什么是内分泌失调

2020-07-14

什么是内分泌失调:
  内分泌失调是一个病理学的概念,实际上非常复杂,许多内分泌病,比如垂体疾病、甲状腺疾病、胰岛类疾病、糖尿病、肾上腺皮质、肾上腺的疾病、性腺类疾病等都属于内分泌失调的范围之内;包括一些青少年青春期的痤疮和中年妇女的一些黄褐斑,都与内分泌失调有关系;
  更年期妇女会出现更年期综合症,烦躁、易怒、出汗也与内分泌失调有关系;月经不正常也与内分泌失调有关系,所以内分泌失调范围是非常广的。



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内分泌失调有哪些原因

内分泌失调有哪些原因:
  所谓内分泌失调是一个笼统的、大的概念,任何症状都可以表现为内分泌失调,所以原因也是多种多样的。比如说营养问题,营养过剩或者营养缺乏,都可以出现内分泌失调。还有心理的作用,比如说患者要保持一个平和心态,如果他过于焦虑或过于抑郁,也可以出现内分泌失调。还有他的情绪因素,还有他的生活环境,压力过大,也可以出现内分泌失调。
  所以外界的任何一个原因,我们所说风吹草动,不管你是心理还是身体躯体性疾病,不管你是外界环境因素造成,还是气候原因引起,生理性的,还是心理性的,都可以造成内分泌失调,它的原因也是多种多样。所以我们要保持一个平和心态,要有一个健康的心理,要注意你的饮食习惯,要吃一些清淡饮食,在环境要有一个非常祥和的环境,在这样能够保持你的内分泌是处于一个稳态状态。

内分泌失调如何改善

内分泌失调如何改善:
  如何改善内分泌失调,这也是一个很难回答的问题。不同的人生活环境不一样,他的生活背景不一样,那么他所处的生活环境,他的家庭的情况和他教育的背景,都可以决定他的内分泌的稳态是什么。
  第一,我们要从饮食上来进行治疗,你可以多吃一些水果蔬菜,不要老吃凉的食物,多吃一些绿色,健康饮食,多吃一些清淡饮食。
  第二,要从你的情绪入手,对任何事情不要焦躁,处理任何事情都要考虑一个平常心,不要过度焦虑,也不要过度的急躁,不要把某一个点看得太重,要保持一个平和的心态,所谓心宽就能体胖,心宽就能保持内分泌。
  第三,要进行运动。现在的生活节奏比较快,回到家里大家很累,不愿意进行运动。实际上每顿饭饭后,不管你有没有糖尿病,我们内分泌科的大夫都建议自己或者家人能够在饭后半个小时,出去遛一遛,快步走,走20分钟到半个小时,让自己微微出汗,这样就达到一个运动的一个目的,如果能够每天坚持下来也是很不容易的。
  第四,就要与你的饮食作息习惯有关,也就是说你生活一定要有规律,不熬夜,每天定时吃饭,定点起床,定点睡觉,不要熬夜,生活一定要有规律,我们要注意你的情绪,保持一个良好心态。饮食上要吃健康的饮食,有一个生活规律的作息时间,有一个身心健康的大环境,这样才能够保持你内分泌不失调,达到一个稳态,达到你的青春常驻这么一个目的。

女性月经期过长是怎么回事

女性月经期过长是怎么回事:
  导致月经期过长的原因也有很多,常见的原因有内分泌的失调、子宫方面的疾病、饮食的影响、精神压力等。一般的月经正常的是在3-7天就会自然干净,超过一个星期称为经期延长。月经期经常不注意干净的人,在经期一定要注意饮食,不吃冰冻的冷饮,不吃辣椒,禁酒,也不能吃活血的食物或者药物,注意休息,不要做强烈的运动。
  有子宫内膜炎或子宫肌瘤等疾病,容易导致子宫内膜剥脱不全,出现经期延长。及早去医院妇科做B超检查。一旦确诊,一定要积极的治疗。

内分泌失调怎么回事

内分泌失调怎么回事:
  门诊上经常有患者来问大夫,我起痘痘,我月经失调,我还爱发脾气,我是不是内分泌失调呢?
  内分泌失调它是一个比较大的概念,人体的内分泌系统,包括各种腺体,分泌各种激素,它和神经系统一起,调节人的生理和代谢的一些功能。如果因为某种原因有一些平衡被打乱了,所以有些激素就分泌得过多或过少。我们这时候出现了一些临床表现,就叫做内分泌紊乱,也叫内分泌失调。
  像更年期综合征的患者,因为绝经的时候性激素分泌低下,会出现一些怕热、多汗、烦躁这些症状,也是内分泌失调的一种表现。但是也有一些患者是像多囊卵巢综合征,出现一些痘痘、多毛、肥胖或者不孕。
  但并不是所有的起痘痘就都是内分泌科的事情,还是要到医院找医生就诊才能判断,如果要是诊断是内分泌的紊乱,西医的主要治疗就是补不足,减掉有余的。你缺什么那么就补什么,什么多就要减去一点,中医主要是认为内分泌失调是一种内伤杂病,跟人体的脏腑功能的紊乱或者气血津液的失衡有关系,一般这些病因可能跟人的情志、环境、先天的因素这些都有关系。通过中医的个体化的辨证论治,可以恢复人的气血津液和脏腑的功能的平衡,使机体就恢复到比较正常的状态,所以内分泌失调患者的临床症状就会得到改善,指标也会逐渐恢复正常。

内分泌肥胖如何减肥

内分泌肥胖如何减肥:
  内分泌肥胖减肥是非常重要的,但是具体怎么减肥,应该注意以下几点:
  第一,最重要的还是管住嘴、迈开腿,饮食要控制。因为高热量饮食,尤其高脂蛋白的饮食,脂肪提供的热量很多、当人体消耗不了的时候,它会储积在人体,储积在人体以后,就会表现为肥胖,表现腹型肥胖就会有很多并发症,比如代谢病、内分泌疾病,所以说饮食是最重要的。我们经常跟病人说,多食鸡鸭鱼肉和瘦肉,少吃猪牛羊肉和肥肉,强调适当多吃蛋白质,少吃脂肪,因为鱼含有的脂肪比较少;我们还经常说,多吃蒸的、拌的、煮的食物,别吃煎炸烧烤食物,都是强调少吃油的意思,因为脂肪摄入多就特别容易导致肥胖。
  第二,除了饮食以外,运动也非常重要,因为运动可以消耗热量,消耗脂肪让脂肪分解,这样他就不会储积在人体。
  第三,心情也很重要,有好多肥胖的人因为不高兴就猛吃,还有的人心情不舒畅反倒更胖,所以保持一个好的心态、积极向上的心态,如果睡觉睡的特别多,睡懒觉又不运动,就特别容易导致肥胖;所以要有一个好的心态,好的心态不光是高兴,还有一个积极向上的心态,该起床时候起床、该睡觉的时候睡觉、该吃饭时候吃饭,这样对于肥胖也是非常重要的。
  第四,如果具体有内分泌病,比如甲状腺疾病、肾上腺皮质的疾病、多囊卵巢综合症等,还得找医生治疗,中药有苍术难名丹、荷叶等,通过健脾、补肾、化痰、除湿,对肥胖还是非常有疗效的;还有一些像贴敷类疗法,比如贴肚脐、贴穴位、针灸等,减肥效果也都不错,但是都需要坚持,只有坚持才能真正把体重减下来

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