妊娠糖尿病食谱

妊娠糖尿病食谱：
　　妊娠期糖尿病的病人，建议在相应营养门诊建议下进行饮食管理。具体包括：
　　第一，通常根据孕妇的年龄、体重指数、孕周、既往疾病史和工作性质来计算每日平均摄入热量；
　　第二，根据每日摄入的总热量，按照不同比例分配脂肪、碳水化合物和蛋白质的推荐摄入量；
　　第三，同时建议分餐进食，每天进食6～7餐，每次的饮食不要吃得过饱，给患者提供一个非常系统的饮食指导方案。同时嘱咐患者进行进餐记录，然后医生根据记录值对膳食结构进行调控，达到系统全面的管理。

妊娠糖尿病食谱相关阅读

什么是妊娠期糖尿病

妊娠糖尿病患病人群分为两大类，第一、糖尿病人怀孕；第二、怀孕后血糖增高。其治疗方法与正常糖尿病治疗不同，首要保证热量供给，避免血糖过高，需要在医生指导下饮食，在治疗原则上一般不用口服药物，直接用胰岛素。

得妊娠糖尿病的主要原因

得妊娠糖尿病的主要原因：
　　妊娠期糖尿病，它是指孕妇在怀孕前没有糖尿病，可以通过一些筛查，比如怀孕早期，我们现在越来越关注对孕妇的空腹血糖和糖化血红蛋白的监测。如果她在怀孕早期这些值都正常，我们会建议她在怀孕24周到28周之间来做糖耐量的筛查，发现她是否有糖尿病。
　　它为什么在妊娠期会发现，因为我们知道糖尿病它主要的原因就是胰岛素分泌不足，怀孕以后由于胎盘这个器官的形成，它分泌大量的激素。这些大量的激素，比如说雌激素，孕激素还有泌乳素等等，所有的这些激素都和胰岛素有对抗作用。所以当胎盘形成了以后，它就会在母亲的代谢过程当中出现胰岛素相对不足。所以通过这个时候就筛查发现了这个妈妈，如果有妊娠期糖尿病，我们就希望能够做到细致的系统的管理。因为如果又没有经过这种管理，那么这种孩子巨大儿的发生率就会增加，剖腹产率就会增加，孩子出生以后低血糖就会增加，远期这个孩子到了成年以后，发生糖尿病、高血压、肥胖的风险就会增加。反过来妈妈如果出现分娩，这种巨大的胎儿产伤就会增加，剖腹产率也会增加，产后出血、产褥感染率都会增加。所以我们现在发现妊娠糖尿病也是产科医生在孕期管理一个非常重要关注的疾病。

妊娠期糖尿病的危害有哪些

妊娠期糖尿病的危害分为对母亲或对孩子两个方面。对孩子：早期高糖，孩子的畸形率会增加，胎儿流产的机会也会增加，另外如果是血糖控制的不好，孩子体内的胰岛分泌增加，会造成巨大儿，就是通常所说的糖尿病儿，一般体重会超过四公斤，出现这种情况，妈妈也相应的会有一些危害，因为妈妈要生出来一个巨大儿，她可能要经历的产程会比较长，产后出血的几率会增加，难产的机会增加。糖尿病的妈妈感染的机会是增加的，这种感染包括生殖道的感染，也包括其它系统的感染。另外由于母亲的血糖不但要供给自己，还要供个孩子，她很容易发生酮症酸中毒等。

妊娠期糖尿病该怎么预防

预防糖尿病，因为它的病因不清，可能针对病因来说会有些难度，体重指数偏大是发生糖尿病的高危因素，所以可以从这方面着手，如果孕前时间来得及，可以加强锻炼，让自己的体重指数达到一个满意的范围，也就是18到23.9之间，在怀孕前把体重降到一个满意的水平。另外怀孕前要做查体，来了解自己有没有空腹血糖高，有没有这样一些潜在的因素，发现它并通过健康的生活和一些相应专科医师的指导，减少发生糖尿病的可能。

妊娠糖尿病产前如何吃

妊娠期糖尿病的病人要及时去营养门诊就医，一定要听从医生的建议，医生会根据孕妇的年龄、体重指数、孕周情况，平均每日摄入的热量，做一个非常系统的饮食指导方案，同时还要给一些对照的表，记录饮食情况和血糖值，医生会根据数值进行调控。

