焦虑症怎么治

一般的焦虑情绪不用治疗，比较重的焦虑症的治疗有药物治疗、心理治疗和自我调节。药物治疗可以用抗抑郁剂、抗焦虑剂；心理治疗就是认知行为治疗，还有人本主义或精神分析的方法；另外还有自我调节，做一些放松训练，都可以治疗焦虑。

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如何治疗轻度焦虑症

对于轻度的焦虑症来讲，可以采取一些非药物的治疗，比如说中医的耳针、针灸都能够帮助到这些患者；或者也可以采取一些心理治疗的办法，心理治疗师会给一些建议，学习到这些知识并且在生活当中运用它，注意训练自己也能够从轻度的焦虑症当中缓解过来。

焦虑症如何进行心理疏导

焦虑症与心理原因有关，应该根据不同的病因选择恰当的疏导方式：如有些焦虑症是因为工作学习压力过大导致，而现实的压力就要去解决现实的问题；早年的问题就需要长程心理治疗来改善焦虑，还可以通过放松、宣泄情绪等方法缓解焦虑。

焦虑症表现

一般来说，焦虑症状在两周之内能自我缓解而得到调节，那是正常的。但是在没有明显诱因的情况下，出现过分担心、紧张、害怕，而紧张害怕又常常没有明确的对象和内容，是异常的。如会有提心吊胆、忧虑伴有心悸、出汗、尿频尿急、头晕等自主神经功能紊乱的症状。

焦虑症是什么

焦虑症跟抑郁性神经病都属于神经症。焦虑症分为两种：一种是急性焦虑症，又称为惊恐障碍，主要表现有坐立不安、盗汗、胸闷、运动性不安、呼吸困难、濒死感等等。二是慢性焦虑症，又称广泛性焦虑症，主要表现为莫名的感动、心慌、情绪崩溃等。

如何治疗老年焦虑症

焦虑症其实就是外因加内因，治疗还是具体情况具体分析，第一要用药，第二有条件要做心理咨询，如果没条件，家属要多陪陪老人，转移他的注意力，原来有什么爱好要让他适当玩一玩，出去晒晒太阳，分分心或者出去旅游都可以。

焦虑症失眠能治愈吗

焦虑症是一个慢性疾病，失眠也是一个慢性疾病，总是反复不好。焦虑症的失眠其实是焦虑症的一个症状，如果焦虑症这种情绪有好转，睡眠自然也会跟着有好转。对于焦虑症来讲，如果没有一个好的应对压力和与人沟通社交的模式，将来可能还会再一次发作焦虑。当再次发作焦虑的时候，失眠也会再次出现。所以如果想要焦虑症能够完全的康复不再复发，要更多的培养自己良好的应对压力的模式和良好的认知思维模式。这样会减少复发，也会减少焦虑症失眠的发生。

焦虑症遗传吗

焦虑症有一些家族聚集倾向。有研究表明，如果是同卵双生子，一个人有焦虑症，很有可能另外一个人也有焦虑症；而且如果其父母有焦虑症，这两个孩子患焦虑症的概率就非常大，它的遗传度大概在30％左右。但是焦虑症发病因素，不止只有遗传因素，还有生物学因素、心理因素和环境因素。遗传因素不能做改变；生物学因素可以通过药物帮助；心理因素，心理治疗师可以提供帮助；环境因素可以自己去选择。所以虽然焦虑症可遗传，有家族聚集倾向，但是不要过于悲观，还是可以改变、治疗。

焦虑症为什么会头晕

头晕是焦虑症的一个非常常见的躯体症状。头晕的原因有很多，可能有眼源性、耳源性，还有神经性。焦虑导致的头晕，可能是神经性的头晕，是由于体内自主神经功能亢进的症状。但头晕是当焦虑的情绪来的时候，症状出现；当焦虑的情绪缓解的时候，头晕也缓解。所以头晕其实表示身体里并没有什么器质性的病变，而是跟焦虑情绪有关系。治疗焦虑的头晕，一方面可以通过药物治疗，缓解情绪来缓解头晕；另一方面有很多心理学上的技巧，能够缓解头晕，具体的方法可能需要跟心理治疗师做进一步的沟通。

