颈肩腰腿痛是怎么回事

颈肩腰腿痛是颈肩痛和腰腿痛的合称，颈肩痛最常见的原因是颈椎病所引起的脖子痛、肩膀痛、上肢酸麻胀痛甚至无力等。腰腿疼最常见的部位是腰椎间盘，表现为坐骨神经痛，因坐骨神经由多根神经组成，在治疗时，医生仍需要具体鉴别分析。

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肩颈酸痛怎么办好

肩颈酸痛怎么办好：
　　临床上大部分的颈肩酸痛都是由于颈椎疾患所引起。颈椎病、颈椎间盘突出症，以及颈椎管狭窄症、颈腰综合征等，其中各种类型的颈椎病均可引起颈肩部的酸痛不适等等。其中以神经根型的以及局部性的颈椎病引起颈肩部的酸痛不适感较重。引起的颈肩部的酸痛不适，如何缓解？第一我们需要避免长时间的颈肩部的肌肉劳损。
　　另外，我们可以采取局部的热敷、理疗等方法进行治疗，同时我们可以适当的进行腰、颈、背部肌肉的功能锻炼，以避免局部的肌肉、筋膜长期处于一种紧张的状态。必要时我们可以口服一些非甾体的抗炎镇痛药物应用，以及肌肉松弛的药物应用进行治疗。另外我们可以采用适当的牵引方法进行治疗。对于颈椎的牵引，若颈肩部的酸痛较重，其伴有其他的明显的不是经非手术治疗无法缓解的，必要时我们可以采用手术方法进行治疗。另外对于由于肩部的筋膜炎引起的酸痛，其我们需要注意休息，避免颈肩部的肌肉劳损，同时可以采取一些肌肉松弛的药物以及非甾体的抗炎镇痛药物应用进行治疗。

肩颈痛是什么原因引起的

引起颈肩痛的原因有三个：第一、颈椎病，颈椎退行性病变造成的脖子疼痛、上肢麻木、无力等症状；第二、颈椎小关节紊乱，长时间低头工作，造成脖子的酸痛、胀痛等；第三、肩周炎，临床上发病率较高，表现为胳膊活动受限，上举困难。

肩颈痛会引起头痛吗

头部神经由颈椎支配，如颈二颈三的皮神经支配着后脑部。当颈椎发生退行性病变时，临床上大约三分之一的患者会引发头痛，专业上称其为颈源性头痛。颈椎疼痛严重时，会累积至头顶甚至前额部。所以，颈肩痛是可以引起头痛的。

颈肩痛怎么办

颈肩痛比较常见的原因是颈椎病，疼痛较为明显的情况下可以给予止痛药，比如美洛昔康片止痛有助于缓解，或涂抹一些依托芬那酯凝胶。还可以通过日常生活习惯来改善。及时到医院骨科找医生面诊一下，医生结合查体初步的分析。还可以配合牵引，另外就是局部地方针灸理疗。平时注意个人的生活习惯，尽量的避免长期伏案工作等。

颈肩痛多是发生在50岁以上人群上，颈肩部位出现疼痛。患有肩周炎，胳膊一动就痛，不动不痛，就连穿衣、提物、举高都有困难。疼痛难忍，发作时经常彻夜难眠，对患者影响特别大，所以发现患有这种疾病一定要及时采取治疗措施。那么颈肩痛怎么办？
　　颈肩痛主要痛点在肩关节周围，故称肩关节周围炎，其发病原因主要是肌膛、滑囊等受冷冻、外伤、感染所致。不少患者是由风湿病引起的。其主要症状为颈肩持续疼痛，患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限，遇风遇冷感觉有沉重隐痛。如不及时治疗，拖延日久可使关节粘连，患侧上肢变细，无力甚至形成废用性萎缩。
　　缓解肩颈痛的方法
　　首先要去除病因，比如说在肩背部穿着比较厚一点的衣服，或是避免直接吹空调。
　　灸法、穴位注射
　　确定好原因之后，可以采用针对性的治疗方法，比如因寒而生，可以选择灸法，疼痛比较严重的情况下，可以选择针或者是局部的穴位注射方法。
　　服用镇痛药物
　　服用一些镇痛药物，例如芬必得缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等，对于肩颈部位的疼痛，都有一定的缓解作用，而且能够很快起效。
　　提高关节的活动功能
　　选择合适的锻炼方法，尤其是伴有肩周活动障碍的人，一般都要按照医生的建议，选择一套合适的功能锻炼方法，最大程度的提高关节的活动功能。
　　肩关节痛通常都是因为关节发炎，可以用中医的方法对患者疼痛的地方进行推拿，可以松紧活络，促进血液循环，消除因为发炎而引起的疼痛，消除疼痛。

