什么是植物神经紊乱
植物神经功能紊乱是更早的概念，应称自主神经功能紊乱。由交感神经和副交感神经两大系统组成。就是我们的情绪有的不太好，或者有时觉得泛泛的乏力，身体哪里都不舒服，做什么检查又正常，如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。
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植物神经紊乱饮食需要注意什么
植物神经紊乱饮食需要注意什么：
植物神经系统又称为自主神经系统。它包括中枢的植物神经系统和周围的植物神经系统。
植物神经系统它又分为交感神经系统，还分为副交感神经系统，它的功能主要是负责内脏的器官，包括消化道、呼吸道、心血管系统、膀胱、内分泌腺，包括汗腺。它的主要功能就是调节人体的内脏的功能，还有这些内分泌腺，包括汗腺的分泌。植物神经系统它的任何部位的损伤都可能会出现全身的各系统的症状，这些症状可以是独立的疾病，也可以是其他的疾病的伴随的症状。
对于出现植物神经功能紊乱的患者，首先要注意去除可能的诱发的因素。比如说很多植物神经功能紊乱的患者，它是由于精神的刺激或者是紧张，或者是过度的劳累这些情况导致的。要去除这些诱因，患者建议是避免，或者尽量的减少刺激性的食物和饮品，比如说尽量的不要喝浓茶、咖啡，还有含有兴奋性的物质，运动饮料。
在饮食上是建议增加食物的种类，饮食尽量的多样化，营养丰富均衡。平常建议是注意多喝水，饮食要清淡，食用的食物尽量是选容易消化的、富含营养的食物。患者尽量的少吃油炸的、烧烤的食物，尽量选择清淡的、容易消化的食物。这类患者建议是多吃水果、蔬菜，增加富含维生素的食品。
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