抑郁症前兆症状

2020-07-15

目前患有抑郁症的人越来越多,了解抑郁症的前兆,对预防抑郁症有很大作用。抑郁症有些有前兆症状,有些没有前兆症状。其实患抑郁症有一个最大的特点就是跟自己的性格有关系,第二与影响自身的人和事有关系,患者有前驱症状是因为突然碰到了一些重大的事情,比如最简单的天灾人祸,高考没考上,表现出消极绝望等态度。但是有些抑郁症也没有前兆,莫名其妙就觉得自己精力不支,感到疲乏无力,睡不好觉、吃不好、做不好,就影响到工作效率。抑郁症需要请专业医生来帮助患者认识自我。



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男性轻度抑郁症表现

男性轻度抑郁症表现:
  男性轻度抑郁症的表现有以下几点,首先是心境的不良。当然了,这种心境的不良,这种情绪的不良是轻度的,有点不高兴、有点不开心,跟心情好的时候相比,变得不愿意说话,也不愿意见人,精力也有所的下降。另外原来感兴趣的事情,可能患者的兴趣也会有所下降,不愿意像以前那么充满热情地去做自己想做的事情了,动力不够。
  此外患者的自信心也有所下降。有时候会有一种自责、自卑的一种情绪,觉得自己处处都不如别人。还有一部分患者可能会出现一些躯体上的症状,比如容易劳累,容易觉得身上老是没有力气,还有对性生活的兴趣明显的下降,这些都是抑郁症比较常见的一些表现。还会有一些睡眠上的问题,失眠或者是早醒,也可能会有食欲的明显下降,这都是比较常见的症状。

抑郁症能不能治好

抑郁症能不能治好:
  抑郁症是临床的一个症状,虽然它可能由自体的神经功能紊乱导致,这个症状也可能导致致残性和能力的下降,需要进行治疗。但是抑郁症的原因是由自己的体质、自己的遗传易感的基因和外界的环境变化共同作用导致,人类不可能将自己的基因改变,所以不存在根治和治好。
  如果我们所理解的治好,是指症状的消失,可以用药物控制临床症状,达到完全的缓解,但是也可能若干年以后或者甚至几个月以后,病人又出现相应的临床症状,又要进行重新的治疗。所以所谓的根除,患病一次给予药物就一辈子不再出现这种疾病的可能性并不存在,但是临床症状可以通过药物来完全控制,是否能够完全控制也因人而异,有的患者在治疗短期的时间之内症状就可以完全消失,也有一些患者治疗了很长时间,甚至三年五年用了不同的药物,甚至药物叠加应用,临床症状仍然存在;所以我们对于这种临床仍然存在的、还需要长期用药的叫难治性抑郁,所以不同的人治疗的结果不一样。

怎么判断是不是抑郁症

怎么判断是不是抑郁症:
  因为抑郁症最主要的临床表现是情绪低落、心境低落、兴趣低。所以如果做自我评判,是看看自己是不是有这方面的症状,对过去感兴趣的事情现在没有兴趣,整天高兴不起来、不开心,没有缘由的高兴不起来、不开心。如果觉得自己有很明显的这样的症状,应该考虑自己是不是患有抑郁症。
  如果觉得自己有这方面的问题,可以做汉密尔顿量表的测评。汉密尔顿量表的测评可以到医院的综合内科、神经内科或心理门诊,都可以做。病人也可以自己做抑郁的自评量表,是SDS的自评量表。通过一些问答做出自我评判。在50分之内正常,50分以上有倾向,60分以上应该去看医生。

老年人抑郁症中医辩证分型有哪些

老年人抑郁症可分为四个类型。第一类是心脾两虚气血不足型。主意表现为疲乏无力、心慌气短。第二类是肝郁气滞,瘀血阻滞型。表现为脾气急躁、两胁胀痛。第三类是肝肾阴虚,内热混扰型。表现为五心烦热、盗汗。第四类是肾阳不足型,表现为抑郁寡欢、怕冷。