颈肩痛怎么快速缓解

很多人一定都有过在起初只是颈肩痛的现象，结果隔几天之后头会更痛的经历吧。这尤其是对久坐的上班族或运动过头的人来说，大概是家常便饭了。这都是因为肌肉已经过度拉扯或歪斜而造成的，一旦病情发作的时候，是非常痛苦的，很多人就会通过按摩的方法来缓解一下疼痛的症状，但这并不能够彻底的根除。

现代的人很多都在低头玩手机或长时间的看电脑，都造成了颈肩腰腿痛的损伤，甚至因为颈椎病引起高血压、头晕等许多的综合症，这种症状严重的影响到了人们的正常工作与学习，所以就会让很多的人感到特别的苦恼。那么，颈肩痛怎么快速缓解？
　　首先使用热敷的方法，在肌肉紧绷时，热敷是最好的软化药，为什么大家喜欢天冷去泡汤，除了让身体暖和，很重要的原因是：天冷身体就会缩起来，热水可以帮助肌肉放松，放松了筋骨才不会拉扯，更不容易有颈肩痛的问题。
　　侧卧转体法、侧卧、下腿伸直、上方腿屈曲、上方手叉腰、上身做前后转体运动、幅度稍大点、使腰部充分旋转、翻身重复转体，左右各3~6次。拿捏后颈法，仰卧或侧卧，一手托头后，另一手掌放在颈后部，用食、中、无名指与手掌用力捏拿后颈，手指触及肿痛或隆突的椎关节时，停在疼痛处捏拿几次，左右两侧由上而下，由下而上重复2~3次，达到左右转颈感到舒适为止。
　　引身舒脊法，举手吸气，头和上身要尽量向后仰，双手向上牵拉；放下手时呼气，动作要缓慢，呼吸要慢而深。每次要10~20次。仰卧挺胸法、仰卧、双手重托后颈部、双脚伸直自然舒适、以头、臀部做支点，将背部抬起离床（同时吸气），用力将背部放回床上。每次30~100次。
　　两手手指伸向两侧后颈部，手指在脖子2侧做旋转按摩，从发根一直到颈肩部及与肩部连接处反复旋转按摩。双手手指从上至下交替按摩颈部，在颈椎顶部分散有很多小肌肉群，用指尖在此部位旋转按摩，达到舒缓肌肉的目的。

治疗颈肩腰腿痛的药方有哪些

治疗颈肩腰腿痛的药方需要根据患者的情况选择不同的药物进行治疗。如果患者属于肾气不足者，则需要服用左归丸或右归丸；气滞血瘀者需要服用身痛逐淤汤；风寒组织者需要服用独活寄生汤。这些药物需要在医生的指导下服用，以免起反效果。

不论是年轻人还是中老年人，都会出现颈肩腰腿痛的情况，这虽然不是很严重的疾病，但是病情发作时会让患者觉得异常痛苦，甚至无法正常工作和生活。大多数颈肩腰腿痛患者都会选择中药治疗，因为相对于西药来说中药效果会更好，副作用也比较小，那么治疗颈肩腰腿痛的药方有哪些呢？
　　一、治疗颈肩腰腿痛的药方有哪些
　　治疗颈肩腰腿痛的药方，需要根据患者具体的情况进行辩证治疗，辩证的类型主要有肾气不足、气滞血瘀、风寒阻滞。如果患者是肾气不足型，而建议服用左归丸和右归丸，这两种药物可以有效的改善患者肩颈腰腿痛的情况；如果患者是气滞血瘀型，则需要服用身痛逐瘀汤进行治疗；如果患者是风寒阻滞型，则需要服用独活寄生汤，患者在用药期间需要谨遵医嘱，不可随意用药。
　　二、颈肩腰腿痛的注意事项
　　1.不要弯腰抬重物
　　患者患上该疾病后，尽量不要弯腰抬重物，否则很容易导致椎间盘向前挤破，使患者肩颈腰腿痛的情况更加严重。建议患者在捡东西时保持腰杆挺直，先蹲下再捡，这样可以减少弯腰的程度。
　　2.定时变换姿势
　　患上该疾病的患者需要定时变换姿势，如果长期固定一个姿势，会导致病情更加严重，所以建议每40~60分钟变换姿势。长期坐着的患者可以在椅子背部垫一个小枕头，每隔一段时间就去掉，这样也可以达到定时变换姿势的效果。
　　3.注意坐姿
　　颈肩腰腿痛的患者还需要特别注意坐姿，首先需要挺起胸脯，两肩自然下垂，腹部和臀部收缩，腰椎挺直，腰和大腿成90度，大腿和小腿成90度。眼睛和电脑的中心向下15度角，如果桌面比较低，可以调节电脑椅。
　　4.适当运动
　　患者在日常生活中还需要适当运动，建议做一些有氧运动，例如太极拳、慢跑等等，避免过度运动，需要循序渐进，这样可以有效的促进病情的恢复。