中医一般怎么治疗焦虑症

中医对焦虑症的治疗一般分为药物治疗和非药物治疗。对于药物治疗，一定是以辨证论治为基础，会根据望、闻、问、切四诊的结果，判断患者属于哪种症型，然后根据症型开展一些具有针对性和个体化的治疗，给处方遣药。除药物治疗还有非药物治疗。比如针刺调神方，会以方子为基础，做一些调神的治疗；走罐治疗，具有很好的清热泻火的作用，对于痰热型的患者非常合适；耳针治疗，在焦虑症治疗的后期，减少残留症状，帮助患者更好的康复，同时治疗起来也会比较方便。

帕罗西汀可以治疗焦虑症吗

帕罗西汀可以治疗焦虑症。治疗焦虑症的药物大概有两大类：第一类是抗焦虑药物，第二类是具有抗焦虑作用的药物。即第一类药物主要就是治疗焦虑症；第二类的药物是治疗其他疾病的同时，具有一些抗焦虑的作用，但是相对于第一类的药物，它的作用可能比较轻。第二类的药物对于中度或者偏重的焦虑症效果比较好，帕罗西汀就属于第二类。其实帕罗西汀是一类抗抑郁的药物，但是它的治疗范围非常广，对于焦虑症，尤其是惊恐障碍广泛性焦虑症、社交焦虑都具有比较好的疗效。

焦虑症为什么心脏不舒服

关于焦虑症这种疾病，很多人都不重视，偶尔出现的不良情绪，通过自我疏导，可以释放，对身体健康没有任何影响，但是焦虑症却不一样，患者朋友会莫名的出现过度紧张和担忧、手心出汗、心悸、害怕等情绪，有时可能还伴随着心脏不舒服的情况，那么，焦虑症为什么心脏不舒服呢？

焦虑症的患者除了会出现焦虑、过度紧张等情绪之外，还会伴有一些植物神经症状，如头晕、消化不良、胸闷、口干、尿频、震颤等症状，除此之外，还有可能会出现一些心脏不适的表现，如心慌、心悸、胸闷等。
　　其实，这些都是十分常见的，只要积极治疗焦虑症，一般这些心脏不适症状也会跟着消失。但不排除是否真的存在心脏疾病，可到医院检查心脏彩超排除。
　　焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用药物治疗，不过要根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用或其他问题及时解决。
　　心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。
　　越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日的愉快心情。特别应该强调的是：症状缓解后，仍需要坚持服用1～2年时间抗抑郁药物；停药以及减药需咨询专科医生，千万不要擅自调整药物治疗方案。

焦虑症的六大躯体症状

人们有时因为生活或者工作的不顺，精神状态也出现了变化，经常感到焦虑，心烦，对未来忧虑重重，时而还出现呼吸不畅、心悸、腹泻等症状，其实这些都是焦虑症的表现。焦虑症虽说是一种神经性疾病，但也会引发出身体的不适，很多时候我们判断焦虑症不是通过情绪变化，而是结合着一些躯体症状来确认的，所以焦虑症的六大躯体症状我们要了解。

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。
　　对于焦虑症病人主要的躯体症状有哪些方面的表现？
　　1、呼吸道症状
　　主要是主观感觉吸气不足、胸闷、呼吸不顺畅，极可能出现叹息样呼吸，甚至感到窒息。
　　2、心血管症状
　　心跳加快、血压升高；有的患者会心前区痛、呈针刺样或隐痛、钝痛等。这些症状可能持续几个小时，并且局部伴有压痛感；而有些患者则会心慌、心悸。
　　3、消化系统症状
　　焦虑症患者还会出现口干、嘴里没味、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、消化不良和便秘等情况，同时，还会感到上腹部难受，但却说不清楚具体感受。
　　4、泌尿系统症状
　　尿急、勃起不能、性欲冷淡；女性患者会出现月经紊乱和痛经等。
　　5、植物神经症状
　　急性发作时常会大汗淋漓等植物神经功能紊乱的症状。之所以会出现躯体性焦虑，与植物神经系统功能关系密切，焦虑本身是情绪的反应，会受到植物神经系统的影响。研究发现，当植物神经系统功能出现紊乱，如亢进时，被其支配的器官就会出现躯体化反应。
　　6、肌肉运动系统症状
　　面部、四肢等部位的肌肉紧张，而引起收缩性或挤压性头痛，以前额部或后枕部比较明显。此外，颈部、肩、腰、背部感到僵硬和疼痛，严重者会出现震颤、抽搐。
　　所以在病人出现躯体症状的时候往往不会认为自己是出现焦虑症，也绝对不会直接去心身科或者神经内科相关的科室去看病。往往去的都是自己躯体出现问题的科室，这样耽误自己的病情是必要的。专家说，如果去了科室做过检查之后没有多大的问题建议病人直接可以到心身科或者神经内科看看，这个可能对自己有很好的帮助。

