膝关节炎手术后该怎么护理？

骨关节炎的手术都是微创手术，手术以后病人早点下地活动，避免肌肉的萎缩，增加关节的活动度，做了关节置换手术，让病人进行主动和被动屈膝、伸膝的功能锻炼，增加股四头肌的力量，减少血栓的形成，有利于病人的康复和恢复。

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膝关节炎怎么治好

膝关节炎怎么治好：
　　膝关节炎也就是膝骨性关节炎，是临床当中，中老年人群一种常见病、多发病，多因肥胖、膝关节软骨变性、骨质疏松症、过度应用及损伤等引起。
　　病人主要症状有：
　　膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响、膝关节僵硬、甚至活动受限等。明确诊断后，遵医嘱口服消炎镇痛如尼美舒利、氯诺昔康、双氯芬酸钠之类的药物，配合活血通络药物如云南白药胶囊、龙血竭胶囊、仙灵骨葆胶囊之类的药物；加用营养软骨的如硫酸氨基葡萄糖等，配合针灸、艾条灸、中药热敷等理疗措施，保守治疗效果不佳时，尽早选择关节镜治疗。
　　日常生活中，注意保护膝关节、注意保暖、避免外伤、不做极度屈曲和下蹲等动作，戴护膝保护。
　　合理膳食：
　　多进吃富含钙质、牛奶、瘦肉、富含抗氧化剂的食物，如富含维生素A和类胡萝卜素、含维生素C、含维生素E等食物。

膝关节炎的治疗方法

膝关节炎的治疗方法：
　　膝关节炎就是我们平时说的膝关节骨性关节炎，也就是常说的膝关节的骨刺， 它的好发的年龄段是四十岁以后的中老年，尤其是老年人更常见一些。它的主要症状：
　　一个是膝关节的疼痛肿胀；
　　另一个是膝关节的活动受限，主要是伸屈活动受限，较严重的就是走路会比较费劲，严重的影响生活和工作。X线检查可以看到，早期一般没有特别多的阳性反应，随着病史的增长，退变的严重，我们X线可以看到膝关节的间隙变窄，增生明显。治疗的话早期是以保守治疗为主，包括口服药物：一个非甾体类的消炎镇痛药，比如扶他林或者是芬必得药物的治疗，至少在一个月以上，主要的目的是消除膝关节的严重反应；
　　另一个是常用的氨糖类的药物，比如说是普力或者是维骨力，氨糖类药物的作用，一个是营养关节软骨，然后减慢关节软骨的退变进程，同时又能够消除膝关节的炎症反应。对于症状比较重的病人，我们可以用封闭的治疗或者是关节内注射玻璃酸钠，它的作用一个是消除炎症反应，同时对关节有营养关节软骨润滑的作用，中药我们可以用一些活血止痛的中药口服和外用，对于症状比较重的病人，我们是建议手术治疗关节镜的手术，或者是更严重的病人我们建议膝关节置换手术的方式。

膝关节疼痛是怎么回事

膝关节是人体最大并且结构最复杂的关节，膝关节的疼痛是门诊中最常遇到的问题。膝关节主要结构，包括骨质结构，例如上端的胫骨，下面的股骨，前面的髌骨以及外侧的腓骨这些骨头，还有一些软组织结构。例如后十字韧带，内侧韧的外侧韧带，关节囊以及附着在关节附近的肌腱。另外股骨和胫骨之间有一个重要的结构叫半月板。我们可以看到膝关节的结构比较复杂，任何这些关节骨质软组织的结构发生了变化，或者病变或者损伤，都可以引起膝关节疼痛。所以膝关节疼痛发病原因是极其复杂的。我们需要对这些发生的原因进行精确的诊断，然后进行合适的治疗。

膝关节炎的治疗方法有哪些

膝关节炎的治疗基本上可以分为保守治疗和手术治疗两大类。目前只存在减轻疼痛的对症治疗和可以保护软骨的抗退化性关节炎疗法。药物治疗必须配合非药物性的治疗。对于膝关节炎的治疗，目前在保守治疗方面需要强调鼓励患者的自我运动，强化激励，尤其是股四头肌的肌力以及关节活动度的维持，并建议从事低频度的有氧运动。最佳的大腿肌力运动方式应该是抬脚运动以及骑健身脚踏车，从而维持大腿肌肉的力量，这是保养膝关节最基本也是最有效的办法。另外对于体重指数大于25的肥胖患者，需要减轻体重。通过减轻体重来减少膝关节的压力。药物目前有硫酸氨基葡萄糖，这种药物可以延缓膝关节软骨的变性，增加膝关节的润滑程度。对疼痛的一些患者，可以进行口服非甾体消炎类镇痛药物，比如双氯芬酸钠，这种药物也可以抗风湿、抗类风湿等作用。进行药物注射，这种药物主要使用玻璃酸钠来增加关节腔的润滑程度。对于有一些膝关节疼痛比较厉害，严重影响日常生活的这一类患者。保守治疗无效，可以选择进行手术治疗，手术治疗可以选择膝关节镜，对关节的游离体，关节的滑膜炎进行治疗。再有一些这种手术方式不合适的，患者疼痛比较严重，膝关节的功能大量丧失，可以进行膝关节置换的手术治疗。

