颈椎劳损怎么办

颈椎劳损怎么办：
　　颈椎劳损是长期不良姿势。引起颈椎紊乱压迫神经。就是由于长时间上网保持一个姿势不变所引起的颈椎肌肉劳损和椎关节紊乱。姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤；而脊柱弯曲时，椎骨间的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压力迅速增大，这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易形成损伤，这种损伤的积累最终将导致颈椎病的发生。
　　其治疗方法有：
　　1、睡眠中合理用枕。一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。
　　2、不要长时间固定一种姿势，要注意劳逸结合。
　　3、你可以每一个钟头多活动活动颈部或站在站起来向远处眺望，这样不仅可以缓解颈椎的劳累，还可以起到保护视力和减少腰部劳损的形成。

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如何应对颈椎病头晕

头晕是一类临床症状，有的时候判断起来比较困难。头晕是由于颈椎病引起，但是目前对于头晕和颈椎病相互之间的关系并不是特别明确，有的时候判断起来比较困难，经常需要跟临床上其它科室的一些疾病进行鉴别。比如耳鼻喉科的美尼尔综合征、耳石症进行鉴别；另外跟神经内科的一些脑梗等等，包括眼源性的一些头晕进行鉴别。颈椎病的一些头晕，可能有时候跟颈椎的姿势是有关系，比如我们颈部适当制动以后，可能会出现头晕减轻的这种表现，所以有的时候会给患者试验性治疗，比如戴围领，适当的颈部制动，另外使用一些营养神经药物，缓解头晕的药物进行头晕的改善。

颈椎病治疗方法

对于神经根型颈椎病，往往是由于保守治疗无效。如果肢体的疼痛麻木，经过正规的物理治疗，药物的治疗以后，得不到一个明显的改善，生活质量明显下降，或者工作受到影响，这种情况建议手术。而对于脊髓型颈椎病，如果说出现比较明显的精细动作减退、肌张力增高这种临床表现，建议手术。对于神经根型颈椎病，可以采取保守治疗，比如物理治疗、理疗、牵引等等。药物治疗，比如营养神经的药物，一些消肿脱水的药物，但是当保守治疗无效，这些症状持续存在，影响患者的工作生活的时候，这时候建议手术治疗。而对于脊髓型颈椎病，一般如果出现了相应的临床症状，比如手脚的精细动作减退，身上有束带感、走路有踩棉花感、走路不稳，这种情况说明脊髓已经失代偿，不能耐受，这种情况下一般不建议保守治疗，更是建议手术，因为病人在这种情况下，如果病人再有轻微的外伤，可能会出现不可逆的瘫痪的表现，会严重的影响患者的生活质量，甚至危及生命，这种建议手术治疗。

颈椎病是怎样引起的

颈椎病形成的主要原因是由于自身骨性的退变、颈椎曲度的变化、椎间盘突出，后期由于太劳累或者受凉，再就是外伤的原因，会引起颈椎病的发作。颈椎病发作后，病人会出现头晕、头痛、胳膊麻木、手无力、心慌、走路不稳、脚下有踩棉花感的症状。

颈椎病患者的正确睡姿

患有颈椎病的患者，大部分颈椎的曲度是变直或者出现反弓。所以对于患有颈椎病的病人，正确的睡姿应是仰卧位，一般需要自制圆形枕头，尽量垫在颈部，这样有利于改善颈椎的曲度，从而改善颈椎局部症状。这就是颈椎病病人的正确睡姿。

颈椎病会导致瘫痪吗

颈椎病患者如果积极对症治疗，瘫痪引起的可能性不是很大。如果不注意，神经受压时间长，仍然不积极进行治疗，就会引起瘫痪。另外，患者如果存在颈椎病的基础，并且受到外伤，很容易导致瘫痪，这是临床上最常见的一种情况。