抑郁症和抑郁情绪是不是一回事

抑郁情绪是指不高兴的情绪,情绪稍微有点低落,对短期有影响。如果几个月里闷闷不乐,原来喜欢的事也不愿意做,影响到了生活和工作,这就要考虑是不是有抑郁症,所以抑郁情绪只是一个情绪,而抑郁症已经构成了一个疾病、一种症状。

抑郁症就是中医说的郁证吗

抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。郁症是由于情志不舒、气机郁滞所致,以心情抑郁、情绪不宁、胸部满闷、胁肋胀痛,或易怒易哭,或咽中如有异物梗塞等症为主要临床表现。从临床症状表现来看,抑郁症和中医的郁症症状有相同之处,但从临床病理机制、发病机制分析,抑郁症并不是中医所说的郁症,抑郁症主要是以显著的、持久的情绪低落、社会功能下降和事物认知功能的迟缓为临床特征的精神性症状,中医所指的郁症主要是郁病,如更年期综合征,还有神经衰弱等疾病,不完全属于抑郁症。

抑郁症一般多久能好

抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。抑郁症分为轻、中、重度,恢复时间每个人不一样。轻度通过心理咨询,心理工作者的帮助或者中药治疗会好;中度以上,如果用西药治疗,足量两周左右患者基本上都能看到好的迹象。这类疾病目前可以有效地治疗,如药物治疗配合心理治疗,自我调节康复,抗抑郁药有效率高达80%-90%。患抑郁症无需害怕,及时到正规医院就诊,并进行巩固治疗,二到四周就有明显疗效。

抑郁症药有依赖性吗

首先要明确一点,抗抑郁药没有依赖性。有些患者停药一月或半年然后又复发,这不叫依赖。这是很多抑郁症患者一个错误的认识。所谓依赖的东西比如安定、酒精、烟草、咖啡、毒品等。比如香烟,今天抽了明天要不抽就很着急,可能就会焦虑,坐卧不安停药一个月、两个月或者半年以后出现了复发,这不是药物依赖,依赖就是今天用明天不用就难受。之所以抑郁症会复发,是因为自己性格问题或是因为一些影响到自己的人和事,是来源于自己的认识出现问题才会复发。

抑郁症测试准吗

随着人们生活压力越来越大,很容易患上抑郁症,抑郁症虽不算严重的疾病,但也会影响到生活质量,如果感到抑郁,情绪低落可以进行抑郁症自测。抑郁症自测结果基本上准确。郁抑症是无论什么时候都对任何人、任何事提不起兴趣,尤其是抑郁症的病人在做自测的时候总是瞻前顾后,特别矛盾,觉得自测题目每一条都很符合自己。抑郁症自测题目其实有四个答案,不同答案显示不同程度的抑郁程度,第一印象最主要,抑郁自测基本上可以准确的判定。

更年期抑郁症严重吗

更年期抑郁严重或者不严重要因人而异、因环境而异的,而且差异比较大。如果严重的话,需要接受药物治疗和心理治疗;如果不严重的话,就需要身边人的关注、安慰,需要亲人更关注他,使他愉快的过度这段时期,女性在更年期的心理状态更应该引起重视。

早醒,抑郁症的"信号兵"

有些人常常在凌晨2~5点莫名其妙地突然醒来,同时意识很清醒。随后便是浮想联翩,要么回忆、要么推测一些事情、要么围绕某个内容反复思考,总之,脑子里犹如浆糊一般。由于睡意全无,只好无奈地苦等天亮,搞得精疲力竭。

"一夜不睡,十夜不醒",意思是说,一个人如果一晚上没有睡好觉,往往会好几天处于精神萎靡、混沌不振的状态。早醒的人睡眠时间明显不足,故第二天容易感到疲乏、混沌、心烦意乱,且注意力不集中、办事效率低下等。长期早醒的人还会出现躯体方面的不适,比如说心悸、胸闷、腰酸、腹胀等,并形成"睡不好,吃不香,做不动"的恶性循环,让身体的健康指数出现大幅度滑坡。