膝关节正常情况下有积液吗

正常的关节里面也是有滑液的，但是这属于一种正常的关节滑液，它是由滑膜所分泌产生。一般呈现淡黄色或者无色，清晰透明，粘稠度很高的这种关节液体，起着润滑关节、营养软骨的作用。当滑液分泌不足时，可以导致关节润滑不足，软骨磨损等等问题。但是当滑膜受到刺激，比如发生滑膜炎，这时就会导致滑膜所分泌的滑液过度的分泌。如果没有及时的进行治疗，它可以影响滑液的回吸收，从使得这些液体聚集的关节里面，使得关节腔的压力升高，导致关节肿胀，活动受限，这个时候被称为关节积液。总结起来说，正常的关节里面有少量的滑液，它有它正常的生理作用。当发生一些损伤，例如炎症损伤、运动损伤、创伤以后，关节腔里面的液体会出现急剧的增加，这种增加超过了滑膜的吸收能力，引起关节积液，这时候积液是比较多的，是需要进行治疗的。这和正常情况下的关节滑液是不同的。

膝关节炎怎么治疗

膝关节炎怎么治疗：
膝关节炎怎么治疗：
膝关节炎来源于关节内还是来源于关节外。第一、膝关节炎来源于关节外的畸形,比方说膝内翻或膝外翻,导致了下肢力线不好,负重要么集中在内侧。要么就是外侧,通过手术、鞋垫或支具把立线调整好。
第二、来源于关节内,若是滑膜炎稍肿胀,通过制动或打润滑剂,改善关节内的微环境；若是半月板损伤,做核磁看是否可通过关节镜修复。
第三、如果关节炎很严重,内侧间室外间室还有髌骨关节磨损了,连软骨面都没有了,
是骨头碰骨头了,就要做一些人工关节置换来治疗。

膝关节炎如何预防

膝关节炎如何预防：
　　怎样预防膝关节炎：
　　临床医生往往注重的是治疗，反而忽略了预防。
　　第一、要注意运动，要适量运动及避免损伤关节运动的方式。比方说爬山，爬楼梯，深蹲，一定要多避免这种动作。
　　第二、注意保暖。夏天吹空调，或冬天寒冷一定要注意保暖，保暖的话有利于膝关节周围的血液循环。
　　第三、减少深蹲，老年人一定要应用坐便桶。
　　第四、建议增强肌肉力量，比方说前方的股四头肌和后方的股二头肌和腘深肌的力量。多锻炼就可保护你的膝关节，从而预防膝关节炎的发生。

膝盖疼是怎么回事

膝盖疼是怎么回事：
膝盖疼主要见于以下三种原因：
　　第一，年轻人往往以风湿性的病变多见；
　　第二，老年人往往以膝骨性关节炎多见；
　　第三，一些爱运动者往往是因为过度劳损引起膝盖的疼痛，比如登山运动者或者走路太多导致的膝关节过度劳损。膝关节由股骨、胫骨、腓骨、髌骨还有关节液、髌韧带以及它的肌肉组织所组成，膝关节活动度比较大，而且它支撑着全身的重量，所以压力比较大，就特别容易产生疼痛，凡是引起膝关节的一些病变，都会引起关节疼痛。

膝关节炎怎么治疗好

膝关节炎怎么治疗好：
　　膝关节炎的治疗应该结合具体病因辨证论治：
　　第一，如果是风湿性的膝关节炎，应该首先对风湿病进行治疗，随着风湿病的好转，膝关节疼痛也会逐渐减轻消失，膝关节炎会随之痊愈；
　　第二，如果是老年性的膝关节炎，它是一种退行性病变，这种退行性病变一般用针灸治疗效果挺好，但是如果磨损太厉害，膝关节损伤很严重，膝关节炎发展到后期，有可能就只能选择进行置换膝关节。所以在日常生活中要保护好膝关节，不要过度使用，适当的运动即可。

