骨质增生怎么办

骨质增生这种疾病多发于40岁以上的中老年人身上，从事负重，长期久坐的工作人员，伴有更常见的关节和脊柱病变。到目前为止，关于骨质增生病因和发病机理有许多不确定性，患者要注意做好骨质增生疾病的预防和治疗工作，那么骨质增生怎么办？

骨质增生发生在附着肌腱，韧带，关节囊等的部位，并且在开始时发生炎症。没有有效的治疗或者受长期习惯的影响而且病变没有调整，导致钙化，最终演变成骨质增生。当发生骨质增生时，会感到刺痛感。例如，膝盖增生的表现是走路，上下楼梯时疼痛，有时甚至可以用手触摸到膝盖有突出的肿块。
　　1、药物选择：骨质增生需要选择抗成骨药物、骨痛药物、补钙、舒筋活血的药物一起治疗。如：抗骨质增生丸，骨刺扁平片，舒筋活血片，骨质增生一棒灵，骨粘贴，类风湿关节炎贴，钙片，双氯芬酸钠等，但风湿病对胃有刺激性，一般用奥美拉唑肠溶胶囊保护胃粘膜。

2、针灸推拿：采用针灸推拿促进血液循环，改善微循环。解除增殖部位流道中的障碍。纠正不良习惯，缓解疼痛症状。这种治疗需要根据治疗疗程加效果不断改进，可能需要很长一段时间，必须有耐心。颈椎和腰椎可以使用牵引装置辅助治疗。
　　3、手术：骨质增生的手术是去除病灶的钙化部位，手术后要注意恢复，不能做繁重的工作，以免在手术后复发。

4、在我们的饮食中，必须加以控制。通常，应该吃更多的纤维状蔬菜和一些粗粮，多吃富含维生素的水果，不要吃一些对身体有刺激作用的食物，如抽烟喝酒。
　　5、还要注意平时的生活习惯，房间要经常通风，保持房间干燥清洁，衣物应根据季节妥善搭配，做好自己的保暖工作。
　　6、骨质增生患者一般运动也很有必要，患者不宜经常待在家中，一定要在户外运动，不要做过于剧烈运动，患者可以尝试慢跑，打太极拳等，可以有效治疗骨质增生。

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膝盖痛是为什么

很多人都会遇到膝盖疼痛的现象，一旦出现这种情况，不能忽视，要及时查找原因。看一下是损伤、关节炎还是风湿等情况导致的。这样有利于更好的治疗膝盖疼痛现象。下面我们就来仔细的分析一下膝盖疼痛的原因吧。

一、儿童膝盖痛的情况
　　如果是小孩儿膝盖疼，这一般是正常的现象，不需要治疗。小孩的骨骼没有发育成熟造成的膝盖疼痛。孩子只要减少活动量，等到骨骼发育成熟以后骨骺线闭合了，这种疼痛感自然就会消失了。如果有缺钙现象导致的，那就需要给孩子适当的补充钙质。

二、中老年膝盖疼痛
　　1、这种症状多见于膝关节软骨损伤，包括劳损、外伤、寒冷刺激等。平时要避免外伤，劳损，合理膳食，注意保暖，适量运动，急性期避免运动。
　　2、风湿以及关节滑膜的炎症等。具体查查风湿全套和X光片的检查。
　　3、膝关节骨质增生，就是常说的骨刺。这也是给很多人带来痛苦的常见病，是骨与关节之退行性改变。膝部骨质增生拍片时发现膝关节间隙变窄，统称为膝关节退行性病变或骨关节炎。

4、远位病变，比如腰椎压到神经，或者前面的股神经卡压，都会反射到膝盖，就是神经根支配的地方感觉到反射痛，感觉这个地方痛，其实不是这个部位病变。
　　5、各关节逐渐出现正常的退行性变，它属于正常生理周期的衰老过程，但是个体差异很大，主要与个人的使用强度，保护情况，以及内分泌代谢情况有关可以告诉老人，吃一些抗骨质增生类的药，如果血压不高，还可以考虑用一些活血药物，还可以用止疼药物。

脚前掌疼是怎么回事

一般来说，脚前掌疼痛如果不是很严重的，休息两天就会好，自己可以进行一些物理疗法，按摩之类的缓解症状，或者休息几天。如果实在疼痛难忍还伴随其他症状，就要考虑是否是其他病症了。今天我们来详细讲下脚前掌疼是怎么回事。

1、过度劳损
　　由于平时运动量不大，突然某天运动量增大，不行太多，第二天就会脚前掌疼。通常，大家去旅游，尤其是去爬山，由于爬山步行量猛然增加，过度劳损，就会脚前掌疼痛。
　　2、穿高跟鞋
　　穿高跟鞋也会导致脚前掌疼痛，尤其是一些女性朋友，常常由于工作的原因，不得不穿高跟鞋，而且还要长期的保持站立，造成身体重量的大部分，都由前脚掌在支撑，时间久了就会造成前脚掌劳损疼痛，甚至会造成前脚掌受伤。

3、足底筋膜炎
　　每年约有100万人受其困扰。足底筋膜炎发病时，在连接脚跟和脚前掌的带状肌腱和韧带上会出现细微裂痕或炎症。这些带状肌腱和韧带就像弓箭上紧绷的弦一样牵拉着脚跟和前脚掌，使脚部形成拱起，帮助身体减震。许多足底筋膜炎患者在早上一下床行走时就会感觉到脚跟疼痛。
　　4、趾腱筋膜炎
　　由于前足横弓劳损或跖神经受压或刺激，而引起的前足跖骨干及跖骨头跖面（即前足底部）的疼痛。