孕妇血糖高的原因

孕妇血糖高的原因：
　　妊娠二十四到二十八周的时候，建议所有孕妇都进行糖耐量实验，来诊断是否有潜在的妊娠期糖尿病，如果OGTT实验为阳性，就诊断孕妇血糖高。
　　血糖高的原因有很多种，其中绝大部分是饮食不当造成的。最常见的是吃水果过多，比如一天一个西瓜，这时患糖尿病的几率十有八九，所以在营养宣教时一定要注意叮嘱年轻妈妈在孕期最需要注意的就是要少吃甜食，少吃水果，因为小孩需要的营养不仅仅在这一方面。
　　另外血糖升高的原因，就是孕妇体质本身的原因，往往就是胰岛功能自身不足，胰岛素分泌跟不上孕期的要求，这种往往见于饮食正常的女性孕期也有血糖升高，此现象更难控制，需要通过打胰岛素等干预手段才能治好。

为什么会得妊娠糖尿病

为什么会得妊娠糖尿病：
　　随着生活习惯和生活环境的改善，尤其是改革开放以后，肥胖的人群增加了。通过孕产妇孕期的检查，肥胖的孕产妇合并糖尿病越来越多了，所以肥胖是引发妊娠糖尿病的主要原因。孕产妇在孕期二十四周至二十八周需要做好糖尿病的筛查。

哪些孕妇容易得糖尿病

妊娠期糖尿病的易患人群有：年龄超过30岁的高龄孕妇；直系亲属中已出现过妊娠糖尿病病人的孕妇；以往妊娠时曾出现妊娠糖尿病的孕妇；有异常分娩史者，如原因不明的多次流产、死胎、死产、新生儿死亡、畸形或巨大胎儿分娩史；此次妊娠怀疑胎儿偏大或羊水过多；反复真菌性阴道炎且久治不愈；肥胖，妊娠前体重超过标准体重的20％，或者妊娠后盲目增加营养,进食过多,活动过少，体重增加太多的孕妇；早期反复出现尿糖阳性；多饮、多食、多尿者。

妊娠糖尿病的危害

妊娠糖尿病的危害：
　　妊娠期糖尿病的危害主要有以下两个部分：
　　第一，对于母体的危害，如果孕前处于高血糖状态，会出现多囊卵巢、不孕、肥胖、月经不调等；妊娠晚期时，因为孩子过大，会出现难产、产后出血、产伤、产道裂伤、产后大出血、产褥感染、产后抑郁等情况。
　　第二，对于胎儿的危害，如果怀孕早期处于高血糖状态，胎儿会发生出生缺陷，比如容易出现循环系统发育异常、腰骶部发育异常等；孩子在生长发育过程当中，容易发生肥胖症，有典型糖尿病婴儿的特点，比如多毛、肩部脂肪厚、高体重、糖代谢的异常、低血糖等。

孕妇血糖高吃什么

妊娠糖尿病包括两方面，一个是怀孕后得糖尿病，还有一个是本身糖尿病患者怀孕。妊娠期饮食要低盐低脂，可以少量多餐。一个是给予消化系统足够的休息，第二个可以使你的血糖不至于大起大落，第三个要吃一些升糖指数较低的食物，第四个需要一些能量的补充。

妊娠糖尿病吃什么好

有不少的女性朋友，在怀孕之后，突然患有了糖尿病，其实这一种也属于妊娠糖尿病，这种情况的出现，建议大家在日常的饮食中，应该引起注意，可以选择多吃谷物，拒绝高淀粉，遵循少食多餐的原则，另外也应该适当的添加一些坚果，效果比较好。

所谓孕期糖尿病，也就是女性在怀孕之前，并没有患有糖尿病，但是在进入到怀孕中晚期的时候，可能是因为生糖激素的刺激，所以就出现了明显的糖尿病现象，在这个过程中，可能和准妈妈的不正确生活习惯，有着直接的关系，在这个时候大家都非常的关心，妊娠糖尿病吃什么好？
　　一、适当吃谷物
　　主食不宜过于细嫩，应适当多吃一些粗粮和杂粮，例如：玉米粉、全麦粉等，少吃含糖食物。
　　二、拒绝高淀粉
　　不要吃含糖量，和淀粉含量高的蔬菜和水果，比如说香蕉，西瓜，土豆，红薯，山药中本身就含有较高的淀粉，这对于女性朋友来说，没有任何的作用，但是在生活中，可以选择多吃新鲜的蔬菜，西红柿还有黄瓜等。
　　三、少吃多餐
　　晚餐一天三次，而在日常的饮食中，一定要特别注意水果的选择，一般的情况下，用餐的时间也应该合理的控制，最好是选择早上的7:00，中午的12:00，还有下午的6:00等。
　　四、适当性练习
　　准妈妈应坚持适当的锻炼，比如说多做孕妇体操，孕妇瑜伽或者是适当性的散步，都能够有效的控制糖尿病，但是建议每次运动的时间，应该有所控制，尽量不要超时间运动。
　　五、不要急着控制血糖
　　避免过多的饮食控制，否则的话，也会导致孕妈妈的健康，产生相应的影响，导致胎儿的正常生长发育，存在一定的限制。
　　六、适度吃坚果
　　准妈妈可以在怀孕期间，吃一些坚果，如核桃、花生等，以增加脂肪的供应，这也是胎儿大脑发育不可缺少的物质，在这种情况下，建议大家最好可以多选择一些坚果，如此说能够体现出来作用，还是非常好的，可以有效的控制糖尿病。