由此可见,早醒是一个关系着人们身心健康的大问题。同时,心理医生提醒,对于一般健康的正常人来说,反复或持续早醒是抑郁的"信号兵",在提示人们已经进入抑郁状态或抑郁发作。

一个人如果经常反复出现早醒,同时又有情绪低落、精神不振、兴趣下降、空虚无聊、悲观消沉、注意涣散、犹豫不决、激情消失、容易激怒等症状,就应考虑可能已进入了抑郁状态或是患了抑郁症,需要及时到医院接受医生的进一步诊治。

治疗因抑郁引起的早醒,应该从抗抑郁入手,方能从根本上消除早醒的病根。但同时也可以联合用一些抗焦虑药物和催眠药物。但不管怎样,严格地配合医生接受正规的治疗方案是治疗早醒的先决条件。除此之外,还应在生活上注意以下几点:

1、多运动,让烦恼随风而去,同时促进睡眠。

2、读读童话,释放心理压力。

3、选择有窗户、白天光线明亮的房间作为卧室,因为研究表明黑暗可以加重抑郁。

4、多微笑,放松心情,始终微笑。

5、保持营养均衡,多吃鱼、蔬菜、水果,并注意多补充水分及B族维生素。

6、控制尼古丁、咖啡因、酒精摄入量,并学会控制和疏导担忧、焦虑等不良情绪。

7、还可采取光线疗法,光线促进神经传导物质的释放,当大脑中这些物质含量较低时,人们就容易瞌睡

8、和您的伴侣多拥抱,可以舒缓神经,提高睡眠质量。

9、放松肌肉,每天做伸展运动,或者练习练习瑜伽,调节情志。

10、多培养一些业余爱好,多和朋友在一起,因为兴趣单一或孤单可让人感觉抑郁。

需要注意的是,除了抑郁能引起早醒外,帕金森病、痴呆、神经变性疾病以及偶然的睡眠环境改变、昼夜生物节律倒置、过度紧张、食物药物影响等因素也容易使人们早醒。

另外,老年人需要的睡眠时间会减少,常常次日较一般人早醒,属于正常现象。再有,半夜里因尿急而醒来解尿后,返回床上后又能很快睡着的也不属于早醒。对此人们要加以区分辨别,切莫惊慌失措,谈"抑郁"色变。

产前、产后防抑郁

很多人都知道有“产后抑郁症”,但对“产前抑郁症”和其严重性却知之甚少。其实产前抑郁症和产后抑郁症的危害性都非常严重,甚至还会做出伤害自己的行为,诸如自残、自杀等。值得提醒的是:女性从怀孕起到婴儿降生,在心理上就应及时调节,做好角色转换。

1、荷尔蒙变化引发抑郁

女性从怀孕起,由于体内荷尔蒙出现变化,特别在怀孕早期的3个月里,出现呕吐等各种身体不适;同时,心理也容易出现波动,情绪更容易低落。由于生育期女性是精神病易感人群,如果调节能力差的女性此时没有得到适当照顾,心理压力过大,难以从“少女角色”转换到“妈妈角色”,就可能在临床上表现出躁狂、抑郁、精神分裂,甚至出现意识障碍和幻觉,以致发生难以预料的意外事件。

2、心理落差是患病原因

怀孕后的女性往往最担心产后会失去怀孕前的一切,在丈夫和单位里“失宠”,更多白领女性还担心自己身材会变形。 越来越多的中高收入女性在怀孕后马上辞退工作,原先充实的生活状态、明确的生活目的一下子就没了,人也变得很空虚,孕妇不做事情就东猜西想,猜想久了心理问题也就出来了;另外,城市女性从小没吃过苦,生孩子会带来的痛楚让她们整天诚惶诚恐。

