腰间盘膨出和突出都是一样吗

腰间盘膨出和突出都是一样吗：
　　腰椎间盘它是分三个重要的结构，一个中间是髓核，两边的周围是纤维环，再往两边是紧挨着椎体的，那是软骨终板，包括三个结构。椎间盘的功能是缓冲震荡，缓冲震荡，大家蹦跳走路缓冲震荡，说椎间盘的膨出和突出其实是不同的病理阶段。椎间盘突出症分三个病阶段，第一个是椎间盘的膨出，然后第二个是椎间盘的突出，第三个才是椎间盘的脱出，所以说一个比一个重。
　　椎间盘的膨出是椎间盘突出的一个病理的过程，它俩不是一回事，只是说表示这个病不同的发展阶段。它临床症状也是不太一样，有的人突出了有可能没有临床症状，但有人膨出了它也有临床症状，所以说它俩不能画等号。我们临床上经常说腰椎间盘突出不等于腰间盘突出症，有的人有腰间盘突出但他没有任何的腰痛和下肢的疼痛症状，那他就腰间盘突出，不能叫间盘突出症，只有说腰间盘突出引起了腰痛和下肢的放射痛，这才能叫腰间盘突出症。所以说腰间盘膨出腰间盘突出它是一个不同的病理阶段。

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小腿抽筋的原因

小腿抽筋的原因：
　　小腿抽筋是什么原因，无论是小腿无论是大腿抽筋通常情况是两个原因，最常见第一神经受到刺激了，他的肌肉会收缩，导致抽筋疲劳，肌肉过度疲劳了也会抽筋，比方说踢足球的人踢得过于疲劳了，经常小腿肌肉抽筋，咱们也没见过，还有一种抽筋是什么缺钙导致的抽筋，这是老年人比较常见。还有一种原因是神经引起的抽筋，比方说腰间盘突出，比方说腰部的或者是胸部的一个神经受到了一些个刺激，或者是受到了一些压迫，导致了小腿或者是下肢肌肉的痉挛导致了抽搐。
　　通常情况下小腿肌肉的抽筋刚才说的一是运动损伤或者是疲劳，还有一个缺钙老年人比较多见，还有一个就是腰部或者是胸部的一个神经，或者是脊髓受到影响导致的原因，让小腿的肌肉会抽筋或者是痉挛，所以老百姓说的抽筋首先找出来它的原因，这么说就是常见的原因，甚至还有其他的原因也可以导致一些个离子或者是其他的神经介质的原因，也可能导致抽筋，所以要抽筋了，及时找原因，让医生去明确的诊断。

腰间盘突出是指的是什么

腰椎间盘突出症是人们随着年龄的增加，椎间盘出现退行性改变，水分减少，纤维环出现破裂，髓核突出，压迫或者是刺激了周围的神经，出现腰痛或伴有下肢放射痛的一组临床表现，这叫腰椎间盘突出症。临床上，如果腰椎间盘突出没有相应的临床症状，就不需要治疗。

腰间盘突出患者可以用什么方法自我治疗

腰椎间盘突出患者如果注重自我保护，会达到少发作或者是不发作的目的。方法主要有：第一、改正不良生活姿势、减少弯腰、弯腰时间过长、搬重物；第二、注意保暖，减少寒冷、潮湿刺激；第三平时加强腰部锻炼；第四如疼痛增加请及时就医。

腰间盘突出出现压迫神经症状应该怎么办

当腰椎间盘突出压迫神经的时候会出现腰部疼痛，同时伴有下肢疼痛或者麻木。首先要判断压迫和疼痛的程度，是否出现神经支配区的皮肤感觉麻木、肌肉力量减退的症状。如果比较轻微，可以选择非手术治疗，比如牵引、推拿按摩、安全穴位注射等。严重者考虑手术治疗。

腰间盘突出患者应该选择怎样的饮食

由于腰椎间盘突出是属于椎间盘的慢性退行性疾病，当摄入比较难消化的食物时，会引起腹压增加导致大便干燥、排便困难，从而加重病情，所以建议患者以清淡、高纤维食物为主，减少高热量高脂肪食物摄入，保证肠道通畅。