右肩膀疼的原因

右肩膀疼可能是由于外界刺激引起，比如长时间伏案工作、肩部的劳损、风寒侵袭等。除此之外，一些疾病的出现，比如肩周炎、颈椎病、肝病、食道疾病、冰冻肩等也是引起右肩膀疼的原因。

肩关节的使用十分频繁，这个部位发生疼痛的现象也十分常见。发生肩膀疼痛的原因除了平时不注意肩部的保养之外，一些疾病也会导致肩膀的疼痛。有些人肩膀疼痛的现象只出现在右侧，那么，右肩膀疼的原因有哪些？
　　一、外界刺激导致
　　1、长时间伏案工作
　　现代人，特别是伏案工作的上班族，由于肩膀长时间保持同一种姿势，肩关节得不到充分的活动，久而久之，肩膀会有酸痛的感觉。
　　2、肩部的劳损
　　生活中如果经常提重物，会导致肩关节拉伤，出现疼痛感。
　　3、风寒侵袭
　　肩关节受到风寒侵袭，血液循环受到阻碍，抵抗力降低，可引起肩关节的炎症，导致肩膀疼痛。
　　二、疾病的原因导致
　　1、肩周炎
　　肩关节周围的软组织发生炎症，可出现肩周炎，从而引起肩膀疼痛的症状。
　　2、颈椎病
　　这类疾病容易发生在伏案工作者的身上，由于长时间低头，颈椎发生病变，而颈椎的改变又可压迫到相关神经，从而导致相应的肩膀部位发生疼痛。
　　3、肝病
　　右肩膀疼还有可能是由于肝病引起的。肝脓肿是由于细菌在肝脏上附着引起的，严重的肝脓肿可引起右肩膀疼。肝脏疾病引起的右肩膀疼痛可能伴随黄疸、发烧等症状。另外，胆结石引起的胆囊疾病也可能导致右肩膀疼痛，这类的疼痛表现为轻微或严重的肌肉打结似的疼痛感。
　　4、食道疾病
　　一些食道方面的疾病，比如胃、胰脏的穿透性溃疡，也可能引起右肩膀疼痛的感觉。另外，呼吸道感染也是引起右肩膀疼痛的原因。
　　5、冰冻肩
　　冰冻肩也是引起肩关节疼痛的常见原因，冰冻肩随着病情的发展，可引起类风湿性关节炎和骨关节炎，从而对右肩造成影响，冰冻肩的患者在抬起胳膊时会出现严重的肩膀疼痛。

肩酸痛如何缓解

在日常生活中，我们常常都会出现肩酸痛的情况。这时候我们不要太过于着急，缓解肩酸痛的方式也是比较多的。我们可以通过肩部的按摩，减少肩部的负重，多注意休息来进行缓解。当酸痛的感觉比较强烈的时候，还可以使用药物来进行缓解。

肩酸痛是肩部常见的一种病症。当肩酸痛的时候，会影响到我们正常的工作和生活。严重的时候还会影响到我们的睡眠。所以我们一定要采取一些有效的方式来进行缓解。下面就让我们一起来具体的了解一下，肩酸痛如何缓解？
　　按摩
　　当我们肩酸痛的时候，可以通过按摩的方式来进行缓解。我们可以让家人来帮忙按摩。当按到酸痛比较明显的部位的时候，可以用拇指在上面按压一会，这样对于肩酸痛的缓解是非常有效果的。我们还可以让家人用指腹对我们的肩膀进行按摩。当按到酸痛部位的时候，可以重点的按压一会。
　　采用按摩方式进行缓解的时候，我们一定要坚持每天按摩，当按上一段时间之后，我们肩酸痛的情况就会得到彻底的缓解了。
　　日常调理
　　当我们肩酸痛的时候，还要做好一些日常调理。这时候，当我们坐立时间太久了之后，一定要进行一下肩部的放松，不要让自己一直保持一个姿势，这样容易导致肩酸痛的情况更加的严重。如果从事的是需要肩负一些重物的工作，这时候一定要停止工作，不然只会加重病情。这时候，我们需要适当的休息，让肩部得到放松，这样才能够有效的缓解肩酸痛的情况。
　　药物治疗
　　当我们肩酸痛的时候，还可以使用药物来进行治疗。这时候我们可以使用一些具有消炎止痛的膏药来进行缓解。贴膏药可以让药物直接穿过我们的表皮，达到里面的经络，起到缓解酸痛的效果。我们还可以吃一些消炎止痛的药物来进行酸痛的缓解。不过在吃药的时候，一定要按照医生的吩咐，要安全、正确的进行药物的服用。千万不可以随意的加重剂量，以免自己出现一些不舒服的症状。