3、准妈妈需要更多关爱

丈夫在孕前、产后都要密切关注妻子的心理变化,尽一切可能关心她、体贴她,减少不良刺激,使之保持愉快心情和稳定情绪,对生男、生女也不要有过多压力。

其次,在产前要做好孕妇的卫生宣教工作,使产妇对分娩和产后的卫生常识有所了解,减轻孕妇对分娩的恐惧感和紧张感。

此外,孕妇还应该及时调节情绪,放松心情,平时适当地进行户外运动,比如短途旅游、做孕妇操、游泳等,参与一些社交活动;保持充足的孕期营养,因为足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。

心理治疗不是抑郁发作的首选治疗

抑郁是大众熟知的一种情绪障碍,尽管很多人都没有真正体验过什么是抑郁。对于抑郁,有说法称之为“情绪感冒”。其实,抑郁远没有感冒那么流行,也不像感冒那么简单地扛一扛就能够好了。

抑郁是一种持续的情绪低落状态,就像进入冬季,整个气候都是寒冷的一样,抑郁的时候,人的心情每天都不好。但感觉却各有侧重。有的人会觉得心烦,干什么都没意思,对什么都没兴趣;有的人则莫名地感觉委屈难过,总想哭;还有的人觉得疲乏无力,精神倦怠,身体跟抽空了一样。上面的各种感觉也可以同时出现在一个人身上。

抑郁的人经常会变得不爱说话,不爱出门,不愿见人。见人了也觉得脑子里空空的,不仅没什么话说,有的人还觉得自卑、不自在。抑郁时睡眠也常常会出问题。躺在床上辗转反侧,难以入睡。脑子里又特别乱,经常会不由自主地回想起以前的一些事情,而回忆的内容通常又是不开心不愉快的,不是和谁闹过别扭,就是自己被谁欺负了。而睡着以后,又容易醒,最常见的是早醒。平时六七点钟醒来,现在可能三四点钟就醒了。到了白天该起床上班的时候,又特别的被动。对往日热爱的工作现在也没有了动力和热情。甚至想放弃工作。勉强工作的时候,有发现自己的脑子就像不会转圈似的,特别木。记性也特别差。以致工作效率非常低下。这个时候,抑郁的人更容易自责,会觉得前途黯淡、希望渺茫。严重抑郁的时候,人还会“走窄”,总想轻生。

当然,不是说有点坏心情就是抑郁。人在遇到一些不好的事情,比如失恋、离婚、失业等倒霉事的时候,出现的苦闷、烦恼、压抑、沮丧,这些通常都是正常的情绪反应。虽然和抑郁有一些相似或重叠的部分,但一般程度比较轻,对心理活动的影响范围不像抑郁症那么广泛,一般称之为抑郁情绪。如果不好拿捏的话,可请专业医生进行必要的检查和判断。

患了抑郁并不可怕,但是需要正视它,并在专业的精神卫生机构积极进行治疗。不过,需要指出的是,抑郁虽然表现为是心理活动的改变,俗称心理疾病,但却有着生物学基础的改变。治疗的时候,也主要是采用针对脑内化学物质变化而起作用的一些药物。心理治疗一般不作为抑郁发作的首选治疗,但会在某些治疗时段派上用场。如果治疗不系统,不充分,反复发作几次之后,抑郁治疗不仅需要维持用药达到一个更长的时间,结局也会变得拖泥带水。

调节人的情志可按灵道和通里穴

一般在一条经络上,位置挨得很近,治症都会差不多。像腹部有上脘、中脘和下脘,都在任脉上,主管脾胃方面的疾病,在心经上,灵道和通里距离很近,功效也很近,按摩的时候可以将两个穴位视为一组穴,一起按摩。先说说灵道,灵道穴据掌横纹1.5寸处,两筋之间。灵指神灵,道指道路,这个穴位的意思是通向神灵的道路,心即使神明的所在。这个穴位可以直接沟通到心里,主要作用就是调节人的情志和心区附近的疾病。