什么是男性更年期焦虑症

更年期焦虑症是人们再熟悉不过的一种精神心理疾病了，随着年龄的增加，身体的不断变化诱发了更年期焦虑症的产生，一个中年女性患有更年期焦虑症，人们都不足为奇，但是你知道吗？男性也会患有相似的病症，那就是男性更年期焦虑症，下面我们就来看看什么是男性更年期焦虑症，都有什么症状表现。

男性更年期焦虑症的表现症状：
　　1、躯体不适症状：常为早期症状。在疾病进展期通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任，如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。
　　2、然后发展为明显的无事猜测，多疑多虑，主观臆断地认为背后老有人嘲笑、挖苦、咒骂和加害自己，常为自己的安全而提心吊胆，瞻前顾后，心神不宁，如大祸临头，惶惶不可终日。
　　3、开始体力活动耐力降低，有心烦失眠、食欲减退、记忆减退、耐受力很差、情绪不稳定、易怒易激动、精神疲乏、皮肤有蚁走感、四肢麻木、头晕头疼及阳痿、性机能减退和性生活频率降低、无法安睡、多梦、早醒等症状。
　　4、另外，男性更年期焦虑型患者，还常常表现出一种等待性的危险感，总是会觉的有一种危害即将降临，或是认为自己患了很严重的疾病，严重的时候还会有死亡的感受。
　　男人更年期焦虑症的自我调理方法：
　　1、正确评价自己，不要对自己提出不切实际的奋斗目标，应把计划定在自己的能力范围之内，量力而行。
　　2、想哭就哭，男儿有泪不轻弹，从心理学的意义上讲是错误的，当男性被压力压得喘不过气来时，不妨及时发泄。
　　3、放慢一下工作节奏，如果感觉非常紧张，立即把工作放一放，轻松休息一下。注意培养良好的心态。
　　4、中年人如何预防焦虑症，锻炼是最简单易行方法。体育锻炼，从生理上影响心理，压力大可以选择力量型项目或舒缓平和的体育项目，如高尔夫、各种球类运动、游泳、快步走等都能令人身心舒展。
　　5、加强心理修养，养成自己做心理分析的习惯，平时多和亲朋好友交流沟通。
　　6、有些食物也可以杀死忧郁，这些食物包括：深海鱼、香蕉、菠菜、大蒜、南瓜等。
　　7、好书和音乐的慰藉，平时要多读富有禅理和哲理的书籍，不要看那些刺激、惊悚的书，多听柔和、抒情的音乐。

中度焦虑症能治愈吗

焦虑症是我们都比较熟悉的疾病，因为现在的人们或多或少的都有精神和心理上的问题，而焦虑症就极为常见，患上了焦虑症并不只是一种情绪问题，还有可能让患者产生身体上的各种不适症状，甚至自杀的倾向，那么中度焦虑症能不能治愈呢？我们一起来看看吧。

首先告诉大家的是中度焦虑症是可以彻底治愈的，所以不用担心，但是想要彻底治愈焦虑症也不是一件容易的事情，因为焦虑症是属于精神上的疾病，它的治疗是一个长期的过程，这不仅需要长期的坚持，也要承受一些常人想象不出的痛苦，所以想要彻底治疗焦虑症的话一定要坚持到底。
　　其次就是想要彻底治愈焦虑症的话一定要面对现实，很对人有了焦虑症都很焦虑，很紧张，害怕别人知道自己有焦虑症，这是不对的，甚至这样的行为不仅不能彻底治愈焦虑症，还会加重焦虑症，有了焦虑症，建议去专门的医院做治疗，并且要积极的配合医生，现在大多数焦虑症还是依靠药物治疗，所以要按时吃药。
　　最后一个想要彻底治疗焦虑症的话也需要自身不断地努力，虽然医生的水平和药物都很重要，但是自身的努力更是彻底治好焦虑症的关键，所以说要彻底治好焦虑症的话要积极地暗示自己，保持着积极向上的态度，增加自己的自信，平时也不要给自己太大的压力，把心放宽。