膝关节滑膜炎的治疗

膝关节滑膜炎的治疗：
　　膝关节滑膜炎，分为急性滑膜炎和慢性滑膜炎。急性滑膜炎，一般是外伤引起的，主要的表现是膝关节的明显的肿胀，活动受限。膝关节急性滑膜炎的治疗早期是制动，如果伴有骨折脱位，应该对症处理，药物治疗早期用消炎镇痛类的药物。
　　慢性滑膜炎一般是继发于膝关节的退行性的疾病，在急性期的时候可以出现膝关节明显的疼痛、肿胀，活动受限，检查的时候，一是明确的压痛，在膝关节的周围，以内侧和外侧迁徙为主。慢性滑膜炎的治疗主要是针对病因的治疗；一是消炎镇痛类的药物，二是氨糖类的药物，对于症状比较重的病人，可以关节穿刺，同时可以注入一些玻璃酸钠之类的药物。中药治疗可以配合用一些活血止痛的中药口服和外用。

膝盖酸痛是怎么回事

膝盖酸痛在老年人当中很普遍，但如今社会的压力大，年轻人当中也普遍存在这种现象。很多人都以为是走路走的太多了而引起来的酸痛，其实并不完全是，也有可能是疾病的原因引起的，那我们一起来看一看，膝盖酸痛是怎么回事？

1、半月板损伤
　　运动员是非常容易出现关节性的疾病的，在平时的生活中，如果突然过度的内旋伸膝和外旋伸膝，尤其是排球运动员，运动员在防守时突然转身救球的动作，很容易引起半月板的撕裂。半月板损伤之后，会有明显的膝部撕裂感，还会出现关节疼痛，活动受到限制，在走坡路的时候比较困难。另外，关节的部位还会出现肿胀和滑落感，而且在活动的时候还会有响声。

2、脂肪垫劳损
　　一般是在经常出行，或者登山爱好者，运动较频繁的人群，容易受到损伤。主要是觉得膝关节疼痛，完全伸直的时候疼痛更加严重，但是活动时不受到限制。在劳累的时候症状会比较突出，这种损伤的原因主要是由于外伤，或者长期摩擦容易引起的。
　　3、骨质增生
　　这种症状一般表现是关节疼痛，特别是上下楼时疼得更厉害，不能下蹲等，是一种慢性关节疾病。这种光靠打针吃消炎药是没有办法消除的，可以选择纯中药制剂的膏药，这种方法避免了口服止痛药带来的不良反应，而且康复后不宜复发。

4、膝关节膝关节骨炎
　　这种炎症会因为肿胀而引起疼痛，但在活动时关节会有摩擦音，以中老年、女性较多。
　　5、膝关节韧带损伤
　　在做微屈动作的时候，人们的稳定性是比较差的，如果突然受到外力的撞击，便有很大可能出现韧带拉伤的情况，导致膝盖疼痛的症状出现。

膝盖积水的症状有哪些

关节性疾病在中老年人群里相当多见，提及膝盖积水这种情况，估计大家也都听说过，引起膝盖积水的因素也是相当多的，轻微者一般对生活没有太大的影响，但是也要注重休养和治疗，而严重者更需要积极医治才行，下文带大家了解一下不同程度的膝盖积水症状。

一、轻度症状
　　无论是什么病在轻度时，都不会造成太大的影响，膝盖积水比较轻时，患者一般只会感觉膝盖疼痛，可能伴有关节肿胀，亦或是没有。长时间行走关节有发烧以及发僵的感觉，随着病情发展疼痛会加剧。平时上下楼的时候或者用力时关节会更加疼痛。

二、中度症状
　　膝盖积水严格来说应该算是一种表现，而不能说是一种疾病，积水程度如果发展到中度就会出现关节肿胀，此时并没有太大的疼痛感，在下蹲时可能会有一些疼痛。有个别的患者会伴有肌肉萎缩，在过度运动之后会出现肿胀的现象。一般来说患者早晨较轻，晚间会加重，建议患不要长时间地行走。
　　三、重度症状
　　如果在轻度和中度阶段，膝盖积水没有得到合理有效的治 疗，病情继续发展，到了重度阶段，就会有关节肿胀，此时的疼痛比较显着，并伴有积液、骨刺、游离骨。

四、小儿膝盖积水症状
　　小儿活泼好动，往往也成为膝盖积水的多发人群。一般来说，患病部位多为髋关节，患儿坐卧、运动、走路会有疼痛感；会出现踮脚，就是一瘸一拐的现象，发病时间在感冒过后一段时期较多。
　　父母一旦发现小儿出现不适症状，一定要尽早就医进行合理治疗。还有一部分特殊人群，滑膜炎症状泛起在腕关节髋关节、胯骨、脚腕、膝盖；症状与其他关节有所不同，但病理基本相同。