凡是跟情志有关的病,比如癫痫、癔病,还有精神分裂、抑郁症等,都可以多揉灵道穴。灵道穴还有一个重要的功效就是止抽,多按揉它可以预防癫痫发作时的全身抽搐。

通里穴在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1寸处,和灵道穴只有0.5寸的距离,通,通道;里,指内部。灵道穴是通向神灵的道路,通里穴就是通向心里的道路,它们在名字上就很相似,功能上也是相辅相成的。通里穴可沟通身心,将灵道穴之延经络向下传承,让经气汇通整个经络。有清热安神,通经活络的功效,对心悸怔仲、心动过缓、心绞痛都有很好的治疗效果,而通里穴和灵道穴配合使用,还有很多不凡的功效。

有人给我在网上留言说自己动不动就累,爱犯困,特别是饭后,困得不行,什么事都干不了,只能睡,现在生活严重受影响了。问我这是怎么回事,该怎么办。我告诉他,他的病在少阴,少阴病就是指心经和肾经这两条经上的病,早在《伤寒论》上就记载过:“少阴病,但欲寐也。”少阴有病人就会表现出嗜睡、心气不足,无精打采。这个时候可以多揉揉通里和灵道,可以补足心气,同时让心血运行通畅,揉的时候缓缓的揉,不要用太大的力,缓缓地揉就是补,补足了心气心血,身体自然也就好多了。

情志抑郁的人,经络堵塞不通达

现代的很多人经常把“郁闷”挂在嘴边,孩子考不好郁闷,生病了郁闷,被领导批评了郁闷,甚至连吃饭吃的不开心都要“郁闷”一下,要是只是嘴边说说,不往心里去还好,怕就怕“郁闷”到心底里去的人,经常抑郁的人,不仅会导致抑郁、神经衰弱等精神上的疾病,也会阻塞人体的经络,出现经络不通达的情况。

如果人的情志不畅内心太过抑郁、悲伤和恐惧,都会会导致气滞,气滞则血瘀, 我们知道气主要是通过经络来贯通全身的,身体正常的气血循环一停,停在哪里就堵塞到哪里,经络一堵塞,更会加重气血失调。可以说我们得的所有的病都与经络堵塞相关,经络失调反应在身上就是五脏失调、体内阴阳失衡,结果就是百病丛生。

想要保持经络通畅,首先要保持心情的舒畅,心情舒畅,身体里的气就顺了,气循环顺畅,血也会畅通,身体也就很健康,就像正常流动的溪水,是不会发臭滋生细菌的。一般我遇到因为情志比较抑郁导致疾病的人,都是谈心为主,针灸只是辅助的,如果解开心结,病自然就好了。

我们身边都不乏有些爱较真或者心重的朋友,我总是劝他们尽量活得粗线条一些,少钻牛角尖,对于生活上一些无关紧要的事,不要太过计较,时间会淡化一切,当时认为很困难的事情过段时间再回首就会发现,那件让自己曾经吃不香睡不好的事,根本就不是什么大事,容易抑郁的人不妨多找人倾诉,实在难受了可以哭一哭,排遣一下。

曾经有一个女主持人因为工作压力大,自己情感上也出了问题,一直抑郁,脱发、失眠、脸色苍白起痘痘,黑眼圈妆都遮不住,去别处按内分泌失调治疗,病没有治好,吃药吃的体重反而胖了不少,已经影响到她的职业生涯,后来经人介绍到我这里来,经仔细询问后发现根源不是别的,而是她是情志太过抑郁,肝气不舒,心气不畅,经络不通,脏腑失调所致,我一边用针灸、中药给她调理经络和脏腑,更多的时间是和她谈心,让她把心里不痛快的事都说出来,然后再慢慢开导。基本上就是用这个办法把她调理好的,她身体恢复后就感叹:真是没想到一名中医还可以兼备着一个好的心理咨询师的角色,来我这还省了心理咨询的钱。

抑郁症 前兆 症状

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