焦虑状态和焦虑症的区别

焦虑是我们在生活中都会有的一种情绪，但是并不是所有的焦虑都是正常的，按照不同的焦虑因素，焦虑可以分为正常性焦虑和病理性焦虑，而焦虑状态一般都是短暂性的焦虑，属于正常的焦虑，但是焦虑症就是一种病态的焦虑了。
　　现在的生活压力很大，相信很多人都会出现一些焦虑的情绪，这也是非常正常的现象，但是如果发展成为病理性的焦虑，那么就可能危害身心健康，甚至让患者的正常生活没有办法进行，因此要注意区分，那么，焦虑状态和焦虑症的区别是什么？

那什么是焦虑？什么又是焦虑症呢？
　　其实，正常的焦虑和焦虑症之间并不存在一个明确的界限。如果给焦虑画一个连续谱，那么一头是无焦虑的平静状态，中间是正常的焦虑，另一头则是焦虑症。
　　焦虑
　　焦虑，是一种情绪，它包含了担心、紧张、恐惧、尴尬等许多不舒服的情绪感受，同时伴有躯体上的不适，如坐立难安、眩晕、心慌、呼吸急促、手心出汗、腹胀、腹泻等。　　正常性焦虑
　　首先，并不是所有的焦虑都是坏的，知道这个很重要。
　　事实上，对于我们的生活来说，焦虑还是一个非常重要的工具。在人类进化过程中，我们为我们的下一顿食物焦虑，于是采取行动来获得更多食物，于是我们就存活了下来，并且获得了更多发展的可能性。那些没有焦虑的更可能饿死。
　　于此同时，焦虑可以帮助你解决问题并处理你生活中的威胁。比如，如果你为你的健康焦虑，这可能鞭笞你做出积极的改变。例如戒烟或者更经常运动。这些行为都是正常焦虑的结果。正常焦虑帮助你解决生活中真实的和紧急的问题——像偿付即将过期的信用卡账单——或者提示你减少一个现实的未来焦虑。
　　简言之，正常焦虑集中在现实的问题，并能产生一个清晰、具体的步骤来解决问题。
　　病理性焦虑
　　有两个重要的因素让焦虑成为病理性的。
　　第一，这种焦虑没有产生明确的行动。焦虑与焦虑最大的解药是采取有效的行为措施。焦虑是“战斗或逃跑”模式，这是你身体内置的应对危险的机制。这帮助你在面对威胁时可以做点什么。不幸的是，病理性焦虑阻止你采取有效的行动，使你瘫痪。相对于采取具体的步骤去解决现实问题，它让你深陷在病理性焦虑的沼泽中。
　　第二个使焦虑成为病理性的是关注不可能发生的事情，比如坠机，恐怖主义。让我们来面对它：生活是危险的。我们每天都面对很多危险。然而将注意力集中在未来的威胁上，让你的时间和精力浪费在没有必要的紧张和焦虑上。更糟糕的是，有可能因为这些焦虑而做出降低生活的质量的决定。比如，你可能会因为害怕坠机而取消你的航班。很显然，飞机可能--当然也会--坠机，然而，数据显示这概率非常小。然而你为了避免飞行而错过了航空旅行的便捷和机会--所有的这些只是为了阻止这个发生可能性极小的灾难。相比而言，正常焦虑则激励你在生活中做出积极的改变。现在你可以看到为什么病理性焦虑是破坏性的。
　　焦虑症/焦虑障碍
　　作为精神症状的焦虑，是一种痛苦的体验，更显着妨碍心理及社会功能。主要表现有主观体验和客观表现两方面。
　　主观体验：即焦虑心情，体验到的是没有明确对象和具体内容的恐惧。整体惶恐不安、提心吊胆，总感到似乎大难临头或威胁迫在眉睫，虽然实际上也知道并不存在真正的危险，却不知道为何如此不安。
　　客观表现：一种是运动性不安，患者可出现肌肉紧张、头胀头紧、脖子僵硬不适、四肢腰酸背痛，严重者坐立不安，不时有小动作，搓手搔首，或来后走动、不能静坐。另一种是自主神经功能紊乱，如口干、出汗、心悸、呼吸急促、胸部发闷、食欲不振、便秘、腹泻、腹胀、尿频尿急等。
　　通常有上述两方面的表现，才能确定为焦虑症状。而且如果焦虑症状严重且持久，才考虑存在焦虑障碍。
　　焦虑障碍又可分为广泛性焦虑障碍、惊恐发作、恐怖症（如社交、幽闭恐怖等）等。
　　如果发现自己有上述的表现，怀疑自己患焦虑症，可以到精神科门诊就诊，进行诊断筛查，及早诊治。