得了孕期糖尿病怎么办

怀孕期间出现糖尿病问题，如果不是非常严重，经过积极配合治疗，就可以让血糖回到稳定状态，孕期糖尿病出现以后，就需要注意饮食方面控制，使用药物进行治疗，还需要做好全面的检查，工作均衡营养，使用正规的方法进行治疗，这样就能让问题更好的恢复。

怀孕期间出现问题，是不能盲目进行治疗的，特别是药物治疗方法，需要在专业医生的指导下进行，自己胡乱使用药物，对胎儿造成的影响是非常大的，下面就来看一下得了孕期糖尿病怎么办？
　　一、进行专业计算
　　孕妇可以根据自己怀孕周期，针对自己不同的身体情况体重，进行一个能量计算，每天进行计算是很重要的，有孕期糖尿病的女性，每天的总能量大概要控制在1800卡到2100卡左右。
　　二、少量多餐饮食
　　妊娠糖尿病患者，每一天除了需要控制好总能量以外，还要以少量多餐的方式进食，在一日三餐的基础上面，进行分餐饮食。
　　三、均衡营养
　　孕妇肯定不能因为害怕血糖上升，就吃很少，让血糖控制在稳定范围，这样做总能量的获取就会变少，摄入的能量不充足，也会因为饥饿而出现饥饿性酮症，对胎儿在子宫里面的发育造成影响，这样就得不偿失，所以应该进行科学饮食，让血糖控制在稳定的范围之内。
　　四、注意合理营养
　　怀孕期间有糖尿病问题，还需要注意营养均衡，听起来好像非常简单，但做起来还是比较困难的，因为每一个孕妇的身体情况不一样，只有设定一个好的营养补充计划，咨询专业医生，医生给予一个正确指导，才能达到有效治疗疾病的作用。
　　得了孕期糖尿病，用上面这些方法进行调理就非常不错，孕妇不要过于慌张，也不要太过担心，只要根据医生的建议合理饮食，积极治疗，问题就不会太过严重。如果总是自己胡思乱想，或者自己胡乱服用药物，那么就会对健康造成很大的危害，胎儿会出现畸形或者死亡问题。

妊娠糖尿病生完会好吗

女性怀孕之后，身体会变得比较脆弱，一不小心就容易患上一些疾病，所以孕妇对自己的身体状况也是非常关注的，生怕会影响到胎儿的健康。很多孕妇在怀孕期间会有妊娠糖尿病。所以她们比较关注的就是妊娠糖尿病生完会好吗？

一、妊娠糖尿病生完会好吗
　　妊娠糖尿病指的是怀孕之前没有糖尿病，怀孕之后才患上的糖尿病，这在疾病是由于妊娠期的一系列生理变化所造成的糖代谢异常引起的疾病，和传统意义上的糖尿病是不一样的。生完孩子之后，体内的胎盘激素和孕激素的含量会迅速下降，糖代谢异常也会恢复正常，所以说大部分妊娠糖尿病的患者在分娩之后都会好转。
　　二、如何预防妊娠糖尿病
　　1、要适当的控制饮食
　　孕妇如果想要预防妊娠糖尿病，那么就一定要控制饮食才行，特别是在孕中期和孕后期，饮食量一定得加以控制，不要吃太多含糖量高的食物，因为这类食物会导致血糖过高，造成妊娠糖尿病，或者是加重症状。

2、要保证蛋白质充足
　　孕妇在怀孕期间不仅要注意控制饮食量，减少含糖量高的食物的摄入量，而且还要保证蛋白质充足，要多进食一些富含优质蛋白质的食物，比如说鱼肉蛋奶等。
　　3、少食多餐
　　要预防妊娠糖尿病，少食多餐是非常重要的，在孕中期和孕后期，建议每天多吃几顿饭，每顿吃八分饱。而且要适当的限制盐分和其他调味料的摄入，清淡的饮食是最重要的。