膝盖积水怎么办

膝盖积水是很常见的疾病，患者膝盖部位肿痛，给日常的生活带来很大的痛苦。下面我们就来分析一下膝盖积水的原因，以及膝盖积水的治疗方法吧。

膝盖积水的原因
　　膝关节积水，主要由于滑膜炎引起。而引起滑膜炎的原因较多，比如外伤，或打球、跑步、爬山、滑冰、滑雪等运动，可刺激到滑膜，引起炎症，进而造成关节积液。另外，结核、肿瘤、感冒等疾病都可以引起滑膜炎症，表现为关节积水。另外长期不健康饮食生活等因素也容易引起了膝关节炎发生，从而导致关节积液发生。长期过度的运动是诱发关节滑囊蜕变的基本原因之一。

膝盖积水的治疗方法
　　膝关节积水应到医院进行相关检查，查明原因，再针对病因积极治疗。比如由于感冒引起时，应积极治疗感冒，从而促进关节积液的恢复。诊断的时候要判断是细菌性感染，还是非感染性的积液，两种不同的因素，治疗方法是不一样的。如果是感染性的，需要抗生素和关节腔的灌洗治疗。如果是无菌性的关节积液可以在关节腔内注入一些曲安奈德、利多卡因、维生素b12等进行封闭治疗。

另外要注意保护膝关节，减少活动，等到积液消失以后，逐渐恢复关节的屈伸锻炼，应该避免运动过度。如果积液量大的话，可以通过抽吸积液的方法治疗，量小的话，可以通过中药膏药贴敷治疗，还可以配合理疗，艾灸等方法治疗，另外平时要注意多休息，饮食清淡，避免过度劳累。

膝关节疼痛是怎么回事

膝关节疼痛是特别难受的一个症状，很多人的膝关节都因为在平时不注重保护出现了一些疾病。当膝关节患上疾病出现疼痛的时候，令很多人都无法忍受，它不光有着刻骨铭心的疼痛，还会影响到平时的工作和生活，那么，膝关节疼痛是怎么回事？想知道答案的朋友一起来了解一下吧。

1、膝关节疼痛的原因
　　如果在平时进行了一些不适当的运动，而且在运动的过程当中，如果没有注重运动的姿势和设备的保护，那么很容易出现膝关节疼痛的情况。还有一些疾病会导致患者的膝关节出现疼痛，骨关节炎或者是类风湿性关节炎，都会让患者出现膝关节疼痛的情况，患上这些疾病的患者在平时膝关节都会有疼痛的症状，出现疼痛的情况后很多的患者都难以忍受，感觉特别的痛苦。

2、膝关节疼痛治疗方法
　　在平时如果是因为不适当的运动或者运动过量等情况，造成的膝关节疼痛，那么患者一定要立即停止运动，并且要使用冷毛巾或者是冰袋来敷在膝关节疼痛的部位，之后还可以使用膏药来缓解膝关节疼痛的症状。
　　如果是因为疾病引起的膝关节疼痛，那么患者千万不要有侥幸的心理，要尽快的到专业的医院接受检查和治疗，倘若是由疾病所导致的膝关节疼痛，在平时一定要注意做好保暖工作。

3、吃什么对膝关节好
　　想要依靠饮食来预防膝关节出现疼痛的情况，那么在平时一定要注意钙物质的补充，如果身体内缺少钙物质的话，人体内的骨头就会出现很多不适的症状。所以在平时可以喝一些骨头汤，也可以吃一些虾皮，海鱼等食物，而且新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的，一定要经常吃。

秋末冬初来登山，是否也有下山难

秋高气爽渐远行，初冬脚步已临近;

远山红叶遍山野，温度适宜忙登山。

说起登山赏景，多令人心旷神怡，但有非常多的人都有切实的感受——“登山容易下山难”。毫无疑问，下山难不仅仅是表现在出现的疼痛，更重要的是会导致膝关节的损伤。

从生物力学的角度来探讨登高能否造成膝关节的损伤是科学合理的，因为膝关节是否损伤取决于膝关节在屈膝时是否受到力量的冲击和受力的角度，膝关节在屈膝角度较小的情况下所承受的冲击力最容易引起损伤，X或O型腿的人更是如此。上山的时候，膝关节受力不是冲击性的，且受力最大时膝关节屈角最大，但下山时膝关节受力是冲击性的，且是在膝关节屈角较小时受到的冲击力，特别是股四头肌力量差的人，关节软骨受到的冲击力更大。

所谓的“下山难”，或者下山时容易出现的膝关节疼痛，都说明下山时造成了膝关节的损伤或者伤害，正因为如此，建议登山者下山时最好乘坐缆车。有鉴于此，X或O型腿的人最好不要登山，有膝关节疾病的人，也不宜进行此项运动，以免加重损伤。当中老年的膝关节开始出现退化时也不宜常年开展此项活动，因为其膝关节本身已经出现退化，若再增加用力或增加损伤机会，就会雪上加霜，增加损害程度。