慢性腰肌劳损怎么恢复
慢性腰肌劳损怎么恢复:
腰肌劳损是一种慢性损伤性疾病,是不可完全治愈,可以控制症状,减少复发,根据患者病情,治疗时间不等。腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。其日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。
腰肌劳损治疗有:
1、避免过劳、矫正不良体位。
2、适当功能锻炼。
3、理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4、口服非甾体抗炎药。
5、封闭疗法。
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什么是腰肌劳损
什么是腰肌劳损:
腰肌劳损实际上现在把它再精细化来说,腰肌是有很多肌肉构成的。
实际上通过不同的肌肉协调的运动,通过平衡的组织,可以使腰有各方面的功能,起到支撑保护,可以提重物,做各种复杂运动的技能。因为某种情况处在一个长时间的使用某些肌肉的习惯下,长时间过度使用这些肌肉,就会出现劳损,机能下降,耐力下降,可以称作是腰肌劳损。但实际上不是所有的肌肉都受到劳损,而是特定的某一种组肌肉受到劳损。
腰肌劳损理疗多久痊愈
腰肌劳损理疗多久痊愈:
腰肌劳损做理疗很快能好。做热疗也好,做电疗也好,做推拿和针灸也好,应该是很快,每个人不一定一周两周都可以缓解症状,当时就会有效。但是问题是它并不能够持久地缓解你的症状。
那么真正想解决问题,还是要把腰整个的身体机能,把腰部肌肉的机能激发出来,使弱化的肌肉强了,使没有用到的肌肉调动起来,这个时候腰的肌肉功能才能得到充分的修复,腰肌劳损的症状才能得到持久地缓解。
慢性腰肌劳损怎么治
腰肌劳损主要是通过改善腰部的循环改善症状,可以通过腰部热敷的方式改善。同时可以通过腰背部肌肉锻炼的方式改善肌肉的弹性,恢复原有的肌肉状态,也可以通过按摩,针灸等治疗方式改善症状。当然锻炼大于治疗的原则是很重要的。
腰肌劳损严重了后果有哪些
腰肌劳损实际上就是肌肉的劳损,这个时候的肌肉弹性会下降,而肌肉的力量不够的时候就容易导致腰椎出现问题,这个时候的保护能力也就会下降,导致出现腰间盘突出,腰椎管狭窄等疾病的可能性。另外这种疾病的慢性伤害会直接影响生活质量。
感觉腰痛是否就可以确定得了腰肌劳损
任何疾病都可以通过疼痛来表现,但腰痛不一定就是腰肌劳损,其中可以肯定的是腰痛是腰肌劳损的一种表现形式。腰部的疼痛有很多的病可以引起,其中包括腰肌劳损、急性腰损伤、腰椎小关节滑膜坎顿、臀上皮神经炎等等。
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