精囊分泌的凝固因子和前列腺产生的纤溶蛋白酶、蛋白分解酶等精液液化因子的参与，一旦精囊或前列腺发生了炎性病变就会影响这些物质的分泌，造成精液液化延长或不液化，影响精子活动，进而引起不育。

一旦确认为前列腺炎的患者应立即治疗。在前列腺炎好转或痊愈后，多数精液不液化症均可获得改变或治愈。这表明精液不液化或液化不良与前列腺有关，对治疗精液不液化而导致的不育症有重要的临床意义。