4、多进行运动
　　女性在怀孕期间要注意锻炼身体，多进行运动也可以预防妊娠糖尿病。每天都应该坚持到室外去散步，也可以做一些适合孕妇的瑜伽。通过适当的运动，可以将体内多余的糖分转化为能量。这样就可以避免血糖聚积，有效的预防妊娠糖尿病。

妊娠糖尿病的危害

如果孕妇经常吃高糖的食物，运动量比较少，胰岛B细胞负担太重，可能会引起妊娠糖尿病。有些孕妇担心营养不足影响到胎儿的发育。所以会大量的进补，这就会导致体重超标，此时也可能会出现妊娠糖尿病。那么，妊娠糖尿病的危害有哪些呢？

一、对孕妇的危害
　　1.出现妊娠高血压
　　如果孕妇出现了妊娠糖尿病，容易出现血管病变，导致高血压。
　　2.感染率增加
　　因为糖尿病最常见的并发症就是感染，如果孕妇的血糖没有好好的控制，非常容易出现感染，导致病情加重，甚至出现酮症酸中毒，对身体健康的危害很大。
　　3.出现酮症酸中毒
　　如果孕妇血糖一直偏高，身体的代谢会出现紊乱，如果此时脂肪的分解加速，就可能导致血清酮的升高，严重的话会引起酮症酸中毒。不但有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，还会出现心律失常，呼吸加快的不良反应。

4.羊水过多
　　孕妇出现糖尿病。羊水增多的发生率会大大的提高，无论对孕妇还是对胎儿都有很大的影响。
　　5.产伤率高
　　因为孕妇出现糖尿病时，胎儿出现巨大儿的发生率明显增高，所以在生产的时候很容易出现难产，产道损伤等，而且产程也会延长。
　　二、对胎儿的危害
　　1.导致流产
　　如果在怀孕早期血糖太高会导致胎儿发育异常，出现流产的情况。

2.出现巨大胎儿
　　当孕妇出现糖尿病时，胎儿可能会出现过度发育的情况，所以往往会出现巨大儿。
　　3.导致胎儿畸形
　　如果孕妇有糖尿病，胎儿出现畸形的可能性比正常妊娠高7~10倍，严重时还可能会导致胎儿死亡。
　　4.胎儿发育迟缓
　　如果孕妇血糖升高，而且控制的不理想，可能会导致胎管儿的微血管出现病变，胎儿发育会迟缓。

糖尿病人怀孕了怎么办

综合管理是我们保证整个孕期健康正常的关键，怀上宝宝只是万里长征的第一步，如何生出一个健康的宝宝，而又保证孕妇的安全，需要医生、患者和家属齐心协力共同努力。如果糖尿病人怀孕了怎么办？
　　1.当糖尿病患者怀孕以后，首先要停掉所有的口服降糖药，改为每日多次胰岛素皮下注射来控制血糖。

2.对于血糖的监测，至少每天要测4到6次。因为孕期对血糖的管理更为严格，它要求空腹血糖、睡前血糖以及餐前血糖在3.3到5.3mmol/L，餐后一小时血糖要小于等于7.8mmol/L，餐后两小时血糖要小于6.7mmol/L。
　　3.关于孕期的饮食问题，也要引起我们的十分注意。一般来说需要一天5到6餐，既要保证热量需求，保证孕妇和胎儿健康的生长发育，其次还不能因为控制的过于严格，而出现饥饿性的酮症。

4.在孕早期、孕中期、孕晚期可以根据孕妇的自身情况，进行一些适量的运动。但是在孕早期，尤其要注意避免过度运动造成流产。
　　5.另外一个就是分娩，关于分娩，糖尿病孕妇是可以完全自然生产的，不过还要产科医生根据情况来决定。
　　6.生完孩子以后，因为胰岛素量的需求会大幅度的减低，所以在生完孩子后仍然要监测血糖，及时的调整胰岛素的剂量，甚至停用胰岛素。

糖尿病会影响到胎儿吗

它会增加胎儿的死亡率，增加新生儿呼吸窘迫综合征的发生率，增加巨大儿的发生率，增加新生儿黄疸的发生率。那么既然有这么多危害，糖尿病人是不是就不能生孩子呢？其实也不是的，糖尿病对孩子的影响大小最终还取决于血糖控制的情况，如果血糖控制得很好，控制在标准范围之内，和正常孕妇是没有太大区别的。