5、骨质增生
　　由于前脚掌的关节部位有骨质增生，也会导致疼痛。
　　通常情况下，轻微的脚前掌疼痛，如果休息了两天后就没事了，也不用担心。如果长期疼痛，最好去医院拍个片子，让医生找出病因并进行治疗。平时，多泡泡脚，按摩足部有助于保持足部健康。

膝盖骨质增生是怎么造成的

俗话说“人老先从腿上老”，有些人随着年龄的增长，行动越来越受限制，经常会出现膝盖疼痛的问题，尤其是上下楼梯时更会感觉膝盖疼痛难忍，这时如果到医院检查，可能会发现自己的膝盖出现了骨质增生的情况，那么，膝盖骨质增生是怎么造成的呢？

一、与年龄有关
　　因为随着年龄的增长，人们膝关节的磨损程度会逐渐的增加，所以关节软骨会遭到破坏，膝关节边缘还会形成骨赘，这时候就会导致骨质增生。
　　二、关节液的改变
　　在关节腔中有一些关节液，它可以起到润滑关节的作用，但是随着年龄增长，或者关节出现了病变，就会导致关节液的分泌减少，这时候也会引起膝盖骨质增生的出现。

三、膝盖软骨组织改变
　　一般老年人骨质中的蛋白多糖含量会逐渐减少，胶原纤维会逐渐的增加，这时候往往会导致软骨弹性大大的降低，所以在日常生活中不注意很容易出现损伤，引起异常改变。
　　四、外伤因素
　　如果曾经出现过意外伤害，比如摔倒、车祸等，膝关节出现内骨折或者半月板出现损伤，髌骨脱位等，也会引起膝关节软骨损伤，时间长了可能会引起骨质增生的情况。
　　五、膝关节感染
　　如果膝关节出现了感染，也会导致膝关节的软骨受到破坏，出现膝盖骨质增生。

六、膝关节不稳定
　　随着年龄的增长，膝关节周围的韧带和关节囊越来越松弛，这时候就会造成膝关节变得不稳定，容易出现关节软骨的损伤，时间长了就会导致膝盖骨质增生。
　　七、膝关节外畸形
　　如果有膝内翻、膝外翻等畸形问题，时间长了也可能会引起膝关节软骨的损伤，导致膝盖骨质增生。
　　八、体重超标
　　身体肥胖的人会让膝关节过度负重，时间长了也会引起关节软骨损伤，导致膝盖骨质增生。

膝盖骨质增生能根治吗

骨质增生是比较常见的骨科疾病，尤其是膝盖部位容易发病，有很多患者发现在确诊之后一直都在按照医生的建议接受治疗，但是关节疼痛一类的症状还是时常会发作，所以就开始担心不能彻底治愈。那么膝盖骨质增生能根治吗？

一、膝盖骨质增生很难根治
　　膝盖骨质增生一般是得不到彻底根治的，目前临床上的一些治疗方法只是可以帮助缓解不良症状，但由于膝关节承受着几乎整个人体的重量，在平时的基本活动当中都需要发挥作用，所以很难会痊愈，而虽然通过置换关节手术可以消除增生，但仍然会因为关节水肿或者其它原因而给患者带来极大的身体痛苦。不过患者仍然还要坚持治疗，以尽可能的减轻自身反应。

二、膝盖骨质增生怎么治疗
　　1、服用西药：如果患者的病情比较严重，尤其是关节疼痛剧烈时，就可以在专业医生指导下服用一些解热镇痛类药物进行治疗，比如阿司匹林片以及布洛芬片等，如果出现有肢体麻木僵硬的不适感，可加服一定剂量的B族维生素类药物，以达到综合性治疗的效果。

2、中药调理：对于被诊断为膝盖骨质增生的患者而言，可以选择服用中药方剂进行调理，可起到活血化瘀和通利关节的作用，具体需要使用泽泻、车前子、粉萆薢、川怀膝、玄参以及青风藤一类中草药煎制成方剂服用，且可配合服用抗骨质增生丸等一系列中成药。
　　3、中医针灸疗法：中医针灸可以起到活血止痛的作用，患者恶意选取梁丘穴、血海穴、膝眼穴、鹤顶穴以及足三里穴等多个穴位，每天做半个小时左右的针灸或者艾灸，经过两到三个疗程可起到疗效。

骨质增生需要补钙吗

骨质增生患者众多，大家对是否需要补钙?如何补钙?在认识上还有一些误区。

骨质增生，也称骨关节炎、退行性骨关节病，是由于关节软骨完整性破坏以及关节边缘软骨下骨板病变，导致关节症状和体征的一组异质性疾病。多表现为局部关节及其周围疼痛、僵硬以及病情进展后出现的关节骨性肥大、功能障碍等。补钙并非该类患者的首选方法，临床上主要以抗骨质增生药物为主，如氨基葡萄糖等。

而补钙通常为治疗骨质疏松症的常规手段。骨质疏松症是一种以骨量降低和骨组织微结构破坏为特征，导致骨脆性增加和易于骨折的代谢性骨病。绝经后或双侧卵巢切除后女性;不明原因的慢性腰背疼痛;身材变矮或脊椎畸形;脆性骨折史或脆性骨折家族史;存在各种骨质疏松症危险因素，如高龄、吸烟、制动、低体重、长期卧床、服用糖皮质激素等人群，易于患骨质疏松症，常需要双能X线拍片或骨密度测定确诊。

当然，如果骨质增生患者合并骨质疏松症，抗骨质增生药物及钙剂是可以联合使用的。